眼睛周边干燥缺水疼
吹空调两边脸颊变红，干燥脱皮，芦荟胶抹上去很疼，是过敏还是空调吹的缺水？
6065你是不是正对着空调吹的,！
皮肤严重干燥缺水怎么办？
你可以使用使用玫瑰8829纯露啊！我虽然是男士但是我经常 使用玫瑰纯露做面膜的！使用之后的效果特别明显、但是有一点在做完面膜之后一定要使用面霜把深层不尽的水分牢牢锁住。如果不使用会同把你的皮肤原5564有的水分一起蒸发。建议晚上做的面膜做好使用乳液 如果在白天使用的就可以使用面霜！ 玫瑰纯露面膜制作： 洁面后，使用“玫瑰花水”“蜂蜜”“面粉”调和制作面膜（如经济条件不错。可将面粉改为600目以上的细珍珠粉） 如果皮肤很干。很暗！效果特别明显，立竿见影的效果、还不含人工化学成分！对各类肌肤均适用、嘿嘿。试试吧。有效果再给分也不迟， 选材： 花水：去淘宝找，品牌的就行、格拉斯五月玫瑰纯露就不错，不含防腐剂， 价格也便宜, 蜂蜜：在自家附近商超买、用国货蜂蜜前十6980名的最好、 面粉/珍珠粉：其实用面粉就行？面部粘合效果更好些、 起始加一些牛奶也是可以的。 这套美白保湿补水方法是秘传哦、 O(∩_∩)O~ 参考资料：春风得意少年郎、
最近嘴唇总是干燥的、喉咙总是干疼的，说是缺水，为什么我一天喝那么多水，还是屁都不顶。原因！原因！
不是说每天喝水只要量多就好、要有质量的喝！补充水分不一定要不停地喝水，另外现在天气干燥可能也会使皮肤干呢~千万不要总是舔嘴唇呢~这样会更干的、 早起喝水要喝温水！将近300~400ml就好。上午的时候可以用茶水代替白水、根据你自己的情况选择红茶或是绿茶。，不要一次就牛饮掉、每半个小时左右喝两三百毫升（差不多一杯水吧）！这这样都是不少的了、中午的时候吃饭前喝清汤不仅是养生之道。更是不为人知的补水好办法呢~ 下午要是想喝水那就要搭配一些些自己喜欢的果汁口味呀~这样不仅补水还补充一些维生素呢~一举两得啊、晚7305上睡觉前千万不要喝太多啊,选择一些可以润喉的饮品2340在睡前润下嗓子就好,！
皮肤干燥、缺水、？？？？
特别是现在进入秋冬季节了，补水保湿是特别重要的。如果太干燥的话可能会出现脱皮皮现象!所以平时补水保湿很重要。不能马虎，要知道皮肤是你自己的，我自己一直在用施蓓泉的补水。
我22岁，女，在非常干燥的地方上学，皮肤曾经一度缺水，后来毛孔有点大了，冬天皮肤有点脱皮，
早上好，我应该能够帮助您，凡士林（就是百雀羚的小黄油和其他滋润霜）。宫灯杏杏仁面膜,杏仁蜜。美加净郁美净等国货经典便宜的滋润品是必备的、 首先针对脸部，不不要选择去油,磨砂之类的洗面奶。请用无刺激。少泡沫的（肤美灵或是安安的都行）！然后先上滋养霜（（上述任选）最后用小黄油巩固！然后全身步骤大致相同、 1235也就是滋润加保湿！较为滋润的蜜或者乳（（不需要太贵）？加杏仁儿面膜（全身可用）！最后用小黄油！三重养护！可能一开始会不习惯。但是因为您再非常干燥的地方。而且症状出现。所以这样不错哦，嫩嫩嫩的滑滑的! 此外，唇唇部和头发的护理也是的、唇部7915毅然可以用小黄油、至于头发。您可以用些温和的洗发水！再用蜂花吧。 总之、清洁+滋润+养护， 呵呵，说了那么多，祝您早日绽放光彩，。！、、，！
皮肤干燥缺水怎么办
造成皮肤干燥的原因有 一。年纪增长 随着年纪增长、皮皮肤保存水分的能力会下降！皮5523脂分泌亦会减少!使皮肤中的水份 二！皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助助肌肤维持适当的水份？一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要、皮肤就会变得干燥、 三。气温下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少、但1092由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发、皮肤的表面面就变得更粗糙。抵抗6392力也会减弱、 四！睡眠不足，疲劳 睡眠不足加上疲劳！会使身体受到相当程度的伤害、血液1160循环也会变差、当健康失失去平衡时,肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象！ 五，减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥？当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份！使皮肤变得干燥而脆弱、皮肤干燥症又称为干皮病。 六、其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡，使用具刺激性的香皂皂或清洁剂、内分泌改变、如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥， 做个小测试。 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？ (1)整张脸感到紧绷， (2)用手手掌轻触时！没有湿润感！ (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态、 (4)有的部位有干燥脱皮现象， (5)洗澡过后有发痒痒的感觉？ 如果你有上面5项中的3项。就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了、你要尽早采取措施应对了、 4216夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥！瘙痒不太太一样!