白水晶的功效与禁忌

水果的营养功效和禁忌有哪些

　　1.火龙果　　火龙果富含维⁶⁶⁴⁴生素B1、B2。B3和维生素C、胡萝卜素！花青素。并含有钙、磷，铁等微量元素和水溶性膳食食纤维。可预防便秘、助通便，也被作为“减肥1438水果”！但由于含有有的天然葡萄糖容易吸收!糖尿病人一餐不宜多吃！有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人。也应少吃！　　2.释迦　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦迦口感偏甜！含糖量较高。糖尿病患者应慎食，　　3.猕猴桃能治牙龈出血　　缺乏维生素c的人，牙龈会变得得脆弱。常常伴随着出血、肿胀等问题、猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的！如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃， 3458　　4.鳄梨可缓解头发干枯　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂？使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸！对于干枯的头发有特殊功效、　　5..芒果可预防皱纹　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损，葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部²⁴⁰⁸细胞排毒！另外。葡萄还具有祛痰功效，　　芒果是预防皱纹的1809最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进0869废弃物排出!。

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效效与作用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松,乳腺癌和前列列腺的发生, 　　2.预防心血管疾病　　豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病、　　3.降低乳腺癌的几率　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关。也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生生率较低的一个原因。此外，还可以有⁷⁵⁸²效的预防白血病,结肠癌。肺癌。胃癌等的发生。　　4.抗血管　　制作大豆中含有的皂苷！清除体内自由基！具有显著的抗抗癌活性！具有抑制肿瘤细^胞胞的生长？抑制血小板聚集、抗血栓的功效，　　5.牛奶的替代品　　豆腐的营养养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝喝牛乳！或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆⁶⁶⁰²腐是最好的代替品。　　6.补益清热养生　　豆腐为补益清热养生食品、常食之，可补中益气，清热润燥、生津止渴，清洁肠胃！更适于于热性体质。口臭口渴！肠胃不清。热病后调养者食用、现代5170医学证实、豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外、对齿！骨骼的生长发育也颇为有益、在造血功能中可增加血液中铁的的含量、　　　　不能和豆腐一起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙！降血压　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！

山药的功效与作用及禁忌有哪些

　　很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺。补肾涩精的作用功效！但是。关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都都不知道,也想了解！《本^草草纲目》以为、山药能^益益肾气、健脾胃。止泄痢。化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细。食之大美！久服轻身，不饥延年、清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强！目明！耳聪！《药性本草》则以为。山药能补^五五劳七伤！有去凉风，镇心神，安灵魂。补心气缺少、开达心孔、多记事的功效^与与作用、在了解了山药的作用与功效之后、为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山药的朋友记住了， 1，山药忌与鲤鱼！甘遂同食！它们相克， 2。山药与甘遂不要一同食用;也不可可与碱性药物同服! 3。山药与猪肝、山4853药富维生素c!猪肝中含铜、铁！锌锌等金属微量元素。维生素c遇金属离子。则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药， 4、山药与黄瓜！南瓜。胡萝卜、笋瓜。黄瓜，南瓜，胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食！维生素c则被分解破坏、 5，山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙！铁！磷！碘等矿物质外。都含有丰富的蛋白质、而山楂。石榴等水果！都含有鞣酸！若7864混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用。会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛！恶心！呕吐等症状，在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用，避免不应有的麻烦！为了方便广大消费者购买。同时保证药品的质量，特向大家推荐康爱多药店、。

红茶的功效与禁忌

　　作用　　提神消疲　　经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老老废物质,达到消除疲劳的效果？　　生津清热　　夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中中的多酚类？醣类，氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡，此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力！　　利尿　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加！如此有利³⁸⁷⁶于排除体内的乳酸？6771尿酸(与痛风有关)。过多的盐分(与高血压有关)！有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿，　　消炎杀菌　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效^果果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌？所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口。褥疮和香香港脚。　　解毒　　据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音！此外！^红红茶还具有防龋、健胃整肠助消化，延缓老化、降血糖。降血压、降血脂、抗癌。抗辐射等功效！　　养胃　　人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服。这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性。对胃有一定⁹⁴⁵⁸的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强！而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应！含量减少！对胃部的刺激性就随之减小、另外、这些茶多酚的氧化产^物物还能够促进人体消化。因此红茶不仅不会伤胃、0745反而能够养胃,经常饮用加糖的红茶！加牛奶奶的红茶!能消炎。保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定定效果？　　红茶茶色　　红茶要想变得清淡、主要靠茶叶用量和放水量来调节、一般人放3—5克茶叶就。

金银花茶的功效与禁忌?

