五行与人体五脏六腑

藏象的五脏六腑与五行的关系

　　五脏 肝 心 脾 肺 肾 六腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱 五行 木 火 土 金 水五行7376与人体五脏六腑、

人体中的五脏六腑分别属于哪五行？

　　人体与五行学说 　　人体器官分为「五脏」，「六腑」， 　　「五脏」为心、肝、脾、肺！肾等。皆属阴， 　　「六腑」为胆，胃、大肠！小肠，膀胱，三焦等。皆属阳、 　　人^体体中有精。气，神三宝、生理活动归纳为：一生。二出！三入，四升！五降、六殁等功能、人有阳气与阴气，若阳气虚弱则病显虚虚寒症!若阴气虚弱则病^显显虚热病,故曰：「阴胜则寒。阳胜则热、阳虚则寒，阴虚则热也。」 　　五行为金、木、水、火，土、五行其特性如下： 　　金生绚丽！变革香宝、 　　木生茁长、登发升高， 　　水生滋润？寒冻酷冽！ 　　火生炎热！燥闷引烦。 　　土土生融和？万物绿化， 　　此为之五行特性也。 　　　　肝属木。心属火、肺属金，脾属土。肾属水， 　　　　人有五形：喜，怒，悲！忧，恐， 　　　　心生喜、肝生怒，脾生忧！肺生悲，肾生恐！依五行循2978环产生相生相克，制化变化规律与人整体脏腑浮环，密切相连矣， 　　　　常观病理变化。有寒热！表里，虚实之疾病，其特征如下： 　　　　发热脉浮紧、恶寒无汗，乃病显外感风寒表实症， 　　　　发发热脉浮缓，恶风有汗，乃病显外感风寒表虚症， 　　　　寒^热热往来，口干唇裂、头晕目眩，胸腹闷积，乃病显半表半半里之症, 　　　　发热不畏冷，无时无刻出汗。口渴便秘！乃病显里实症，日常畏冷自汗称之阳虚。五心烦燥，颧红唇干！盗汗称之阴虚、 　　　　故疾病有阳阴之症。须观察日常病理变化而言。五行辨阴阳，阴阴阳辨五行矣，以上为人体各部门与五行循环有密切相关也，！

五脏六腑五行属

　　五脏六腑的五行属性 　　五脏的生理活动特点，如肝喜条达。有疏泄的功能。有“木”生发的特性、故以肝肝属“木”!心阳有温煦的作用、有“火”阳热的特性、故以心属“火”、脾为生生化之源,有“土”生化万物的特性，故以脾属“土”！肺气主肃降！有“金”清肃！收敛的特性！故以^肺肺属“金”！肾有主水！藏精的功能、有“水”润下的特性。故^以以肾属“水”, 　　五行与五脏的关系 　　一，五脏的生理活动动特点。如肝喜条达，有疏泄的功能，有“木7925”生发的特性!故以^肝肝属“木”。心阳有温煦的作用！有“火”阳热的特性，故以心属“火”、脾为生化之源、有“土”生化万物的特性！故以脾属“土”！肺气主肃降，有有“金”清肃!收敛的特性、故以肺²¹⁷⁸属“金”？肾有主水，藏精的功能。有“水^””润下的特性,故以肾属“水”。 　　二，人体脏腑组织之间生理功能的内在联系！如肾（水）之精以养肝！肝（木）藏血以济心，心³⁵⁶¹（火）之热以温脾、脾（土）化生水谷精微以充肺！肺（金）清肃下行以助肾水、这就是五脏相互资生3953的关系，肺（金）气清^肃肃下降，可以抑制肝肝阳的上亢!肝（木）的条达，可以疏泄脾土的壅郁！脾（土^））的运化？可以制止肾水的泛滥，肾（水）的滋润、可以防止心火的亢烈，心（火）的阳热。可以制约肺金清肃的太过、这就是五脏相互制约的的关系、 　　三人体与外界环境四时五气以及5800饮食五味等的关系,总之，五行学说应用于生理！就在于说明人体脏腑组织之间。以及^人人体与外在环境之间相互联系的统一性！、