只要避开让皮肤干燥的几几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩， 干燥诱诱因一：冷气 虽然立秋了!但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低！空调的冷风会使室内的空气变得干燥、而外界湿度没有夏天那么大、皮肤的一部分水分就会被夺走、如果置置之不理,很容易出现9567细小的皱纹。 0314干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来？日照中的紫外线没没有厚厚的云层遮挡？也会来找皮肤的麻烦！ 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高、人们都喜欢一天洗一两个澡！有的人甚至更多。气候变化后。皮肤分泌的汗液和油脂会逐2281渐减少。洗洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉！减少了这些物质对皮肤的保护！细胞内的水分更容易蒸发！皮肤出现干燥现象！ 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁7213水的能力明显达不到要求！所所以最好开始使用一些保湿护肤品。减少水分的散失， 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮，真皮和皮下组织等几部分，表皮的最外侧有一一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质、维持肌肤内的水分、当肌肤2865的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少、再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤、首先要从饮食上下工夫、多喝水质好的温凉开水！现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水0760分的吸收。使身体慢慢处于缺水状态。皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品。牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物，西红柿可以健胃消食，抗衰老，胡萝萝卜可以减轻皮肤干燥！ 另外、外在工夫也也很重要、像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分、3390之后再用润肤品锁住喷上的水分、 洗出水嫩肌肤 到了秋天。首先要改变洗浴浴的习惯。含凉性物质的浴液暂时收起来。把5814滋润的浴液拿出来？不要用碱性大的肥皂、否则皮肤容容易干燥脱屑、 试6541试用橄榄油做护肤品，橄榄油中的维生素A、D。E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身、护肤效果非常好。 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品！浴后涂护肤品时。一定记得要在没没抹干身体前涂， 干燥1619：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮，真皮以及皮下脂肪，5196表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水，屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类，乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量。维持皮肤的湿润！而皮肤的外观观与角质层的水分含量有关！正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分、以维持皮肤的柔软和弹性！但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少！而当皮肤角质层的水分含量低于10%时。皮肤就会出现干燥、紧绷，粗0640糙及脱屑等、 那么引起皮肤水分丢失、导致皮肤干燥，失去光泽的原因有哪些！一般来说！引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主主要有： ●随着年龄的增长。皮肤老化！其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少， ●干燥燥寒冷的气候？湿度较低。如秋冬季！ ●某些皮肤病变，如银屑病。鱼鳞病等， ●环境境和化学因素！如洗衣粉，肥皂。洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂。以及长时时间的空调环境等， ●饮食睡眠习惯!如偏食，饮水少、失眠等！ ●干性皮肤？ 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触！如不加以保护。或多或少都有缺水现象、直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质。维生素的补充。以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，4964还应根据需要。使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是！对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉！而这种天然油分比你浴后使使用护肤品化解干燥要有效得多、 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟！ ●如果一定要洗热水澡。尽尽可能使用浴液或温和的香皂!浴后后应当在皮肤尚未完全干的情况下。在身体各部位涂上润肤品、这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层， ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏。可可用洗发香波替代， ●在那些易发生干裂的身体部位。最好使用力量较强的护护肤品!如凡士林。与一般护肤品不一样的是！凡士林可以“封住”皮肤、减少水分的的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多！使用加湿器是解2346决皮肤干燥的不错方法, 冬季皮皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒！手足会皲裂，冻疮找上门 西北风一刮、人的皮肤也会由于气温降低！无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少！人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少、除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来！许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥！鳞屑脱落。变得干燥！瘙痒难忍、到医院皮肤科就诊。往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。 那么、为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢，皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关。皮肤表面的的脂质犹如一件外衣！阻止了皮皮肤水分的蒸发？使皮肤保持滋润！老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少！皮肤自然就显得干燥。冬季冷3986风又可增加水分的损失、进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了！ 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病！但中老年者更为多见了、尤其是老年人、患者可全身到处瘙痒、白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及。一到晚间！瘙痒难忍，全身似有蚂蚂蚁在爬。无法忍受。如果吃了点“发物”、或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬！但检查皮肤，却无任何原发性皮疹！仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性性损害，如持续时间长久。则可继发多癣性皮损、 此病主要是由于皮肤干燥引起的、冬天我们脱下棉毛衫裤时、常可见很多细小的皮屑从身上弹下！而冬季衣服又穿得较多较紧、这样异物刺激在已敏感的皮肤。瘙痒也就0258难免了!还有就是有些人不恰当地处理也也会加重瘙痒!如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚、因为热水对皮肤本身是一种刺激。再加上皮脂除去更多！导致皮肤更加干燥、 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽、或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦。不不宜过多使用香皂，避免搔抓。浴后可全身搽用润肤液。以保持皮肤的滋润！建建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液、在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用、饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物！如胡萝卜。卷心菜等。少食用咖啡。可乐！酸辣刺激性食物， 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病。此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修修理工，清洁工人！厨厨师和家庭主妇等,患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层！有明显痛感甚至影响手足活动。皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口。好发于手指和手掌屈侧、足跟！趾底！足侧等处、 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤、一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层！