皮肤缺水痒怎么办

皮肤缺水时敷面膜为什么会痒

　　敷面膜很痒的原因和处理方法： 　　1！如果除了发发痒外还有发红!刺痛。红疹！肿、烧灼感！脱皮等症状的话1130说明是过敏了？表示你的肌肤收到刺激了、可能是护肤品里的某个成分不太适应、1824建议先停用以后使用护肤品前先在手腕或者耳后涂抹没有异常再使用。 　　2，可能是肌肤缺水7088比较严重！忽然一下猛的去补水！皮肤会有不适应的感觉！就像的你在特别饿的时候再去猛吃食物你就会觉得身体不适、容易胃疼、皮肤也是一样的的道理。要有个适应过程、平时用冷泉喷雾给肌肤补水、有舒缓抗敏的作用，再涂点芦荟胶！有助于提升肌肤的抵抗力、 　　面膜是护肤品中的一个类别、其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作。在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能。例如补补水保湿!美白！抗衰老，平⁵²⁴⁶衡油脂等等！ 　　、

冬天皮肤缺水干痒该怎么补水

　　多用面膜、每周至少两次！然然后买点喷雾,感觉觉脸上干了就喷点、然后抹油、注意保暖、出门戴口罩！尽量保暖、还有多喝水就OK、

皮肤缺水导致起红，还痒是皮肤炎吗

　　　有一定可能？

皮肤缺水吃什么维生素

　　维生素A 　　作用：具有抗氧化，防衰老和保护心脑血管的作用！维持正常视力、预防夜盲症和干眼病。 　　摄入不足的坏处：皮肤干燥，有呼吸道感染染迹象!眼睛干燥！畏光！多泪。视物模糊等等症状。 　　这些食物含量丰富：动物肝脏。鱼肝油，奶制品，蛋。鱼卵，胡萝卜，菠菜！豌豆苗、青椒。红薯等！ 　　贴心提示：电脑操作员！写作人！驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A！ 　　服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A！ 　　维生素A在体内不易排泄、过量服用容易导致积聚，引起维生素A中毒！哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用， 　　维生素C 　　作用：促进伤口愈合，抗疲劳并提高抵抵抗力。 　　摄入不足的坏处：齿龈紫肿且容易出血，眼膜，皮肤易出血。伤口不易愈合，不能适应外界环境变化！容易感冒、 　　这些食物含量丰富：新鲜蔬菜如青菜，韭菜！菠菜。辣椒等！新鲜水果果如橙子！红枣，山楂、猕猴桃等、 　　贴心提示：人工合成的维生素补充剂！效果不如从天然食物中摄取的维生素C、 　　长期大量服用人工合成的维生素补充剂！会在体内产生大量³⁹⁸⁷的草酸！有导致肾结石的潜在危险、 　　长期服用富含天然然维生素的食物则不会中毒， 　　维生素E，在脂溶性维维生素中？算是较无毒性作作用的？但过多服用、对心脏病人不利、可以导致血压升高！胆固醇增多，使心血管病人的病情加重。 　　维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发1491育及保持肌肤的弹性!令肌肤和身体保持活力！9565维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基，紫外线线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而而失去弹性直至老化？ 　　维生素E不能够由人体7504自身合成！必须从外界食物中摄取，维生素E广泛存在于一些动植物食品中，但在食物的加工，食用油的精炼等过程中均会遭到很大的破坏！因此。要想获得充足的维生素E，⁰¹³²应该适当食用维生素E补充剂？、