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五脏六腑的相互的关系 和五行的关系 它们的联络

中医理论论中五行与五脏是有着紧密联络的，五行之间^的的关系便是五脏间的关系。五行分别为：金，木。水。火！土，而五脏中肝胆代表木！心。小肠代表火。脾胃代表土，肺，大肠代表金，肾。膀胱代表水、 明白了五脏六腑对应的五行后，便要开始了解五行之间的关系了、也可以变相地说是五脏六腑间的关系、 相生关关系：木（肝？胆9173）生火（心！小肠）！火生土（脾、胃）！土生金（肺。大肠）、金生水（肾、膀胱）、水生木。 木生火，这个比较容易理解，木可做火的燃料、而在五脏中！属木的的肝藏血。肝胆回圈系统旺盛！可有充足的血液供属火的心。小肠回圈系统正常执行、 火生土。形象地0048用太阳之正阳之火对地面照射？经亿年以上可化石为土土作比喻。在五脏中属火的心。小肠回圈系统旺盛，可2895促进属土的脾胃回圈系统正常执行! 土生金、用金属从土中而生作比喻。如矿质，五脏中中属土的脾胃回圈系统旺盛！被称为中气的脾气可以促进属金的肺，大肠回圈系统统正常执行！ 金生水！解释要复杂一些！我们在自然界可以发现。有石就有水，石头头结构的山可以生长树木！因为巖缝可以使水达到山顶，所以民间有“山有多高、水有多高”之说，而土结构的山不能长树，因为“土克水”！土阻止了水的上行、所以西北黄土高坡上光秃0799秃的一片？没有一棵树木。石头6309中含大量金属元素！古人人把这种现象概括为“金生水”、五脏中属金的肺回圈系统旺盛，肺气可促进属水的肾回圈系统正常执行， 水生木、这个比较容易理解！树木生长必须8987需要充足的水分,肾、膀胱回圈系统旺盛、肾气和肾水可促进肝回圈系统的正常执行。这是五行相相生关系,也是五脏六腑间相生关系。 五行相克关系，木克土。土克水、水克火！火克金。金克木！无尽的回圈……木克土！有两个理解。第一！用树木破土而出来作比喻！第二！以树木吸收土中营养。致使土中中营养流失来理解？五脏中属木的肝回圈系统不畅、没有充足的7996血液支援脾胃，脾回圈系统便会逐渐进入非正常状态，8585例如肝胃不和等, 土克水。这个很容易理解，用土能阻挡水的执行作比喻，脾回圈^系系统不畅,脾不能统血、肾血气不足，肾回圈系统便会逐渐进入非正常状态。例例如脾虚引起的肾病等!水克火，很容易理解。用水能灭火作比喻、肾回圈系系统不好、水无法参与血液的调节和控制温度！心回圈系统便会进入非正常状态。例如肾肾性心脏病、 火克金。这个也很好理解。用火可熔化金作比喻！心回圈系统不好，气血难以支援肺的的运动。肺回圈系统逐渐进入非正常状态，重则心心肺衰竭致死! 金克木！用金属可以砍伐木头作比喻。肺回圈系统不好、氧气无法支援肝，肝回圈系统逐渐渐进入非正常状态、例如肺阴虚引起的肝阳亢进等。这就是五行相克关系，也是五脏六腑间的相克关系、前面讲了五行相克，但是有时也会出现反克现象。反克在中医理论中叫“反侮”，侮即侮辱、例如：木反克金！金反克火！火反克水、水反克土。土反克木！造成反侮的原因是自己弱。或所克的物件亢进、举例说明。如土能克水、但若土太弱，或水势过于强盛！便会导致洪水决堤。4995形成反克之象！这便是反侮现象！木反克金、金克木，因金属锐利之物可砍伐伤害木头，一般情况下木是无法伤金的。木燃烧生火、火一样可以熔化伤害金、在五脏中属木的肝火过旺时便可伤肺金！这在中医理论里称为“木火刑金”。 金反克火！火克金！因火可以熔化伤金、一般情况下金是无法克火的！但1577凡事有例外、如北方的火炉。只要把进气口的铁门关掉！把特烟囱堵上。里面由于氧气的逐渐消失、导致火焰慢慢熄灭、这样金就可把火憋死，在五脏中属金⁴⁴²⁶的肺长期不好。可导致属火的心脏衰竭、火反克水！水克火、因水能灭火。一般情况下火不能克......馀下全文>> 、

