大头菜的功效与禁忌

水果的营养功效和禁忌有哪些

　　1.火龙果　　火龙果富含维生素B1！B2。B3和维生素C！胡萝卜素！花青素，并含有钙。磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维。可预防便秘！助通便！也被作为“减肥水果”、但由于含有的的天然葡萄糖容易吸收！糖尿病人一餐不宜多吃、有肠胃功能紊乱！容易腹泻的人。也应少吃！　　2.释迦　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg，由于释迦口感偏甜，含糖量较高，糖尿病患者应慎食。　　3.猕猴桃能治牙龈出血　　缺乏维生素c的人。牙龈会4315变得脆弱,常常伴随随着出血！肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗颗猕猴桃，　　4.鳄梨可缓解头发干枯　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯、成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物9971油脂油酸!对于干枯的头发有特殊功效！　　5..芒果可预防皱3166纹　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素？使功能受损！葡萄中所所含有效成分能提高细胞新陈代谢率！帮⁹⁵⁷⁴助肺部细胞排毒！另外！葡萄还具有祛痰功效。　　芒芒果是预防皱纹的最佳水果!因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶、能激发肌肤细胞活力！促进废废弃物排出，。

红豆豆浆的功效和禁忌有哪些

　　一。红豆豆浆养颜美容功效　　红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点。那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点！维c对皮肤的保养有很好的效果、其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高、大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高！多吃红豆豆浆更美丽，　　二。红豆豆浆去水肿功效　　红豆中淀粉含量充足。虽然是一种粗粮！但是其淀粉含量可以媲美谷物。同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质！能够排水水利尿！祛湿解毒、红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道道作用？一碗红豆豆浆便可以加速水分分排出体外！所以红豆豆浆浆能够解酒解毒？喝酒喝多^了了的人就能用红豆豆浆来解酒！疏散酒意，　　。

鸡蛋果的功效和禁忌有哪些

　　鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处、那么鸡蛋果的功效与与作用有哪些！鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么、鸡蛋果的功效作用有很多、下面就来详细了解具体内容！以及需要注意的地方吧、　　1，抗衰老老　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素！⁹⁹¹³具有抗氧化的作用、能够清楚体内多余的自由基，保护细胞不受自由基的伤害。具有缓解衰老！抗衰老的效果。　　2！润肠通便　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢！和滞留留物一起排出体外。对于于肠道的清洁和排便有很好的效果。　　3！清胃排毒　　鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃。促进肠胃的蠕动。通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收。从而从排泄物中排出体外，有有着清理肠胃和排毒的作用？　　4，养颜润肤　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物。对于皮肤还有很好的润肤的作用、从而改善皮肤状况、达到养颜润肤的效果，　　5！促进代谢　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸。氨基酸是人体中的蛋白质分解而成。参与着身体各部分的生生理活动？对于促进人体新陈^代代谢有很好的作用？　　6，降胆固醇　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢、对降低胆固醇有一定⁷⁹⁴⁸的效果！有净化血液的作用，　　7！有助减肥　　鸡蛋果是一种热量量较少的水果,且食用过后会有饱腹感。对于想要减肥的朋友们不妨多食！对于减减肥又一定的辅助效果？　　8，提高免疫力　　鸡蛋果中有丰富的维生3407素和多种微量元素可以补充人体所需营养,增强人体的抵抗力。提高免疫力，　　9、其他作用　　鸡蛋果对5087于治疗睡眠有很好的效果、它有着诱导自然入眠的作用，缓解长期的焦虑，紧张、另外还能改善情绪，调节自身的情绪。　　10！鸡蛋果的营养成分　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克，纤维素1毫克，钙22毫克、磷41毫克。维生素A130毫克。维生素素C49毫克!维生素B3 　　34毫克及大量的氨基酸！胡萝卜素！属于一种多汁型的水果，　　11！吃鸡蛋果注意事项　　1，患有消化系统疾病。胃不好的人应当谨慎进食。　　2，鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来！所以在吃果子的时候。难免会吃到果籽，有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响，但是百香果的果籽是可以吃的！而且还能增加7472脆脆的口感呢!所以不慎吃吃下百香果籽,也不用太过担心的，　　3，鸡蛋果不不宜密封保存。可冰箱保鲜！不宜冻。最好将果裸放通风干爽处方不易变质、　　4！内分泌泌系统疾病。男性疾病。妇科疾病。儿科疾病。传染性疾病、神经性疾病患者不不适宜食用鸡蛋果？！

