桃花功效与作用及禁忌

醪糟的功效与作用禁忌

　　醪糟富含碳水化合物，蛋白质，B族维生素、矿物质等。这些都是人体体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少量的乙醇！而乙醇可以促进血液循环。有助消化及增进食欲的功能！！

百合花的功效与作用禁忌

　　1！百合花性⁴³⁷⁴微寒平,味甘微苦。入肺经、　　2！具有润肺。清火，安神的功效、　　3，主治咳嗽、眩晕、夜寐不安，天疱湿疮！、

糯米的功效与作用及禁忌

　　食用营养价值　　　　有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果　　　　对由干燥引起的上火！流鼻鼻血也有一定的功效　　　　用于消化不良,有理气的作用　　　　具有清热泻火，凉血解毒作用　　　　可使气气血畅通,

高粱米的功效与作用它有哪些食用禁忌

　　高粱、俗称蜀黍、芦稷，茭草。茭子。芦穄、芦粟等、属于禾本科高梁属一年生草本！是古老的谷类作物之一，高粱的种类甚多、按高粱穗的外观色泽、能^够够分为白高粱!红高粱，黄高粱等！按品种及其性质可分3585为粘高粱及其粳高粱!²⁷⁴⁶高梁的果实称为高粱米、通常含淀粉60%一70%！每100克高梁米中含5105蛋白质8.4克。脂肪2.7克，碳水化5526合物75.6克。钙7毫克，粗纤维0.3克。灰分0.4克、钙17毫克！磷188毫克！铁4.1毫克、硫胺素0.14毫克。核核黄素0.07毫克!尼克酸0.6毫克、维生素B1 0.26毫克。维生素B2 0.09毫克。每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳，高梁中含的脂肪及铁⁶⁰⁸⁰较大米多！高梁皮膜中附有一些色素及其鞣酸！加工过粗。则饭红色！味涩，不利蛋白质的汲取消化。高粱米是高2885粱碾去皮层后的颗粒状成品粮！高粱又称红粮、蜀黍、古称蜀秫，主要产区集9654中在东北地区，内蒙古东部和西南地^区区丘陵山地、按其性质分，5381有粳性及其糯性两种。粒粒质分为硬质及其软质!籽粒色色泽有黄色！红色，黑色，白色或灰白色，淡褐色五种！中国的名酒如茅台，五粮液！泸州老窖，汾酒等都以红高粱为主要原料。高粱籽粒附有的丹宁！绝大部分存在于种皮及其果皮中！丹宁有涩味。^阻阻碍人体对食物的消化汲取！容易易导致便秘？为了清除丹宁对人体的不良影响。碾制高粱粱米时。应尽可能将皮层去净。食用时，可通过水浸泡及煮沸、以改善口味及其减轻对人体的影响！主要营养成分，按占干物质计，粗蛋白质9%、粗脂肪3.3%。碳水化合物85%！粗纤维1%，和钙。磷。铁等微量元素及其维生素B族，其中，蛋白质以醇溶性蛋白质为多，色氨酸。赖氨酸等人体必需的氨基酸少的！是一种不全9898部的蛋白质，人体不易汲取，如将其与其他粮食混合食用。则可提提高营养价值!食用以白色高粱米为最好。含丹宁最少。角质最多，食用品质好、磨粉及其做淀粉。粉质较好，历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一，能够做米饭，也可磨粉及其制作多种面食、原粮经清理！脱壳，碾去皮层(多道碾白)。成品整理即为成品！因为加工除去了皮层，并附有碎米、糠粉等，极易吸湿发热。不耐久储、储藏期间要根据温度！湿度变化，适时密闭门窗，以防吸湿发热霉变、高粱有一定的药效！起到及其胃！健脾、消积、温中，涩肠胃。止霍乱的功效、高粱中中附有单宁、有收敛固脱的效果、患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效，但大便燥结者应少食或不食高粱、高粱不，

