红茶功效与禁忌

红茶，黄茶，绿茶，白茶，青茶，黑茶有哪些禁忌及功效

　　红茶功效：消除疲劳、清热消暑，利尿、解毒杀菌、强壮骨骼。预防口臭，稳定血糖等、红茶^的的色泽明亮鲜艳。味道香甜甘醇、其性甘温、有生热暖腹。温胃祛寒。消食开胃等功效，最适宜脾胃虚弱者。体质偏寒者饮用，禁忌：①不^宜宜同食。1红茶+咖啡。在睡前饮用、容易引起起失眠，2.红茶+牛奶。豆浆、⁴⁹⁰⁰减低食物牛奶、豆浆的营养价值。3.红茶+药物在一起食用时会减低药物的药性！②相关禁忌红茶中的成分会妨碍铁的吸收。故而经期及贫血女性。低血糖患者慎用，红茶性温！有肠燥便秘、肺燥咳嗽、干咳无痰、口腔溃疡者不宜多饮！茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用。因而发热病人不宜喝红茶，③母婴宜忌黄茶功效：助消化！消脂、抗癌等禁忌：①黄茶茶属于轻发酵茶？制作工艺近似绿茶。含有大量量的茶碱？茶多酚等成分，能刺激8677胃部的蠕动,因此胃胃部不适者不适宜饮用。②2。黄茶中中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因此孕妇不适宜饮用黄茶，否则容易造成胎儿缺铁、绿茶功效：预防癌症。消炎抗菌，延缓衰老！提神，减肥，护齿明目等可以用于治疗身体细胞癌变、病菌感染和各种皮肤问题等！禁忌：脾胃虚寒！缺铁性贫血、失眠者不宜①不宜同食1.绿茶+寒性食物，绿茶^属属于生茶，大多数都是寒性、一起食用容易引起脾胃虚寒，出现腹泻，2.绿茶+咖啡！在睡前饮用，容易引起失眠！3.绿茶+牛奶，豆浆。减低食食物牛奶，豆浆的营养价值！4.绿茶+药物，在一起食用时会减低药物的药性，②相关禁忌绿⁰⁵⁶⁰茶泡偏寒!胃寒的人群不能食用以免加重胃部不适、绿茶会影响铁质的吸收，因此缺铁性贫血和服用补铁药剂的人群群都不能食用绿茶？绿茶有提升醒脑的作用！睡眠不好好的人不宜在睡前饮茶！③母婴宜忌白茶功效：保护牙齿、利尿解毒、保护眼睛，保肝护肝，防辐射！消除疲劳，降血糖！保护心血管系统。抗过敏反应！等具有解解酒醒酒！清热润肺、平肝益血，降压减脂，⁵³⁹⁸消炎解毒等功效,对烟酒过度、油腻过多。肝火过旺引起的0717身体不适、消化功能障碍等症有有帮助？禁忌：虚寒体质！经期、肠胃不好者①基不同绿茶②相关禁忌1.虚寒体质者忌食，白茶不利于虚寒体质的改善！严重的^甚甚至会出现腹痛。腹泻等症状，2.经期女性忌食。寒性的白茶。极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成成月经不调？3.肠胃不好忌食，白茶性寒、容易加重脾胃虚寒，不利于疾病恢复！4.产妇忌食！寒性的白茶不利于产后子宫的恢复！还7319会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛、③母婴宜忌！

红茶禁忌：感冒期间到底能不能喝红茶

　　　感冒不可以喝红茶　　红茶具有抗氧化！延缓衰老。强壮骨骼！舒张血管，养胃护胃，抗癌！消炎杀菌！解毒。生津清热！利尿。提神消疲疲的功效,但如果感冒期间有口服药！建议不要喝茶、会降低药效的，所以最好不要喝茶！另外红茶是温的！对于于有上火体质的人不适合！　　茶叶中含有茶碱、咖啡啡因和鞣酸？茶碱！咖啡因具有兴兴奋中枢神经！增强血液循环及促进心跳加快的作用。着凉感冒发烧时饮用茶水。会使^病病人的体温升高。病情进一步加重！茶也有兴奋神经经的作用！故亦不适合饮用，另外，茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热，体热得不到应有的散发。就难以及及时降低体温？影响了病体的康复、感冒发烧时。应该多喝一些温开水！。

