按摩的好处与禁忌

按摩的禁忌是什么？

　　推拿（按摩）的禁忌症：　　1，开⁶⁰⁵²放性的软组织损伤, 　　2，某些感染性的运动器官病症，如骨结核！丹毒！骨髓炎，化脓性^关关节炎等, 　　3、某些急性传染病，如肝炎、肺结核等，　　4！各种出血病。如便血、尿血！外伤性出血等！　　5！皮肤病变变的局部，如烫伤与溃疡性皮炎的局部，　　6、肿瘤。骨折早期！截瘫初期。　　7，孕妇的腰骶部。臀部。腹部！　　8。女性的经期不宜用或慎用推拿，　　9。年老体弱，久病体虚，过度疲劳。过饥过饱，醉酒之后、严重心脏病及1389病情危重者禁用或慎用推拿？　　所以如果需要按摩！劝你还是选择正规的医院推拿科。，

颈椎按摩的禁忌

　　患颈椎病的人越来越多！上班需要电脑来工作、上下班途中的地铁、公交车上玩手机！iPad。下班后回家8899还要上网玩游戏，无论是打电脑还是手机！头颈都固定维持在一个体位很长时间！加上平时运动少！从而导致颈肩肌过度疲劳，最终累及颈椎、患了颈椎病，颈椎病的治疗方法分手术和非手术两种！非手术治疗包括药物的内服或外贴。静脉点滴！颈椎牵引、针灸理疗。手法按摩等，其中，手法按摩最为大众众接受又简便有效,但是！颈部是大脑与^四四肢躯干连接的唯一通道,里边有有非常重要的组织结构！肩负着“上传下达”的重任！倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”！严重的¹⁹⁹⁸会导致瘫痪？甚至死亡、以下情况的颈椎病患者禁止手法按摩：1.脊髓型颈椎病2.有明显的颈椎节段性不稳定3.颈椎病伴有发育性颈椎椎管狭窄4.强直性脊柱炎5.颈椎结核，肿瘤6.颈椎病伴有骨折，严重老年性骨质疏松症7.颈椎病伴有急性传染病。急性化脓性炎症，皮肤病⁸⁰⁰⁵即使是适宜手法按摩治疗的颈椎病!也要“该出手时才出手”。如果果在急性期或炎症渗出期也不可以手法按摩，因为此时按摩会令症状加重，反过来⁹⁵⁷⁴影响以后的治疗？炎症渗出期、首先要用用药物控制炎症，待急性期过后、才能按摩！3870否则会越按越痛, 颈椎病就算治疗疗好之后、如果不注意巩固疗效和预防保健、⁵³⁹⁹也容易反复发作？这时。还需注意：1.适当的体位平时要注意端正坐姿。上班休息期间不要趴在桌面上睡觉！回家后也不要放任自己做“懒骨头”、更不要侧卧在沙发上看电视！蜷缩在被窝里玩手机等，2.适宜的运动适合预防颈椎病病的运动有游泳!颈肩保健操等。游泳以蛙泳最佳！很多人平时工作时头部多往前探、应该工作一小时后站起来活动一下！注意伸6689颈仰头,向后收肩，可预防颈肩劳损。另外、双手十指交叉扶颈后部，少许向前方用力。而头部则往后倾。坚持6秒，重复3～5次，3.适合的枕头颈椎病患者对枕头的要求应更严格！^枕枕头的高度要注意！睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度，而侧卧卧时枕头高度应等于一拳半的高度、这样仰卧能维护颈椎原有的生理曲度、侧卧时又能维持颈椎呈一条水平直线！7997枕头质地要软硬适中!对头颈部有承托力。！

