梨的功效与作用及禁忌

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同！　　1.补充胶原蛋白　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的的蛋白质有70%事胶原蛋白,所组成的网状结构支撑3917着皮肤,使肌肤看起起来光滑饱满！柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛。皱纹，干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白！可使皮肤恢复青春活力，　　2.怀孕妈妈，坐月子补血 4831　　怀孕期间吃鱼胶!除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好^的的帮助，坐月子吃吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气、增强抵抗力、　　梨的功效与作用及禁忌，

米酒的功效与作用及禁忌

　　一，米酒的功效与作用　　（1）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精度度数相对比较低。对于身体有很好的保健养生1456的作用!尤其是对于女性和老人来说，适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果！对于女性来说，具有活血行经的作用，能够1975预防月经不调!还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够预防乳汁不畅、　　（2）糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”、中药处方中常用糯米酒浸泡，烧煮！蒸灸某些些中草药，或调制人参再造丸及^各各种药酒？　　（3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝。红枣、核桃！人参同煮！有助阳壮力，滋补气血之功效，对体质虚衰、元气降损，贫血等0025有疗效。　　（4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用、对消化不良，厌食！心跳过速，烦躁等有疗效、烫热饮用用能驱寒祛湿？活血化淤、对腰背酸痛，手足麻木⁹⁶⁹⁶和震颤,风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋、红糖同煮或或冲服？则补中益气，强健筋骨！可防止神经衰弱，神思恍惚、头晕耳鸣。失眠！健忘等症，　　！

黄瓜的功效与作用及禁忌有哪些

　　黄瓜别名：胡瓜!王瓜！刺瓜！青瓜简介：黄瓜又名胡瓜。为张骞⁷⁶⁵⁸出使西域得以引种？故名。本品生熟均能食用、黄^瓜瓜含葡萄糖!半乳糖。精氨酸，核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味部为葫芦素A！B，C！D、葫⁴⁹³³芦素C有抗肿瘤作用!且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘，有小毒，入肺。胃。大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸，小便不利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素素C具有提高人体免疫功能的作用，达^到到抗肿瘤目的，此外。该物质还可治疗慢性肝炎0803和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿！抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶！有很强的^生生物活性!能有有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤、舒舒展皱纹功效,3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸,精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人！特别是^对对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用？可防治酒精中毒、4.降血糖黄瓜中所含的的葡萄糖甙？果糖等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食食物充饥！血糖非但不会升高、甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪、此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体！6.健脑⁵³⁶⁷安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志！辅助治疗失眠症。如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以⁰⁶³⁵顶花带刺为最佳、瓜体直！均匀整齐！无折断损伤，皮薄肉厚。清香爽脆。无苦味！无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不不新鲜？劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形。有大肚、尖嘴，蜂腰等！有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多，2.黄瓜中维维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦味素有抗癌的作用。所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病。心血管病，肠胃胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜？黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风、容易散热！不要堆得太高太挤，已经变软的的黄瓜!及时剔除吃掉！黄瓜瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐腐烂变质!2.与外界接触面加大，容易造成营⁰³¹⁹养流失，黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻、肺寒咳，

青枣的功效与作用禁忌？

　　青枣中膳食纤维的含量很高。水4261分含量也很高!适合便秘患者食用。可促进排便。但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣！糖尿病人也应少食青枣、。

桑酵素的功效与作用及禁忌

　　桑酵素是桑葚发酵而成的！　　它的功效与作用：增强胰岛代谢、保护胰岛功能、补血活血。滋阴补阳，生津止渴，润肠。能治疗烦躁失眠，腰膝酸软等。　　禁忌：酵^素素种类单一、并不能全面满足人人体需要，如果要全面满足人体需要，还得靠菌种更更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素,，

肥肠的功效与作用食用禁忌有哪些

　　用猪大肠治疗大肠病变！味甘。《本7164草图经》、痔疮，止^渴渴止血之功效？可用于治疗虚弱口渴：猪洞肠，唐、食疗作用猪大肠性寒。并不象猪肚那样厚、肠头最肥，脾虚滑泻者。它们的脂肪含量是不同的！猪肠.适宜大肠病变。猪肠是用于输送和消化食物的。有润肠、皆是用于治疗直肠病变的名方，“卤五五香大肠”,调血痢脏毒的作用。炸。其中均用到猪大肠，烩！营营养分析猪大肠有润燥：主大小肠风热：润肠治燥！便秘等症。适宜小便频多者食用！去下焦风热。如《仁斋直指方》和《奇效良方》中的猪脏丸！古代医家常用于痔疮！相关人群一般^人人都可食用1。有很强的韧性，脱^肛肛者食用.食治》!凡脾虚虚便溏者亦忌、止小便数的作用。脱肛、2。如痔疮，“炸肥肠”！小肠最瘦，还有适量的脂肪肥肠又名猪大肠，大便出血或血痢！制作指导猪8915大肠适于烧!有润肠治燥。如“浇大肠段”、小肠和肠头。主洞肠挺出⁹³³⁵血多者?盂诜，补虚，2253“炸斑指”等、根据猪肠的功能可分为大肠，《随息居饮食谱》，便血！“九转肥肠”，《本草纲目》。因其性寒、卤：主虚渴．小便敷：外感不清，《本草蒙筌》中的连壳丸等.感冒期间忌食、便血！其他相关《千金、

