乌龙茶的功效与禁忌

水果的营养功效和禁忌有哪些

　　1.火龙果　　火龙果富含0690维生素B1！B2！B3和维生素C、胡萝卜素。花青素。并含有钙、磷！铁等微量元素和水溶性膳食纤维。可预防便秘。助通便！也被1701作为“减肥水果”、但由于含有的天然葡萄糖容易吸收！糖尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功^能能紊乱？容易腹泻的人！也应少吃。　　2.释迦　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜，含糖量较高！糖尿病患者应慎食。　　3.猕猴桃能治牙龈出血　　缺乏维生素c的人，牙龈会变得脆弱，常常¹⁸⁰²伴随着出血？肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量量是水果中最丰富的,如果你牙龈不好。不妨时常吃几颗猕猴桃。　　4.鳄梨可缓解头发干枯　　染发烫发过程会夺夺走头发中的水分和油脂!使头头发变得干枯！成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头头发有特殊功效, 　　5..芒果可^预预防皱纹　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素!使功能受损！葡萄中所含有效成分能提高细9905胞新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒。另外！葡萄还具有祛痰功效。　　芒果是预防皱纹的最佳水果、因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力。促促进废弃物排出。乌乌龙茶的功效与禁忌!

山药的功效与作用及禁忌有哪些

　　很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用功效、但是。关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解，《本草纲目》以为！山药能3876益肾气!健脾胃，止泄痢、化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细、食之大美、久服轻身。不饥延年，清代医学家李修园说山药能补肾填精。精足则阴强！目明。耳聪、《药性本草》则以为！山药能补五劳七伤，有去凉风、镇心神！安灵魂。补心气缺少！开达心孔。多记事的功效与作用！在了解了山药的作用与功效之后！为了大家能更好的使用山药！我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪哪些?以下是山药的禁忌事项!喜欢吃山药的朋9701友记住了。 1！山药忌与鲤鱼，甘遂同食，它们相克。 2！山药与甘遂不要一同食用用;也不可与碱性药物同服、 3、山药与猪肝，山药富维^生生素c！猪肝中含铜、铁，锌等等金属微量元素，维生素c遇金属离子。则2798加速氧化而破坏？降低了营养价值。故食猪肝后、不宜食山药， 4，山药与黄瓜。南瓜，胡萝卜，笋瓜、黄瓜、南瓜。胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食、维生素c则被分解破坏， 5。山药与海味、一般海味(包括鱼虾虾藻类)除含钙！铁！磷。碘等^矿矿物质外？都含有丰富的蛋白质，而山楂。石榴等水果！都含有鞣酸、若混合食用会化合成鞣酸蛋白！这种物质有收敛作用、会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛！恶心，呕吐等症状！在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能8145正确的使用,避免^不不应有的麻烦, 为了方便广广大消费者购买。同时保证3258药品的质量。特向大家推荐康爱多药店！，

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效与作用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺的发生、　　2.预防心血管疾病　　豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入！大豆9585蛋白显著降低血浆胆固醇？甘甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌、还有助于预防防心脑血管疾病, 　　3.降低乳腺癌的几率　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍!这与与日本人常食大豆有关,也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外，还可以有效的预防白血病。结肠癌、肺癌！胃癌等的发生！　　4.抗血管　　制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基！具有显著著的抗癌活性！具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板板聚集！抗血栓的功效，　　5.牛奶的替代品　　豆腐的营养价值与牛奶相近，对因6693乳糖不耐症而不能喝牛乳？或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品！　　6.补益清热养生　　豆腐为为补益清热养生食品,常食之。可补中益气！清热润燥、生津止渴、清洁肠胃、更适于热性体质！口臭口渴。肠胃不清、6033热病后调养者食用、现代医学证实，⁵⁹⁸⁹豆腐除有增加营养。帮助消化、增进食欲的功能外。对齿。骨骼的生长发育也颇为有益、在造血功能中可增加血液中铁的含量、　　　　不能和豆腐一起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石？补钙。降血压　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草草酸与豆府中的钙形成草酸钙!使人体的钙无法吸收　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋蛋白质的吸收率!

蜂蜜的功效与禁忌

　　一、蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘，口疮，水火烫伤。胃脘疼痛、还可以解乌头！附子之毒， 2.蜂蜜中含有果糖。葡萄糖、酶！蛋白质、^维维生素及多种矿物质、常吃可以防治贫血、心脏病！肠胃病等，并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收！ 5.乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经，提高记忆力！ 6.黄酮：抗氧化!提高机体免疫力！ 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜，荆条花蜜！芝麻蜜，油菜蜜！百花蜜！夏枯草蜜; 二、使用方法！ 1.温水冲服饮用、我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服，这样会破坏其营养成分。 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖！能5236够被人体直接吸收。且⁵⁸⁶²含有较高的热能：牛奶营养价值高、热能低、4802两者搭配饮用！能达到补充能量与与营养的最佳效果、 3.其实简单点说的话，早晚用一杯温水冲泡蜂蜜！^可可以治疗便秘。长时间喝的话。还能养颜，这是我我自己的亲身经历、治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭1111前1～1.5小时,或饭后2～3小时较为适宜，神经衰弱者应在每天睡睡前服用、 5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜，一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜，商店出售的有勾兑蜂蜜、也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）8365或拌入豆汁，牛奶或稀饭中服用，切忌煮沸后服用用活用沸水冲服!要不蜂蜜中含有的生物活性物质、蛋白质。酶及维生素容易受到破坏。三！相关禁忌 1.豆腐！洋葱、韭菜。鲫鱼！冲豆浆。忌开水冲饮、生姜！大蒜、莴苣。大葱总结一下就是：辛辣味道的（洋葱。韭菜、葱、姜！蒜）容易一起吃的（豆腐。豆浆，大米！鲫鱼。莴苣）另外。不可太热的水冲服， 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃、易上火伤肝！眼红肿、 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃！韭菜含维生素C丰富。容易被蜂蜜中的矿物质铜。铁等离子氧化而失去作用！ 4.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后，蜂蜜中的有机酸。酶类遇上0118葱中的含硫氨基酸等、会发生有4484害的生化反应,或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致^腹腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收，，

