远志的功效与作用禁忌

醪糟的功效与作用禁忌

　　醪糟糟富含碳水化合物!蛋白质、B族维生素、矿物质等、这些都是人体不可缺少的营养成分、醪糟里含有少量的乙醇、而乙醇可以促进血液循环，0999有助消化及增进食欲的功能，，

枇杷的功效与作用有何禁忌

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食、适7367宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肺痿痿咳嗽!胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的⁰⁸⁹⁹功效与作用枇杷性凉，味甘酸！有润肺止咳、止渴、和胃的功效，常常用于咽干烦渴，咳嗽吐血，呃逆等症，1、促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌。对增进食欲、帮帮助消化吸收、止止渴解暑有相当的作用!2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺止咳。祛痰。治疗各种咳嗽！3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时感冒！4、防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气，和胃降逆之功效、为止呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆。5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇^杷杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C。是很有效9145的减肥果品？！

红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可有效的增强心脏血液循环！并且能够减少钙元素在体内的消耗、但是小编建议大家在喝红茶时、切记不要⁴⁷⁶³空腹饮用!空腹喝红茶会降低消化功能、帮助胃肠消化从发酵的角4779度上来讲？红茶它属于发酵茶！相对其他茶性是比较温和的、因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮^助助胃肠消化，开胃口。助养生，去油腻，还可利尿。并且有消除水水肿等多种作用？喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起起头昏！心慌的症状的。抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色，这是由于茶多酚酚氧化成了红褐色的茶色素,经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝。4454可以每天用红茶水洗几次，会明显的3201发现你的视力变得清晰明亮!而且红血血丝也减少了。！

雪耳的功效与作用及禁忌

　　雪耳也是白木耳　　被⁷⁸⁷⁴称为"长生不老药"和"延年益寿品"、　　【白木耳】【别名】又名银耳！白耳子！雪耳、　　【性味】性平。味甘！无毒. 　　【分布】白木耳分布我国大部分地区！主产于四川！贵州等地，有野生和栽^培培两种,野生生产量极低？目前市场上供应的皆　　为为栽培的干制品？分布⁵⁵⁵⁹于我国浙江，福建，江苏等地区！　　【产期】 5~8月为盛产期，采时宜在早晨或晚上或阴雨天。用竹刀将白木耳刮入笼中。淘净、拣去杂质晒干或烘干、夏秋　　季生于阔叶树腐木上、目前国内人工栽培使用的树木为椴木。栓皮栎、麻栎，青刚栎！2471米槠等一百多种？　　【鉴别】一般以色白稍带黄！微有光泽！朵大肉厚！6961蒂头无黑点和杂质，体轻质地硬脆者为上品！　　【烹调方法】银耳6280可炖焖制成甜羹、也可以凉拌或配炒荤素菜肴。银耳柔软滑糯、清爽滋润、风味独特，用清水浸发。宜　　单食。甜羹！炖。焖，炒！荤素菜肴。火锅作汤等，作为滋补健身营养佳品、白木耳多多用做汤羹、　　【药用功效】据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾，强肺。生津止咳、降火、润肠益胃！补气和血。强壮身体！补脑　　提神。美容嫩肤！延年益寿”之功效、　　清代学者张仁安称白木耳："^独独有麦冬之润而无其寒。有玉竹之甘而去其腻！为润肺滋阴之要品。" 　　《本草问答》称其"治口干肺痿。痰郁咳逆" 　　[临床应用] 　　1，治肺热咳嗽、咯血、齿衄。鼻衄！崩漏：白木耳30克。冰糖适量！水煎烂食、每日2次、　　2！治心烦失眠，干咳痰少、饮食减少：白木耳10克。温水泡发蒸1小时、鲜莲子30克(去心)开水浸泡、光鸡1只煮沸，加入少量米酒！食盐。白糖，味精。倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用，　　3！治心悸乏力、咽干口燥：白木耳10克、太子参15克、冰糖适量、水煎服、　　4，治高血压！血管硬化、肺结核低热：白木耳20克克清水浸泡半小时。粳米100克！大枣5枚，同煮粥。煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳。用适量冰糖调味食用！　　5。治肺肺阴虚咳嗽，咯血，失眠：白木耳10克？温水泡发半小时！加水煮沸后用小火继续煎熬半小时。加入冰糖10克！鸡蛋清1个，煮沸后食用。每日1次。　　6，治胃阴不足，咽干口渴、大便燥结：白木耳20克、白糖适量。水炖成糊状食。每日2次，　　7、治肺肾阴亏！干咳痰中带血：白木耳20克，猪胰100克、猪瘦肉100克。冬菇30克！先将白木耳清水浸开。洗净摘小朵、冬菇清水浸、洗净。去蒂！猪胰！猪瘦肉洗净切片、用油。盐稍腌！把白木耳、冬菇菇放入锅内！加清水适量，武火煮沸15分钟后！放入猪胰、猪瘦肉！文火煲至肉熟，调味佐膳、　　8，治糖尿病：白木耳30克、猪脊骨500克，青木瓜1个(约约300克)、红枣5枚，把猪脊骨，木瓜、红枣一齐齐放入开水锅内！武火煮沸后！文火煲2小时、放入白木耳、再煲1小时、调味佐膳。　　[用法用量]水煎！炖成糊状食、每次10-30克、　　========================================= 　　白木耳－润肤佳品　　人年纪大了！皮肤肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽。原因很多，其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性，整容医生利用用胶质外物植入皮下。拉平皱纹。固然然不失为一个好办法？2855但是利用食物延长皮下胶质的寿命、或增加皮下下胶质。才是更好的办法！　　白木耳、就是有这种作用的食物、白木耳富有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用！长期服用是良良好的润肤佳品、并且其价格不高！烹调方法多种、适合长期服用！　　白木耳是润肤佳品　　人年纪大了。皮肤会产生皱纹，失去了年轻¹⁷⁷⁹时的光泽？原因很多，其中很重要的一⁸⁸⁸⁵点是皮肤下层的胶质失去弹性？整容医生利用胶质外物植入皮下！拉平皱纹、固然不失为一个好办法。但是利用食物物延长皮下胶质的寿命，或增加皮下胶质、才是更好的办法。　　白木耳、就是有这种作用的食物。白木耳富有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用！长期服用是良好的润肤佳品！并且其价格不高，烹调^方方法多种。适合0107长期服用，。

