金桔功效与禁忌

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效与作用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松，乳腺癌和和前列腺的发生, 　　2.预防心血管疾病　　豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以以预防结肠癌？还有助于预防心脑血管疾病、　　3.降低乳腺癌的几率　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应。日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人常食大豆有关。也是日本相与欧美国家相比乳腺0122癌发生率较低的一个原因,此外。还2784可以有效的预防白血病？结肠癌！肺癌、胃癌等⁸²³³的发生？　　4.抗血管　　制作大大豆中含有的皂苷。清除体内自由基。具有显著的抗癌活性、具有抑制肿瘤细胞的生长、抑抑制血小板聚集，抗血栓的功效。　　5.牛奶的替代品　　豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖不不耐症而不能喝牛乳。或为了控制慢慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品、　　6.补益清热养生　　豆腐为补益清热养生食品！常食之、可补中益气、清热润燥。生津止渴。清洁肠胃，更适于热热性体质!口臭口渴、肠胃不清。^热热病后调养者食用、现代医学证实！豆腐除有增加营养、帮助消化。增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益！在造血功能中可增加血液中铁^的的含量, 　　　　不能和豆腐一起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙、降血压　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率金桔功效与禁忌！

山药的功效与作用及禁忌有哪些

　　很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺！补肾涩精的作用功效、但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些些这个问题相信很多朋友都不知道!也想了解，《本草纲目^》》以为？山药药能益肾气，健脾胃。止泄痢。化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细！食之大美。久服轻身、不饥延年！清代医学家李修园说¹⁸⁸¹山药能补肾填精？精足则阴强、目明。耳聪！《药性本草》则以为。山药能补五劳七伤。有去凉风。镇心神、安灵魂。补心气缺少，开达心孔！多记事的功效与作用，在了解了山药的作用与功7506效之后？为了大家能更好的使用山药！我们有必要了解一下^山山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项。喜欢吃山药的朋友记住了、 1！山药忌与鲤鱼。甘遂同食！它们相克。 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3，山药与猪肝！山药富^维维生素c、猪肝中含铜。铁，锌等金属微量元素。维生素c遇金属离子。则加速氧化而破坏，降低了营养价值、故食猪肝后、不宜食山药、 4。山药与黄瓜，南瓜。胡萝卜、笋瓜、黄瓜！南瓜！胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食！维生素c则被分解破坏， 5。山药与海味。一般⁶²⁵¹海味(包括鱼虾藻类)除含钙！铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质。而山楂。石榴等水果！都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白！这种物质有收敛作用、会形成便秘，增6459加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心。呕吐等症状！在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用用山药的时候能正确的使用!避免不应有的麻烦。为了方便广大大消费者购买。同时保保证药品的质量？特向大家家推荐康爱多药店？，

鸡蛋果的功效和禁忌有哪些

　　鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物，其中含有的的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处,那么鸡蛋果的功效与作用有哪些、鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么。鸡蛋果的功效作用有很多、下面就来详细了解具体内容、以及需要注意的地方吧、　　1，抗衰老　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化的作用、能够清楚体内多余的自由基，保⁷⁶⁴²护细胞不受自由基的伤害，具有缓解衰老、抗衰老的效果。　　2！润肠通便　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢，和滞留物一起起排出体外？对于肠道的清洁和排便有很好的效果、　　3！清胃排毒　　鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃。促进肠胃的蠕动！通过其吸水性将肠⁹⁸⁶⁸壁内的垃圾吸收？从而从¹⁴²⁷排泄物中排出体外，有着清理肠胃和排毒的作用！　　4！养颜润肤　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物，对于皮肤^还还有很好的润肤的作用，从而改善皮肤状况，达到养颜润润肤的效果！　　5、促进代谢　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸！氨基酸^是是人体中的蛋白质分解而成、参与着身体各部分的生理活动！对于促进人体新陈代谢有很好的作用、　　6！降胆固醇　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固醇有一定的效果。有净化血液的作用！　　7、有助减肥　　鸡蛋果是一种热量较少的水果、且食用过后会有饱腹感，对于想要减肥的朋友们不妨多食！对于减肥又一定的辅辅助效果？　　8，提高免疫力力　　鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养？增强人体的的抵抗力！提高免疫力、　　9。其他作用　　鸡蛋果对于治疗睡眠有有很好的效果？它有有着诱导自然入眠的作用。缓解长期的焦虑。紧张。另外还能改善情绪、调节自身的情绪！　　10！鸡蛋果的营养成分　　鸡蛋果每100克中含有蛋白白质1.8克、纤维素1毫克。钙22毫克！磷41毫克，维生素A130毫克、维生素C49毫克!维生素B3 　　34毫克及大量的氨基酸。胡萝卜素。属于一种多汁型的水果！　　11！吃鸡蛋果注意意事项　　1!患有消化化系统疾病。胃不好好的人应当谨慎进食。　　2，鸡蛋蛋果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候、难免会4643吃到果籽？有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对对身体造成什么不良影响,但是百香果的果籽是可可以吃的,而且还能增加脆脆的口感呢！所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。　　3、鸡蛋果不宜密封保存。可冰箱保鲜。不宜冻。最好将果裸放通风干爽处方不易变质，　　4。内分泌系统疾病。男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病、神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果。！