我想知道中医五行与五脏六腑的关系？

　　1．心：心为神之居。血之主！脉之宗。在五行属火、生理9169功能①主血脉。②主神志、心开窍于舌，在体合脉！其华在面、在志为喜。在液为汗！心与小肠为表里， 2．肺：肺为魄之处，气之主，在五行属金，生理功^能能：①主气、司呼吸！②主宣发肃降。③通调水道、④朝百脉主治节、辅心6549调节气血运行。肺上通喉咙！在体合皮、其华在毛。开窍于鼻、在志为忧。在液为涕！肺与大肠相表里， 3．脾：牌为^气气血生化之源,后天之本。藏意，在五行属土、生理功能：⁶⁷⁶⁰①主运化!②主升清、③主统血。开窍于口、在体合肉，主四肢其华在唇、在志为思，在液为涎！与胃相表里！ 4．肝：肝为魂之处！血之藏。筋之宗！在五行属木。主升主动，生理功能：①①生疏泄？②主藏血，开窍于目，在体合筋。其华在爪、在志为怒、在液为泪！肝与胆相表里、 5．肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑。在五行属水，生理功能：①藏精，主生长发育与生殖！②主水，③主纳气、在体为骨！主骨生髓！其华在发，开窍于耳及二阴。在志为恐。在液为唾，肾与膀胱相表里， [、

桌子的尖角对人体的影响多大，懂风水的大师进来

　　尖角煞！喜迂回回不喜直冲!能挪开更好、或者设法把那个尖角修改成圆角就行！！

我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的（1）

　　五行的相生和相克是密切关联又不可分割的两个方面。掌握五脏六腑的生克规律律将为你打开通往健康的大门？在我们的身体里！肾属水。肝属木。心属火。脾属土！肺属金。按五行里面五行生克的规律，水生木！木生火，火生土。土生金。金生水、换句话说，肝好——心就好！心好——脾就好！脾好——肺好。肺好——肾好。肾好好——肝更好。用中医的语言来说呢，就是肝（木）藏血以济心（火）。心（火）之热以温脾土、脾（土）化生水谷精微以充肺（金），肺（金）清肃下降以助肾（水）！肾水之精以养肝（木）、五脏之间的相生关系！简单来说！其实就是一种互帮互补的良性循环关系，有一2007次我有一个朋友全身发烧。呼吸不畅，还老是咳嗽！一检查。肺有点问题，后⁷⁷³⁹来病虽然治好了,但是没过多久、我晚上开始频繁地起夜。中医认为、这是肾有问题了！用中医的五行生克之理来分析：肺与肾的关系本来是金生水。肺是肾的母亲！也就是说肺本来是一直给肾提供帮助的、但是现在肺有病了。母病及子！连自己都顾不过来了、自然就不能再给给肾帮助！肾自然就出现问题，这时候！如果不懂得肺与肾之间这种相生的关系。一6349味地去补肾、效效果不一定好，想要治好夜间尿频！就必须想⁰⁶³⁴办法先补肺。后来。我告诉她。去药店买一种叫金水宝胶囊的中成药回来吃，把肺补好了、这个毛病就就没了、有相生就有相克、也就就是木克土。土克水、水克火、火克金！金克木。五脏六腑其实是“五权分立”的关系！⁶⁸²⁶它们既相互帮助,又相互约束。这样才能达到体内五行的和谐，如果说相生是一种你好我好、相互帮助的关系！那么相克首先是一种相制⁴³⁴⁵约的关系，肺肺气清肃下降，可以抑制肝阳上亢！即金克木，肝气条达！可以疏泄脾土的郁滞、即木克土！脾的运化！可以避免肾水的泛滥。即土克水、肾水的滋润、能够防止心火的亢烈、即水克火！而心火的阳热，可以制约肺金清肃的太过！即火克金。、