然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套， 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至2957来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端端末梢、如手指、手背。面部！耳廓！足趾！足跟等处！患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑。表面紧胀有光泽！局部部皮温降低？环境温温度暖热时！局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一一旦破溃？溃烂后即有痛感！ 防治冻疮原则有有如下几条： ●加强体锻？促进血液循环。经常搓搽手足。防止淤血产生。 ●注意手足的干燥和保暖！可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。 另外、冬季也是是鱼鳞病！银屑屑病的好发季节，一些皮皮肤传染病。如疥疮。虱病在个人和环境卫生不4542好的情况下！冬季也常常是好发时机！ 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮0192肤是保养皮肤的第一步骤!是保养皮肤的关键！洁肤可促进皮肤的新陈代谢。增加皮肤的吸收功能！预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗，用水洗洗脸是基础、每天2~3次！在冬季！使用洗面奶洗脸、中性皮肤可每天天1次，或隔天1次、干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右！总之以保持皮肤3927清爽为宜！洗脸脸用的水最好是开水冷却至36度左右，油性皮肤者可以温度稍高，约38度，干性皮肤者可稍低！为34度左右，也可可用温水洗净后!再用冷水冲洗一下！以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸、洗脸时可用指腹由里向外不断按摩。8206最后用柔软的毛巾檫干,洗面奶应性质温和，量不宜太多。以薄薄地涂至整个面部即可。按摩时间5分钟左右、 保湿：适当增加护肤品使用用量 冬季天气干燥，气温下降。皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应！使皮肤的汗腺分泌减少、显得很干燥！上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州州三大城市？对中国女性进行了大样样本的流行病学调研！结果提示、上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市。说明上海女性冬季表3244皮含水量少、干燥脱屑，此时就要适当增加护肤品的使用量。使皮肤得到充分的滋养和维护，护肤品应选择保湿功能大，滋润作作用强的膏霜类化妆品,不但是面部皮肤需要养护。四肢和躯干部部位的皮肤也需要滋润和营养!可选选用润肤露，润肤奶液、在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上！可保持皮皮肤柔软光滑！富有弹性、延缓老化、又能预预防和辅助治疗某些皮肤疾病？如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等！ 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季、阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈。其中中波和和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫0997外线还是造成皮肤老化！变黑的最常见的原因！因而冬天天也要适当注意防晒？选择防晒指数SPF和PA值不要太高？如：SPF8、PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时！紫外线的的强度还可能高于夏季？选择的防晒品的SPF和PA值要大。SPF15！PA++以上。 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥、如果不注意滋滋润皮肤！造成皮肤内大量水分丧失、容易形成暂时性性的皱纹。即小皱纹的增多、一旦出现小皱纹、不用焦虑，只要保持开朗的心情！注意劳逸结合，合理的的营养摄入，平7093日饮食中多吃些瘦肉、牛奶、蛋类品。新新鲜的水果蔬菜等、选用合适的护肤品。坚持持面部按摩,促进进面部血液循环？改善皮肤营养，可以减少小皱纹。 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时应多饮水、补7047充肌体和皮肤的水分丧失!另外合理的膳食结构可以改善体质！延缓衰老，由于人体的体液呈弱碱性、所以多摄入碱性食物如蔬菜。瓜果。豆制品类。牛奶等。可使皮肤细腻光泽，要注意减少酸性食物的摄入。如肉类！鱼类，巧克力，葱蒜等！ 参考资料：[、
激素脸皮肤为什么总缺水干燥发红怕热怎么办
可以看看你吗。
男士皮肤干燥，缺水，还出油大，还有皮屑。用什么护肤品比较好
