青菜功效与禁忌

山药的功效与作用及禁忌有哪些

　　很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用功效！但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相^信信很多朋友都不知道!也想了解、《本草纲目》以为！山药能益肾气。健脾胃，止泄痢，化痰涎、润外相《新修本草草》说薯蓣日干捣细,食之大美！久服轻身、不饥延年，清代医学2916家李修园说山药能补肾填精、精足则阴强，目明、耳聪、《药性本草》则以为！山药能补五劳七伤。有去凉风、镇心神。安灵魂。补心气缺少。开达心孔，多记事的功效与作用！在了解了山药的作用与功效之后。为了大家能更好的使用山药、我们有2705必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了！ 1，山药忌与鲤鱼，甘遂同食，它们相克！ 2。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3，山药与猪肝、山8750药富维生素c！猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素、维生素c遇金属离子。则加速氧化而破坏、降低了营养价值、故食猪肝后、不宜食山药。 4！山药与黄瓜，南瓜、胡萝卜、笋瓜、黄瓜，南瓜！胡萝卜，笋瓜中5110皆含维生素c分解酶！若山药同食！维生素c则被分解破坏、 5，山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁。磷！碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质！而山楂，石榴等水果，都含有鞣酸！若混合食0821用会化合成鞣酸蛋白、^这这种物质有收敛作用！会形成便秘！增¹²⁸⁶加肠内毒物的吸收？引起腹痛，恶心、呕吐等症状！在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避避免不应有的麻烦。为了方便广大消费1532者购买!同时保证药品的质量。特特向大家推荐康爱多药店,。

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效与作用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松。乳腺癌和前列腺的发生，　　2.预防心血管疾病　　豆腐健脑的同时。还能抑制胆固醇的摄入、大豆蛋白显著降低血浆胆固醇。甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌、还有助于预防心脑血管疾病！　　3.⁶⁵⁸³降低乳腺癌的几率　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮!可可调整乳腺对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍。这与日本人常食大豆有关！也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外！还可以有效的预防白血病、结肠癌，肺癌。7575胃癌等的发生, 　　4.抗血管　　制作大豆中含有的皂苷！清除体内自由基，具具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞⁸⁵⁷³的生长、抑制血小板聚集，抗血栓的功效、　　5.牛奶的的替代品　　豆腐的营养价值与牛奶相近!对因乳糖不耐症⁵⁸²⁷而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最好的代替品、　　6.补益清热养生　　豆腐为补补益清热养生食品、常食之、可补中益气！清热润燥。生津止渴。清洁肠胃！更适于热性体质，口臭口渴、肠胃不清！热病后调养者食用，现代医学证实，豆腐除有增加加营养！帮助消化。增进食欲的功能外！对齿，骨骼的生长发育也颇为有益！在造血功能中可增加加血液中铁的含量, 　　　　不能和豆腐一起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙、降血压　　豆腐 + 木耳菜：：会破坏营养素　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形成草酸钙？造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，

鸡蛋果的功效和禁忌有哪些

　　鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处，那么鸡蛋果的功效与作用有哪些、鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么！鸡蛋果的功效作用有很多、下面就来详8223细了解具体内容,以及需要注意的3262地方吧, 　　1、抗衰老　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化的作用！能够清楚体内多余的自由基，保护细胞不受自由基的伤害、具有缓解衰老！抗衰3864老的效果。　　2、润肠通便　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢！和滞留物一起排出体外、对于肠道的清洁和排便有很好的效果，　　3，清胃排毒　　³³¹⁷鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃，促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收！从而从排泄物中排出体外。有着清理肠胃和排毒的的作用, 　　4。养颜润肤　　鸡蛋果中含有的维维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物、对于皮肤还有很好的2212润肤的作用？从而改善皮肤状况。达到养颜润肤的效果。　　5，促进代谢　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸！氨基酸是人体中的蛋白质分解而成！参与着身体各部分的生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好的作用、　　6，降胆固醇　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢，对降低胆固醇有有一定的效果!有净化血液0204的作用, 　　7、有助减肥　　鸡蛋果是一种热量较少的水果。且食用过后会有饱腹感、对于想要减肥的朋友们不妨多食！对于减肥又一7297定的辅助效果，　　8！提高免疫力　　鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养！增强人体的抵抗力。提高免疫力！　　9，其他作用　　鸡蛋果对对于治疗睡眠有很好的效果？它有着诱导自然入眠的作用！缓解长期的焦虑。紧张。另外还能改善情绪！调节自身的情绪！　　10。鸡蛋果的营养成分　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克、纤维素1毫克，钙22毫克，磷41毫克。维4196生素A130毫克。维生1815素C49毫克，维生素B3 　　34毫克及大量的氨基酸!胡萝卜素，属于一种多汁型的水果，　　11、吃鸡蛋⁸²⁹⁰果注意事项　　1，患有消化系统疾病，胃不好的人应当谨慎进食。　　2，鸡蛋蛋果籽很难从百香果里分离出来。所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是7744可以吃的！而且还能增加脆脆的的口感呢,所以以不慎吃下百香果籽、也不用太过担心的，　　3。鸡蛋果不^宜宜密封保存、可冰箱保鲜，不宜冻、最好将果裸放通风干爽处方不易变质。　　4。内分泌系统疾病。男性疾病，妇科疾病，儿科疾病、传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，、