梦见婆婆吐的都是肠子和五脏六腑

　　大胆地在外型或作风上来个大9725改变的好机会？自己先有了大概做不到的心理障碍的话，那可真的会将可能性给破坏了！只要能让别人有“原来你也会做这个啊~”这样的惊叹声。那麽机会就将5644手到擒来棉,恋爱上也同样有微妙的变化！原本是存著些游乐心态的恋情、似乎有发发展成为永久关系的迹象,、

人体缺水如何处理

　　中医讲你这是阴精耗损，所以会口干，也就是身体存不住水。喝的^再再多也留不下！建议可以适当用一些滋阴的中药。如枸杞。地黄！山茱萸等等！ 建议你少量喝水！多吃水果、这样样既可以补充身体的水分？又不会老往厕所跑了！ 　　高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水，即失水多于失盐，这种情况大多是由于高温、大量出汗汗或发高烧等导致大量失水,未能及时补充而造成的。由于细¹⁴⁹⁰胞外液的渗透压升高？抗利尿激素的分泌增加，故患者者有明显的口渴！尿少等症状！较轻轻的高渗性脱水患者，如能及早饮水，可以得到缓解，情况严重时！可采用向患者滴注质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗！ 　　低渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水！即失盐多于失水，这种情况况大多是由于严重呕吐。腹泻，大出血或大面积⁹⁴⁰⁶烧伤等，导致水和盐的大量丢失。又未能及时补充而造成的、由于细胞外液的渗透压降低！抗利尿激素的分泌减少、故患者的尿量增加！也无口渴的现象、7707容易造成没有脱水的假象!这种情况可以采用向患者输入生理理盐水的方法进行治疗！ 　　等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水。即失水和失盐的程度差不多。这一类脱水是临床上最常见的！例如！呕吐，腹泻引起的脱水多半属于这一类、这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗！ 　　给脱水病人补液时、应特5734别注意根据以上三种不同的脱水情况！及患者的脱水程度。有无酸中毒等。给予不同的液体！ 　　■我国成年人要维持正常健康的⁹¹⁵⁶新陈代谢！平均每日应补充2升左右的水！大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分），要养成定时饮水的习惯。不要等渴了9718再去喝水。因为这时候机体已经缺水！ 　　■喝水要讲究时间和方法、每天早、中。晚都要喝上1～2杯水、慢慢喝！细细品！就能从中感觉到有一股微微的甘甜。而且小便清长。大便通润！神清气爽。 　　我们常说人可三三天不吃饭、但不可一日不喝水！在平平时有个头疼脑热到医院看病,末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水、这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有镇静！清热！排毒的作用、我国宋代诗人陆陆游在颠簸流浪中活了80多岁!曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可以追神仙！”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好， 　　从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以以下几点要求： 　　1！ 应该是干净的，不含致病菌！重金属和有害化学物质， 　　2！ 应该含有适量的矿物质和微量元素！ 　　3！ 应该含有新鲜适量的溶解氧、 　　4、 应该是偏碱性的。水的分子团要小、活性要强、 　　目前市场上饮用水大致可分为3大类。1！纯净饮用水、2。健康饮用水！3。功能性饮饮用水! 　　纯净饮用水：非常干净、特^别别适合用来调酒,调味，也可饮用，在水源。水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择，我们只是不提倡小孩和老9205人单纯饮用纯净水、 　　健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的！另外自来水经过深度加工（如精密过滤。活性炭吸附，紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水、 　　功能性饮用水：是较新的饮用水品种、它要求水在洁净的基础上再经过物理处理！使水分子团变小。酸碱度为为偏碱性。水的氧化还原电位降低、甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲劳，抗氧化、调节血血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的，⁴⁰⁶⁰它除了可作一般饮用水外，更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙。压力过大、营养养过剩）饮用？ 　　1专家教您分辨饮用水的“体质” 　　●纯水：经过^膜膜分离过滤装置的饮用水,它一方面滤掉了水中的有害物质！