红茶的禁忌有哪些哪些人不宜饮用红茶

　　红茶的禁忌及不适宜饮用人群：　　* 　　结石病人和肿瘤患的人！结石患者一般不允许饮红茶！　　　* 　　有贫血的、有精神衰衰弱失眠的人,红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。　　* 　　平时情绪容易激动或比较敏感，0690睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用，　　* 　　胃热的人，因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用，　　* 　　舌胎厚者、口臭者、易生痘者，双目赤红的人！红茶属于“热性”、怕上火的人不宜喝喝红茶。　　* 　　正在服药的人，红茶会破坏药效，　　* 　　经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。　　* 　　孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心，肾的负荷、会造成孕妇的不适，　　* 　　哺乳期女性!因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环！会抑制乳汁的分泌。影响7938哺乳质量! 　　* 　　更年期女性、因为红茶中的茶多酚可能会时⁰³⁷⁶更年期出现心跳加快！睡眠质量差等现象！。

花茶搭配的禁忌及功效

　　不同花花茶不同属性？药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用！^否否则易产生对身体有害的物质,甚至产产生毒性。 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味、可以让您放松心情！舒解压力、5880菩提与薰衣草、可以提供另两种草本的味觉。适合知0169心好友？闲聚谈天时！享受一个气氛悠闲的下午！ 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新、去痰！止咳。生津止渴、保护喉咙、聊再久也也不会口渴上火!尤其炎炎夏日、最是是适合不过， 3.玫瑰人生茶=^玫玫瑰＋人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充！2771加上阴阳并济的调配！这是一个既能保养气质！又能补充元气的上等好茶、最适合与朋友分享、 4. 常饮用永保健康茶：桂花＋茶叶=止咳,化痰！除口臭甜甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气,提供免疫力、洋甘菊＋马鞭草=长期便秘！肠内净化、茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多。慢性胃炎。肠胃胀气！消化不良，七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老，可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低！ 5. 女性保健茶七种、调6608适体质又享瘦：粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝。退火。风味独特⁰⁵⁶⁴特效果佳, 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线，排除体内油脂、(排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪、利尿。玫瑰花花＋苹果花=调经，补血、粉刺！美白，减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂、尿酸。瘦身减脂、忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症、抒解焦虑！提供快乐心情， 6. 上班族随手茶八种？保健提神又养生：茉0788莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力, 薄荷叶＋马鞭草=提振精神！消除疲劳、野菊花＋决明子=清肝退火！明目！保健眼睛，肉肉桂棒＋薄荷叶=感冒！降低血压、滋补心脏。人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳！增强耐力，迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛、菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑！减轻肌肉及关节的疼痛。玫瑰花＋迷迭4869香＋陈皮=腰酸背疼！能调血气。消除疲劳。 7.爱你在心＝玫瑰花，枸杞子！杭白菊，金盏花各5克！乌梅5粒！功功效：调节内分泌、消除疲劳！蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片！千日红3朵。素馨花3朵，功效：促进新陈代谢。清新缤纷＝原料：蔷薇果，杭白菊各5克！干百合10克，月桂叶2～3片、功效：清毒败火。明目润肠、金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐材料组合：甘草！金盏花，安神菩提！茴香、紫花锦葵，毛蕊草！麝香锦葵，野莓叶、药蜀葵叶，玫瑰花甘草的甜！玫瑰的香是入口的第一印象、因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱、而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰8531富了整个壶。饮用时也充满视觉的享受，材料中的金盏花可以消炎。安神菩提可以镇定解热，药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽！喉咙痛与与气管不适等症状？玫瑰则具有养气解郁功能、还有茴香可以理气开胃、因此、如果果心情不好!觉得胸胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后、果然茶如其名！舒畅心胸！人也⁶³³⁵变得快乐了，薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压材料组合：甜橙叶！薄荷！薰衣草！百里香，安神菩提！马郁兰花叶。洋甘菊这道花草茶是以薰衣草为主的复方花花草茶！由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少。也较为丰富！由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用、因此适合平日工作压力大的人饮用！此外、饭后容易胀气的人也适合4254饮用这款茶，忙里偷闲来杯此茶、可让身心都休息一下！其中、百里⁵³⁴³香与薄荷的气味可提振心情！给你重新开始的动力、薰衣草有安眠与镇定的功能、洋甘菊可以消除紧张。马郁兰兰可以产生抗压的作用！菩提也是很好的天然镇定剂！百里香和薄荷则对对呼吸道很有帮助！玫瑰＋茉莉＋柠檬8929香茅＝芳香真爱材料组合：玫瑰！洋甘菊，茉莉、紫花锦葵！柠檬檬香茅由于使用玫瑰!洋甘菊，茉莉。紫花锦葵等花瓣部分！使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂。味道也非常丰富、一3682层层不同的香味，在品尝时散发出来！其中、玫瑰可以促进5926气血循环！洋甘菊可以减轻4926生理痛！松弛身心，茉莉可提神解郁，紫花锦葵6441则可舒缓情绪、柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。这款茶可以说是专为女性拼配的、可以舒缓郁闷闷的情绪！柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记材料组合：柠檬香茅，薄荷！马鞭草，马郁兰这道茶的名字字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道、就像面对着翠绿的湖水一般！让人心神感到愉悦，此茶给人清凉解^郁郁的感觉!饱食后喝上一杯。可以消除睡意。并帮助消化，其温和不夸张的味道。很受到一般人的喜爱。也极适合男生饮用、材料——玫瑰，绿茶制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣！加2茶匙绿茶，2 加入热开2637水冲泡美白功效——玫瑰有净化功效、绿茶能促进代谢，净化肠道和抗氧化、紫色甘菊茶材料料——薰衣草。洋8173甘菊制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶, 2加入热开水冲泡！ 3加入适量，