刺梨的功效与作用禁忌有哪些

　　防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用！使亚硝酸失去致癌作用，治疗坏血病摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗！故维生素C称抗血酸、排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C。有利于人体健康！抗衰老刺⁹⁴⁹⁶梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)！食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动、降低过氧化脂质(LPO)，有明显的的抗衰老作用，治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生⁷³¹⁰素之一。人的正常生长与代谢不可缺少！5361缺乏维生素B1时，出现脚气病！感觉神经与运动神经影响周围神经炎！在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎或口腔溃疡，男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg、刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g。服一定理的刺梨汁后！可治疗口腔溃疡等口炎症、促进^人人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性？缺乏时。会导致儿童生长发育不良！导致夜盲症。服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠0953等研究发现,刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除、使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，血血管通畅了疾病自然减轻或痊愈,SOD对心脑血管病症！预防老年年性痴呆有效！刺梨的禁忌：因此一般人群是可以经常吃的！不过经常吃不代表可以天天吃。任何东西过量食用总归是不妥的，所以、我们吃的时候要注意把握量！另外，干刺梨性凉！而且有健胃消食的作用，天天天吃可能会闹肚子。如果1496患有慢性肠炎。脾胃虚寒的病^人人最好少吃刺梨干。！

春笋的功效和作用，包含哪些禁忌

　　春笋的功效与作用 1.化痰止咳对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用、有利于局部炎症治愈！并能解除局部痒感！从而阻断咳嗽反射。 2.消食春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证、 3.补血益气适宜肤色没有光华！失去红润、手脚冰冷的的人群！ 4.明目春笋笋中含有丰富的维生素A？维生素A对眼睛的发育有0904十分重要的作用,合成视网网膜视杆细胞感光物质、 5.健脾春笋适用于脾气虚弱。运化无力所致的脘腹胀满。大便溏泄、食欲不振，肢倦乏力等症、 6.养颜护肤春笋含有胡萝卜素。有助于维持皮肤细胞组组织正常机能!刺激皮肤新陈代谢。保持皮肤润泽细嫩，吃春笋的禁忌忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下，大约煮1-2分钟、甚至可以煮更久一些，以以软化粗纤维，有助消化，这样既可以去除春笋的涩味、吃起来更爽口！还能让70%的草酸流失？草酸容容易和体内的钙形成草酸钙,在体内沉积，导致结石，也会加重结石患者的病情，每次五六片即可中医认为，^春春笋味甘性寒，属于发物，发物是是指富于营养！或有刺激性！特别容易诱发某些疾病病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物！因此，吃吃的时候一定要控制量、不能天天吃。更不能顿顿吃。注意控制量，每次只1018吃五六片、春4276笋富含粗纤维、可以帮助食物消化、但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬，相对难消化，吃多了。胃肠道受到刺激后。运动会加快。而而出现不适感？当肠胃运动异常时！则会出现胃痛，胃胀！甚至胃出血⁰⁴¹³等症状。吃春笋吃出毛病的、大多是因4249为一次吃得太多、不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃、吃之前可以⁷²²⁴先喝口汤！羹、或者吃几口饭。以减少春笋对胃¹⁵²⁹肠黏膜的刺激。吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物、如冰淇淋。冰啤酒。生海鲜。春笋本来就难以消化，生冷食物也不易消化，两个加在一起。肠道受到双重刺激。加速了8268胃肠功能紊乱、容易易诱发胃肠不适、吃春笋需防过敏中医认为，竹笋有滋阴，益血。化痰！消食！利便等功效、但笋中的大量纤维素较难消化！同时笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病。过敏性鼻炎、皮炎等。春季²⁶⁶⁴本来就容易过敏。对于容易产生摄入性过敏的人人来说，食用春笋还易引起荨麻疹！因此！小儿应少量吃春笋。但不能吃毛笋，老人吃笋一定要细嚼慢咽、，