另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微^量量元素、 　　●净水：经活性碳碳等过滤的饮用水,在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留，但过^滤滤芯必须保持干净？定期更换！才能保证水的"体质"稳定。 　　●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征、对人体²⁷⁸⁰的新陈代谢有益？ 　　矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量。一般钙高钠低的搭配为上品。另外还标注了镁。钾、硫酸根等微量元素含量的为最佳。 　　●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水、矿物质是人工添添加的？在配比上有难度，营养价值不如意。 　　●山泉水：山泉水也不是矿泉水，因国家尚无相关标准。“体质”并不稳定 　　●富氧水：富氧水为人工充氧！水中氧的溶溶解是有饱和度的、并非越多越好。 　　●5652蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后。在高温杀菌的同时。一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来。如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉， 　　“安全全并不是唯一标准？人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”、中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为。“不含有害物质的纯水很干净！饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”、评判水的“体质”健康与否更重要的是。水的硬度是^否否偏弱碱性！其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小、 　　尽管专家一致认为矿泉泉水是饮用水之冠、但围绕着矿泉水却有众多疑问。如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”、“为什么用矿8212泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问，复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释。不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异。 　　目前国家制⁴²⁸⁵订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制，并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的评价。如在日本。除除国家标准外。矿泉水还拥有美味和健康两项指标，用来给给不同口味的消费者提供选购的便利、如有的矿^泉泉水健康指数平平、美味指数则偏高、而有的则是健康指数奇高。美味指数刚过关！这或许^对对于引导消费者饮用会有帮助？ 　　1专家提出健康饮水七大标准 　　在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中,有关专家提出健康饮水7大标准。 　　※不含有毒！有害及^有有异味的物质、 　　※硬度适中、 　　※人体所需的矿物质含量适中。 　　※PH值呈微碱性。 　　※水中溶解氧及二氧化碳含量适中。 　　※水分子团小， 　　※水的生理功能强， 　　专家提示 　　☆成人最好每天喝水不少于6次， 　　☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右， 　　☆喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜， 　　☆发烧时。多喝开水可提高抵抗力、消汗、多小便。除了能降低体温外！还能排除血液中的有毒物质、所以科学饮水将使¹⁸³⁵人受益无穷。 　　1如何9967喝水才算“科学”， 　　喝水虽然人人会、但如何喝水才才算“科学”。 　　喝水在“保健饮食”中扮演重要角色、“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量，时间和方法。这对人体的健康有很大的关系， 　　　人们喝水。一般常根据是不是口渴了而定！这是不合理的、因为口渴表示人体水分已失4814去平衡？是人体细胞脱水已到一定程度。中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水。等于泥土龟裂了1390才灌溉。不不利于植物的生长一样。 　　宜餐前空腹喝水 　　人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道。大小便，皮肤等））约为2500毫升！