柚子皮有什么功效与禁忌？

　　柚子皮的功能与禁忌柚子皮成效买柚子要挑上尖下宽的闻。即闻喷鼻气，熟透了的柚子！滋味芳香浓烈，叩。即按压叩打果果实外皮,看它能8220否下陷，下陷陷没弹性的柚子质量较差？此外，挑柚子最好选上尖下宽的规扁平疣治疗方式范型、表表皮必须薄而光润,光荣呈淡绿或淡黄。看起来柔嫩，多汁的样子子更好？柚子皮成效：中医认为，柚肉甘酸、性寒无毒！具有理气化。润肺清肠、补血健脾等成效！鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖成效！极有益于糖尿病、血汗汗管病患者，能治食少、口淡！消化不良等症、常食有协助消化。除痰止渴、理气散结后果、此外！柚子还有健胃脾！润肺，补血！清肠，利便成北京德胜门中医院怎么样效、可增进伤口愈合、对败血病有优胜疗效。现代医学学还发明!柚子有预防脑血栓！抗癌，减肥等成果、最适于中老年人食用！柚子含有心理活性物资皮甙、橙皮甙等！柚皮甙可降血液轮回的粘滞度。削减血栓的构成。中老年人假如患有脑血管疾病！常吃柚子有助于预防脑中风的发作，柚子含有很多³⁵⁰⁵维生素c和钙元素，有助于避免肠癌和胃癌的发作！柚皮处⁶¹⁵⁵理法：有了柚子皮，先削去青黄北京皮肤科医院的表皮！这层表皮硬且涩、不克不及吃！留下白白色的“棉絮”内层！接着用沸水将柚子皮滚分钟（筷子能捅捅穿即可）？然后捞起、用清水泡浸一个晚上，等第二天捞起挤干水分，再⁸⁷⁴⁵用清水浸泡！如是几个个往返？待把柚子皮中的青涩味去去失落伍!就将^其其切成块状！柚子皮皮用处多多。可用来洗澡、还可美容又防蚊，柚柚子的表皮富含精油！熬成汤汁之后加到洗澡水中，不单具有美容成果。也能避免遭到蚊虫的叮咬、由于蚊虫不爱好柚子的滋味、柚子还可以作为冰箱的除臭剂。把剥下来的柚皮放在冰箱的角落、柚皮的清香可以白癜风初期怎样治疗有用地消弭冰箱中的异味，可防虫，将^成成内面的白筋撕净，放在通风处吹干。再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保管！可放于衣柜3550角落或米桶内，防蚊虫。柚子皮煎水洗治疗脚气成果很好！将柚子皮放水里煎开！然后泡脚！止痒，消炎，愈合伤口，去除肉肉的膻味，炖羊肉汤的时分！放几块就不会有膻味了。缘由是柚子皮上这些丰富的孔隙。具有很强的吸附异味才干。成效二：减轻油腻、忌讳：哪些人不克^不不及吃柚子! 高血压患者不宜吃柚子！特别9078是葡萄柚!由于它能与高血压病人日常服用的药物发作互互相后果,添加加该药物的血药浓度,使血压分明大幅降落。对身材安康形成威胁、柚子性寒。身材虚寒的人不宜多吃，正在^服服药的病人、4103尤其是老年人？最好不要吃柚子或喝柚子汁、由于柚子与抗过敏药特非那定的互相后果会惹起室性心律变态。甚至致命性的心室纤维发抖！与柚柚子产生不良后果的药物还有：环孢素!咖啡因。钙拮抗剂、西沙必利等，饮9681用一杯柚子汁,与药物产生后果的能够性会保持小时、作者：桂花种子。

