牛肉的功效与作用禁忌

醪糟的功效与作用禁忌

　　醪糟富含碳水化合物，蛋白质。B族维生素！矿物质等。这些都是人体^不不可缺少的营养成分！醪糟里含有少量的乙醇、而乙醇可以促进血液液循环，有助消化及增进食欲的功能！！

枇杷的功效与作用 有何禁忌

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食、适宜人群：一般人群均6986可食用。尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及0748坏血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸，有润肺止咳！止渴。和胃的功效、常用于咽干烦渴、咳嗽吐血。呃逆等症。1。促进消化枇杷中所含的有机酸、^能能刺激消化腺分泌!对增进食欲、帮助消化吸收。止渴解暑有4541相当的作用？2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳。祛痰，治^疗疗各种咳嗽。3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒、4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气。和胃降逆之功效！为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆！5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化化合物!并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥果品，。

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶。^当当人体内缺乏胶原蛋白的时候？对身体影响是非常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼⁴⁰³¹胶所产生的作用效果也各有不同， 　　1.补充胶原蛋白 　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白2209质有70%事胶原蛋白!所组成的网状结构支撑着皮肤！使肌肤看起3068来光滑饱满，柔软又富有弹性！随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹。干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白！可使皮肤恢复青春活力。 　　2.怀孕妈妈。坐月子补血 　　怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体体机能，补血气、增强抵抗力。 　　，

火龙果皮的功效与作用及禁忌

　　得吃果肉才美容,皮不能^美美容 　　火龙果？又称红龙果。原产于中美洲热带地区，火龙果营养养丰富，功能独特、它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的维生素和水溶性膳纤维，因此、决定了它具有以下几个独特的功效: 　　1.排毒解毒，保护胃壁;2.抗衰老。预防脑细胞变性。抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖！润肠滑肠。预防大肠、预防大肠^癌癌发生等，火龙果果实^汁汁多味清甜,除鲜食外、还可酿酒。制罐头、果酱等。花可干制成菜，颜色可提炼食用色素。 　　火龙果果别称仙人果。吉祥果！具有很高的经经济价值，集水果、花卉！蔬菜、医药优点于一身，并不仅仅就果实才能够够食用，而且具有非常高的营养价值，而且美味可口、已经成为新奇。优良的绿色保健食品 　　火龙果对环境条件有独到的要求。大田露地种植，北回归归线及以南，无污染，排3003灌方便的浅丘、山地可以种植。 　　火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉。红皮红肉！黄皮皮白肉3大类！因品种及地域域差异名称繁多，在台湾。红肉火龙果有莲花花红龙 ，尊龙！玫瑰红龙、祥龙及香龙，珠龙、天龙等、白肉品种多称白蜜，仙蜜果、白肉火龙果、在其他亚洲地地区则多称红龙果、青龙果，而在中美洲无任英语区国家还是西班牙，葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya，Dragon Fruit即火龙果， 　　火龙果对人体健康有绝佳的功效！原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富²¹⁰⁴的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白白是具黏性!胶质性的的物质、对重金属中毒具有解毒的功效。由于环保未受重视、以致各种水资源受到重金属污染。饮用水，食品重金属含量超标！但白蛋白在人体内遇到重金属离子时！会与它结合。再排出体外。起到解毒的作用、因此！食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒，白蛋白对胃壁还有保护作用、而且火龙果花，果、茎中的白蛋白十分优良。稳定性极佳！这些5067白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分! 　　火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素、花青素在葡萄皮，红甜菜等果蔬中都含有。但以火龙果果实中的花青素含量最高。尤其在红肉种的果实中！它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。还能提高对脑细胞变性的预防、抑^制制痴呆症的发生！同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、1045降低血糖和润肠作用，预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。 　　将其切开后后剥掉外皮，即可食用、吃法有！

