桔梗的功效与作用及禁忌

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快，不同年龄阶段的人都都可以吃鱼胶,而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各^有有不同, 　　1.补充胶原蛋白 　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择⁴²⁰³人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白!所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起⁰⁶⁵⁶来光滑饱满！柔软又富有弹性、随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白！可使皮肤恢复青春活力、 　　2.怀孕妈妈、坐月子补血 　　怀孕期9876间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营养之外。对对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助!坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能！补血气。增强抵抗力！ 　　。

米酒的功效与作用及禁忌

　　一。米酒的功效与作用 　　（1）米酒是一种酿制制的饮品!它的酒精度数相对比较低，对于身0144体有很好的保健养生的作用、尤其是对于女性和老人来说，适当的的喝一些米酒。能够达到很好的调理身体的效果！对于女性来说！具有活血行经的作用、能够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳的作用！能够预防乳汁不畅！ 　　（2）糯米酒有“百药之长”的美称、是医药上很重要的辅佐料或“药引子”、中药处方中常用糯米酒浸泡，烧煮！蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种药酒。 　　（3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝。红枣，核桃、人参同煮。有助阳壮力、滋补气血之功效！对体质虚衰。元气降损、贫血等有疗效！ 　　（4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良。厌食，心跳过速，烦烦躁等有疗效、烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤。对腰背酸痛、手足麻木和震颤。风湿性关节炎炎及跌打损伤等有益!如与鸡蛋。红糖同同煮或冲服，则补中益气，强健筋骨。可可防止神经衰弱，神思恍惚、头晕耳鸣。失眠、健忘等症！ 　　。

与作用有哪些 桔梗有哪些副作用和禁忌

　　桔梗的副作用桔梗花药性平和.在朝鲜、韩国！日本把桔梗当作食用蔬菜十分普遍、韩国人素有食用鲜桔梗的习俗！韩国国超级市场等处常有小包装的保鲜。冷藏或腌制桔5191梗出售，把它当作是餐桌上必不可少的一种菜肴、没有副作用！

冰糖绿豆汤有哪些功效与作用 绿豆汤的食用禁忌有哪些

　　绿豆汤^的的作用和功效有哪些一，消暑安神绿豆汤在夏季是一道解暑佳品、因绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质！有消暑安神的功效、我们平时在家中可以做绿豆粥、绿豆冰沙等。这样搭配食用更能体现绿豆汤的价值、二。清热降火绿豆汤具有清热降火的作用！比如热重上火的人群可以常喝绿豆汤来降火！让身体更舒服！三、开胃健脾，促消化绿豆所含丰富的生物碱和香豆素等生理活性物质对新陈代谢有良好的促进作用、对于消化不良，腹胀等人群可以食用绿豆汤来缓解身体的不适！另外在夏夏天不想吃饭。没有¹⁹²⁵胃口的时候也可以喝绿豆汤带来良好的缓解效果？四、解毒益气绿豆汤还有很好的解毒效果！对于我们身体的一些毒素需要排除，绿绿豆汤起着非常重要的作用！这就是绿豆汤的排毒的功效。五！滋润皮肤，美容女生朋友常喝绿豆有改善干燥皮肤的作用、绿豆可以让皮肤供给给充足水分、有效强化皮肤的水分保保湿能力!天然多聚糖在肌肤表层形成透明。有弹力2949的保湿膜，使皮肤润泽！有弹力。所以绿豆汤的这一功效与作用就是能美容养颜了。六。降血脂降胆固醇绿豆汤具有降血脂降胆固醇的作用！因绿豆含有的多糖能促进我们体内血脂的的水解，具有一定的降血脂的作用，^而而绿豆里面还含有另一种球蛋白多糖！能阻止我们3952对胆固醇的吸收!七、抗过敏。保肝护肾绿豆汤具有有一定的抗过敏功效，所以爱过敏的人群可以1265喝绿豆汤来缓解！绿豆里面还含有胰^蛋蛋白酶抑制成分！具有保护肝脏和肾脏的保健效果！所以绿豆汤是养生保健性价比非常高的饮品、八，抗菌抑^菌菌绿豆具有抗菌抑菌的作用、绿豆中的某些成分直接有抑菌作用！通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用、九、抗肿瘤绿豆汤还具有抗肿瘤的功效。有实验发现。绿豆对* +*诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用，绿豆汤的食用禁忌是哪些1.属于寒凉体质的人、有四肢冰凉、腹胀！腹泻便稀等症状者！不适宜饮^用用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状、甚至引发其他疾病、2.老人、儿童以及体质虚弱的人，因为⁴⁰⁰¹绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多!大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽。氨基酸才能被人体吸收，这类人的肠胃消化功能较差！容易因消化不良导致致腹泻、3.正在服用^各各类药物的人、绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷！重金金属结合成沉淀物，然而，这这些解毒成分也会分解药效,影响治疗、4.空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒、空腹喝^对对胃不好。5.绿豆汤！拒绝脾胃虚寒的人，对身体不好，、