黄莲的功效与作用及禁忌

　　黄连的功效　　清热燥湿！泻火解毒。用于湿热痞满、呕吐、泻痢，黄疸、高热神昏，心火亢盛！心烦不寐，血热吐衄。目赤吞酸，牙痛。消渴、痈肿疔疮;外治湿疹、湿疮。耳道流脓！酒黄连善清上焦火热！用于目赤，口疮。姜黄连清胃胃和胃止呕,用于寒热互结、湿热中阴！痞满呕吐、萸黄连舒肝肝和胃止呕，用于肝胃不和！呕吐吞酸，　　黄连的作用　　1，抗溃疡　　　　2。抑制胃酸分泌 4605　　3、保护胃粘膜　　　　4、抗炎镇痛　　　5，抑菌　　　　药用禁忌　　本4624品大苦大寒？过服久服易易伤脾胃？脾胃虚寒者忌用。苦燥伤津、阴虚津伤者慎用、，

茶的功效与禁忌分别有哪些

　　缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经、消除疲劳,这是茶素素的功效！茶素除能提神醒脑之外，还能刺激肌肉伸缩。增^快快血液循环,能兴奋神经、驱除睡意、利尿 2 茶有发汗、利尿！止渴！解暑的作用、茶单宁有生津止渴的作用，茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀,加快⁰³⁵⁸尿的排泄？解酒 3 茶叶叶有解酒！解烟毒的功效，茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒！⁶⁹¹³通过利尿可以解酒毒,咖啡碱可以中和酒精、所以民间用浓茶解酒是有一定道理的、清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化。溶解脂肪。茶叶芳香油能去油腻。淸肠胃、茶还能消除口中异味，如吃了大蒜，大葱，螃蟹等，只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶！便能去除异味。杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用！单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜，可抑制细菌的繁殖和活动。尤其对伤寒病菌！痢疾杆菌的⁹⁴³⁰杀伤力特别强!所以经常喝茶的人可以少得疾病、降血压 6 绿茶中维生素C含量较多、维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力！故高血压患者多喝绿茶有好处！固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋！9809它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展，而且能减少牙菌斑！消除口臭！故儿童适最喝茶！也有好处。保健健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚。有重要的保健功能、据研究、日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成。一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的，只要这些物质不不转化成亚硝基化合物。对人体是无害的，但是！一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说。衰老 9 茶多酚还具具有抗衰老！健美皮6239肤的功效!茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能，还能保持机体组织的弹性！延缓细胞老化，保护肌肤表皮的细腻柔韧！据日本学者研究，茶多酚抗老老化作用,超过维生素E十八倍,促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾！硒！锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理理机能,促进人体生长发育都有重要的作用。喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形，色！味都为最上乘，可其含有大量量的醇类，醛类不宜食用过多、容易导致腹痛，腹泻。2.茶具有提神醒脑的功效、有失眠的朋友不宜饮用过多、且浓茶不宜在4828晚上饮用？以免失眠！！