皮肤缺水很严重，老起皮，要怎么办？

　　合理饮食多补充水分的同时、要多做面膜。做好补水保湿的工作、！冬天皮肤干燥、也可以用保湿湿精华，保湿^霜霜也可以用起来的！补水后做好锁水工作是很重要的、

为什么春秋季皮肤容易缺水呢？

　　¹¹⁰³春季补水。夏天美白。秋天则是修护与保湿。再加上冬天的滋养抗衰老、这就是肌肤一5755年的生活。¹¹⁰⁶而换季则是肌肤护理的重中之重!²²⁶³可别以为换季肌肤保养、就是简简单的一下将整套护肤品全部更换成滋润型！这样容易引起过敏！正确的做法、是根据自己皮皮肤的特点、逐一更换。达到肌肤最佳状态、 　　第一步 褪去夏日角质 　　爱美的女性都知道。肌肤的再生周期非常容易随着季节！年龄！环2072境等因素而变得较为迟缓。这样的肤况容易导致老废角质的残留。进而造成肌肤暗沉。粗糙的现象！面对着夏天离去。秋秋日来临的换季敏感时刻，该怎么正确保养、才能让肌肌肤重新展现光滑与细致？ 　　适度的去角质清洁！不但可以让肌肤表皮清爽光滑、更可以改善善粗糙暗沉的现象？但是若保养得得不恰当、就很有可能造成刺激性皮炎。会有脱皮！发红等不适应的状况、这是因为我们忽略了在去角质的时候，应该注注意保养的频率，自身的肤质状况以及气候^环环境的变化等因素！ 　　由于目前正值换季时节。去角质的保养步骤就显得格外重要，一般来说！新旧角质的更替周期大约一个月一次。但现^代代女性早出晚归，生活匆忙、导致身体代谢功能迟缓、也间^接接影响了角质的代谢速度!这^时时候你就得重视去角质的清洁保养!才可以有效促进皮肤肤的更新。让皮肤早日重现健康与光泽， 　　第二二步 补水、让皮肤喝个饱 　　炎热的0040天气让人几乎忘却了秋天即将来临！然而在季节交替的时刻！也提醒着你留意面对不^同同季节时!肌肤的需求也不尽然相同，想让自己的肌肤不分气候永葆美丽吗！那么、加强换季时的保湿保养。绝对是让你时时时绽放水嫩光彩的关键！ 　　由于季节的转换，肌肤还须努力适应，尤其在进入秋季后。肌肤原本就不易保水，因为新陈代谢2387的速度变缓？容易产生干燥。粗糙、晦暗！还会出现黑斑、雀斑等问题肤况、加加上季节转换的温差变化!会让皮肤更加敏感、在这个时期、每日的保湿工作不得不重视了、适度度运用保湿产品、改善严重的缺水肤况。才是正确的换季保养之道！ 　　但是！秋季不如冬季气候来得干燥！所以在保保湿产品的选择上尽量以凝胶！乳液或者是精华液等质地比较清爽的恰当。若是太过霜状质地或是保湿力过强的乳液！则可能能会造成肌肤负担!甚至会有过敏的现象产生！所以。建议先从乳液开始更换护肤品。 　　第三步 唤颜除皱醒肌肤 　　平日就注重保养的女性们都知道。在季节变换的时候、也是肌肤最敏感的时刻。这时、除了平日的基础保养、更该以个人肤况的需求，作专业的特殊护理、让肌肤获得最完善的渴望。散发最亮丽柔嫩的的肤感、 　　在竞争激烈的保养品市场上、则掀起了一阵仿真整形风潮。以专业顶级的保养系列来呈现完美肤感的趋势！藉由先进独特的高科技配方、针对5236因缺水而干燥产生皱纹的肌肤，或者是在夏季所沉淀的黑色素等等，进行密集的修护保养。让你的肌肤在最短的时间内、恢复以往透明光彩的水润感， 　　秋季护肤要点 　　1，一定要将脸洗净 　　不论肌肤如何干涩！只要脸部接触脏污的空气！就一定要卸妆洗脸、原则是洗脸时不要太过用力地按摩。并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。 　　2，避免肌肤失去光泽 　　夏天的肌肤大量接触紫外线。到了秋天便觉得肌肤缺乏光泽，显得暗沉，随着气温温下降!肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降、此时你若忽略这样的变化而仍然维持夏天的保养方法！将会因水分，油分不足而^导导致肌肤干燥、所以使用具保湿力的化妆水则^是是保养的重点所在、可以让你的脸透明有光泽。 　　3！肌肤晒黑立即补救 　　随着古铜色肌肤的热潮渐去，愈来愈多的人注意到了紫外线对人体的伤害，7843更何况过度的曝晒不但会使肌肤变黑！还会加速肌肤老化！最好的做法当然是防患于未然。但如果不慎晒伤伤晒黑了!千万记得立即进行冰敷。直到肌肤不再红肿发痛为止、再再配合美白及保湿的精华液、适时时地补充水分即可! 　　4。紫外线侵害依然很很大 　　有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣、防晒美白的工作便疏忽了。殊不知秋阳的紫外线还是很强的！此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜！隔离离霜或粉底，又^因因为秋天肌肤易干燥!最好选择含有保湿成分的！ 　　5！换季肌肤弹性减弱 　　肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来。如果不仅肌肤表现干燥、连本身的弹性也减弱的话，情况可以说^是是相当严重了、此时惟有借着1～2周持续不断2522的密集滋润保养才行、每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸。对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取！如此才能让肌肤尽快回复原本的健康，！

皮肤缺水吃什么可以补水?