足底按摩垫好处和禁忌

　　足底按摩约在四千年前起源于中国，是⁶⁷⁵²属于中国古代传统医学的一部分？和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法！虽然足底按摩起源于中国，但是却没有在中国普遍流传、这是因为中国历史上的改朝换代！天灾人9424祸不断？使使得从黄帝时代就发明的足底按摩这份文化遗产几乎消失殆尽、　　简单易学的足底按摩　　颈肩在足部的反射区：双足拇指指腹根部横纹处、和双足外侧第五趾骨中部足外侧最突出点中部，　　颈肩肌肉反射区：双足底肢趾后方2厘米宽区域，、

龙井茶有什么好处和禁忌？

　　1、降脂减肥，防止心脑血管疾病、　　2、防癌、绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱、两者所产生的综合作用。除了起到提神！养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效，　　3！抗毒灭菌。　　4、长寿，　　但是对于女性、喝茶也有要注意的不好之处：　　1.每个月生理期来临时。因为、此2389时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜，葡萄和苹果等水果、但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话。这茶叶中含有高达至50%的鞣酸、它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收、大大减低铁质的吸收程度。因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象！　　2.正值怀孕期也不适合喝绿茶、一般浓浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%！会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕^妇妇的心与肾的负荷量、更⁸⁰⁷⁷可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶茶为妙？　　3.孕妇将要临产前也不不宜喝太多茶，因³⁷⁹⁵产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠、倘若孕妇在产前睡眠不够。那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就就“代志大条”了？　　4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶、因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳9150腺的血液循环，会抑制乳汁6825的分泌？造成奶水分泌不足、　　5.妈妈妈喝下茶之后、茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿！对婴儿身体的健康不利！　　6.正值更年期的女性，除了头晕和和浑身乏力以外。有时还会出现心跳加快，因而脾气不好。睡眠品质差等现象！若再喝太多茶更会加重这些症状、所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适⁹³⁶⁶可而止？免得把身体给搞坏，、

喝普洱茶有什么好处喝普洱茶的禁忌

　　普洱茶的好处：1。降脂减肥2，降脂！降压。抗动脉硬化3！防癌！抗癌4、健齿护齿5、护胃，养胃6、抗衰老：经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一、普洱茶中含有的维生素C，维生素E，茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用！延缓衰老过程。7。防辐射8、醒酒9.抗病毒！杀菌消炎　　普洱茶的禁忌:不宜空腹喝茶。随泡随饮，不要喝隔夜的普洱茶。普洱茶宜温饮、不宜烫饮。冷饮，普洱茶不8838宜浓饮,应淡饮！切忌饭后大量饮用普洱茶！不要喝冲泡次数过多的普洱茶，，

芹菜不能和什么一起吃，吃芹菜有什么好处及食用禁忌

　　这些食物最好不要和芹菜一起吃　　芹菜和甲鱼：一起吃会中毒。可以用橄榄汁解毒　　　芹菜和醋一起吃：损伤牙齿　　芹菜和蛤蜊一起吃：影响维生素的吸收　　芹菜和虾米一起吃：将所含的维生素B1全部破坏! 　　芹菜和蛤：一起吃会引起腹泻　　芹菜和南瓜一起吃：会腹胀，腹泻　　芹菜和黄瓜一起吃：会降低营养　　芹菜和牡蛎一起吃：降低锌的吸收　　芹菜和鸡肉：一起吃会伤元气、

白银梳子梳头发有什么好处和禁忌

　　具体的好处是这些：　　①用银梳子可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激、^以以促进血液循环,使头发柔软而有光泽。　　　②用银梳子可以使硬发变软，使软发挺起。　　③用银梳子可以疏通经气、促进头部部血液循环!防止头发营养不良而致的白发。黄发和脱发！同时可消除用脑过度导致的头胀。麻木等，　　④释放银离子、激发能量！对人体有^保保健功能，好比中医针灸银针，　　要说不好的地方！那就是银梳子贵呀！按摩的好处与禁忌、

