青果功效与作用及禁忌

醪糟的功效与作用禁忌

　　醪糟富含碳水化合物，蛋白质。B族维生素！矿物质等！这些都^是是人体不可缺少的营养成分？醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环、有助消化及增进食欲的功能！。

米酒的功效与作用及禁忌

　　一。米酒的功效与作用　　（1）米酒是一种酿制4857的饮品！它的酒精度数相对比较低、对于身体有很好的保健养生生的作用，尤其是对于女性和老人来说、适当的喝一些米酒。能够达到很好的调理身体的效果、对于于女性来说,具有活血行经的作用！^能能够预防月经不调!还还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能7381够预防乳汁不畅! 　　（2）糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”。中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮，蒸灸某5646些中草药,或调制人参再造丸及各种药酒。　　（3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣、核桃。人参同煮。有助阳壮力。滋补气血之功效。对体质虚衰。元气降损。贫血3279等有疗效, 　　（4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有疗效、烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤！对腰背酸痛，手足麻麻木和震颤？风湿性关节炎及跌打损伤^等等有益、如与鸡蛋。红糖同煮或冲服，则补中益气、强健筋骨、可防止神经衰弱！神思恍惚！头晕耳鸣，失眠，健忘等症。　　。

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶！当人人体内缺乏胶原蛋白的时候？对身体影响是非常大的、这时候就要注意补补充胶原蛋白了、鱼胶是补^充充胶原蛋白的常见选择!见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶^所所产生的作用效果也各有不同, 　　1.补充胶原蛋白　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的2569网状结构支撑着皮肤!使肌肤看起来光滑饱满、柔软又富有弹性！随着6837年龄的增长!皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度。于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛，皱纹、干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白。可可使皮肤恢复青春活力! 　　2.怀孕妈妈。坐月子补血　　怀孕期间吃鱼胶，^除除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能！补血气，增强抵抗力、　　，

荔枝的功效与作用及禁忌一天食多少为宜

　　功效与作用：1.补充能量，益智补脑！荔枝果肉中含丰富的葡萄糖。蔗糖！总糖量在70％以上，^列列居多种水果的首位、具有^补补充能量!增加营养养的作用，研究证明、荔枝对大脑组织有补养作用！能明显改善善失眠!健忘、神疲等症！2.增强免疫功能、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质。有助于增强机体的免疫功能、0600提高抗病能力？自古以来。一直被视为珍贵的补3.降低血糖！荔枝中含有一种种氨基酸，具有降血5620糖的作用。对糖尿病患者十分适宜，4.消肿解毒。止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外！还⁴⁰⁰²可用于外科疾病,如肿瘤，瘰疬，疔疮恶肿，外伤出^血血等病？5.止呃逆。止腹泻，荔枝甘温健脾，并能降逆。是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。营养价值：果实心脏形或球形！果皮具2355多数鳞斑状突起，呈鲜红，紫红！青绿或³⁰⁴⁸青白色？假果皮新鲜时呈半透明凝脂状！多汁，味甘甜！荔枝含有丰富的糖分。蛋白质。多种维生素，脂肪！柠檬酸！果胶以及磷！铁等！是有益人体健康的水果！荔枝果肉中含^糖糖量高达20%,每一百毫升果汁中，维生素素C含量最高可达70毫克！此外还含有蛋白质。脂肪，柠檬酸。果酸！磷、钙。铁等成分！不过荔枝火气很大！有些人吃多了会烂嘴巴巴或流鼻血，广东人有一句话“一只荔枝三把火”，本身火气大的人吃了十来个就会有反应,有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或0573蜜糖水，你也可可以配合着用世云堂百草膏？抑菌止痒，纯天然不含激素、俗语谓“一啖荔枝三把火”，别以为是夸4733大其辞，对于阴虚肝热者来说、真是3029证据确凿！我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火！须知荔枝是补血！壮阳火之物、面对这白玉凝脂般的佳果、热症的人惟有忍忍口，痛风，^糖糖尿患者尤其不宜多吃,！

哈密瓜的功效与作用有哪些有什么食用禁忌

　　* 　　哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus），是甜瓜的一⁰²²⁷个转变、又名雪瓜。贡瓜、是一类优良甜瓜品种。果型圆形或卵圆形。出产于新疆，味甜！果实大！以哈密所产最为著名、故称为哈密瓜、因为味道甜美、据史料记载、清朝康康熙年间！哈密王王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡!“哈密瓜”便由此得名，并成为新疆甜瓜的总称，　　* 　　哈哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸！果胶物质、维生素A，B。C。尼0123克酸以及钙！磷！铁等元素！其中铁的含量比鸡肉多两三倍、比牛奶高17倍。瓜蒂瓜籽¹¹²³可入药治病、每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克！脂肪0.3克，灰分元素2克、其中钙14毫克！磷10毫克，铁1毫克、请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍、比苹果高6倍、9470比杏子也高1.3倍！这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动。促进内分泌和造血^机机能!加强消化过程。 9064　　* 　　中医认为！甜瓜类类的果品性质偏寒，还具有疗饥！利便，益气、清肺热止咳的功效！适宜于肾病，胃病！咳嗽痰喘、贫血和便秘患者！　　* 　　哈密瓜性凉。不宜吃得过多、以免引引起腹泻。　　* 　　哈密3287瓜含糖较多!糖尿病人应慎食　　* 　　患有脚气病，黄疸、腹胀，便溏、寒性咳喘喘以及产后！病后的人不宜多食！所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜。在产后就不要吃了哈、因为哈密瓜是偏凉的，要是虚寒体质的也最好不要吃，。