　　维生素A：肌肤每天都在不停地进行细胞分裂，并周而复始地再生、这样能阻碍肌肤接触外界环境的有害因素而保护肌肤！在夜间！肌肤细胞的分裂速度会加快，^容容易流失大量物质，这时必须补充营养才能使肌肤再生正常地进行、含有维生素A的晚霜功能^正正在于此，它能促进细胞分化再生、补^充充流失物质？所以、如希望一觉醒来能拥有健康亮丽的肌肤，一定别忘了补充维生素A，它通常可从鱼肝油，奶油、4020动物肝脏和深绿色蔬菜中摄取， 　　维生素C：维生素C具有抗氧化？帮助细胞胶原蛋白合成的作用，可隔绝外在环境对肌肤的伤害，维生素C还可抑制阳光的紫外线侵害。减少黑色素的形成。 　　维生素E：维生素E具抗氧化、抗皱功能！当肌肤接2838触外在环境时、脏空气或污染的环境都会令肌肤快速失去养分而缺少弹性。皱纹纹也会很快爬上来,这时只要补充适量的维生素E、就会使肌肤随随时保持在最佳状况!拒绝肌肤提前老化，！

皮肤干燥缺水怎么办

　　造成皮肤干燥的原因有 　　一。年纪增长 　　随着年纪增长！皮肤保存水分的能力会下降，⁹⁷⁶⁹皮脂分泌亦会减少，使皮肤1694中的水份 　　二、皮脂分泌不足 　　皮肤的表面面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维^持持适当的水份，一旦皮脂的分泌减少、就无法满足制造皮脂膜的需要、皮肤就会会变得干燥！ 　　三、气温下降 　　冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少、但由于空气气太干了!使得皮肤的水份逐渐蒸发！皮皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱！ 　　四。睡眠不足。疲劳 　　睡眠不足^加加上疲劳？会使身体受到相当程程度的伤害、血液循⁰⁰⁷⁴环也会变差!当健康失去平衡时！肌肤就会没有活力！容易产生干燥及粗糙的现象、 　　五。减肥及偏食 　　极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥！当平肤无法得到充分的营养素时就会失去去弹性及水份！使皮肤变得干燥而脆弱，皮肤干燥症又称为干皮病。 　　六、其它原因 　　室内的暖气温度过高。使用过热的水洗澡！使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变、如妇女在绝经后雌激素分泌减少 　　什么样的皮肤算干燥！ 　　做个小测试。 　　看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗, 　　(1)整张脸感到紧绷, 　　(2)用手掌轻触时。没有湿润感！ 　　(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态、 　　(4)有的部位有干燥脱皮现象。 　　(5)洗洗澡过后有发痒的感觉, 　　如果你有上面5项中的3项、就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了、你要尽早采取措施应对了、 　　夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 　　这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥。瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素、肌肤会很快恢复到原有的水嫩、 　　干燥诱因一：冷气 　　虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，^而而外界湿度没有夏天那么大,皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，^很很容易出现细小的皱纹？ 　　干燥诱因二：紫外线 　　随着天气晴朗起来。日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡。也会来找皮肤的麻烦。 　　干燥诱因三：过过度洗浴 　　夏季温度高？人们都喜欢一天洗一两个澡！有的人8684甚至更多、气候变化后，皮肤分泌的9803汗液和油脂会逐渐减少。洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉！减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现现干燥现象？ 　　干燥诱因四：夏季保养品 　　夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了。保湿、锁水的能力明显达不到要求。所以最好开始使用一些保湿护肤品，减减少水分的散失, 　　应对方法一一数 　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于5956皮肤中的含水量!皮肤肤包括表皮,^真真皮和皮下组织等几部分、表皮的最外侧有一层角质层。表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用！角质层内部还有一种细胞2524间脂质。维持持肌肤内的水分,当肌肤的新陈代谢变得迟缓时。皮脂膜膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 　　要想有水嫩肌肤、首先要从饮食^上上下工夫？多喝水质好的温凉开水，现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收！使身体慢慢处于缺水状态、皮肤4604失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱！蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食！抗衰老！胡萝卜可以减轻皮肤干燥、 　　另外！外在工夫0446也很重要，像用空调所引起的皮肤失水！可以用喷雾式矿泉水来补充水分。1551之后再用润肤品锁住喷上的水分！ 　　洗出水嫩肌肤 　　到了秋天。首先要改变1508洗浴的习惯,含凉性性物质的浴液暂时收起来，把滋^润润的浴液拿出来！不不要用碱性大的肥皂？否则皮肤容易干燥脱屑！ 　　试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A。D。E对皮肤干燥过敏有不错的疗效、用方糖8218润肤是老一代人的“秘方”！