砂仁功效与禁忌

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效与作用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松！乳腺癌^和和前列腺的发生，　　2.预防心血管疾病　　豆腐健脑的同时、还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白、不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病！　　3.降低乳腺癌的几率　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激8476素的反应、日本妇女尿中的异黄酮浓度度为美国。荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家家相比乳腺癌发生率较低的一个原因！此外。还可可以有效的预防白血病！结肠癌。肺癌、胃癌等的发生！　　4.抗血管　　制作大豆中含有的皂苷！清除体内自由基。具有显著的抗癌活性！具有有抑制肿瘤细胞的生长!^抑抑制血小板聚集？抗血栓的功效。　　5.牛奶的替代品　　豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品！　　6.补益清热养生　　豆腐为补益清热养生食品！常食之。可补中益气，清热润燥。生津止渴。清洁肠胃。^更更适于热性体质!口臭口渴！肠胃不清！热病后调养者食用、现代医学证实、豆腐除^有有增加营养！帮助消化，增进进食欲的功能外,对齿！骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量，　　　　不能和豆腐一起起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙、降血压　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收 8216　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率砂仁功效与禁忌,

枇杷的功效与作用有何禁忌

　　枇杷禁忌人群：脾虚虚泄泻者,糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适^宜宜肺痿咳嗽？胸闷多痰、劳伤吐血者及坏8624血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸。有润肺止咳。止渴！和胃的功效！常用于咽咽干烦渴,咳嗽吐血！呃逆等症，1！促进消4332化枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌！对增进食欲！帮助消化吸收！止渴解暑有有相当的作用，2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺止咳，祛痰、治疗各种咳嗽，3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可可以预防四时感冒？4、防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气，和胃降^逆逆之功效!为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆、5！减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥果品，！

枸杞的功效与禁忌有哪些

　　对于现代人来说！最好的药并不是当生病的时候就能药到病除的药、而是吃了能让2418你不生病的药。对于现代代人来说、枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。因此枸杞杞越来越受到人们的欢迎。那么? 首先、我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平。能补肾益精，养肝明目，补血安神。生津止渴。润肺止咳，治肝肾阴亏！腰膝酸软！头晕！目眩。目昏多泪！虚劳咳嗽，消渴！遗精。中医认为。它既能够更好的滋补肝肾。益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、它们能够更好的预防心⁵⁹⁴⁵脏病和癌症,对于现代人来说。枸杞最实用6702的功效就是抗疲劳和降低血压、枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管。降低血液中的胆固醇！甘油三酯水平。对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人。患有高血压、性情太过急躁的人，或或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆。红参！^可可以跟大枣共食。外邪实热。脾虚有湿及泄泄泻者忌服！任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞、您可以选择康爱多药店，康爱多药店是一家经国家药监局^批批准的许可经营的正规网上零售药店。我们有专业的药师团2611队为您提供最适合的药品。。

枸杞叶的功效与禁忌有哪些

　　枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用、枸枸杞茶具有治疗体质虚寒,性冷感，健胃，肝肾疾病，肺结核、便秘。失眠，低血压！贫血、各种眼疾，掉发，口腔炎！护肤等各种疾病，枸杞叶性味苦甘，凉！有补虚益精！清热！止渴！祛^风风明目的功效，主治虚劳发热，烦渴！目赤昏痛等！大便滑泄之人不宜食用枸杞叶、，

榴莲的功效和禁忌知多少

　　榴莲在泰国最负有盛名。被誉为“水果之王”。它0721的气味浓烈、爱之者赞其香，9892厌之者怨其臭，榴莲的功效与作用有很多。而且吃榴莲的好处也很多。但吃榴莲的禁忌不能不知，　　榴莲是驰名的优质佳果，成熟果肉淡黄！黏性多汁、本酥软味甜，吃起来具有^陈陈乳酪和洋葱味、初尝有异味。续食清凉甜蜜、回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉，榴莲产1606自热带地区。²³³⁶含有多种营养成分,被当地人视为““热带果王”,泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出、少笼脱”。意思是姑^娘娘们宁愿脱下裙子卖掉,也要饱尝尝一顿榴莲，　　　功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的^补补养作用!是良好的果品类营养来源、榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。有的^人人认为其臭如猫屎、有的人认为香气馥郁！榴莲的这种气味有开胃！促进食²²⁷⁵欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动、　　榴莲的味道颇具争议、好之者赞其酥软甜润、恶之者贬其有猫屎臭，撇开其味不谈、其营养价值却不可小觑、据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍、它是唯一兼具具高脂肪！高糖分，高热量的高营养水果！有“热带果王6031”美誉、适当吃很补身体！　　　功效：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效、特别是病后体弱者以及产后的妇女！更加适^当当多吃？此外，榴莲具有活血驱寒功效、对于胃寒及痛经妇女有缓解作用！！