吃蘑菇有哪些好处和禁忌？

　　蘑菇营养丰富！味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴。是高蛋白。低脂肪、富含人体必需氨基酸！矿物质！维生素和多糖等营养成分的健康食品，而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收、蘑菇富含18种氨基酸、有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好！研究发现！蘑菇的营养价值仅次于牛奶、人们一般认为。肉类和豆类食品中才分别含有较高0308的动物蛋白和植物蛋白、其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。　　一，各类蘑菇的功效作用　　1.平菇！抗癌。缓解女性更年期综合症症状，　　2.香菇！降低血压，滋养皮肤、护肝解酒！　　3.金针菇！促进进儿童智力发育和健脑？　　4.草菇。解毒作用强大、并且适合糖尿病人食用！　　5.口蘑。补锌、促进儿^童童身体与大脑发育。　　6.灵芝菇、抗癌作用明显。　　二，哪类人不适宜多吃蘑菇　　蘑菇十分美味、但有些人却不能吃！患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人！1524不要常吃蘑菇!因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质。有碍肠胃消消化吸收？　　吃蘑菇的禁忌之一：金针菇　　金针菇中赖氨酸的含量特别高。含锌量也也比较高、有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”！金金针菇能有效地增强机体的生物活性、促进人体内的1877新陈代谢！有利于食物中各种营养素的吸收和利用！对生长发育也大有益处，经常食用金针菇。可以预防肝病及胃！肠道溃疡、特别适合高血压患者！肥胖者和中老年人食用！这主要要是因为它是一种高钾低钠食品,金针菇不仅仅营养丰富，而且味道鲜美！是拌凉菜和火锅配料的上选食品,金针菇宜熟食！不宜生吃。脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。　　吃蘑菇的禁忌之二：香菇　　香菇不但美容养颜，还能^起起到到降低胆固醇？降血压的的作用，香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D。促进体内钙的吸收！并增强人体抵抵抗力,多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助，正常人多吃香菇能起到防癌作用！癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不^会会损失营养？　　吃蘑菇的禁忌之三: 草菇　　草菇的维生素C含量高！能9438促进人体新陈代谢,提高机体免疫力！它具有解毒作用、如铅、砷，苯进入人体时。可与其结合。形成成抗坏血元，随小便排出、3108它能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的的上选食品、草菇还能消食祛热、滋阴壮阳。增加乳汁！防止坏血病、促进创伤愈合。护肝健胃，是优良的食⁹⁵¹³药兼用型的营养保健食品.草菇适于做汤或素炒、无论鲜品还是干品都不宜浸。

吃黑豆、黑米、黑芝麻有什么好处？有什么禁忌？

　　中中医认为，芝麻味甘！性平、有补血。润肠。通乳！养发等功效，适于治疗身体虚弱，头发早白，贫血、大便燥结，头晕耳鸣等症状，黑米。黑豆，黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜！少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘. 　　黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：　　1。黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）　　2、黑豆也洗净泡一夜（同样！泡豆的水不准扔，）　　3！将黑豆，黑米放入沙锅中！倒入浸泡的的黑水、再续足够量的清水。大火煮开！小火慢熬、黑芝麻炒熟后研磨磨成粉末状　　4？粥熬好之后。放入黑芝芝麻粉末。红糖大火煮两三分钟即可。备注：黑芝麻大家经常吃，但提示大家！最好研磨了之后再吃、否则！颗粒状的黑芝麻是不容易被消化吸收的！浪费哟～，

吃香蕉有什么好处每天吃香蕉的4大禁忌

　　每天吃香蕉的好处　　1、吃香蕉可预防或治疗高血压　　因为香蕉中含有丰富的钾!可使^过过多的钠离子排出、使血压降低！另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀、就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了！　　2，增加免疫力、预防癌症　　香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收。不像其他蛋蛋白质会被分解、所以更具抗癌功效，　　3！香蕉可以预防和缓解便秘　　香蕉含许多纤维、可刺激肠胃蠕动、增加粪便体积！帮助排便！中医提醒空⁹⁸⁷³腹不宜吃香蕉哦。，