南瓜子的功效与作用及禁忌有哪些

　　功效：　　1，南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用。对于已经成熟的成虫，也能能使其变性和虫数减少,对于血吸虫病也3147有一定的治疗作用!南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫！钩虫4634等）的作用,对血吸虫也具有很好的杀灭作用。是血吸虫症的首选3096食疗之品。　　2！南瓜子也是有效的驱绦虫剂！且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症、对蛲虫病。绦虫病！钩虫病等患者均有明显的效果。　　3、美国研究发现。每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含锌。对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经经常吃南瓜子、就可以预防和改善前列腺症，　　4！南瓜1665子含有丰富的泛酸。这种物质可以缓解静止性^心心绞痛。并有降压的作用！对那些高血脂症！高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。　　5，南瓜子中含有大量磷质。如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质！就可防止矿物质在人的尿道系统凝结、使之随尿排出体外！达到预防肾结石的目的！还可促促进已有结石的排出？　　6、生嗑南瓜子可以治疗早泻，尿频、　　7。南瓜子富含维生素B1。维生素E、可安定情绪，炒食南瓜子可防止细胞衰老。预防成人疾病，治疗失眠。增强记忆力、　　8。南9881瓜子煎汤可以治疗久病气虚！脾胃虚弱。气短倦怠，便溏！糖尿！　　禁忌：　　虽说南瓜子里含有有非常丰富的营养物质：铁,锌！镁、锰和健康的脂肪，但是它同同样也有一定的副作用、比如南瓜子里面有丰富的脂肪！所以吃多了，容易使人发胖;而且南瓜子有小毒，会影响肝脏功能！因为南瓜子7139吃多了之后!会有恶心的感觉、那是因为南瓜子太油腻了、你的肝吃不消，所以患有慢性肝炎，脂肪5474肝的患者来说！不宜食用南瓜子，　　1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大！　　2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐，腹痛、　　3、南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀！胸闷等症。　　4、胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷！食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而⁴²⁰⁸导致头昏的报道,，

中药红景天有什么功效与禁忌

　　红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药、主要有效成份　　有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉！蛋白质。脂肪，黄酮类化化合物？酚类化合物及微量发挥油。还具有生　　物活性的微量元素铁、铝，锌、钴、镉。钛，铜，锰等。　　《神农本草经》记载：（红景天9008）为君!主养命以应天，无毒多服久服不伤人。欲轻身益气、不老^延延年　　者。广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力力机能等方面、民间常用其来煎水或泡酒！以消除因体力活　　动所致的疲劳。以及抵御高山区的冬季寒冷，　　藏医用红景天的历史更早！在《晶晶珠本草》？¹⁹⁵⁴《藏药图鉴》均有记载！用来^治治疗咳血、咯血、肺炎咳嗽和　　妇女白带等，中医认为红景天具有补气气清肺!益智养心！收涩止血！消肿散瘀作用。　　红景天的副作用1979和禁忌：　　1！儿童，孕妇慎用　　2、单泡。不适宜宜搭配其他茶。　　3。若是正在发烧！咳嗽的人不建议使用。在中医理论中。若体内有发炎情况、7068若再使用补气中药材！易有　　「引风邪入里」的情况、病况会会更严重？　　4、量不能多。红景天每次内服用量3-10克！（一般泡水用15克左右每天）！