蒲公英的功效与禁忌

　　蒲公英的功效：蒲公英　　1，清热解毒可用于热毒证，尤善清肝热、治疗疗肝热目赤肿痛,以及多多种感染，化脓性疾病。　　2。消痈散结治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒、高热不退！对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷、常配金银花等同用。另外还可可配大黄，丹皮治疗肠痈、蒲公英的作用：1！抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法，对金黄²⁷³²色葡萄球菌，伤2468寒杆菌有抑制作用。50%全草煎剂用平板挖沟法，对金黄色葡萄球球菌和绿脓杆菌有抑制作用、2！抗真菌：水浸液用试管稀稀释法？1：4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌、红色毛癣菌等有抑制作用。 3。抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射，对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用、对接种后的1～10天给药无效、其抗肿瘤作用类似香菇多糖！是通过免疫机制实现的、另外，本品还有抗胃溃疡！利胆！保肝等作用！蒲公⁵⁹¹⁶英用途: 1,清热解毒！消肿散结：主治热毒疮痈、 a.实火热毒上攻，目赤咽肿！口舌生疮！ b.热毒疮疡、乳痈肿痛、疔毒内攻、 c.肺痈咳吐脓血？肠痈腹痛发热、 2,利湿:可治热淋涩痛？及湿热发黄！蒲公英主治:治急性乳腺炎，淋巴腺炎！瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃桃体炎,急5986性支气管炎,胃炎。肝炎。胆囊炎。尿路感染，蒲公英副作1219用介绍：是药三分毒。因此大家要知道任何药物、就算是功效非常好！它都会有有毒的一面，⁴⁹³⁵因此在服用的时候一定要注意对症下药！遵守医^生生嘱托？蒲公英5642也一样？蒲公英是一种草本本植物!能够药药食两用、但是经过现代科学研究发现。蒲公英也有禁忌。特别是对对于阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友一定要注意不要食用蒲公英，否则会引发一些不必要的症状。蒲公英的副作用1.用量过大常规用量煎服后、偶见有胃肠道反应。如恶心、呕吐！腹部不适及轻度泄泻！大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天，可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿！肾小管变窄！其它无明显改变，小鼠和兔亚急性毒毒性试验？尿中可出现少量管型、肾小管上皮细胞浊肿，2.药不对证主要是寒热不分。不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染，临床上所见的感染多数为热证！用蒲公英一一般不会有不良反应、但少数感染属于阴寒证！无热象，病程多较长！病人体质虚弱！笔者曾见有人用大剂量蒲5838公英治疗阴寒证？结果病人出现食欲减退！倦怠，疲乏。出虚汗、面色苍白，感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎炎而加以滥用,会产生不良反应，3.过敏反应服用蒲公英熬的中药，蒲公英泡酒后！有些些个别的会出现一些麻疹或全身瘙痒等症状,这就是蒲公⁶⁴⁵⁷英的过敏现象!偶尔也会有人在使用蒲公英注射液后会有全身寒冷、面色惨白。嘴嘴唇青紫等症状、这也^是是过敏现象。，

黑枸杞的功效与禁忌

　　总体来说功效很多、抵抗衰老。改善睡眠。美容养颜。改善皮肤，护肝明目，增进视力，改善循环、增强体质、补肾益精等，与红枸杞最大的区别是原花青素素含量很高，甚4588至是蓝莓的10倍以上。具有很好的抗衰老。美容美肤的作用。　　　　但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的，这地方的不是新疆。宁夏可比的，不是一个档次！　　　　我在网上买悦享本草2479黑枸杞就很好，是诺木洪产的！冲泡出来很浓。颜色很好看、效果特别好、，