高粱米的功效与作用 它有哪些食用禁忌

　　高粱！俗称蜀黍、芦稷。茭草、茭子！芦穄。芦粟等。属于于禾本科高梁属一年生草本。是古老的谷类作物之一。9738高粱的种类甚多!按高粱穗的外观色泽，能够分2723为白高粱。红高粱，黄高粱等！按品种及其性质可分为粘高粱及其粳高粱，高梁的果实称为高粱米！通常含淀粉60%一70%、每100克高梁米中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克、碳水化合物75.6克。钙7毫克、粗纤维0.3克、灰分0.4克，钙17毫克！磷188毫克。铁4.1毫克、硫硫胺素0.14毫克、核黄素0.07毫克！尼克酸0.6毫克、维生素B1 0.26毫克、维生素B2 0.09毫克！每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳、高梁中含的脂肪及铁较大米多。高梁皮膜中附有一些色素及其鞣酸。加工过粗！则饭红色，味涩、不利蛋白质的汲取消化。 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮、高粱又称红粮！蜀黍，古称蜀秫！主要产区集集中在东北地区，内蒙古东部和西南地区丘陵山地！按其性质分。有粳性8790及其糯性两种,粒质分为硬质及其软质，籽粒色泽有黄色！红色。黑色，白色或灰白色。淡褐色五种。中国的名酒如茅台！五粮液！泸州老窖、汾酒等都以红高粱为主⁵⁴⁸⁴要原料。高粱籽粒附有有的丹宁、绝大部分存在于种皮及其果皮中、丹宁有涩味、阻碍人体对食物的消化汲取、容^易易导致便秘。为了清除丹宁对人体的不良影响。碾制高粱米时、应尽可能将皮层去净。食用时、可通过水浸泡及煮沸、以以改善口味及其减轻对人体的影响！ ⁰⁰⁴⁴主要营养成分,按占干物质计，粗蛋白质9%，粗脂肪3.3%、碳水化合物85%，粗纤维1%，和钙！磷！铁等微量元素及其维生生素B族。其中、蛋4769白质以醇溶性蛋白质为多,色氨酸、赖氨酸等人体必需的氨基酸少的、是一种不全全部的蛋白质,^人人体不易汲取,如将将其与其他粮食混合食用？则可提高营养价值。食用以白色高粱米为最好、含丹宁最少、角质最多！食用品质好。磨磨粉及其做淀粉,粉质较好。历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一、能够做米饭！也可磨粉^及及其制作多种面食！原粮经清理、脱壳，碾去去皮层(多道碾白)!成品整2979理即为成品,因为加工除除去了皮层！并附有碎米。糠粉等，极易吸湿发热、不耐久储，储藏期间要根据温度！湿度变化。适⁷²⁰⁸时密闭门窗、以防吸湿发热霉变！ 高粱有一定的药效、起到及其胃、健脾。消积、温中！涩肠胃！止霍乱的功效、高粱中附有单宁、有收敛固脱的效果！患有慢性腹泻的病人常^食食高粱米粥有显然疗效？但大便燥结者应少食或不食高粱、高粱不，

焦山楂的功效与作用及禁忌

　　焦山楂并不是什么新型的一一种山楂品种,而是山楂经过加工后制作而成的！其实就是山楂的制品，所以焦山楂的功效与山楂楂的功效没有什么差别,出来能够帮助消化之外还有其他功效，比如治疗痛经月经不调、0403防癌症抗癌症，能够强心降血压压降血脂！ 　　焦山楂为主治疗秋季腹泻生山楂有防暑，活血散瘀，消积开胃。6589降压药用价值,焦山楂：取净山楂片放锅内、炒至表面焦褐色。内部黄褐色！本品表面焦褐色，内部黄褐色！气清香。味酸！微涩。焦山楂酸！甘！微温、归睥。消食化积！胃肝经、焦山楂不仅酸味减弱、且增强苦味，长于消食止泻、桔梗的功效与作用及禁忌。