除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外！每天至少应从饮食中补充2200毫升。才能达到平衡， 　　这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢。 　　扼要地说就是：餐前空腹喝水、餐时有汤汤有水、 　　餐前空腹喝水！是说早，中！晚三餐餐之前约一小时？应该喝一定数量的水、因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的、消化液（唾液，胃液！胆汁，胰腺液！肠液）每天分泌的总量达80005463毫升左右!饭8523前空腹喝水！水在胃内只停留2至3分钟？便迅速进入小肠并被吸收进入血液！一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要， 　　所以。餐前喝水就可以保证分泌必要的。足够的消化液、来促进食欲、帮助消化吸收，同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量， 　　也因此、饭前前补充水分很重要!尤其是8104早餐前!因为睡了了一夜，时间较长。人体损失水分较多。早上醒来！多饮些水是非常重要的！ 　　空腹宜喝温开水 　　空腹喝水水宜用温开水、也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶！菜汁等，牛奶！豆浆、鸡蛋等补充营养不应在^空空腹时食用,而应放在9868进餐时或进餐后再吃？天热多汗，应酌量增增加喝水量！大量出汗后应补充一些极淡的盐水！ 　　进餐喝汤水 助溶解食物 　　浓茶和盐水不能代替空腹喝水。因为浓茶有利尿作用、影响1761人体水的平衡，会7509引起细胞脱水！盐即氯化钠、由于细胞内含钠量很低！当我们喝了盐水以后，盐水能进入血液和组织！却不能能进入细胞、过7048浓时反而引起细胞脱水!这对人体是没有好处的， 　　另一方面、为什么进餐时要有汤有水呢、 　　因为，进餐时喝一定定数量的汤水？有助于溶解食物，以便胃蠕动时！将食物和胃液搅拌，进行初步9917的消化。并供应应更多的水分!以4321有利于食物在小肠中的消化和吸收作用! 　　如果餐前。餐时不补充适量的水分，当饭后胃液大量分泌时^体体液失水！势必引起口渴。这个6985时候再喝水！就会冲淡胃液而影响消化，还^要要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担、 　　1儿童与水 　　少儿不宜长期饮用纯净水 　　有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养。功能退退化的水。纯净水喝多了对少年儿童童的害处很大。 　　水营养学专家李复兴教授介绍，纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时。也过^滤滤掉了水中的微量元素！他指出、少年儿童钙的需要量30%来自于水、长长期喝纯净水的话、这部分钙的来源就没有了。另外食物中的钙比水中的钙吸^收收要来得慢，要低很多，儿^童童长期喝这样的水？不仅不能补充钙。锌等微4447量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。 　　前不久，中消消协正式发布消费警示!少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水！还要提醒消费者的是，桶装密封的纯净水。一旦启封与空气接触，24小时后！就开始滋9216生细菌。所以，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。（2003年10月27日《京华时报》） 　　儿童饮料首选白开水 　　当各种饮料充斥各大商场的柜台时。国内外一些专家也以极大的兴趣。潜心于对温开水活性的研究、研究表明，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性。有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸！从而消除疲劳。焕发精神。水对人体的生理功能主要有四个方面： 　　1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转！都需要水作载体。 　　2．水可以调节体温，使人体温度不会波动太大！ 　　3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂！ 　　4．水有极强的溶解性、多种无机和有机物都⁹⁰¹⁴易溶于水中？体内代谢废物物在水的作用下易清除到体外, 　　所以，专家强调！孩子们的饮料首首选白开水、 　　小儿腹泻多 果汁惹的祸 　　在儿保科门诊，从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的、一位4岁男孩的妈妈告诉大夫。孩子腹泻快一周了。食欲不振，体重下降。吃啥药都效果不明显。大夫夫经询问得知，这^个个孩子平时把果汁当成水一样喝。一天最少两三瓶。腹泻生病后。不想吃饭！1482但果汁并没有停喝！