肉桂的功效与作用及禁忌

　　1、芋头头质地细软？有利肠道吸收！且易有有饱足感！很适合老年人食用。2。淋巴结肿大，良性肿瘤，以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头！3！各种癌症患者宜食！　4！适宜慢性习惯性便秘之人食用，5，与大米煮粥食用很适宜。既宽肠胃！又令人不饥！　6。忌一次食用过多、7！糖尿病人忌食，8！忌生食、生则有毒、应煮熟或蒸熟食用。消解⁶⁵⁷⁵痈肿毒痛,芋艿含有一种黏液蛋白！被人体吸收后能产生免疫球球蛋白,或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力！故中医认为芋艿能解毒！对人体的痈肿毒7770痛包括癌毒有抑制消解作用、可可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症、、

小麦胚芽的功效与禁忌

　　小麦胚芽油是一种营养保健品。跟药物是不不一样的！如果没有超量服用，是不存在毒副作用的！虽然长期摄入VE有中毒的潜在风险！但是7858小麦胚芽油只是VE的前体、当身体需要时才会转成VE、所以小麦胚芽油软胶囊对身体是安全的、食用的朋友可以合理使用。　　服用小麦胚芽油的同时也可以多吃点水果和和蔬菜,注意营养均衡！麦胚芽油的原料是采用高科技低温方法从新鲜优质小麦胚芽芽（出芽不超过一周）中萃取而得。近乎苛刻的全球原料采购标准。确保原料质量。　　小麦胚芽油除了含有高含量的天然维生素E之外，还含有30%以上蛋白质和人体必需的氨基酸以及多^种种维生素。特别是B族维生素及维生素E、也含有多种矿物质与微量元素，　　维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素、又称生育酚。是最主要的抗氧化剂之一。长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病！其中较严重的有血栓性静脉炎或肺栓塞！或两者同时发生，　　小麦胚芽的功效与作用　　1，有保护大脑、促进婴幼儿生长发育等功能、它所含食物纤维！有降低血清胆固醇及预⁷⁸⁵⁷防糖尿病，^结结肠癌的效果？另外。它对肠内有益益菌群的发育！也起着促进作用，　　2，小麦胚芽具有抗癌。降低胆固醇。降血糖，补虚养血等功效！而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用、此外小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、按摩。护发等。

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的。这时候就要注意补4490充胶原蛋白了,鱼胶是补充充胶原蛋白的常见选择!见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生0186的作用效果也各有不同! 　　1.补充胶原蛋白　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，4310所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑滑饱满!柔软又富有弹性、⁹⁴⁸⁵随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛。皱纹！干涩等现象。所以适时补充胶胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力。　　2.怀孕妈妈。坐月子补血　　怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能！补血气！增强抵抗力。　　，

莲子的功效有哪些食用莲子有什么禁忌

　　得看和啥食材材搭配了主要是去湿气!

牛蒡的作用，功效，和禁忌。

　　牛蒡为菊1618科草本直根类植物。是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜。叶柄和嫩叶也0222可食用。牛蒡子和牛蒡根也可入药。　　牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动！帮助排便、降低体内胆固醇、减少毒素，废^物物在体内积存。达到预防中风和防治胃癌，子子宫癌的功效，西医认9591为它除了具有利尿、消积，祛痰止泄等药理作用外。还用于便秘。高血压。高胆固醇症的的食疗,中医认为有疏风散热、宣肺透疹！解毒利咽等功效，可用于风风热感冒。咳嗽痰多！麻疹风疹。咽喉肿痛、《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”！《本草纲目》称称其“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”、我国《现代中药学大辞典》，《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用，有抑制肿瘤生长的物质，有抗菌和抗真菌作用、　　牛蒡含牛蒡甙、牛蒡酚A、B、脂肪油等、　　【功用主治】疏散风热、宣肺透疹。消肿解毒！治风热咳嗽、咽喉肿痛！斑疹不透、风疹作痒、痈肿疮毒。　　【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证、若气虚色白大便自利或泄泻者！慎勿服之。痧疹不忌泄泻。故用之无妨、痈疽已溃。非便秘^不不宜服," 　　参见：[、