人参有什么功效和禁忌？

　　人参主补五脏，安精神、止惊悸！除邪气！明目，开心益智。有调和6941人体的气,血！阴，阳作用，具有扶正作用，调动机体自身的抗病能力、抗老延年。有益气补肺。养心，补肾助阳的作用，为为聚精养神之药、人参适合体弱多病、年老羸弱者，如果声音音洪亮!面色红红润就不适合！年轻人一4051般不用？服用时禁与黎芦同用（十八反），畏五灵脂、萝卜破气、同用时降低疗效，　　希望采纳，

百合干功效与禁忌有哪些

　　百合的功效与作用　　1，百合有润肺止咳、清心安神作用，可用^于于肺痨咯血！肺虚久咳、虚烦惊悸，失眠及热病后余热未清，心烦口渴等症，　　2、百合富含钾，有利于加强6622肌肉兴奋度！促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性。减少皱纹、　　3、百合还含有一种水解秋水仙碱。有滋养安神作用，　　4。百合是是一味滋补妙晶,补益而^兼兼清润！最适宜于内有虚火之虚弱症者，　　5！百合与冰糖。绿豆同煮粥、汤！可清火养阴！　　6、百合、红枣，莲子同煮粥。汤！可治神经衰弱、心烦失眠，　　7。含有维生素B1。B2！钙，磷。钾等营营养成分、　　8。性平味甘！能补中益气。养阴润肺，止咳平喘、利大小便！　　9。能预防高血压，有保护血⁸⁶⁰¹管的作用, 　　10、能降低血浆胆胆固醇!降低血糖。增进大肠功能，促进排便通畅，　　11！能抑制癌细4837胞繁殖，有抗癌作用，　　12！能有效改^善善分血和排毒。尤其适适宜工作压力大的人群，　　13！对面部扁平疣。痤疮，雀斑。皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽！皮肤白嫩！减少皱纹、延缓衰老，　　14。可以解渴润燥！支气管不好的人食用百合有助改善病情！　　15，有有良好的营养滋补之功!特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益、　　16！在临订上常用于白血病！肺癌！鼻咽癌等疾病的辅助治疗，常食有润肺清心调中之效。可止咳，止血，开胃。安神！有助于增强体质，　　17！有治疗郁热型胃痛^的的功效、　　食用百合的禁忌　　风寒咳嗽及中寒便溏者禁服！中气虚寒！二便滑泄者忌之，　　看了上面的内容相信你对百合的功效有了非常全面2248的了解？百合与冰糖！红枣。莲子等搭配配在一起,有4206很好的降火润肺的作用,对于面¹⁹⁴⁸部痤疮也有很好的抑制疗效？属于营养滋补^的的上上选!但并不是所有的人都适合合食用百合，出现风寒9692咳嗽的人!中气虚寒的人最好不要用百合，、

哈密瓜的功效与作用有哪些有什么食用禁忌

　　* 　　哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）！是甜瓜的一个转变。又名雪瓜，贡瓜、是一类类优良甜瓜品种!果果型圆形或卵圆形？出产于新疆、味甜。果实大！以哈密所产最为著名，故称为⁰²⁶⁹哈密瓜，因为味道甜美！据史料记载。清清朝康熙年间？哈密密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡？“哈密瓜”便由此得名。并成为新疆甜瓜的总称、　　* 　　哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分？纤维素2.6%-6.7%？还有苹果酸。果胶物质！维生素A，B，C、尼克酸以及钙。磷！铁等元素！其中中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍！瓜蒂瓜籽可入药治病、每一百克瓜肉中还有蛋蛋白质0.4克、脂肪0.3克、灰分元素2克。其中钙14毫克！磷10毫克。铁1毫克，请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比比西瓜多4至7倍、比苹果高6倍、比杏子也高1.3倍、这些成分！有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动。促进内分泌和造血机能、加强消化过程。　　* 　　中医认为。甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥。利便、益气！清肺热止咳的功效！适宜于肾病、胃病。咳嗽痰喘，贫血和便秘患者！　　* 　　哈密瓜性凉，不宜吃得过多。以3528免引起腹泻, 　　* 　　哈5385密瓜含糖较多，糖2692尿病人应慎食　　* 　　患有脚气病,黄疸，腹胀。便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食！所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜！在产后就不要吃了哈、因为哈密瓜是偏凉的。要是虚虚寒体质的也最好不要吃，青菜功效与禁忌。