绿茶的功效与作用 有什么饮用禁忌

　　* 　　美容护肤，抗衰老！ 　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程！如果过氧化。会会产生大量自由基!容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基。阻止自由基对人体体的损伤，绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性！清除自由基！ 　　绿茶所含有的茶多酚！能够起到清除面部多余的油脂、收敛毛孔的作用。 　　* 　　塑身减脂！ 　　绿茶含有茶碱及咖啡因、可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞胞堆积，因此达到减肥功效！也就是茶叶中中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以6551帮助消化，增强分解脂肪的能力。 　　　* 　　有效抗癌， 　　茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成！并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。对肠癌！胃癌等多种癌癌症有辅助与治疗的作用。 　　* 　　防辐射， 　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常使用电脑，免不^了了会受到辐射的侵害， 　　* 　　提神醒脑、 　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢4674神经兴奋！增强大脑皮层的兴奋过程。起起到提神益思、清心的效果，所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神！ 　　* 　　利尿解乏。 　　茶叶^中中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外！提高肾脏的滤出率。减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸。有助于使人^体体尽快消除疲劳! 　　* 　　防龋齿、清口臭、 　　绿茶含有氟。其中儿茶素可以抑制生龋菌作用、减少牙菌斑及牙周炎的发生！茶所含的单宁酸。具有杀菌作用。能阻止食物渣屑繁殖细菌！故可以有效防止口臭！ 　　* 　　抵抗病毒菌! 　　茶多酚有较强的收敛作用、对病原菌，病毒有明显的抑制和杀灭作用。对消炎止泻7482有明显效果,对急性和慢性痢疾也有治愈作用。 　　* 　　* 　　喝过多的绿茶时候会导致贫血。 　　茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收，绿茶这类未经4689过发酵的茶，对于人体对铁的吸收阻碍更多些！经1424过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸？而未经过发酵的绿茶其占了百分之十！所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生。女性在经期建建议不要喝绿茶! 　　* 　　经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况！ 　　茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被^消消化的物质？阻碍到排泄导致便秘、 　　* 　　经。

春笋的功效和作用，包含哪些禁忌

　　春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用！有利于局部炎症症治愈，并能解除局部痒感。从而阻断断咳嗽反射, 2.消食 春笋有8263助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。 3.补血益气 适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群， 4.明目目 春笋中含有丰富的维生素A，维生素A0941对眼睛的发育有十分重要的作用!合成视网膜视杆细胞感光物质。 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱！运化无力所致的脘腹胀满。大便溏泄！食欲不振、肢1172倦乏力等症！ 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素、有助于维持皮肤细胞组织正常机能。刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩、 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水水里先焯一下！大约煮1-2分钟，甚至可以煮更久一些、以软化粗纤维！有助消化！这样既可以去除春笋的涩味，吃起9231来更爽口、还能让70%的草酸流失？草酸容易和体内的钙形成草酸钙！在体内沉积、导致结石。也会加重结石2684患者的病情、每次五六片即可中医认为。春笋味甘性寒！属于发物。发物是指富于营养、或有刺激性。特别容易诱发某些疾病（尤其是是旧病复发）或加重已发疾病的食物！因此。吃的时候一定1529要控制量,不能天天吃，更不能顿顿吃。注意控制量，每次只吃五六片、春笋富含粗纤维！可可以帮助食物消化!但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬、相对难消化。吃多了。胃肠道受到刺激后、运动会加快、而出现不适感。当肠胃运动异常时、则会出现胃痛，胃胀、甚至胃出血等症状、吃春笋吃^出出毛病的？大大多是因为一次吃得太多。不要和生冷食物混混着吃春笋不要空腹吃？吃之前可以先喝口汤，羹！或者吃几口饭，以减少春笋对胃肠¹¹⁸¹黏膜的刺激？吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物，如冰淇淋。冰啤酒，生海鲜！春笋本来就难以消化。生冷食物也不4323易消化！两个^加加在一起,肠肠道受到双重刺激,加速了胃肠功能紊乱！容容易诱发胃肠不适！吃春笋需防过敏中医认为！竹笋有滋阴。益血。化痰、消食！利便等功效！但笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸！食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病！过敏性鼻炎，皮炎等，春季本本来就容易过敏。对于⁹¹⁹⁵容易产生摄入性过敏的人来说,食用春笋还易引起荨麻疹，因此！小儿应少量吃春笋。但不能吃毛笋，老人吃笋一定要细嚼慢咽！，