鱿鱼功效与作用及禁忌有哪些

　　2。鱿鱼的功效与作用a。防治贫血鱿鱼富含钙！磷、铁元素。利于骨骼发育和造血！能有1107效治疗贫血！含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐辐射的作用、b，预防带血综合症降低血液中的胆固醇、缓解疲劳！恢复视力。c！预^防防糖尿病促进胰岛素的分泌、对糖尿病有预防的作用。促进肝脏的解毒作用、预防有酒精肝引起的肝脏功能损害！所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了！3！鱿鱼的营养价值a，鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸！b、鱿鱼还有少0582量的脂肪和碳水化合物！含有大量的胆固醇！鱿鱼中的微量元素以及钙、磷！硒。钾、钠含量都是较较高的。4。鱿鱼的禁忌⁵²⁰²鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃、高血脂！高胆固固醇血症，动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食、鱿鱼是属于寒凉性的食物的！所以有脾胃虚弱6330的人群一定要注意少吃,还有就是鱿鱼是发物！有湿疹疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌？。

黑豆的功效与作用及禁忌黑豆的怎么吃

　　黑豆又名乌豆！黑豆。味甘性平、黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素。维生素B1、B2。叶酸。亚叶酸！核黄素。维生素A及类胡萝卜素，烟酸及粗纤维，钙！磷，铁铁等营养物质！　　黑豆是一种有效的补肾品，根据中医理论、“黑0922豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾！所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热。调中下气、解毒利尿！可以有效地缓解尿频、腰酸。女性白带异常及下腹部阴冷等症状！　黑豆对年轻女0185性来说！还有美容养颜的功效！黑豆含有丰富的维生素、其中B族和E族维生素含量最高！维生素E的含量比肉类高5到7倍，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质、是一种抗氧化剂！能清除体内自由基、3434减少皮肤皱纹！保持青春健美。古代药典上曾记记载黑豆可驻颜,明目！乌发，使皮肤变白嫩，　黑豆皮为黑色、含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源、能清除体内自由基！尤其是在胃^的的酸性环境下，抗氧化0318效果好!养颜美容，增加肠胃蠕动，黑黑豆中粗纤维含量高达4%？常食黑豆可提供食物中的粗纤维、促进消化，防止便秘发生！！

旱莲草的功效与作用及禁忌都有哪些

　　旱莲草学名墨旱莲　　功效：　　【性味与归经】甘、酸！寒。归肾、肝经，　　【功能与主治】滋补肝肾。凉血止血、用于肝肾阴虚。牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣！腰膝酸软、阴虚虚血热吐血！衄血。尿血、血痢。崩漏下血！外伤出血。　　【用法与用量】 6～12g。　　【贮藏】置通风干燥处，　　《中国药典》2015年年版一部。

红豆功效作用禁忌分别有哪些

　　红豆有较多的膳食纤维、具⁵⁶⁴⁶有良好的润肠通便。降血压，降血脂、调节血糖，解毒抗癌。预防结石，健美^减减肥的作用。红豆是富含叶酸的食物、孕妇吃了！可防止胎儿畸形，产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效，　　清热利尿，祛湿排毒　　红豆里含^有有很多的皂角甙！丰富的B族^维维生素和铁质！还含有蛋白质、脂肪、糖类。钙，磷，尼克酸等成分。具有清热利尿！祛湿排毒的作用，　　养心补血　　古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”、强调了红豆的养心功效、红豆豆既能清心火、也能补心血、其粗纤维物质丰富、临床上有助助降血脂！降血压！7903改善心脏活动功能等功效。同时又富含含铁质,能行气补血、让你冬天手脚不再寒冷。　　红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药，药典中记述：性逐津液。久食令人枯燥。小便利！失水瘦身，多食容易胀气。蛇咬者百日内忌之等语，所以。尿多。尿频！干瘦。青筋暴露者。6072应少吃或不吃为好！另外！鼻子常流血^的的人也不能吃！，

麦冬功效与作用及禁忌什么人不适合吃

　　提高免疫功能和核酸合成率,促进抗体，补体、干扰素。溶菌酶等免疫物质产生！青青果功效与作用及禁忌。