火龙果的功效与作用及禁忌

火龙果的作用及禁忌

　　火龙果的功效与作用：　　1.排毒护胃　　火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过过排泄系统排出体外!从而起解毒作用、^另另有研究发现,火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不不受损伤？　　2.美白减肥　　火龙龙果热量低？并且富含水溶性纤维、此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间！从^而而延长饱足感!有良好的减减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C！有很好的养颜美白功效。　　　3.抗衰老　　火龙果含有较高的花青素、花青素具有很强的抗衰老作用。能够清除自由基、还能抑制脑细胞变性！预防6213老年痴呆症？　　4.预防贫血　　火龙果核中含有矿物质铁，适量食用可以预防缺铁性贫血，　　5.预防癌症　　如以上所述，火龙果含有的纤维素可以缓解便秘促进肠胃蠕动，从而降低胆固醇预防大肠癌，　　火龙果的禁忌　　1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白，四肢乏力！经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。　　2、女性少吃女性体质虚冷者、亦不宜进食太多火火龙果，　　3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果！以免6921行经不畅, 　　4，这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质3287的人群亦应少食。　　5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白。过敏体质的孕妇要慎食！　　6，最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影1468响消化、　　，

红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大0555家在喝红茶时，切记不要要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消化从发酵的^角角度上来讲，红茶它属于发酵茶！相对其他茶性是比较温和的。因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化！开胃口、助养生、去油腻！还可利尿。并且有消除水^肿肿等多种作用。喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用^红红茶是会引起头昏？心心慌的症状的。抗癌、抗氧化茶水放置时间间变长以后，会变为4416红褐色!这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明！茶茶多酚和茶色素均有很强的抗癌,抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝、可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视^力力变得清晰明亮、而且红血丝也3472减少了!火龙果的功效与作用及禁忌、

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身身体影响是非常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快，不同年龄阶段段的人都可以吃鱼胶,而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、　　1.补充胶原蛋白　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性，随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成3363的速度。于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛，皱纹、干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白！可使皮6184肤恢复青春活力！　　2.怀孕妈妈、坐月子补血　　怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的³⁵⁶⁴营养之外,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都6516有非常好的帮助,坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体^力力和身体机能!补血气！增强抵抗力。　　！

地瓜的功效与作用禁忌

　　^吃吃红薯要讲科学，否则吃后难以消化。还会7484出现腹胀。烧心！打嗝、泛酸。排气等不适感！红薯一定要蒸熟煮透、一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏。难以消化！二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏。吃后会产生不适感、！

黑芝麻的功效与作用及禁忌

　　　黑芝麻的功效　　滋养肝肾。润燥滑肠，　　黑芝麻的主治　　耳耳鸣耳聋,须发早白、头晕眼花！病后脱发。肠燥便秘　　黑芝麻的禁忌　　脾弱。便溏者不宜食用！　　黑芝麻的性味与归经　　性平！味甘！归肝！肾经！

绞股蓝的功效与作用及禁忌

　　补气养阴、用于气阴两伤证、可适用0912于体倦乏力!气短！口干舌燥等症状，　　2、补肺润燥、用于肺虚有热证。患者可见咳嗽痰黄，久咳不愈、或干咳无痰等症状，　　3！养心安神、用于心神失养所致的体倦乏力、动则喘息、心胸隐痛，面色淡白，胸闷气短、心悸失眠，　　4。补肾涩精、用于肾虚虚梦遗。滑精.伴有腰膝酸软等症，　　绞股蓝的服用禁忌　　1，虚寒症忌用、　　2。少数患者服用后出现恶心呕吐！腹胀腹汚！头晕眼花花等症状的人群不能服用, 　　绞²⁹⁹⁵股蓝的妙用配方　　1！肺癌！肠癌！宫宫颈癌：绞股蓝30克,蜂蜜30克，将绞股蓝洗净，切碎！放人沙锅2027中加水煎煮2次，每次30分钟、合并2次煎液！趁热热加人蜂蜜？搅拌均匀后当天服完、　　2、失眠4281症:绞股蓝茎叶2克。白糖适量，开水冲4411泡当茶饮用，每日数次，　　3，慢性支气管炎:绞股蓝全草研末、制成片剂或胶囊口服，每次3克、或绞股蓝袋泡茶！开水冲泡后服、甸次1包！每日2次！　　4、高脂血症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为1个疗程，　　5！血小板减少:绞股蓝冲剂口服。每次40毫升。每日3次，2个月为1疗程。，