女贞子的功效与作用及禁忌有哪些

4166　　功效　　滋补肝肾！明目乌发、用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白！目暗不明。　　禁忌　　脾胃虚寒及肾阳不足者禁服，效力和^缓缓宜少量久服，　　女贞子是木犀科女贞属属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子！白蜡树子，鼠梓子。　　女贞子、考其名称。说是古代鲁国一位名叫贞女的女子。因女贞子树“负霜葱翠。振柯凌风，而贞女慕其名。或树7145之于云堂！或植之于阶庭”！故名、而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操、故以贞女状之”！　　女贞子无臭、味甘。微苦涩。为养阴的常用药！女贞子最早见于《神农本草经》！列为上品。谓其其能“主补中，安五脏。养精神！除百病。久服肥健！轻身不老”。《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药。” 　　原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西！甘肃等地。北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方。印度3611也有分布？　　女贞子的功效与作用　　女贞子具有滋补肝肾、明目乌发的功能，女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢。久服5783始能见效。现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症！慢性肝炎！高血脂症！冠心病、高血压！儿儿童中毒听力减退？神经衰弱、面神经麻痹，脱发等，　　女贞贞子药用价值高！根据《本草经^疏疏》记载：“女贞子,气味俱阴，正入^肾肾除热补精之要品，肾得补！则五脏自安，精神自足！百病去而身肥健矣，” 　　滋肾益肝　　　用于肝肾不足，症见骨蒸劳热！头晕。耳鸣、耳聋！腰膝酸软等、治疗骨蒸劳热！可与生地！地骨皮。青蒿、枸杞子等同用，治疗头晕耳鸣耳聋！可与菊花、天麻，枸杞子，制首乌等同用、治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子，炒杜仲、川断等同用。　　　乌发明目　　用于肝肾阴虚？精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用、^明明目可与生地！枸杞子、菊花、沙苑子等同用，　　其他功效作用　　抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成、明显降低高龄鼠肝中MDA的含量、^能能明显提高肝中SOD的活性! 　　抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用！显减小！冠状动脉阻塞程度明显减轻。冠脉血流量增加！血清胆固醇和甘油三酯明显降低，　　降糖：女贞子能降低低正常小鼠的血糖！对抗葡萄糖引起的血糖升高，对小鼠糖尿病有防治作用。 ⁰⁴⁶³　　降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用!！

黄芪的功效和禁忌

　　黄芪功效主治：有益气固表、敛汗固脱。托疮生肌、利水消肿之功效！用于治疗气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛！便血崩漏！表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄！内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿。糖尿病等。炙黄芪益气补中。生用固表托疮，　　配伍禁忌　　表实邪盛。气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒毒尚盛等实证。以及阴虚阳亢者、均须禁服，大头菜的功效与禁忌！

蛇汤的功效与禁忌

　　食疗功效补肾养血、滋阴润燥的功效效促进铁吸收有较佳的健脑抗衰功能能养血驻颜！令人肌肤红润！容光焕发防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