春笋的功效和作用，包含哪些禁忌

　　春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用！有利于局部炎症症治愈,^并并能解除局部痒感!从而阻断7537咳嗽反射。 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化！宜于治疗饮食积滞证。 3.补血益气 适宜肤色没有光华！失去红润、手脚冰冷的人群、 4.明目 春笋中含有丰丰富的维生素A、维生素A对眼睛⁰³⁰⁶的发育有十分重要的作用。合成视网膜视杆细胞感光物质。 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满。大便溏泄、食欲不振。肢倦乏力等症、 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素、有助于维持皮肤细胞胞组织正常机能！刺激皮肤新陈代谢、保^持持皮肤润泽细嫩。 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时1959最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下,大约煮1-2分钟，甚至可以煮更久一些！2970以软化粗纤维！有助消化、这样既可以去除春笋的涩味、^吃吃起来更爽口，还能让70%的草酸流失，草8457酸容易和体内的钙形成草酸钙,在体内沉积。导致结石，也会加重结石患者的病情！每²³⁹²次五六片即可中医认为，春笋味甘性寒！属于发物。发物是指富于营养。或有刺激性。特别容易诱发发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物，因此，吃的时候一定要控制量！不能天天吃！更不能顿顿吃！注意控制量，每次只吃五六片。春笋富含粗纤维！可以帮帮助食物消化，但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬。相对难消化。吃多了、胃肠道受到刺激后，运动会加快、而出现不适感，当肠胃运动异常时、则则会出现胃痛!胃胀，甚至胃出血等症状、吃春笋吃出毛病的！大多是因为一次吃得太多。不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃。吃之前可以先喝口汤、羹、或者吃几口饭。以减少春笋对胃肠黏膜的刺激！吃完春笋后尽量不要吃生冷冷的食物？如冰淇淋，冰啤酒。生海鲜、春笋本1986来就难以消化、生冷食食物也不易消化!两个加加在一起。肠道受到双重刺激。加速了胃肠功能紊乱、容易诱发发胃肠不适。吃春笋需防过敏中医认为，竹笋有滋阴。益血！化痰！消食。利便等功效。但笋中的大量^纤纤维素较难消化。同时笋中含有难溶性草酸。食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病。过敏性鼻炎，皮炎等！春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说、食用春笋还易引起荨麻疹、因此、小儿应少量吃春笋，但不能吃毛笋！老人吃笋一定要细嚼慢咽、、

苋菜的功效与作用及禁忌

　　苋菜性凉！味甘，归肝！大肠经，功效3298：清热利窍。通利二便，除湿止痢，有有助于促进牙齿及骨骼的生长、促进凝血。增加血红蛋白含量，轻身减肥，促进排便，苋菜适宜急慢性肠炎、痢疾、大便干结！小便赤涩者。或贫血！骨折者食用，忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食、苋菜可以以经常吃？但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克），否否则易引起皮炎。相克配伍：苋^菜菜忌与甲鱼,龟肉。蕨粉。菠菜，牛奶同食！相克药物：螺内酯！氨苯蝶啶、四环素、红霉素。甲硝唑。西咪替丁！苋菜含有高浓度的赖氨酸、对于青少年和婴幼儿的生长发育有重重要作用！。

鱿鱼功效与作用及禁忌有哪些

　　2，鱿鱼的功效与作用a，防治贫血鱿鱼富含钙，磷。铁元素、利于骨骼发育和造血！能有效治疗贫血，含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的的作用、b、预防带血综合症降低血液中的胆固醇！缓解疲劳！恢复视力。c，预防糖尿病促进胰岛素的分泌、对糖尿病有预防的作用。促进肝脏的解毒作用！预预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，¹⁰⁸⁶所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了!3，鱿鱼的营2675养价值a，鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸、^大大量的牛磺酸,b！鱿鱼还有有少量的脂肪和碳水化合物！含有大量量的胆固醇！鱿鱼中的9680微量元素以及钙，磷。硒，钾。钠含量都是较高的！4，鱿鱼的禁忌8766鱿鱼虽然是美味！但是并不是人人都适合吃！高血脂！高胆固醇血症。动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食、鱿鱼是属于寒凉性的的食物的、所以有脾胃虚弱9135的人群一定要注意少吃,还有就是是鱿鱼是发物。有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌。牛肉的功效与作用禁忌，