麦冬功效与作用 有什么禁忌

　　麦冬为百合科植物物沿阶草冬以块根入药！主产于四川、浙江、治阶草除东北外。大部分省区都有分布;麦冬分布于江西。安徽、浙江，福建，四川，贵州，云南。广西等地、是常见药材！冬麦功效与作用！有什么禁忌却却很多人不清楚、 麦冬的功效有很多、如养阴润肺。益胃清心！降火通便。润肠，肺主纳气，肺气畅通、心脏随之功能加强！避免因心肺不交造成的各种心脏疾病。中医认为的麦冬的功效主要有^：：养阴生津，润肺清心，善于^清清养肺胃之阴，亦可清心经之热，用于肺燥干咳！虚痨咳嗽、津伤口渴。心烦失眠。内热消渴、肠燥便秘、咽白喉。 养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴，干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证、配沙参。川贝可治肺阴虚干咳！ 麦冬的作用、从药理作用方面讲主要有一。^食食用麦冬可增加冠状动脉血流量!对心肌缺血有明显保护护作用!并能抗心律失常及改善心肌收缩力。二。可助抗血栓形成和帮助改善微循环！三、麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌，福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用、四、麦冬具^有有协调胰岛素功能？能降低血糖！促使胰岛细胞恢复正常！ 麦冬禁忌：麦冬性寒。故凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及^暴暴感风寒咳嗽者均忌服! 康爱多药店药品质量有保障。价格实惠、是您购药的最佳选择、。