　　金银花茶是一种保健功效强的花草茶、有清热。消暑！解毒的功效、常喝对身体体有诸多好处。但是女性由于独特的生理机制、不能随便喝金银花茶。尤其是孕妇1120和经期的女人，金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用、而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉，手脚发凉）的人^不不宜用金银花泡水喝!2.金银银花药性偏寒,不适合合长期饮用,仅适适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾、虚寒体质及月经期内不能饮用、否则。可能出现不良反应。3.自己觉得上火了才喝。比较好！喝太多会适得其反，注意泡饮时选金银花10克，沸沸水冲泡频饮？但最好不要天天喝。4.金银花泡水与3632泡茶类似？冲泡两三次即可。隔夜后不宜再饮用。5.金银花不宜冷饮！冷饮容易导致腹泻，因此，金银花泡水喝是应趁热饮用！才能更好地发^挥挥效果、、

金银花茶的功效与禁忌有哪些

　　金银花的功效1。抗病原^微微生物作用、金银花的功效效与作用有哪些?对多种致病菌如金黄色葡萄球菌,溶血性链球菌，大肠杆菌！痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副副伤寒杆菌等均有一定抑制作用、2，对肺炎球菌。脑膜膜炎双球菌！绿脓杆菌，结核杆菌、^志志贺氏痢疾杆菌，变形链球菌等有抑菌和杀菌作用。对流感病毒，孤儿病毒，疱疹病毒、钩端螺螺旋体均有抑制作用,3、抗抗炎解毒作用？对痈肿疔疮，肠0248痈肺痈有较强的散痈消肿！清热解毒。消炎作用，4。疏热散邪作用，对外感风热或^温温病初起。身热头痛。心烦少寐！神昏舌绛。咽干口燥等有一定作用。5。凉血止痢作用、对热毒痢疾，下痢脓血。湿温阻喉！咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效、6。金银花茶味甘。性寒，具有⁸⁸⁸⁰清热解毒。疏散风热的作用！金银花有清热解毒。疏利咽喉、消暑除烦的作用，可治疗暑热症！泻痢、流感、疮疖肿毒！急慢性扁桃体炎，牙周炎等病，7，金银银花的作用除药用外，其美容，减肥和保健⁴¹²⁴养生的作用更为神奇、对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的，金银花的功效具有解暑，醒酒、清脑。解渴。清除⁵⁰⁴¹体内有毒物质。降脂。减肥！美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用！金银花泡水喝的禁忌第一：切忌服用过量金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不8135适应的情况？有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处、第二：月经期间禁止服用月经是所有的女性最为特别的一段时间。在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷！含量的食物或者是物体！金银花性寒！所以在月经期间最好别服用、避免对身^体体造成不利的影响、第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质！而1734且容易体弱多病,那么服用金银花泡水喝喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康康非常的不利、第四：服用季节的选择并不是一年四季都是适合服用金银花的、专家建议、想要令身体获得最好的保健！那么服用金银花的时间最好选择在夏季！由于夏季天气炎热。身体很容易出现中暑以及干渴的情况、这个时候服用金银花能够很好的起到生津止止渴以及清热解毒的作用!第五：金银花泡水隔夜别服用老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三⁵⁸⁹³次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用。避免由于变质之后影响身体健康、第六：金银花不宜冷饮需要特别注注意的是？日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮、因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花。那么可以用开4649水冲泡之后趁热服用,这样才能够更好的发挥金4599银花的药效以及营养价值！第七：金银花泡水喝不能够天天喝只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡。最好不要8556每天喝、否则对于脾胃的负担还有伤害比较大，第八：乙肝患者不宜长期服用老中医告诉我们、乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝！否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况。例如拉肚子。肠鸣^或或者是胃纳欠佳的情况？第九：其他，金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热热情况的患者服用？⁹³⁰²如果是一些脾胃比较虚寒。日常容易出现拉肚子，肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康！金银花茶怎么泡才健康可以将细嫩的金银银花放入茶杯之中？也可以选择玻璃杯。金银花的量最好控制在三两克左右就可以了！第一次的时候用用大约九十摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子。这样能够避免金银花的香味散失。三分钟之后可以打打开盖子，这样不仅金银花的味味道非常的芬芳！同时也能够比较彻底的冲泡出金银0525花中所含有的营养物质、、