麦冬功效与作用有什么禁忌

　　麦冬为百合科植物物沿阶草冬以块根入药。主产于四川、浙江。治阶草除东北外，大部分省区都有分布;麦冬分布于江西、安徽。浙江。福建、四川！贵州。云南！广西等地。是常见药材。冬麦^功功效与作用,有什么禁忌^却却很多人不清楚, 麦冬的功效有很多！如养阴润肺！益胃清心、降火通便。润肠，肺主纳气！肺气畅通！心脏随之功能加强，避免因心肺不交造成的各种1893心脏疾病？中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津。润肺清心！善于清养肺胃之阴，亦可清心经之热，用于肺燥干咳！虚痨咳嗽，津伤口渴、心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘、咽白喉，养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证、配沙参。川贝可治肺肺阴虚干咳。麦冬的作用、从药理作用方面讲主要有一，食用麦冬可增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有明显保护作用！并能抗心律失常及改善心肌收缩力，二！可助抗血栓形成和帮助改善微循环！三！麦麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌和伤^寒寒杆菌有抑制作用，四，麦冬具有协调胰岛素功能！能降低血糖，促使胰岛细^胞胞恢复正常，麦冬禁忌：麦冬性寒。8283故凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服、康爱多多药店药品质量有保障!价格实惠、是您购药的最佳选择、，

松子的功效和禁忌有哪些

　　松子的功效：1.祛^病病强身!促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸，亚麻油酸等！这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分。也是脑髓和神经组组织的主要成分，多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。2.软化血管！防病延年松子中所含8395的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁。磷等、一方面能够增强血管弹性，维护护毛细血管的正常状态！降低血脂、预防心血管疾病;另一方面、能给机体组织提提供丰富的营养成分,强壮筋骨、消除疲劳、对老年人保健有极大的益处，3.润肤泽颜，乌发发美容松仁富含油脂和多种营养物质、有显著的辟谷充饥作用。能够滋润五脏，补益气血、充养肌增！乌发白肤！养颜驻容！保持健康形态！是良好的美容食品！4.润肠通便松仁富8019含脂肪油(约74%)？主要为油酸酯和亚油酸酯、能润肠通便缓泻泻而不伤正气！对老人体虚便秘！小儿津亏便秘有一定的食疗作用！松子的禁忌：1.酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食，会使脂^肪肪蓄积在肝脏中,易导致脂肪肝！损害身体。2.松子富含蛋白质。与含胰蛋白酶酶抵制剂的黄豆同食。会阻碍蛋白质的吸收，引发恶心！呕吐等症，3.存放时间长的松子会产生“油哈喇”味、不宜食用！红茶功效与禁忌！