好吃的山竹的功效与作用及禁忌有哪些

　　3/4分步阅读适宜火气旺盛的人食用，山竹内含有一种物质，可有效减低人体内的肝火，使使身体处于平衡状态!日常生活中！火气旺盛的人宜在夏季多食用山竹！可有效平复火气，避免火大伤身，2/4适宜与哈密瓜同时食用！山竹性寒。哈密瓜温和，两两者在同时食用可有效中和山竹的寒性!而且有资料表明。山竹和哈密瓜汁同时食用、可促进脑部发育。让人变得更聪明。3/4禁止止与凉性食物同时食用、山竹性寒，在食用时要尽量避免与凉性是食物同时食用、以免对身体造成损伤。在夏季！山竹要尽量避免与冷饮，西瓜、冰镇啤酒！凉拌菜等同时食用。展开长图4/4禁止一次性食用过多、山竹味道甘甜，是^许许多人喜欢的水果，往往有人买回去大饱口福！结果果对身体造成伤害！切记山竹属于寒性食物、切莫一一次性食用过多,且食用后可吃吃些温和食物中和一下!，

苜蓿酵素的功效与作用及禁忌

　　酵酵素是一个炒作出来的概念。不要相信任何治疗作用，、

蓝莓有哪些功效和作用，有哪些食用禁忌

　　蓝莓的功效与作用1、保护视力研究发现、吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%、2，防治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维、占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘、3！增强免疫力研研究发现！蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果！抗氧化剂可中和体内自由基、增强免0504疫系统？4，减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪。有助于控制体重。此外、蓝莓热量低、不会导导致发胖，5。提高脑力蓝莓干当零食可提提高大脑活力!一项新研究究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退！，