把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效⁰⁰⁴⁶果非常好！ 　　很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品。浴后涂护肤品时！一定记得要在在没抹干身体前涂! 　　干燥：冬季皮肤大敌 　　皮肤分表皮，真皮以及皮下脂肪、表皮的最外层为角角质层？由于角质层本身的吸水、屏障功能、以及^角角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类,乳酸盐及糖类等的作用。使角质层保持一定的含水量！维持皮肤的湿润、而皮肤的外观与角质层的水分含量有关！正常的皮肤角质层通常常含有10%-30%的水分、以维持皮肤的柔软和弹性、但随着1834年龄的增长!皮肤角质层水分含量会逐渐减少。而当皮肤角质层的水分含量低于10%时！皮肤就会出现干燥，紧绷。粗糙及脱屑等。 　　那么引起皮肤水分丢失！导致皮肤干燥。失去光泽的原因有哪些。一般来说、引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： 　　●随着年龄的增长！皮肤老化、其保湿作用及屏障功能逐渐减弱。天然保湿因子含量减少。 　　●干燥寒冷的气候！湿度较低、如秋冬季、 　　●某些皮肤病变！如银屑病、鱼鳞病等、 　　●环境和化学因素！如洗衣粉。肥皂，洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂、以及长时间的空调环境等、 　　●^饮饮食睡眠习惯,如偏食！饮水少，失眠等、 　　　●干性皮肤、 　　由于皮^肤肤时刻都与外界环境直接接触！如不加以保护、或多或少都有缺水现象，³⁴⁷⁸直接影响皮肤的外观？而这时！除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维^生生素的补充！以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外。还还应根据需要。使用合适的保湿化妆品。 　　击退干燥七法则 　　●在冬季,尽管管人们喜欢洗热水澡？但是、8362对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉。而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多， 　　●冬季洗澡一般不要超过15分钟？ 　　●如果一定要洗洗热水澡!尽可能使用浴液或温和的香皂！浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下。在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 　　●男男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏、可用洗发香^波波替代、 2761　　●在那些易发生干裂的身体部位。最好好使用力量较强的护肤品？如凡士林！与一般护肤品不一样的是！^凡凡士林可以“封住”皮肤!减少水分的蒸发。对于保护比较干燥的皮肤十分有效， 　　●洗完东西或洗手手后应使用一些能够保持水分的护手霜, 　　●在家时。皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法！ 　　冬季皮肤麻烦多 　　　皮肤易瘙痒,手足会皲裂。冻疮疮找上门 　　西北风一刮？人的皮肤5056也会由于气温降低，无³⁴⁸⁵论是显性出汗还是隐性出汗！都大为减少、人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少！^除除了婴儿以外？大部分分人的皮肤都会比较干燥、这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来，许多人、特别是老年人就^自自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒!干燥，鳞屑脱落、变得干燥！瘙痒难忍！到医院皮肤科就诊！往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。 　　那么。为什么有些人的皮肤一到冬季就就特别干燥呢、皮肤干燥与皮肤的失水水有关？皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂脂有关。皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止止了皮肤水分的蒸发!使皮肤保持滋润！老年人皮肤变薄！表面的脂质也减少、皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失、进一步扰乱表5041皮的脂质平衡、这样干燥就不可避免了。 　　皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 　　原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了。此症无论男女老幼都可发病，但中老年者0073更为多见了、尤其是老年人、患者可全身到处瘙痒！白天由于外外界干扰、尚可分心而无暇顾及。一到晚间！瘙痒难忍、全身似有蚂蚁在爬，无法忍受、如果吃了点“发物”。或饮酒！饮咖啡、则更瘙痒难熬，但检查皮肤！却无任何原发性皮疹、仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕！血痂或者色素沉着等继发性损害。如持续时间长久，则可继发多癣性皮损、 　　此病主要是由于皮肤干燥引起的，冬天我们脱下棉毛衫裤时！常可可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧！这样异物刺激在已敏感的皮肤。瘙痒也就难免了，还有就是有些人8049不恰当地处理也会加重瘙痒!如热水冲洗虽能解一时之痒却换3663来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮^脂脂除去更多、导致皮肤更加干燥， 　　冬季瘙痒症发生的关3327键在于皮肤干燥和受冷、所以住房内要保持一定的湿度、可摆放一些绿色的盆栽。或放上一盆水以增加空气湿度，洗洗澡时水温在32°C左右？不宜搓擦。不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液！以保持皮肤的滋润，建议每日日涂抹保湿霜或保湿乳液!