花椒水红花的功效与作用及禁忌

　　功效和作用　　　　补脾。养肺，固肾、益精、主脾虚泄泻、食少浮肿，肺虚咳喘！、　　有利于脾胃消化吸收功能,常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦。泄泻等病症！　　强健机体！滋肾益精的作用、大凡肾亏遗精。妇女白带多皆可可服之！　　有降低血糖的作用、是5843糖尿病人的食疗佳品!。

燕窝的功效与作用禁忌有哪些

　　燕窝的功效与作用1、补肺养阴，止肺虚性咳嗽！减少肺气病变、包括肺阴虚之哮喘。气促。久咳。痰中带血、咳血！咯血。支气管炎！出汗、低潮热、2，补虚养胃，止胃寒性。呕吐。胃阴虚引起7772之反胃，干呕，肠鸣声、3、凡病后虚弱！痨伤！中气亏亏损各症、配合燕窝作食。能滋阴调中、4。止汗、气虚。脾虚之多汗。小便频繁。夜尿，5，使人皮肤光滑、有弹性和光泽。从而减少皱纹，6，燕窝含多种9632氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧，增加思维、抗敏感、补其⁶¹¹⁴先后天之不足,7。孕妇在妊娠期间！产前产后后进食？则有安胎！补胎之效。8！燕窝是天然增津津液的食品，并含多种氨基酸。对食道癌，咽喉癌，胃癌。肝癌！直肠癌等有抑止和抗衡作用，吃燕窝的禁忌1！一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质、因此在吃燕燕窝的时候！也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃、。

蓝莓有哪些功效和作用，有哪些食用禁忌

　　蓝莓的功效与与作用1。保护视力研究发现。吃蓝莓可使老年性黄斑变性性危险降低38%、2、防治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维、占膳食纤维日摄入量的14%，蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动。防治便秘、3。增强免疫力研究发现！蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果，抗氧化剂可中和体内自由基！增强免疫系统、4，减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪。有助助于控制体重？此外，蓝莓热量低、不会导致发胖，5、提高脑力^蓝蓝莓干当零食可提高大脑活力，7885一项新研究发现？蓝莓中富含的类黄酮可缓^解解老年性记忆衰退!！

绿茶的功效与作用和禁忌

　　绿茶的功效和作用: 　　1！美容护肤、抗衰老：　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程！如果过氧化、会产生大量量自由基!容易老化。也会使细胞受伤、SOD(超超氧化物歧化)是自由基清除剂、能有效清除过剩自由基、阻止止自由基对人体的损伤！　　2、塑身减脂：　　绿茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许⁷³³⁶多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积。因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量、可以帮助助消化、增强分解脂脂肪的能力？　　3！防辐射：　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力、现在在的白领阶层经常使用电脑、免不了会受到辐射的侵害、　　4！提神醒脑：　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋！增强大脑皮层的兴奋过程！起到提神益思、清心的效果、所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神！　　5。利尿解乏：　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏、7868促使尿液迅速排出体外？提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体^尽尽快消除疲劳。　　喝绿茶的禁忌: 　　一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶。绿茶是不发酵茶、多酚类和酶类物质丰富、凉性较强，新茶时间短！有些物质尚未氧化。用以造成肠胃刺激、导致胃溃疡等疾病。如果能等待一定时间的氧化作用。就能减少对肠胃的刺激、　　二：头泡茶不要喝，在7988茶叶制作过程中。灰尘颗粒，农药^残残留难免存在!饮茶第一步经过5325洗茶的步骤,倒掉、不仅能洗茶，还能有洗茶茶的作用。　　三：服药期间不要喝绿茶、绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸、可能回合药药物发生反应减弱药性!影响药物的发挥作用。值得得注意的是，服用药物用清水服用。不要用茶水、　　四：胃寒者少喝绿茶！绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃、饮用不当还会刺激肠胃！因此，胃寒者切记^少少喝绿茶、　　！