杏仁的功效与作用禁忌

杏仁豆浆的功效和禁忌有哪些

　　杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品。黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富,杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰、！

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原6601蛋白的时候。对身体影响⁰⁶⁵⁷是非常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、　　1.补充胶¹⁶⁵⁵原蛋白　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白？所组成的网状结构支撑着皮肤！使使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛！皱纹，干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白。可使^皮皮肤恢复青春活力, 　　2.怀孕妈妈，坐月子补血　　怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助!坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。　　，

糯米的功效与作用及禁忌

　　食用营养价值　　　　有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定^的的效果　　　　对由干燥引起的上火,流鼻血^也也有一定的功效　　　　用于消化不良!有理气的作用　　　　具有清热泻火、凉血解毒作用　　　　可使气血畅通、

火龙果皮的功效与作用及禁忌

　5177　得吃果肉才美容,皮不能美容　　火龙果，又称红龙果、原产于中美洲热带地区，^火火龙果营养丰富!功能独特。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水⁰⁹⁹⁷溶性膳纤维、因此。决定了它具有以下几个独特的功效: 　　1.排毒解毒！保护胃壁;2.抗衰老！预防脑细胞变性。抑制痴呆症症发生;3.美白皮肤。养颜;4.减肥。降血糖！润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外！还可酿酒、制罐头、果酱等、花可干制成菜。颜色可提炼食用色素！　　火龙果别称仙人果、吉祥果、具有很很高的经济价值！集水果，花卉。蔬菜。医药优^点点于一身!并不仅仅^就就果实才能够食用、而且具有非常高的营养价值、而且美味可口、已经经成为新奇、优良的绿色保健食品　　火龙果对环境条件有独到的要求、大田露地种植！北回归线线及以南，无污染，排灌5881方便的浅丘,山山地可以种植，　　火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉、红皮红肉。黄皮皮白肉3大类,因品种及地域差异名称繁多、在台湾、红肉火龙果有莲花5082红龙。尊龙！玫瑰红龙、祥龙及香龙、珠龙、天龙等。白肉品种多称白蜜！仙蜜果。白肉火龙果。在其他亚洲地区则多称红龙果！青龙果，而在中美洲无任英语区国家还是西班牙，葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya、Dragon Fruit即火龙果！　　火龙果对人体健康有绝佳的功效、原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的维生素和¹⁵⁸⁷水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性。胶质性的物质、对重金属中毒具有解毒的功效、由于环保未受重视、以致各种水资源受到重金属污染、饮用水！食品重金属含量超标！但白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会与它结合，再排出体外。起到解毒的作用！因此。食用含白蛋白丰富的^火火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒！白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花！果，茎中的白蛋白十分优良、稳定性极佳。这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分、　　火龙果还含含有一种更为特殊的成分--花青素、花青素3434在葡萄皮，红甜菜等果蔬中都含有、但以火龙果果实中的花青素含量最高！尤其在红肉种的果实中、它它具有抗氧化，抗自由基。抗衰老的作用、还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生，同时！火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用，降低血糖^和和润肠作用!预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维！　　将其切开后剥掉外皮、即可食用！吃法有、

花胶的功效与作用禁忌

　　营养分析　　花胶的主要成分为高4421级胶原蛋白、多种维生^素素及钙！锌。铁！硒等多种微量元素！其蛋白质含量高达84.2%。脂肪仅为0.2%、是理4707想的高蛋白低脂肪食品、　　药用价值　　从中医角度。花胶极有滋补食疗作用！《本草纲目》记载：花胶能补肾益精、滋养筋脉、能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉！花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能！腰膝酸软，身体虚弱、最适宜经常食用、　　食疗　　花胶首要有厚度。煲起不腥不^潺潺和不溶化!食落4232念滑又爽口!才算极品！一般品质多数用来熬汤、品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高、含有丰富¹⁵⁹⁸的蛋白质？胶质！磷质及钙质！女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品、。

野生黑枸杞的功效与作用及禁忌有哪些

　　黑枸杞的营养价值：　　黑果枸杞味甘。性平。富含蛋白质，脂肪。糖类，游离氨基酸、有机酸。矿物质、微量元素、生物碱！维生素C！B1。B2等各种营养成分，而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）。其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g,^蓝蓝莓含OPC330～3380mg/100g）？　　黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法：　　黑枸杞可以直接食用或泡茶、入药、泡酒（泡酒可以即泡即饮、但最好泡一个月后在饮用效果更好）！　　成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳、青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒。其他地地方则一克十几粒都有！不同地区不一样！青海的野生生黑果枸杞最大？品质最好）。干吃5-10克左右的枸杞比较合适！也可以根据自己服用状况增减数量、达到效果最佳为止。既可^以以放在嘴中嚼着吃！也可泡水喝！一定要长期坚持。每天吃一点、才能见效、泡水饮用。不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜），　　黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色色或者紫色等不同颜色。这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的的缘故、自来水冲泡呈蓝色（碱性水）。矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6遍。黑枸杞中的有效营养物质全部浸出！直至水变为白色为止，　　注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味！低温冷藏。　　适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱。抵抗抗力差的人！而且！一定要长期坚持！每天吃一点，才能见效、　　不是所有的人都适合服用的！由于它温热身体的效果相当强。正在感冒发烧！身体有炎症，腹泻的人最好别吃、　　1，由于黑枸杞温热身体的效果相当强、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。　　2！黑枸0669杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者。不宜应用、邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药。以防“闭门留留寇”! 　　3，虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用、　　4！有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服！视力模糊！所以说！枸杞子不可常吃！是药三分毒、。