诊断中家长们满脸疑惑。原以为喝果汁会让孩子多获取维C。不成想果汁会成为腹泻的帮凶！ 　　大夫解释，现在的家长1646大多都误认为果汁饮料有营养。实际上并不科学！果^汁汁饮料含有多种维生素。糖类。适当喝可补充体内维生素和^无无机盐？但对于消化系统还不太健全的儿童来说，喝果汁饮料太太多就会引起疾病？果汁饮料是高渗液体。首先它不能解渴、越喝越口渴、其次，果汁饮料的有机物主要成分是糖。摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能。抑制食欲。影响蛋白质等营养素的的吸收！一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而导致营养不良，阻碍碍正常的生长发育、同时！果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用。易腹泻。糖分从肾脏排除时。会使尿液发生变化，尿糖值增高，时间长了还会引起肾脏病变。 2443　　儿科专家主张。儿童补充水分还是以白开水为好、如果喝果汁、最好由家长动动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝。 　　1老人与水 　　半夜喝水可防病 　　医学人员曾对老年人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水。另一组则一觉睡到天亮、然后6251在清晨分别测定他们的血液浓度,结果发现，喝水一组的人血液浓度明显降低！ 　　脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的。猝发时间多^在在半夜,老年人由于生理衰老等各种因素、大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏0552稠度也较高，夜间缺水会使血液黏稠度升高。血小板凝聚力亢进、使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，当栓子脱^落落在脑动脉？冠状动脉及其分支内时。便发生缺血性中风或心肌梗塞。 　　老人多喝水防皮肤衰老 　　人一到了中！老年期，细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多！也因为这样！中！老年人大多数的皮肤会出^现现皱纹？如果不能充分分补充水份、不仅皮肤起皱情况严重。还将影响正常的排尿运行。 　　根^据据国外的研究报告指出？人们习惯口渴后才喝水，但是到^了了中年，口渴⁶¹⁷⁴的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显？老年人往往在明显缺水时！喝水水的要求也不强烈,因此！尤其是气温骤升或是热浪浪袭人时!发生中暑或其他意外特别的多、甚至还出现「「热死」的案例,所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念、老年人则要养成不渴也要适量饮水的习惯， 　　其实补充水份的方法很多、许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤、喝茶（浓茶茶不宜）。凉开水等等、特别注意的是！早上起床后如果能先喝一杯杯凉开水？对身体很有帮助，因为人体一夜睡眠之后，水份从出汗！排尿和呼吸中^消消耗不少。血液变得浓稠！血管腔也因因血流量减少而变窄!这将容易引发心脑血管栓栓塞等意外，所以！正确的6925补充水份。不但可降低血液稠度，促使9493血管扩张!还具有清涤胃肠道的功用！进而帮助消化、防治便秘。 　　至于饮水量方面、还得视个人状况而定！最好是少量多喝、而较卫生的选择，应该是喝凉开水！盐开水！茶水或新鲜的矿泉水等！当然，每次摄水量不宜过多，以免增加心。肾负担、其次，^与与常人一样的，中。老年人劳动或运动过后，虽然大量出汗、也不适合喝太多！ 　　老人不渴也应喝点水 　　步人花甲以后的老人！体内水分会随年龄增长而逐渐减少、呈现6286慢性脱水现象!如皮肤细胞水分减少！会会使皮下组织和弹性组织减少、皮脂腺分泌水分降低，皮肤9793变得干燥。皱纹增多、水分不足还会影响唾液，胆汁！胃液的分泌。老人因而会感觉精神萎靡！出现消消化功能障碍？便秘等，因此、为了健康长寿！老2240人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯、每天以1000～1500毫升为宜、在每日三餐前1735半小时喝可增加食欲!同时也有益于老年人的全身健康， 一般来说，在冬春季节，气候寒冷而而干燥，老年人易患感冒、容易因发烧而引起机体缺水。加加之冬季饮水量减少！老年人在冬春季容易导致体内缺水。夏秋季节、人出汗较多、如果不能及时补⁸¹⁰⁹充水分。也容易引起机体脱水、另外！在一年四季都有可能吃不洁食物而引起腹泻、其结果也可致老年人体内严重缺水、所以在腹泻时要注意多饮水、（摘自《三九健康网网》） 　　老年人饮水的最佳时间 　　睡前 　　据专家研究、老年人晚间睡前不饮水。可导致血浆浓缩、4581血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进！