苋菜的功效与作用及禁忌有哪些

　　苋菜的功效与作用 1.清²⁰³²热解毒苋菜清利湿热，清肝解毒！凉血散瘀。对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛。咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用、 2.增强体质苋苋菜中富含蛋白质,脂肪，糖类及多种维生7296素和矿物质!其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比⁸²²¹茄果类高2倍以上!可可为人体提供丰富的营养物质。有利于6821强身健体。提高机5455体的免疫力。有“长寿菜””之称， 3.促进儿童的生长发育菜中铁的含量是菠菜的1倍、钙的含量则是3倍、为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是！苋菜中不不含草酸，所含钙，铁进入人体后很容易²²⁵⁵被吸收利用、因此。苋^菜菜能促进小儿的生长发育!对骨折的愈合具有一定的食疗价值。 4.防止肌肉痉挛能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能，苋菜的食用^禁禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用、” 苋菜其性寒凉。易伤阳气！故对脾阳不振、脾虚便溏或慢性腹泻患者。不宜多食！2.苋动气！令人烦闷。冷中损腹，故消化不良。腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好！3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎！此症较严重！需多加注意！不0244宜一次吃得过多。²⁸⁸⁷否则易引起皮炎,4.怀孕孕妇女在临产期宜食之？因为苋菜性属滑利！能通窍滑胎，如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说！《饮1608食须知》亦云：“苋？妊妇食之滑胎。临月食之易产、”因此！孕妇足月临产时。食之最宜、但要指指出的是、苋菜既有滑利之性、早期妊娠又当忌食、《滇南本草》中说它能通血脉！逐瘀血、《本草衍义补遗》还指出：“苋、下血⁵⁰⁵⁶而又入血分？且善走。”这说明怀孕初期不吃为宜、尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌！5.烹调苋菜的时间不宜过长，以免菜中营养养流失。苋菜不耐久放！最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋、置冰箱冷藏！6.苋菜味道清香甘美、可炒可做汤、也可烫后凉拌。实属佐餐佳品。家庭一般多作炒食、然而热锅沸⁶¹¹³油烹炒、既失其鲜嫩！又会丢失一些营养物质！正确的炒法是、将苋菜倒6110入冷锅中。不放油，置3282炉火上塌软至熟！然后盛出。再将生生油入锅上火炼熟,倒入苋菜、加盐及蒜泥拌匀食用，这样既可保持苋菜色泽鲜美，又能避免营养物质流失、苋菜的的基本介绍远志的功效与作用禁忌？