西瓜的功效与作用有哪些营养禁忌全知道

　　1，解暑气盛夏。赤日炎炎。一些人感到胸闷不适！精神萎靡，疲惫乏力！头晕目眩。食欲不振，体重下降。或有低热等，随着高温天气的持续、症状有增无减、直到秋秋凉后才逐渐康复!翌年又有可能周而复始。然而各种检查却无器质性病变。这一系列症候。俗称疰夏，祖国国医学认为。疰^夏夏是由于夏天暑湿之气侵入人体,阻遏中焦脾胃之气的缘故，尤其是是小儿饮品过杂!⁴¹⁹⁹妇女少作活动!就很容易有这种病症、“疰夏”之后。一个夏季。要消瘦10kg多，等待夏夏去秋来。才3447能逐渐康复、⁶⁴⁵⁶患者除请医服药外。宜用西瓜皮和花生2两。麦芽1两！米仁1两！煮成浓汤！连服六七日！³²¹⁹就可以食欲大增!2、7046治中暑夏令中暑！忽然头昏脑热。如尚无呕吐泄泻情形！可^用用西瓜刨汁？日服两三盅，轻的就此治愈，发热不退的、可用淡豆豉9克。香薷6克煲汤，作为药剂、再以西瓜汁作饮料。也可治愈！要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜宜应用!但服药休养后、以西瓜汁代替饮料也是相宜的，3，愈高热西瓜汁、番^茄茄汁各100毫升混合？经常常饮用对于夏季发热。口渴烦躁！食欲不振，小便赤热有明显效果，4！疗黄疸黄疸初起。除医生处方外、可常饮西西瓜汁？或用西瓜皮、赤小豆、白茅根各50g、水煎服、日饮3次。5。醒醉酒西瓜生食、或取西瓜汁频饮、使醉酒者清心爽口。醒神解酒！杏仁的功效与作用禁忌。

甘草红茶的功效与作用禁忌

　　常服甘草茶是不错！只是如果有气胀或水肿的人就不适合了，另外、甘草一次用量最好别超过30克、0516多了有可能引起水肿。。

猕猴桃的食用禁忌猕猴桃的功效与作用有哪些

　　猕猴桃的食用禁忌　　猕猴桃虽富含多种营养！但猕猕猴桃性寒？未熟透的猕猴⁴⁵³¹桃有轻微毒性，而对于一些过敏性体质的市民，即使食用熟透的猕猴桃、有时也会出现舌头发麻等过敏症状、严重者出现口腔黏膜水肿、感觉呼吸吸困难，甚至死亡。　　，

南瓜子的功效与作用及禁忌有哪些

　　　功效：　　1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫。也能使其变性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的治疗作用。南瓜子子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫,钩虫等）的作用。对血吸虫也具具有很好的杀灭作用!是血吸吸虫症的首选食疗之品，　　2！南瓜子也是有效的驱绦虫剂、且没有毒性和任何副作用。适宜老人。儿童绦虫病和腹痛痛胀满等症？对蛲虫病。绦虫病。钩虫病等^患患者均有明显的效果，　　3、美国研究发现、每天吃上50克左右的南瓜子。可有效地地防治前列腺疾病。南瓜子富富含锌!对预防和改善男子前列腺疾症具有很好4385的药用功效，研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃吃南瓜子！就可以预防和改善前列腺症！　　4！南瓜子含有丰富的泛酸。这种物质可以缓解静止性心绞痛！并有降压的作用！对0417那些高血脂症!高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用、　　5。南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子！吸收其磷质，就可防止矿物质在人的的尿道系统凝结！使9042之随尿排出体外!达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出，　　6、生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频，　　7！南瓜子富含维生素B1。维生素E。可安定情绪、炒食南瓜子可防止细胞衰老、预防防成人疾病。治疗失眠，增强记忆力！　　8。南瓜子煎汤可以治疗久病气虚、脾胃虚弱，气短倦怠，便溏、糖尿，　　禁忌：　　虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌。镁，锰和健康的脂肪、但是它同样也有一定的副作用！比如南瓜子里面有丰富的脂肪。所以吃多了。容易使人发胖;而且南瓜子有小毒。会影响肝脏功能！因为南9025瓜子吃多了之后，会有恶心的感觉、那是因为南瓜子太油腻了，你你的肝吃不消？所以患有慢6928性肝炎！脂肪肝的患者来说、不宜食用南瓜子、　　1！南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大，　　2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐！腹痛，　　3、南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀。胸闷等症。　　4，胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道！。