蒸煮瓜子的功效与作用及禁忌

　　瓜子含有许多营养成分，如各种微量元素，维生素E和多种不饱和脂肪酸等！且因为为蛋白结构较为合理。食用后、很容易被人体吸收。瓜^子子含油量高。食用过多、会使体内脂肪代谢失调、0685令脂肪囤积于肝脏,从而加重肝脏负担。影响其正常功能，此外。老年人的牙齿不比年轻人，过多食用这类食品。对牙齿也会会产生影响， 　　因此在在吃瓜子时!一次吃上一两把即可。并且。1225吃后要起来活动一下。做些简单运动！不要吃完^就就睡觉？望采纳！

牛膝的作用与功效及禁忌都有哪些

　　牛膝的功效与作用 　　牛膝善于活血祛瘀！对妇科，伤科各种瘀血凝滞1069的病症,常和活花。桃仁。当归，延7181胡索等药同用，既可活血调经。又能祛瘀疗伤。 　　牛膝性善下行。入肝肾二经、能补肝肾、强筋骨。又能通血脉，利关节、为治腰膝下肢病症常用药，对肝肾不足^引引起的腰膝酸痛、常与苍术、狗脊，木瓜等同用，如因湿热下注引起的7969腰膝关节疼痛！常与苍术。黄柏等同用，如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚，可与木瓜，防己！独活等同用！ 　　牛膝苦泄下降！能引血下行，导热下泄。可治上部血热妄行的症候，常配合侧柏叶，白茅根，小蓟等药，以治吐血。衄血！又可配养阴清热热药如生地！石膏等！用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候！治肝阳上亢，气血并走于上！头痛眩晕之症，常与平肝药如代赭石，龙骨、牡蛎等同用！ 　　牛膝还可用于小便不利，淋沥涩痛及尿血等症， 　　4534牛膝的食用方法 　　牛膝生地黑豆粥：牛膝12克!生地黄，熟地黄各15克！黑豆60克！粳米100克，牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎。加适量量清水煮成粥。去牛膝、地黄的药渣，用少许盐6722调味随意食用！ 　　海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克！淡菜，牛膝各20克。生姜2片、各物分别稍浸泡！洗净，一起下炖盅。^加加入热开水250毫升（约1碗量）、^加加盖隔水炖2个半小时便可？进饮时方下盐、 　　牛膝酒糟：牛膝500克、糯米1000克。甜酒曲适量，先将牛膝洗净。同放入沙锅中。加适量水煮2~3次。取部分药汁浸糯米。另一部分5752药汁于糯米煮熟后！拌和甜酒曲，于温暖处发发酵为酒槽？ 　　冬瓜牛膝煨排骨：怀牛膝2克！枸杞1克、排骨500克，冬瓜300克！胡椒粒5-6粒！将排骨切段。用沸水去骨杂质！再用9475冷水冲净血水、罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材，煨制2个个小时后！加加入副料用小火煨6小时即可。 　　牛膝的禁忌 　　牛膝具有活血散瘀的功效、故凡脾虚泄泻，梦遗滑精！月经过多及孕妇忌服。药膳中含有牛膝的的菜肴孕妇亦禁食，以防子宫收缩引发流产、而中气不足的朋友也尽量不要服用。、

猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃的功效与作用有哪些

　　猕猴桃的食用禁忌 　　猕猴桃虽富含多种营养，但猕5438猴桃性寒。未熟透的猕猴桃有轻微毒性。而对于一些过敏4752性体质的市民？即使食用熟透的猕猴桃、有时也会出现舌头发麻等过敏症状。严重者出现口腔黏膜水肿，感感觉呼吸困难？甚至死亡。 　　！

牛肉的功效与作用禁忌、牛肉的功效与作用及禁忌人群