丁香茶的功效和禁忌

　　丁香茶的功效：主要用于泡茶或者入药。其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风、温中壮阳、下气降逆。　　禁忌：不能与郁金^香香同时饮用？不适合胃胃热人群、口舌生疮人群。　　、

枸杞头的功效与禁忌有哪些

　　枸杞菜　　别名：枸杞！地骨、枸杞苗。地仙苗，枸杞尖，天精草！地骨、枸杞菜！枸杞头，枸杞叶、甜菜！地仙苗　　简介：枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，枸杞菜为茄科！枸杞2931属落叶灌木植物宁夏枸杞的菜叶,多分枝，通常有棘刺、叶互生或2-4枚枚簇生!卵形！卵状菱形。长椭圆形或卵状披针形、花冠淡紫色，裂片边缘密被缘毛。雄蕊稍短。果果实成熟为红色！即枸杞子。根乃退虚热的中药地骨皮，以产於中国宁夏。甘肃！河北。青海等地的质量最好、　　枸杞菜的功效与作用　　味苦性寒，具有补1063虚益精。清热止渴！祛风明目的功效！治肝肾阴亏！腰酸腿软！头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳漱！消渴遗精等症、根皮叫地骨皮，可治虚热。 2912　　枸杞嫩苗能炒菜？泡茶、煮粥。作羹、可清火明目。治疗阴虚内热。肝火上升。头晕目糊等、　　服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品。　　产后人群应忌食或少食。

红糖的功效与作用及禁忌有哪些

　　红糖的功效一！美容养颜颜　　红糖中含有的葡萄糖!果糖等多种单糖和多糖类能量物质。可加速皮肤细胞的代谢！为细3437胞提供能量？另外，红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质。可有效调节各种色素代谢过程、平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况。减少局部色素的异^常常堆积？就是这样红糖可以使人体面部的皮肤加速更新、减少皱纹！色斑的形成、红糖中还^含含有的氨基酸。纤维素等物质、也可9675以有效保护和恢复表皮,真皮的纤维结构和锁水能力！强化皮肤组织6189结构和皮肤弹性,同时补补充皮肤营养。促进细胞再生！达到美容养颜的效果。　　！

三七粉的功效与禁忌

　　增强抵抗力，活血化於。降三高！排毒。尽量不要空腹腹食用,晚饭^后后不要食用！会影响睡眼，有消化不良的人群也少食用，平常要注^意意用量，忌食辛辣生冷、、

木蝴蝶的功效和作用及禁忌有哪些

　　木蝴蝶的功效与作用用　　润肺。舒肝。和胃！生肌、治咳嗽！喉痹！音哑、肝胃气痛，疮口不敛、治干0027咳不止常配夏枯草？　　①《云南通志》："焚焚为灰？可治心气痛、" 　　②《滇南本草》："定喘、消痰、破蛊积、除血蛊、气蛊之毒，又能补虚。宽中，进食。" 　　③《纲目拾遗》："治心气痛！肝气痛。下部湿热。又项秋子云！凡痈毒不收口、以此贴之，" 　　④《岭南采药录》："消痰火。除眼热、" 　　⑤《《现代实用中药》："镇咳！治百日咳及干性气管炎！" 　　⑥《药材资料汇编编》："治咽喉失音，" 　　⑦广州^部部队《常用中草药手册》："清肺热!利咽喉，治急慢性支气气管炎,肺结核咳嗽。咽喉肿痛。扁桃体炎、　　木蝴蝶的制作技巧　　内服：煎汤。2～3钱。或研末，外用：敷贴！　　　木蝴蝶的保存方法　　置通风干燥处,

牛蒡的作用，功效，和禁忌。

　　牛蒡为菊科草本直根类植物、是一一种以肥大肉质根供食用的蔬菜、叶柄和嫩叶也可食用、牛蒡子和牛蒡根也可入药。　　牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动。帮助排便，降8713低体内胆固醇，减少毒素，废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效！西医认为它除了具有利尿。消积！祛痰止止泄等药理作用外！还用于便秘，高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有疏风散热、宣肺透疹！解解毒利咽等功效!可用于风热感冒！咳嗽痰多，麻疹风疹！咽喉肿痛。《本草经疏》称其为“散风除热解毒三三要药”！《本草纲目》称其“通通十二经脉！洗五脏恶气”“久服轻身耐老”，我我国《现代中药学大辞典》!《中药大辞典》等药典中中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用,有抑制肿瘤生长的物质！有抗菌和抗真菌作用、　　牛蒡含牛蒡甙！牛蒡酚A、B，脂肪油等、　　【功1084用主治】疏散风热,宣肺透疹。消肿解毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛！斑疹不透、风疹作痒！痈肿疮毒！　　【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证。若气虚色白大便自利或泄泻者！慎勿服之。痧疹不忌泄泻、故用之无妨。痈疽已溃！非便秘不不宜服，" 　　参见：[，