松花粉的功效与作用及禁忌

　　松花粉含有丰富的氨氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能够补充人体所以的各种营养成分。可以增强免疫力，抗疲劳抗衰老、美容护肤！控制体重。调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的^人人最好不要吃？其他人吃一般是没有副作用的，从健康角度出发！建议选择一些知名高端品牌。像海吉雅¹⁷⁴⁰松花粉这种比较出名的。品质有保障、千万不要谈便宜去买劣质是松花粉！吃了效果可能适得其反。、

燕窝的功效与作用禁忌有哪些

　　燕窝的功效与作用1，补肺养阴，止肺虚^性性咳嗽、减少肺气病变！包括肺^阴阴虚之哮喘？气促、久咳！痰中带血。咳血、咯血！支气管炎。出汗。低潮热。2，补虚养胃！止胃寒性，呕吐，胃阴虚引起之反胃。干呕、肠鸣声。3。凡病后虚弱，痨伤。中气亏损各症、^配配合燕窝作食？能滋阴调中。4，止汗，气虚、脾虚之多汗。小便频繁，夜尿。5。使人皮肤光滑，有弹性和光泽！8262从而减少皱纹，6！燕窝含多种氨氨基酸!婴幼儿和儿童常吃能长智慧，增加思维、抗敏感，^补补其先后天之不足，7，孕妇在妊娠期间，产前产后进食！则有安胎。补胎之效，8，燕窝是天然增津液的食品，并含多多种氨基酸,对食道癌。咽喉癌、胃癌、肝癌！直肠癌等有抑止和抗衡作用、吃燕窝的禁忌1。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质！因8994此在吃燕窝的时候！也要少吃酸性的东西。至少要避2533免同时吃，，

蝉的功效与作用及禁忌

　　蝉蜕的功效：具具有疏散风热？透疹利咽。明目退翳，祛风止痉的功效！主治风热感冒！咳嗽、头晕。麻疹不透，咽痛音哑！目赤翳障！风前瘙痒、小儿惊痫，夜啼、破伤风，　　蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用。其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期延长，可减轻家兔已形成的破伤风惊厥、蝉蜕蜕能对抗士的宁!可卡因、菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡。抗惊厥作用蝉衣身较头足强！蝉蜕能抑制1356小鼠的自发活动？能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用！蝉蜕尚有解热作用！其中蝉蜕头足较身部的解热作用强。　　蝉蜕禁忌　　孕妇慎服！，

蜜枣的功效和禁忌有哪些

　　蜜枣中含有大量维生^素素B12！对贫血有很好的改善作用！减肥蜜枣能起到减肥的作用，蜜枣能清理肠道！排毒养颜，是女性美容养颜很好的食品、健胃蜜1925枣能舒肝健胃。消食化积。是补脾健0569胃的食品！益肺蜜枣能补肺润燥、所以对头8498发好处较多、养颜久服可以让皮肤^细细腻光滑长期饮用蜜枣汤的话。可去去清除宿便。维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油。蜜枣的禁忌：有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃、牙病患者不宜食用枣。便秘患者应慎食;糖2335尿病患者慎食!、

牛油果的功效和禁忌

　　功效：　　1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸。蛋白质及维他命、润而不腻。是天^然然的抗氧抗衰老剂。不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔、皮肤表面可以形成乳5835状隔离层、能3079够有效抵御阳光照射、防止晒黑晒伤！　　2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性！含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌、维生素C能防止胸部变形。维生素E则有助胸部发育，　　3.保护肝脏：经研究发现、牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于于人们发明新的药物。用于治疗肝脏疾病、　　4.美美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好!极易被皮肤吸收！对紫外线有较强的吸收性。加之富含7763维生素E及胡萝卜素等，因而^具具有良好的护肤？防晒与保健作用，　　5.缓解糖尿病症：油梨果8537肉含糖率极低、为香蕉含⁴⁶⁶⁰糖率的1/5、是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用，　　6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康！女²²¹²性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重。防止宫颈癌。　　7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高。我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素，主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育！因此，在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先先天性神经管缺陷！　　禁忌：　　1.过敏者不可食用！　　2.肥胖者不宜多吃、　　3.消化功能不佳者不宜多吃！　　4.牛油果不可冰镇。^也也不能和冷饮一起食用，　　5.牛油果不宜长期存放，牛油果有很强的抗抗氧化性,因此，不能长期存放、尤其是是切开后的牛油果，在在接触空气之后很快就会氧化变色？这种牛油果需在2小时内吃完，而后熟的牛油果在室温4761下仅仅能存放2~3天!就算算放冰箱也不宜超过一周、需尽快食用、避免变质或营养价值流失严重，　　，