在需要⁵⁵⁹²时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用，饮食中要尽量多摄入些些富含维生素A的食物？如胡萝卜、卷心菜等。少食用咖啡。可乐。酸辣刺激性食物， 　　手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 　　手手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病！此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车5170修理工、清洁工人！厨师和家庭主妇等，患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂。严重者皲裂可至深部肌层。有明显痛感甚至影响手足活动，皮损由皱裂至龟裂至皲裂。为^长长短深浅不一的裂口。好发于手指和手掌屈侧！足跟，趾底、足侧等处。 　　防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层。然后用热水浸泡10分钟。拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等！冬季野外^作作业时宜戴好防护手套, 　　冻疮：气温一冷即会发作 　　冻疮好发于儿童及妇女。冬季气温一变冷即会发作。至⁷²³³来年春夏季可迅速痊愈、好发部位为肢端末梢、如手指，手背！面部，耳廓、足趾，足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑。表^面面紧胀有光泽,局部皮温降低，环境温度暖暖热时、局部出现明显的瘙痒或灼热感、而冻疮一旦破溃。溃烂后即有痛感， 　　防治冻疮原则有如下几条： 　　●加强体锻。促进血液循环。经常搓搽手足！防止淤血产生。 　　●注意手足的干燥和保暖。可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜、 　　●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡！ 　　另外！冬季也是鱼鱼鳞病？银屑病的好发季节，一^些些皮肤传染病,如疥疮。虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机， 　　冬季五步护肤法 　　洁肤：以保持皮肤清爽为宜 　　清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键！洁肤可促进皮肤的新陈代谢。增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病！延缓皮肤^衰衰老和皱纹产生、清洁皮肤有单纯用水洗！4742也有用洗面奶,清9925洁霜等清洗,用水洗洗脸是基础!每天2~3次。在冬季、使用洗面奶洗脸、中性皮肤可每天1次、或隔天1次。干性皮肤肤宜2~3天1次？油性皮肤宜每天1次左右！总之以保持皮肤清爽为宜、洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右！油性皮肤者可以温度稍高，约38度、干性皮肤者可稍低！为34度左右！也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下！以缩小毛孔，但但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸、洗脸时可用指腹由里向外不断按摩！最后用柔软的毛巾檫干，洗面奶应性质温和。量不宜太多！以薄薄地涂至整个面部即可！按摩时间5分钟左右！ 　　保湿：适当增加护肤品使用量 　　冬季天气干燥、气温下降、皮肤新陈代谢对气候的变化还没⁰¹⁴²完全适应！使皮肤的汗腺分泌减少。显得很干燥、上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海！哈尔滨和广州三大城市！对中国女性进行了大样本的流行病学调研。结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上³⁹⁷³海女性冬季表皮含水量少？干燥脱屑、此时就要适当增增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护，护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品！不但是面部部皮肤需要养护！四肢和躯干部位6140的皮肤也需要滋润和营养,可选用润肤露、润肤奶液、在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上、可保持皮肤柔软光滑、富有弹性。延缓老化、又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病。如特应性皮炎、冬季瘙痒症，鱼鳞病等！ 　　防晒：选3235择指数不太高的防晒霜 　　在冬季？阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈。其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫^外外线还是造成皮肤老化，变黑的最常见的原因、因而冬天也要适当注意防晒！选择防晒指数SPF和PA值不要太高。如：SPF8、PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时！紫外线的强度还可能³¹⁰⁹高于夏季。选择的防晒品的SPF和PA值要大、SPF15，PA++以上、 　　防皱：要注重劳逸结合营养均衡 　　冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹。即小8534皱纹的增多、一旦出现小皱纹！不用焦虑，只要保持开朗的心情！注意劳逸结合。合理的营养摄入、平日饮食中多吃些瘦肉、牛奶！蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品。坚持面部按摩，促进^面面部血液循环、改改善皮肤营养。可以减少小皱纹。 　　饮食：多食碱性食物少食酸性食物 　　冬季天气干燥、平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性。所以多1971摄入碱性食物如蔬菜，瓜果！豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽，要注意意减少酸性食物的摄入、如肉类！鱼类！巧克力。葱蒜等。 　　参考资料：[，