橙子的功效与禁忌，你知道多少

　　橙子的功效　　1。和胃降逆、橙子味酸！性寒凉！入肝！胃经，有和中开胃！降逆止呕之功、善用于饮食停滞而引起的呕吐。胃中浮风恶气！肝胃郁热1619等疾病、　　2！宽胸开结！橙子性寒、有清热降逆之功。善清7709肺胸之热，由于肺中蕴热、或外感风热、热灼¹³⁶³津液为痰、痰热结于胸中、气机痹阻、引^起起胸部疼痛、咳喘、咯痰黄稠！甚则咳血！或痰腥臭！烦闷发热！苔黄腻，脉象滑数、治宜用橙子。泄热涤痰。宽胸开结！凉血止血、功效显著，　　3，消瘿！因外邪所侵！或情志内伤！以及体质虚弱，使气机阻滞、津液积聚为痰！如《丹溪心法》：“痰之为物。随气升降！无处不到！”““凡人身上？中。下有块者！多是痰，”故瘿自9768发生和痰凝有一定的内在联系!如痰凝结于喉结两侧为肉瘿！其症喉结两侧肿块在于皮皮里膜外？局部0414不红不热，按之坚实或有囊性感！舌苔薄腻，脉滑、治宜用橙子清热化痰。解郁散结、　　4、杀鱼蟹之毒、橙子味酸芳香，酸能杀菌、有除醒脾！和胃降逆！对于因饮酒过量。或做做鱼蟹之菜肴？均⁸⁴⁰³有较好的调味和解毒醒酒作用!使菜肴更加可口适中、味香鲜美！　　橙子的作用　　常吃可以防癌　　一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C！提高身体抵挡细菌侵害的能力、橙子能清除体内对健康有害的自由基！抑制肿瘤细胞的生长，所有的水果中、柑橘类所含的抗氧化物质最高。包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素、黄酮类4962物质具有抗炎症！强化血管和抑制制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的的抗氧化功效，这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。　　减少胆结石发病率　　橙子中的维生素C含量很高！一直都是很多⁸⁹⁷³人爱吃的水果！但对于8371女性来说？多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，0277就是减少胆结石的发病率, 　　是因为雌激素会使胆固固醇更多地聚集在胆汁中！导致其中胆固醇浓2037度过高而形成结石,而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用、因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸。从^而而使胆汁中胆固醇的浓度下降！两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少、此外！橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道。使胆固醇更快地随粪便排出体外，以以减少胆固醇的吸收,得了胆7231结石的人!除了吃橙子外、用橙皮泡水喝。也能起到不错的的治疗效果！　　解酒醒酒　　橙又名“黄果”。“金环”，分酸，甜两种，饱食饮宴后、饮一杯酸橙汁。可解油腻、消积食！并有止渴5096醒酒等妙用！2702其果肉酸甜适度！富有香气！橙橙含有维生素A！B、C，D及柠檬酸，苹果酸。果胶等成分。维生素P。C均能2570增强毛细血管韧性、果2729胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收，故6137具有降低血脂的作用，橙子性味酸凉。具有行气化痰，健脾温胃。助消化。增食欲等药用功效，在发达国家追求天然食品，不添加任何水分、讲究原汁原味！常把橙子制成果汁。是每餐必备的上等饮品、橙皮又叫黄果皮、除含果肉中的成分外、胡萝卜素含量较多！可作为健胃剂。芳香调味剂、橙皮还含一定时的橙皮油。对慢性支气管炎有效！　　吃橙子的禁忌　　服药忌食橙子　　橙子含有丰富的果7622酸和维生素C,服用维生素K。磺胺类药物！安体舒通和补补钾药物时？4779均应忌食橙子、　　阴虚体质者要少吃　　橙子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者！最好少吃！不然会出现口舌生疮！口干舌燥！咽喉干痛。大便秘结等症状、　　饭前或空腹不宜吃　　橙子好处虽多，但不宜多吃，^并并且建议不要空腹吃橙子!因为橙子果果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜膜产生刺激! 　　不宜与萝卜同食　　萝卜进入人体后。会迅8724速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，若这时进食橙子，橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解。而转化成羟苯甲酸^和和阿魏酸。它们可以加强^硫硫氰酸对甲状腺的抑制作用!从从而诱发或导致甲状腺肿。　　不宜与牛奶同食　　牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应！凝固成块！不仅影响消化吸收，还会引起腹胀。腹痛！腹泻等症状，因此！吃橙子的前后1小时内不宜3363喝牛奶。　　忌鲜橙皮泡茶饮　　摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂、对果肉没有有影响、但橙子皮上残3540留的保鲜剂却难以用清水洗掉、若用这样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康、，

鹌鸽蛋的功效与禁忌

　　鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋！丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂。赖氨酸！胱氨酸，维A。维B2。维B1，铁。磷、钙等营养物质，可补气益血！强筋壮骨。补益气血、强身健脑！丰肌泽肤。。

橙子功效作用与禁忌有哪些

　　功效作用：　　1。健胃消食　　提神醒酒：橙子甘甜带酸！饱食之后肚胀难受时！吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择、不仅能够解除口胃中油腻之感，还能帮助助消化,6883醒酒提神等等。　　2，降低固醇！降^低低血脂血压：　　桔子和橙子都含有大量的维生素C,我们从各种饮品中^也也可以看出！一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等、经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管。降低固醇，对高血压高血脂有很大的帮助。　　。