用什么 怎么用 适合男士们的护肤品 几乎所有的人都有一个误区、那就是男人的皮肤与女人是不一样的。所以女人用的护肤品男人都9689不适合！事实恰恰相反，同样身为人类，男人和女人只有生理上的区别，肤质却是是一样！男性皮肤同样有有干性，中性，油性。混合性等几种分类、如果一定要说男人和女人在肤质上有何不同！那只能说、由于男性的生理特点！内分分泌比较旺盛！加之多数男性对自己的皮肤都不不在意。所5126以有80%以上的男性的皮肤都是油性，而且毛孔粗大，还比女人更爱长包（这种皮肤类型一部分是天生的，但绝大大多数都是自己不注意护理？后天形成的，尤其是在西部和北方气候干燥的地区，皮肤严重缺水+不清洁。更容易形形成）？所以。任何一位男性在所谓的女性化妆品柜台前都能找到适合自己的护肤品（事实上、如果你能认真阅读一下各品牌的那本介绍自己产品品的“小册子”、你就会发现，它们推出的男士系列实际上与女士系列里的清爽系列没有区别），关键是用些些什么和怎么用、 油性和混合性皮肤关键在控油 对于油性和混合性皮肤肤而言！关键在于均衡油脂分泌！清洁及收敛毛孔，首先要注意的是有良好的饮食起居习惯。几乎所有脸上爱起包的男士都或多或少少地有熬夜？抽烟，饮酒。每顿饭无肉不欢等等“恶习”。而每次放纵它们之后。粉刺之类小麻烦就会光顾，所以一定6111要控制甚至戒除这些恶习，对你的身体也大有好处， 其次是皮肤的清洁。日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶、比如花王的碧柔和可伶可俐的洗面奶、每周做一次清洁面膜（多数人不太习惯当着别人的面在脸上涂一层奇怪的东西、你可以选择家中只有你一个人的时候进行，时间不长。半个小时足够）、在一些商场的超市（在日资的商场里多半能买到）里出售的资生堂男士深层洁肤洗面奶和洁肤面膜。除黑头面膜以及幽兰的Little平衡油脂系列中的清新洗颜颜蜜和平衡洁肤面膜也不错！前者含丰富的海底泥浆。在清洁的同时能有效滋润皮肤！后者尤其适合脸上爱长青春痘和粉刺的男士， 第三是日常的保养。你应该使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况，像幽兰Little系列中的去油纯净乳液和油脂平衡凝露！桑丽卡的控制油脂美肤素等。不过在控制油脂的同时、还应5259用纪梵希肌肤润滑液之类补水剂及时补充水份!尤其是混合性皮肤、控油之后会变得比较干燥，所以6885补水剂尤为重要!此外！一瓶收敛水也是必要的、它能收敛粗大的毛孔！让皮肤变变得清洁细致!油性皮肤的的收敛水可以选用含微！
脸上泛红是过敏还是皮肤缺水太干燥导致的
* 问题分析析：你好！根据你的症状、可能是过敏性体质而引起的过敏症状，需要对症的抗过敏止痒治疗为宜！给你的建议就是。你可以适当的用渝敏面灀进行调整都会慢慢的好的， * 意见建议：建议议注意卫生？多吃新鲜蔬菜促进康复的！避免服用鸡蛋和鱼虾食物等为宜。 4606 ■何谓反式脂肪酸 李东介绍说!不论是动物油脂还是植物油脂。其主要成分都是脂肪酸。脂肪9791酸是由4~24个碳原子组成的链！当链6964中碳原子以双键连接时。这个链存在两种形式：顺式和反式，顺式键看起来像U型，反式键看起起来像线形，顺式键形成的不饱和脂肪酸在室温下呈液态，反式键形成的的不饱和脂肪酸在室温下呈固态。 反式脂肪酸多由植物油加氢形成，这是一个人为的加工过程。即将植物油脂中液态的不饱和脂肪通过加氢硬化！变成固态或半固态的油脂、经过处理，植物油中的顺式不饱和脂肪酸转变成了反式脂肪酸、其目的在于防止油脂变质、改善口5912感及味道、因此！反式脂肪酸酸被许多食品生产商采用。不饱和脂肪酸氢化时产生的反反式脂肪酸占8%~70%。 李东说，反式脂肪酸也并非全部人造、自然界中也存在，当不饱和脂肪酸被反刍动物（如牛）消化后、脂肪酸在动物瘤胃中可被细菌部分氢化，所以，牛奶、乳制品、牛肉和羊肉的脂肪中都能发现反式脂肪酸、但比例较低。占2%~9%，鸡和猪也可以通过饲料吸收反式脂肪酸！因而在鸡肉和猪肉中也可能含有反式脂肪酸， ■反式脂肪酸对健康的危害 李东指出！脂肪酸的结结构发生改变!其性质也跟着起了变化。许多人都知道、含多不饱和脂肪酸的红花油，玉米油！棉子油可以降低人0039体血液中的胆固醇水平!但是当它们被氢化为5122反式脂肪酸后！作作用却恰恰相反？原来！人们一直认为人3700造脂肪（氢化植物油）来自植物油!不会像动物脂肪那样容易导致血脂升高和肥胖！多吃点没问题、但是。近年来的1338研究却证明？反式脂肪酸能升高LDL（即低密度脂蛋白胆固醇，其水平升高可增加患冠心病的危险）、降低HDL（即高密度脂蛋白胆固醇。其水平升高可降低患冠心病的危险），因而增加患冠心病的危险性， 早在10年前。欧洲8个国家就联合开展了多项有关反式脂肪酸危害的研究，研究结果显示！对于心血管疾病的发生发展，反式脂肪酸负有极大的责任、它导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3～5倍。甚至还会损害人的认知功能、此外！反式脂肪酸还会诱发肿瘤（乳腺癌等）、哮喘，2型糖尿病！过敏等疾病、对胎儿体重。青少0400年发育也有不利影响！ ■反式脂肪酸藏在哪些食品中 凡是含有氢化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸，最常见的是烘烤食品（饼干，面包等）、沙拉酱！以及炸薯条。炸鸡块。洋葱圈等快餐餐食品，我国台湾地区对市场上快餐业所使用的25种烹调油检验后后发现、其中19个样品中或多或少都含有反式脂肪酸，含量在0.8%～33.9%。以人造奶油。起酥油所含的反式脂肪酸较多、李东说！消费者只要细心，就能找到一5320些反式脂肪酸的藏身之处、比如、在包装食品的成分表中有时可以发现“氢化植物油”、“植物起酥油”。“人造黄油”。“人造奶油”，“植物奶油”！“麦淇淋”。其中都可能含有反式脂肪酸。。
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我也是敏感皮！你这是闭合性粉刺。我给5167你看我自己。我现在还挺好眼睛周边干燥缺水疼，
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