流瓜子熟打一生肖
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板栗是生吃还是熟吃好,有何禁忌
栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪。维生素、性味甘温、能厚胃肠!补肾气。有养胃!健脾,补肾!强筋!活血、消肿等功效!适用于肾虚所致的腰0980膝酸软,小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻、也7391能强筋健体! 早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”,值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法,生食板栗有有补肾、止血的功效人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软。四肢疼痛,还可能出现牙齿松动!脱落,这这些都是肾气不足的表现?当从从补肾入手,及早预防、食用生板栗就是可行的方法之一! 1养成每日早晚各吃风干的的生板栗5~10枚的习惯!可以达到有效预防和治疗肾虚!腰酸腿疼的目的、 2生食板栗有止血的功效!可治吐血、衄血,便血等常见出血症。 3板栗味甜性温,可炒可煮,有和胃健脾的功效 现在由于生活条件改善,家长对小儿的营养照料往往过于精细,强食。偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证,所谓“脾虚”即指小儿面色无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食、此时可将板栗仁蒸煮熟,磨粉制成糕饼,适用于饮食少。身体瘦弱。经常腹泻的小儿,以增加其食欲,收涩泻泄,调理肠胃,用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜,既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复,也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳,气虚乏力。 生食补身效果好,熟吃口感好,但生吃难消化,熟食又易滞气!所以一次不宜多食、但吃栗子要注意:栗子生吃难消化。熟食易感觉撑、所以一次别多吃,鲜栗子容容易变质霉烂。而变质的栗子吃吃了会中毒?别和牛肉一起吃。易呕吐。 板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐、能防治高血压病,冠心病,动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品、 栗子含有核黄素(维生素B2)、常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。 中医认为为栗子能补脾健胃、补肾强筋。活血止血。栗栗子对人体的滋补功能。可与人参!黄芪,当归等媲美。对肾虚有良好的疗效、故又称为为“肾之果”、特别是老年肾虚、大便溏泻更为为适宜!经1459常食用有强身愈病。 食用5534要注意:1,脾胃虚寒者。不宜生生吃栗子、应该煨食、炒食。也可用栗子!大枣!茯苓,大米煮粥喝,2,患血症者、如吐血、便血等!宜生吃栗子,3,产妇,小儿便秘者不不宜多吃栗子、4!因其含碳水化合物较多、糖尿病人吃栗子应适可而止、 5、8869无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽。可以1603达到更好的补益效果,!
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