野菊花茶的功效与作用菊花茶有何禁忌

　　　野菊花茶的功效与作用　　1。《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记6777载：野菊花茶具有性甘，微寒，具有散风热，平肝明目之功效、《神农本草经》认为，白菊花茶能主诸风头眩。肿痛！目欲脱，皮肤死肌！恶风湿痹。久服利气、轻身耐劳延年！　　2、现代医学证实：菊花茶具有降血压。消除癌细胞。扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质，调9516节心肌功能？降低胆固醇。适合中老年人和预8477防流行性结膜炎时饮用，对肝火旺！用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。　　3。菊花茶¹⁵⁷⁴香气浓郁。提神醒脑。也具有一定的松弛神经！舒缓头头痛的功效。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量、降低血压，对冠心病，高血压、动脉硬化！血5074清胆固醇过高症都有很好的疗效，　　菊花茶的禁忌　　不是任何人都适宜喝菊花茶，比如说脾胃虚寒的的人群就应尽量少饮用菊花茶，研究表明：阳虚体质的人！如果一味地喝清热性很强的野菊花茶就会容0153易损伤正气,就会越喝越虚的情况;多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。导致反酸！，

牛奶的功效与作用及禁忌，牛奶有什么好处，牛奶有什么

　　1，牛奶的最大好处是含有超多的钙！因此喝牛奶。对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量！对于儿童来说可以增进骨骼发育成长。对于老年人来说（特别是骨质疏松的老年人）更是大有裨益、　　2！牛奶^中中含有碘！锌，可以提升大脑的思维能力及判断力、对于儿童而言十分有益、　　3，8160牛奶可以帮助睡眠!很2202多人睡前都会喝杯牛奶,也许就是这这原因？　　4。牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳！　　5、对于爱美的女性来说，牛奶中的铁、铜和维生素A可0438以让皮肤更细腻光滑、！

雪耳的功效与作用及禁忌

　　雪耳也是白木耳　　被称为"长生不老药"和"延年益寿品"，　　【白木耳】【别名】又名银耳、白耳子，雪耳、　　【性味】性平、味甘。无毒. 　　【分布】白木耳分布我国大部分地区！主产于四川，贵州等地。有野生和栽培两种。野生产8266量极低？目前市场场上供应的皆　　为栽培的干制品？分布于我我国浙江？福建！江苏等地区！　　【【产期】 5~8月为盛产期，采时宜在早晨或晚上或阴雨天、用竹刀将白木耳刮入笼中、淘净、拣去杂0908质晒干或烘干,夏秋 ⁵⁵⁴⁸　　季生于阔叶树腐木上、目前国内人工栽培使使用的树木为椴木。栓皮栎！麻栎！青刚栎！米槠等一百多种、　　【【鉴别】一般以色白稍带黄！微有光泽，朵大肉厚！蒂头无黑点点和杂质，体轻质地硬脆者为上品！　　【烹调方法】银耳耳可炖焖制成甜羹？也可以凉拌或配炒荤素菜肴、银耳柔软滑糯、清爽滋润。风味独特、用清水浸发，宜　　单食、甜羹、炖。焖、炒，荤素菜肴、火锅作汤等。作为滋补健身营养佳品，白木耳多用做汤羹。　　【药用功效】据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺，生津止咳，降火，润肠益胃，补气和血、强壮身体，补脑　　提神、美容嫩肤，延年益寿”之功效。　　清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒、有玉竹之甘而去其腻。为润肺滋阴之要品，" 　　《本草问9424答》称其"治口干肺痿，痰郁咳逆" 　8667　[临床应用] 　　1，治肺热咳嗽！咯血、齿衄。鼻衄，崩漏：白木耳30克！冰糖适量。水煎烂食，每日2次！　　2！治心烦失眠。干咳痰少。饮食减少：白木³³⁴⁰耳10克，温水泡发蒸1小时、⁰⁵⁶²鲜莲子30克(去心)开水浸泡，光鸡1只煮沸。加入少量米酒！食盐、白糖、味精。倒入白木耳。鲜莲子，煮熟佐膳食用！　　3！治心悸乏力，咽干口燥：白木耳10克！太子参15克。冰糖适量。水煎服！　　4。治高血压。血管硬化、肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时！粳米100克。大枣5枚。同煮粥，煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳！用适量冰糖调味食用。　　5，7576治肺阴虚咳嗽!咯血，失眠：4801白木耳10克！温水泡发半小时。加水煮沸后用⁰¹¹³小火继续煎熬半小时、加入冰糖10克！鸡蛋清1个，煮沸后食用！每日1次、　　6。治胃阴不足。咽干口渴！大便燥结：白木耳20克。白糖适量。水水炖成糊状食，每日2次，　　7、治肺肾阴亏，干咳痰中带血：白木耳20克。猪胰100克、猪瘦肉100克。冬菇30克、先将白木耳清水浸开、洗净摘小朵。冬菇清水浸、洗净，去蒂！猪胰！猪瘦肉洗净切片，用油，盐稍腌。把白木耳。冬菇放入入锅内！加清水适量，武火煮沸15分钟后！放入猪胰！猪瘦肉！文火煲至肉熟。调味佐膳、　　8。治糖尿病：白木耳30克！猪脊骨500克，青木瓜1个(约300克)、红枣5枚、把猪脊骨，木瓜、红枣一齐放入开水锅内！武火煮沸后、文火煲2小时！放入白木耳！再煲1小时！调味佐膳！　　[用法用量]水煎。炖成糊状食。每次10-30克、　　========================================= 　　白木耳－润肤佳品　　人年纪大了！皮肤会产生皱纹。失去了年轻时的光泽！原因很多。其其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性!整容医生利用胶质外物植入皮下。拉平皱纹。固然不失7015为一个好办法,但是利用食物延长皮下胶质的寿命，或增加皮下胶质，才是更好的办法。　　白木耳，就是有这种作用的食物，白木耳富有天然然植物性胶质,加上它的滋^阴阴作用。长期服用是良好的润肤佳品，并且8974其价格不高？烹调方法多种。适合长期服用，　　白木耳是润肤佳品　　人年0462纪大了！皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽，原因很多。其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性，整容医生利用胶质外物植入皮下！拉平皱纹。固然不失为一个好办法，但是利用食物延长皮下胶质的寿命、或增加皮下胶质！才是更好的办法、　　白木耳！就是有这种作用的食物！白木耳富有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用，长期服用是良好的润肤肤佳品!并且其价格不高、烹调方方法多种，适合长期服用。。