如果脸上的皮肤缺水了。会造成怎样？？

　　有些朋友有时会突然觉得脸痒、忍不住去摸！可能脸上还会起红红的一块块的、看起来像是过敏！实际上是脸缺水的信号 　　缺水起初时是脸上角质层缺水。如果用洗面奶洗脸后不擦任何的护肤品、几分钟后脸会有紧绷感，这时就应该要补水了 　　脸上缺水时间间长一点后!清洁脸后不擦任何的护肤品、一两分钟后脸就会有紧绷感！之后去擦爽肤水和润肤乳乳时就会出现刺痛感！这时如果再不补水那就更严重了、加紧补水吧 　　脸上一而再再而三的缺水！并⁷⁶⁴⁹没有补水的情况下。清洁脸后不擦任何的护肤品！基本上一擦干脸就会有紧绷感、之后去擦爽肤水和和润肤乳时也会出现刺痛感？并会出现痒痒的感觉。还会出现假性的皱纹！脸部还会发红 　　切记切记？补水是一切护肤的前提、如果出现上述情况要开0574始护肤补水的话!请一定^要要先去除脸上厚厚的角质层、再再用一些深层清洁的面膜去除脸上残留的杂质？再用深^层层补水面膜连续补水五至六天、以后可以每星期补水一到两次，这样能达到很好的补水效果哦，

秋天皮肤为什么会缺水？

　8367　这主要是因为在夏秋的交替季节、很多人尚未从夏季炎热潮湿的天气中适应过来、饮食也没有调整过来！就很容易出现“燥”的症状，而到冬季季或者春季,人体已经适应了干燥的环境！所以燥的感觉没有秋季明显！　 　　另一方面，秋天比夏天干燥，这在夏秋过渡时期表现得特别明显、从气象学的的角度来分析、就算是持续晴好天气。秋天和夏天的干燥程度也会有区别。主要是因为影响天气的系统不一7381样：夏天，我国大部分地区受副热9691带高压影响,秋天！“盘踞”上空的则是大陆高压，夏天、降水相对充沛、盛行偏南风，偏南风将南部海域的的湿空气带入我国,所以湿度往往往较大,秋天！冷空气活跃起来、^吹吹的多是偏北风？从北方过来的风通常更干。所以以越吹越干？人们会感觉燥！ 　　再详细说下皮肤为什么会感觉干燥！ 　　每当气候转热或湿度增加时。身体的新陈代谢也随着增加！这时为了保持适当的体温和排出大量的代谢物，汗腺的功能当然维持到较旺盛的水准，此时2565毛孔张开、汗腺张开、皮脂腺的的分泌增加？汗液的排泄泄也增加？把过量的热量及代谢物排出体外、但是到了气候一转凉。为了减少能量的消耗！人体的新陈代谢也随之减少！毛孔紧闭！汗腺皮脂腺的排泄减少！而随着这些分泌物。排泄物的减少、皮肤表面上的油分也跟着减少，再加上秋天。空0893气中的湿度大大降低,风沙大、灰尘多，空气干燥。皮肤水分蒸发加快，人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的5073难受感觉,如果你的皮肤是属于干性或本身年龄较大者，那就更容易发生皮肤干燥！皮肤缺水水痒怎么办!

皮肤缺水痒怎么办、后背皮肤缺水痒怎么办