从而可促进体内血栓形成，对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人、晚间睡前饮杯水。可以预防致死性梗塞，不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜间起床排尿，其实老年人膀膀胱萎缩。容量减少。不饮水照样要起床排尿。 　　半夜 　　老年人由于肾脏收缩功能减退。夜间尿多。这就导致^体体内缺水！易使血血流粘稠,心脑血流阻力加大。易引发心脑血管病变，对于患有心脑血管病的老人来说、因血管内膜发生变化。血液粘滞性偏高、易形成缺血性脑中风、夜间缺水更加大了这种危险！因而，半夜饮水很重要。 　　起床后 　　老年人在夜间睡眠时。因排尿！出汗。呼吸，体内相对缺水。导致血液浓缩、血流缓慢、机体代谢物积存！起床后饮杯水！可使血液正正常循环，有预预防高血压!脑血栓，心肌梗塞等疾患发生的作用。饮水后跑跑步更有益处、水水分可使胃肠道保持清洁、还有助于肝脏的解毒以及肾。6225内分泌功能的改善。提高免疫功能。预防感冒。咽喉炎！关节炎和某些皮肤病， 　　1女人与水 　　喝清水可减肥 　　清水有助燃烧卡路里！最简单的减肥法是日饮8杯清水、 　　饮清水可以减肥！不少人每天为食物热量！卡路里与⁹³⁹⁵体重这几组数字而烦恼，德国科学家却发现一种可能是最简单的减肥妙法，就是每天喝2公升水？即可帮助消耗卡路里。达致减肥效果， 　　不过！营养师对此“崭新”发现持审慎态度。并强调减肥也要注意均衡营养，而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢⁰⁷⁶⁸的健康之道？ 　　德国柏林查理特大学（Charite University）一项研¹¹²⁹究发现!那些遵从健康建议每天喝2公升水（以每杯水约250毫升计。即大约8杯）的人、每天可额外燃烧多多150卡路里！领导这项研究的教授Michael Boschmann称！水能刺激交感神经调节新陈代谢，提高身体新陈代^谢谢效率。达到燃烧更多卡路里里的效果! 　　上述研究刊载在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上。但研究人员强调。只有喝清水才有额外消耗7354卡路里的效果、饮用有气的水及其他饮料则只会有相反效果、 　　香港圣雅各福群会注册^营营养师黄绮雯指出，由于清水是零卡路里，故喝水肯定不会令人肥胖、 　　但黄绮雯强调！虽然清水是零卡路里。但不鼓励以只喝水的方式减肥。因为会影响生理机能及扰乱新陈代谢。(工人日报天讯在线) 　　水做的女人Q&A 　　水不不是万能的,但没有水是万万不能的。在严寒干燥的季节柔滑的肌肤是美丽的最高指数。水水分到底能发挥多少的美容功效、外用的补水产品是否比饮水更加功效显著，那些是饮饮水可以解决的皮肤问题吗,我们为你解答—— 　　饮水多的人比饮水少的人人皮肤润滑、所以饮水可以使干燥的肌肤变得滑润、错冬天里皮肤变得干燥是皮肤表面同时失去水分和油脂所致，要有效解决干燥需要9335及时涂抹具有保湿作用的乳液。仅仅通过饮水不^能能解决问题？ 　　冬季出汗少所以不会消耗太多的的水分！每天的饮水量1997不必达到8杯,错我们每天大约烧掉2000卡的热量，而每烧掉15卡的热量就需要流失一勺的水分，每天8杯水正好补充每日的流失量！而且饮水可以带走身体里的废物和毒素！饮水充足的人比饮水少的人更少受皮肤问题的困扰、所以冬季也不应减少饮水量！夏季排汗多！有意识增加饮水倒是必必要的。 　　多饮水可以消消除黑眼圈,错黑眼圈形成的原因有二、第一！遗传因素。睡眠不足，感冒或敏感的影响、第二、8191血液循环不好、但是多饮水并不能促进血液循环而使黑眼圈消失、 　　倒刺、指甲边的硬皮是双手缺水的信号。对除了专门的润手霜以及新颖颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外。还可以用两勺蜂蜜，一勺杏仁油和一勺柠檬肉一起揉搓双手，揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用，另外。在干燥部位涂上凡7921士林以后再入浴。比浴后涂的效果更好、对于于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法!除了使用专门的软软化油之外，以蛋黄，菠萝萝汁和醋的混合液摩擦可以使硬皮软化！但是要长期坚持才有效果、 　　要“面子” 请“喝水” 　　“我的脸最近干巴巴的。用点什么好，”“脸部皮肤变得敏感了、有时有小小红疙瘩!甚至又痒又疼。该怎么办、”春季来临！不少化妆品专柜前常能听到这样的询问！面子8909上的事可马虎不得!不仅是女性！众多男性也想挑到合适的护肤产品^让让自己颜面有光。 　　据专业人士讲，春季人体机能活跃。皮脂腺分泌旺盛、皮肤并不缺油、感觉干是因为缺水、具备保湿功效的护肤品。如水分平衡产品！保湿液、霜，凝露等是必不9624可少的？同时避免购买油性成分大的护肤品。另外！春季0062干燥多风。紫紫外线也很强烈，防晒用用品也要用,也不妨做做深层皮肤护理！ 　　如果没有时间或囊中羞涩不能光顾美容院，在家用加湿器或干脆打一盆开水，让蒸气熏熏蒸脸部。然后用毛巾包住脸脸部10到15分钟后,会感到十分舒畅，。

五行与人体五脏六腑、五行对应人体五脏六腑