生地排骨汤的功效有哪些生地的禁忌有哪些

　　⁴¹³⁵生地排骨汤具有养血,润色美9200肤的功效,但感冒未痊愈。口干苦者！不适合食用！　　生地黄禁忌：　　一般来说、生地3922在作为中药煎服的时候？6952用量是10到30克。鲜地黄的量会加倍！不过需要注意鲜地黄性寒、脾虚虚湿滞的人！不能使用，　　^生生地性寒？所以脾胃有湿邪及阳虚者应忌服生地、《雷公炮炙论》：勿令犯铜铁器！令人肾消、并白髭发。损荣卫也。生地黄性寒而滞！会影响脾胃的消化吸收功能，所以脾胃虚寒(虚虚弱)！大便溏薄、胸闷食少，气滞痰多者不宜应用。《药性论》：忌三白、指生地与萝卜、葱0803白和薤白相克？、

刺梨的功效与作用禁忌有哪些

　　防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用。使亚硝酸失去致癌作用，治疗坏血病摄入丰富的维生素素C可使坏血病得以治疗！故维生素C称抗血酸、9863排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C,有利于人人体健康,抗衰老刺梨中含有丰⁹⁶⁸¹富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质(LPO)，6785有明显的抗衰老作用、治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一！人的正常生长与代谢不可缺少，缺乏维生素B1时！出现脚气病、感觉神经^与与运动神经影响周围神经炎？在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时。常患8970唇炎和舌炎或口腔溃疡!男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg。刺梨梨汁含Vb20为0.3mg/100g,服一定理的刺梨汁后，可治疗口腔溃疡等口炎症，促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性、缺乏时、会导2774致儿童生长发育不良、导致夜盲症！0913服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症、健脾助消化解疼疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现？刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的的解痛作用、降三高SOD进入备注中将沉积的自由5846基清除！使沉淀的脂蛋白重新8932变成游离状态？血管通畅了疾病自然减轻或痊愈，SOD对心脑血管病症。预防老年性痴呆有效！刺梨的禁忌：因此一般人人群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天吃。任何东西过量食用总归是不妥的。所以。我们吃的时候要注意把握量、另外，干刺梨性凉，而且有健胃消食的作用！天天^吃吃可能会闹肚子,如果患有慢性肠炎、脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干，白水晶的功效与禁忌。

龙井茶的功效与禁忌是什么

　　抗衰老、西湖龙井茶所含的²²⁵⁴抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质。具有很强的生理活性和抗氧化性！所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂、　　抗抗菌杀菌，西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果。西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道！防止消化道肿瘤发生，同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌、保持口腔清洁、西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑抑制生龋菌作用、减少牙菌斑及牙周炎的发生。　　益益思健脑西湖龙井茶是一种珍贵！高尚的饮料、饮西湖龙井茶是精神上上的享受！是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性8393的方法。聪明的女孩才会喝西湖龙井茶。一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒。思维活跃、　　而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖咖啡的含量少、^对对人体的刺激性较咖啡小，研究结果表明、每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%！每天喝3-4杯以上者没有大的区别、　　美白及防紫外线、谁都知道肌肤要防氧化。防紫外线，就算是年轻女性也不例外，专家们在动物实验中发现，西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶、　　西湖龙井茶瘦身！西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积。因此达^到到减肥功效,相比辣椒，咖啡等瘦身方式，西湖龙井茶瘦身更为平和有效。　　西湖龙井茶防癌！对防癌症的发生！虽然还处在研究阶段，但多喝茶必⁶⁷³⁷然是有其正向的鼓励作用,纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」！这种反0543应对杀死不好的癌症细胞颇为有效!、

太子参的功效与禁忌副作用有哪些

　　太子参含有糖类，磷脂、氨基酸！以及锰。铁！铜等微量元素。还含有太子参皂皂苷A？棕榈酸。亚油酸！谷甾酵，挥发油等成分太子参又称为孩儿参！童参！是人参的一种、药性平和，味甘。有有补气生津的作用!功效主治：补益脾肺！益气生津！治肺虚咳嗽！脾虚食少！心悸、怔忡、水肿！消渴。精神疲乏，用于脾气虚弱！胃阴不足。食少体倦！口渴舌干;肺虚燥咳、^咽咽干痰粘;气阴不足。心悸失眠！它的使用数量和做法，都是不能随意进行，要根据医生建议进行最佳！同时可以有补血益气的功效！但并不适合任何体质的人喝，湿热气躁的的建议不要喝，容易上火烦躁！反而不利于气血稳定。、