乌梅的功效与作用 乌梅的食用禁忌有哪些

　　乌梅的营养价值： 　　乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟熟的果实。其中含有柠檬酸！苹果酸、琥珀酸，糖类，谷甾醇。维生素C等成份、具有非常理想想的抗菌的作用？然后乌梅做的乌梅汁。气味很香，味道更是是酸甜可口,在烦躁的时候可以多喝一点。有生津去8657火的功效、是这炎热的夏季必备的饮品、 　　因为乌梅含含有留醇。维生素E！维生素B族、维生素C！苹果酸。柠檬酸。铁。磷等，其味酸！性混、有健脾和胃，补养肝肾之之功效, 　　“三毒”即食之毒，血之毒。水之毒。在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶，乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌。解毒能力、乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸，能使胆囊收缩，促使胆汁分泌。且能抗蛋白过敏、 　　食用禁忌： 　　宜食： 　　适宜虚热口渴。胃呆食少！胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者）！消化不良。慢性痢疾肠⁷⁵³⁹炎之人食用!适宜孕妇妊娠恶阻者食用、适3399宜胆道蛔虫者食用，适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴。《随息居饮食谱》：“梅！酸温、温胆生津、孕妇6437多嗜之”, 　　忌食： 　　感冒发热，咳嗽多痰，胸1535膈痞闷之人忌食，菌痢。肠炎的初期忌食，妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之！ 　　总结：乌梅不^仅仅味道好？更是上好的养生保健食材，深受人1987们的喜爱。但是是来月经时做好不要吃乌梅！乌梅的会使经血量变少、 　　乌梅有一个作用是大家都知道的！那就是解渴的作用。下面就来说说乌梅的功效与作用及禁忌！ 　　功效 　　1。乌梅止渴 　　乌梅的酸味可刺激唾液分泌、生津止渴、常用来治疗口渴^多多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴!咽干等！夏天可用乌梅煎汤作饮品！能去暑解渴， 　　2，乌梅止咳 　　乌梅酸涩收敛。能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症。常配半夏，杏仁等，但对实证要慎用！ 　　3、乌梅止泻 　　乌梅能涩肠止泻痢，可用用于脾虚久泻，久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收，近年有人用《伤寒⁷⁰⁴²论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎!取得了明显的疗效、 　　4，乌梅止痛 　　一能安蛔止腹痛。蛔虫得酸则伏、用乌梅配细辛。川椒，黄连！附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛！呕吐甚至四肢厥冷。^二二能活血止瘀痛!乌梅可软化骨刺、改善血血液循环？减6853轻水肿而疗足跟痛？取乌梅200克、加水2000毫升煎40分钟。过滤去渣。加食醋200毫升，待药液液温度适宜时？浸泡足跟！每晚1次、每次1小时左右(药液可重复加8407热使用)。 　　5、乌梅止血 　　乌梅炒炭可疗便血，崩漏属虚证者、治疗功能⁷²⁰⁹失调性子宫出血,可重用炒乌梅至30克配人参。茯苓。木瓜、赤石脂，禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿。蛋白尿经久不消者，在辨证方中加入乌梅炭，蝉蝉蜕各6～10克功效显着。这与实验证明乌梅^可可助肾小管上皮细胞增生？增强肾小管重吸收精3901微物质的能力等功能有关！ 　　作用： 　　乌梅有有增加食欲！促进消化， 刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用;亦有显着的整肠作用、促进肠蠕动！消除炎症;同时又有收缩肠壁的作用！ 因而可以用于治疗腹泻. 　　1、乌梅用于肺虚久咳！乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳，适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰之症、常与罂婴壳、杏仁等同用。如《世医^得得效方》一服散？ 　　2！乌梅用于虚热消渴，乌梅味酸生津！故有生生津止渴之功。治虚热消渴、可单用煎服，或与天花粉、麦冬，人叁等同用、如玉泉散！ 　　3。乌梅用於胆囊炎。胆结石！乌梅7 个！五味子！四川金钱草各 30 克。水煎服、 　　4！乌梅用於鸡眼。疣(鱼鳞子)。乌梅250 克用水煮烂。去核後3793浓煎成膏、加适量食盐！食醋调成稀糊！敷患处、每天一次！ 　　5、乌梅用于牛皮癣3483：乌梅500克。白糖少许。乌梅去核3041加水熬成膏状、每日3次。每次9克， 　　6、乌1193梅入药属酸涩收敛药、一般用于脾虚久泻。⁷⁶⁸⁵脱肛不收等症、 　　宜食 　　适宜虚热口渴，胃呆食少！胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) 、消化不良！慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻^者者食用;适宜胆道蛔虫者食用!适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉凉解暑！生津止渴、《随息居饮食谱》：“梅。酸温。温胆生津、孕妇多嗜之，”《本草新编》：“乌梅止痢断疟，每有速效！” 　　忌食 　　感冒发热。咳嗽多痰。胸膈痞闷闷之人忌食;菌痢!肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之、 　　乌梅有敛肺！涩肠。生津。安蛔的功效。乌梅用于肺虚久咳！虚热烦渴，痢疾便血、尿血血崩，蛔厥腹痛！内服：煎汤、4-7.5克;或入丸？散！外用⁹⁹³⁵：煅研干撒或调敷？妇女正常月经期以及怀孕妇6088人产前产后忌食乌梅， 　　乌梅7494肺虚久咳痰少者!可与罂粟壳！五味子！人参等配伍;凡大便下血乾、可与棉花。杭饼炭炭配伍;凡胃虚吐逆者？可与太子参。石斛！半夏，大枣配伍。以和胃止呕;凡蛔虫上窜胆道、腹痛难忍，呕吐厥逆者，可与细辛、干姜、黄连，川椒等同用， 　　1、乌梅有保护肠胃的功效：乌梅有消毒的功能！也防止食物在肠胃里腐化！ 　　2，乌梅有消除便秘的功效：乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠。形2453成粪便而排出体外？ 　　3，乌梅有解酒的功效：乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好。在兴高采烈欢庆佳节时！难免会喝多几杯！睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯^乌乌梅番茶？做法是这样的：用一个乌梅。泡在一杯温水里约5分钟、然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完！ 　　4、乌梅有增加能量的功效：当血液净化时、新陈代谢就增强，身体体自然会恢复能量,乌梅里的柠柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素!还有能预防疾病及消除疲劳。 　　5。乌梅6253有增进食欲的功效：长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好!胃及大肠的功功能不好！生病后食欲也差了。8204若要康复得快!需要吃东西。能帮助恢复食欲⁰²⁰⁸的就是每天吃一个乌梅， 　　6、乌梅有孕妇止吐的功效：很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食、这是一个7192自然的反应！妇女怀孕时。血液偏酸了！胃及肝脏功能及能量也减少了，当身体偏酸时，钙质会流失！所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇⁶⁹⁸⁸的情绪会上下波动不已!建议孕妇每日吃一个乌梅来调和！ 　　7、乌梅有防老化的功效：若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨、吃乌梅会刺激腮腺荷尔5431蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化、所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧， 　　8、乌梅有清血的功效：现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类。精白面包，精白面条。精白糖，化化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增！日子久了、血液循环8160恶化而产生酸素，每天吃一个乌梅可帮助清扫血液。使血液流动量正常化！排除过量的酸素，，

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