荞麦茶有什么功效与作用及禁忌

　　　荞麦茶有什么功效　　荞麦茶虽不是保健品、但它对人体却有相当的好处。谈及荞麦茶的功效与作用，具体有：　　1。预防糖尿病并发发症　　荞麦茶与胰岛素有相仿的作用。即可有效降低血糖。且有助^延延迟或预防糖尿病并发症的发生! 　　2，清清除体内垃圾、减轻体重　　鞑靼荞麦茶（即苦荞茶）中所含的可溶⁷³²²性纤维量远高于其它禾谷类作物。而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲！避免过量进食，因此！它可以帮助减轻体重。另一方面！它还可以促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题！有助清除体内残留的垃圾、　　3，美容养颜。减少细纹　　荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C、也可以防止细胞受到自由基的破坏、另外！芸香甙也可保持体内的胶原^蛋蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。　　4，保护微血管！降低血脂及预防脑中风　　荞麦茶可以防止血管变得脆弱!特别是微微血管!同时！荞麦茶还具有强化血管的功能！可降低瘀伤！筋脉瘤及痔疮的发生率。另一方面，荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风，　　5，抗肿瘤！抗氧化　　荞麦茶具有较强的抗氧^化化作用？可抑制和消除人体内过剩的自由基，消除皮肤的色素沉积！增强人体1582免疫机能、减轻抗癌药物的负作用，　　6！增进视力　　荞麦茶可促进眼部血液微循环、增进视力！尤其对糖尿病患者视网膜的病变有效。 ... 　　荞麦茶有副作用吗　　荞麦分苦荞和甜荞两种。由它³⁴²⁹们制成的荞麦茶!茶味清香。功效多多、但是、荞麦茶也有其副作用存在、选择饮用荞麦茶的朋友们！还需注意荞麦茶4256的副作用哦! 　　1。苦荞茶有健胃消食食的功效、所以应在饭后饮用，如果饮用者腹腹中已经没有食物!再大量喝苦荞茶的话。会加重饥饿感！低血糖人士则更应该注意不要空腹喝茶！以防出现血糖糖下降等不适症状! 　　2、苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群群若引用过多，会造成反酸腹泻的现象，　　3、据不完全调查反馈发现，有⁷⁰³¹少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒！头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者需慎用、　　4。苦荞有降降血压？降血糖。降血脂的作用。低血压！低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎食用、　　荞麦茶应该怎么喝　　荞麦茶不是想吃就吃、不是想怎怎么吃就怎么吃的哦、它的吃法还是有一定的讲究的！那么、要想吃好荞麦茶2286就需要对它进一步了解哦。那么、一起跟着妈网百科看下来、荞麦茶原来还可以这样喝哦、　　1。可加入热水冲泡作为茶饮，　　2。可当零嘴直接食用！香脆可口！　　3、加入饮料，牛奶或麦片中！　　4，适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮、8570可增加米饭的风味和营养价值，　　5。撒在热粥上享用、　　6。可用来烘焙营养丰富的饼干和糕点。　　喜欢饮用荞麦茶的朋友们！还应了了解清楚荞麦茶的禁忌,针对不同的情况！适量饮用。　　荞麦茶孕妇可以喝吗　　孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差、而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处、深受孕妈妈们的青睐，但是！荞麦茶茶孕妇可以喝吗，　　据专家介绍！怀孕期间！妈妈们可^以以适量饮用荞麦茶,但是妈妈们在这个时候需要充分的营养！还应多吃点其他营养丰富的食物！　　平常饮用荞麦茶，则能达到以下功效：　　1、美容养颜！减少细纹　　荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏！另外。芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生！　　2，清除除体内垃圾！减轻轻体重　　苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物!而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消6949化速度以减低食欲!避免过量进食、因此、它可以帮助减轻体重、另一方面！它还可以促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题。有助清除体内残留的垃圾、　　3！保护微血管。降低血脂及⁴²⁷¹预防脑中风　　荞麦茶可以防止血管变得脆弱。特别是微血管，同时，荞^麦麦茶还具有强化血管的功能,可降低瘀伤，⁴¹²¹筋脉瘤及痔疮的发生率!另一方面！荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风，　　4！抗肿瘤，抗氧化　　荞麦茶具有较强的抗氧化作用！可抑制和消除除人体内过剩的自由基？消除皮肤的色素沉积、增强人体免疫机能、减轻抗癌药物的负作用！！

椰肉功效作用禁忌有哪些

　　椰椰子性味甘？平、入胃，脾。大肠经;果肉具7955有补虚强壮！益气祛风！消疳杀虫的的功效？久食能令人面部润泽、益人气力及耐受饥饿。治小儿涤虫。姜片虫病;椰水具有滋补！清暑解渴的功效！主治暑热类渴！津1668液不足之口渴;椰子壳油治癣！疗杨梅疮。1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振！四肢乏力，身体虚弱时、将椰肉切碎！并加入适量的5307鸡肉和糯米。蒸熟后饮食。效力更佳！因为鸡肉。4136糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理。补益功效更加显著！2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子4188的温燥;患寒咳时、也也不妨吃些椰肉!能起到止咳！化痰的作用、3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫7243的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫、用之于临床，不不仅疗效可靠，且无5091毒副作用!是理想的杀虫消疳食品,、可令人血液通畅。肌肤红润、4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用！尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能!此外。吃椰子还有助于预防和治疗胀气！便秘！溃疡。以及其它消化道和肠胃胃疾病。已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症、溶解肾结石！减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效，6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾！镁等矿物质！其成分与细胞内液相似！可纠正脱水和电解质紊乱，达到^利利尿消肿之效!7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌！抗细菌和抗炎特性。还能在口腔内形成化学性阻挠层、有助于维护伤口。让口腔腔溃疡得到恢复，。