榴莲的功效和禁忌知多少

　　榴莲在泰国最负有盛名。被誉为“水果之王”！它的气味浓烈！爱之之者赞其香、厌之者怨其臭，榴莲的功效与作用有很多！而且吃榴莲的好处也很多，但吃榴莲的禁忌不能不知。　　榴6753莲是驰名的优质佳果，成熟果肉淡黄，黏性多汁！本酥软味甜！吃起来具有陈⁴¹⁸⁷乳酪和洋葱味!初尝有异味，续食清凉甜蜜！回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉！榴莲产自热带地区、含有多种营养成分！被当地³⁶²¹人视为“热带果王”！泰国曾有这样一名民谚：：“榴莲出!少笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉、也要饱尝一顿榴莲！　　　功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类、对机体有很很好的补养作用，是良好的果品类类营养来源、榴莲有特殊的气味。不同的人感受不同、有的人认为其臭如猫屎、有的人认为香气馥郁，榴莲的这种气味有开胃，促4362进食欲的功效!其中的膳食纤维还能促进肠蠕动，　　榴莲的味道颇具争议！好之者赞其酥软甜润。恶之者贬其有猫屎臭、撇开其味不谈！其营养价值却不可小觑。据广东药学院营养系主任王晓波8839教授介绍？它是唯一兼具高脂肪。高糖分。高热量的高营养养水果,有“热带果王”美誉！适当吃很补身体、　　　功效：民间“一只榴莲三只鸡^””的形象比喻皆因榴莲有大补的功效！特别是病后体弱者以及产后的妇女，9385更加适当多吃,此外。榴莲具有活活血驱寒功效!对于胃寒及痛经妇女有缓解作用！、

雪蛤的功效和禁忌？

　　蛤油润肺养阴.化精添髓。补脑益智！平肝养胃！抗衰驻颜，健脑益智、延缓衰老！用于身体体衰弱？产后气虚、肺痨咳嗽、内分分泌失调等。　　雪蛤补肾益精，养阴润肺！用于身体虚弱，病后失调。神疲乏力。肾亏精神不足。心悸失眠，盗汗不止、痨嗽咳血、　　雪蛤　　1，降血脂; 　　2、抗疲劳; 　　3、增强机机体免疫力; 　　4,提高机体耐力; 　　5、镇静。抗焦虑; 　　6!提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 　　7、增强性功能; 　　雪蛤的作用：　　1、对年老体弱！产后体虚，久病虚赢有良好的滋补作用，对肺虚咳唆，慢性性支气管炎机能障碍。有良好的辅助功效！　　2！提高人体免疫功能！雪雪蛤含有雌醇,辛酮等激素类物质具有同化激素作用！可促进人体内的蛋白质合成，由由其是免疫球蛋白的合成，明显降低感冒次数和其他他疾病的发病率。　　3。对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡！改善心悸失眠、头晕。疲乏、心情烦躁等症！　　4！可治疗精血不足、神经衰弱！记忆力减退！乳汁不足，　　5，抗疲劳、提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑。提高脑组织细胞的供氧氧及利用氧能力!降血脂。增强肌体抗氧化能力、加血蛋白！　　6！抗衰老：其含丰富蛋白质！氨基酸、微量元素、维生素(A、B。C、D、E)和矿物质、对肌体6968生长发育!延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要要的作用! 　　7！美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质。可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢！保持肌肤肤光洁！细腻、保持肌体的年轻态。健康态，含有丰富的胶原蛋白！与人体皮肤有较好的亲和力。极^易易被皮肤吸收,对防止手足皱裂。保湿、晒后修复，除皱，止痒，淡化色斑！头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效、　　副作用　　雪蛤虽然是名贵的滋补品、但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用！专家认为、一般来说，每次大概用10~15克已足够。0971一周食用一次对于普通人来说已经足够了,并不是任何情况下都适合吃，所以也有很多人关心雪蛤的^副副作用有哪些，下面我们一起来看一下雪蛤的副作用、　　1。首先。因因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管、内含有较多的¹⁹⁹⁵雌性激素!所以阳虚的人，患有感冒的人、大便稀稀烂的人！都不适合食用。否则会产生不^好好的副作用。加重症状、　　2！因为雪蛤比较脂腻！吃完以后难消化，所以脾胃虚弱和消化能¹⁴⁵⁹力弱的人！以及老年^人人要慎用、不要吃太多雪蛤。否则也可能会受到雪蛤的副作用！　　3、内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调、育龄妇女要慎食！尽量少吃、而且对于年轻女性来说，过高的激2833素是妇科病的致病因素之一!中年以以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用，相反、吃多一些还能延延缓衰老。养颜护肤。　　4！再就是对于孩子来说，雪蛤的副作用也存在。如果太过频繁食用雪蛤！可能会令令他们性早熟, 　　具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下！！