红枣有哪些功效与作用及禁忌？

　　红枣可具有健胃！养血。安神、驻颜祛斑。健美丰肌的作用和功效，红枣虽然好7938处多多!但是也有7378一些禁忌。^红红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用！也不要和动物肝脏同食！。

黑芝麻和小米煮的功效与作用及禁忌

　　这道粥有健脾补血，润肠通便！滋补虚劳的作用、另外外还可以滋润肌肤、是面色红润，是美容³⁷⁵⁹护肤的一道好粥。　　小米：小米忌与杏仁同食、　　黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食！、

燕窝的功效与作用及禁忌

　　燕窝是食品、作用就是共人们作为保健健养生的滋养食品，燕窝含含有大量的唾液酸？为水溶性蛋白质。含有有十八种氨基酸？燕窝的的最大的好处就是：增强免疫力。愈合伤口。修复受损细胞、让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上。所以科研证明它能抗流感，⁰⁷¹⁵燕窝合适八个月以上的所有人食用？　　据现代医学科研、燕窝中含有3种最独特的物质：　　I . 唾液酸唾液酸（SA）！学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻阻止病菌入侵，预防感冒。咳嗽等呼吸系统疾病，　　II. 表皮生长因子（EGF）！可刺⁷⁷⁴³激多种细胞的增殖、主要是表皮细胞。内皮细胞，对于角膜损伤！烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化！滋嫩皮肤！预防色斑。增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老！　　III. 集落刺激因子（（CSF），对^免免疫系统有调节作用。重重组人体细胞，　　食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样。营养品就是在身体消耗完后得补充！所以要看到效果必须长期耐心心食用！燕窝被一般人理解为养颜美容品。它确实有养颜和滋养身体的功效、　　至于燕窝禁忌。如果是没有加入任何药用价值的配料，食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突、桃花功^效效与作用及禁忌!