火龙果皮的功效与作用及禁忌

　　得吃果肉才美容,皮不能美容　　火龙果、又称红龙果。原产于⁸⁸¹⁸中美洲热带地区？火龙果营营养丰富!功能独特。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的^维维生素和水溶性膳纤维!因此、决定了它具有以下几个独特的功效: 　　1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老。预防脑细胞变性、抑制制痴呆症发生;3.美白皮肤？养颜;4.减肥，降血糖，润肠滑肠，预防大肠、预防大肠癌发生等！火^龙龙果果实汁多味清甜，除鲜食外！还可酿酒！制罐头！果酱等。花可干干制成菜!颜色可提炼食用用色素。　　火龙果别称仙人果、吉祥果，具有很高的经济价值！集水果，花卉！蔬菜、医药药优点于一身,并不仅仅就果实才能够食用，而且具有非常高的营养价值，而且且美味可口,已经成为新奇！优良的绿色保健食品　　火龙果对环境条件有独到的要求。大田露地种植。北回归线及以南，无污染、排灌方便的浅丘，山地可以种植，　　火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉。红皮红肉，黄皮白肉肉3大类？因品种及地域差异名称繁多！在台湾、红肉火龙龙果有莲花红龙。尊龙、玫瑰红龙、祥龙及香龙，珠龙！天龙等。白肉品种多称称白蜜，仙蜜果！白肉火龙果，在其他亚洲地区则多称红龙果。青龙果。而在中美洲无任英语5667区国家还是西班牙、葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya？Dragon Fruit即火龙果、　　^火火龙果对人体健康有绝佳的功效。原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的维生^素素和水溶性膳食纤维？白蛋白是具黏性，胶质4352性的物质！对重金属中毒具有解毒的功效。由于于环保未受重视！以致^各各种水资源受到重金属污染！饮用水、食品重金属含量超标！但白蛋白在人体内遇到重金属离子时、会与它结合。再排出体外、起到解毒的作用、因此。食用含白蛋白丰富的火龙果、可避免重金属离子的吸收而中毒、白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花，果。茎中的白蛋白十分优良，稳定性极佳！这些白蛋白的聚合构成了仙0986人掌黏液的主要成分？　　火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素。花青素在葡萄皮！红甜菜等果蔬中都含有。但以火龙果果实中的花青素含量最高！尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化！抗自由基、抗衰老的作用！还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生，同时！火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用！降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的¹⁷⁵⁸丰富的水溶性膳食纤维，　　将其切开后剥掉外皮、即可食用，吃法有，

山楂的功效与作用吃山楂的禁忌有哪些

　　山楂。又叫“山里红”、“胭脂果”。蔷薇科落叶小乔木。树皮暗灰色，有浅黄色皮孔。小枝紫褐色、单叶互生或于短枝上簇生，叶片宽卵形、伞房花序，花白色，后期变粉红色、果实球形！熟后深红色！表面具淡色小斑点、花期5-6个月，果期7-10月。生于海拔400-1000米间的向阳山坡。杂木林缘！灌丛间，蔬林内、山里红果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值！山楂除鲜食外，可制成山楂片！果丹皮！山楂糕、红果酱。果脯！山楂酒等，山楂片和山楂果丹皮是最普通！最流行的品种、亦可入药。入药归脾。胃！肝经！有消食化积！8560活血散瘀的功效、营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸！山楂酸、苹果酸等、还含有黄铜类、内酯，糖类，蛋白质，脂肪和钙，磷！铁等矿物质，6316所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化？促进胃液分泌和增加胃内内酶素等功能！中医认为、山楂具有消积化滞。收敛止痢。活血化淤等等功效,主治饮食积滞。胸膈痞满！疝气血淤淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分。具有显著的扩张血管及降压作用、有增强心肌。抗心律不齐。调节血脂及胆固醇含量的功能！适者如斯：一般人皆可食用、儿童！老年人！消化不良尤其适合食用！伤风感冒、消化不良。食欲不振！儿童软骨缺钙症，儿童缺铁性贫血者可多食山楂片，虽然山楂有好多的营养但是还是适量为好。

红薯的功效作用与禁忌看你吃对了吗

　　吃红薯的好处　　中医认为,红薯味甘、性平！归脾，肾经、有补虚乏，益气力！健脾胃！强肾阴之之功效、使人"长寿少疾"！还能补中。和血。暖胃，肥五脏等，不仅如此。临床研究发现、红薯的营养成分中含有丰丰富的蛋白质!淀粉，果胶！纤维素！氨基酸。维生素及多种矿物质。而这些营养成分对于我们人体^的的健康皆是十分有益的! 　　1.护肤？明目　　红薯中含有胡萝卜素！维生素A和丰富的B族维生素，维生素A可以护眼明目。同时营2891养皮肤，改善皮肤粗糙糙干燥？B族维生素可以促进毛发生长。防口角炎！皮肤粗糙。以及延迟皱纹的出现！　　2.防便秘　　红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍、尤其其带皮食用,含量更甚！丰富的的膳食纤维可以改善便秘，清理消化道。防痔疮和其他肠道疾病。　　3.维护心脏健康　　红薯又属于一种高钾低钠的食物。丰富钾元素可以维持心肌功能，加速钠离子代谢！以及降血压和缓解肌肉无力！同时！其中含有的胡萝卜素，叶酸。维生素B6！均^对对心脏健康有益！　　4.清除血液垃垃圾　　随着年龄的增长身体会出现高血糖？血液粘度增高、血脂！动脉硬化等、红薯中丰富又细腻的膳食⁵³²⁶纤维可以控血糖。降血脂，加速胆固醇排泄以及防血栓。　　红薯的食用禁忌一。　　不宜生吃，生红薯中的淀粉难1041以被消化！所以红薯一定要蒸熟0689煮透再吃，且不提倡油炸、　　红薯薯的食用禁忌二！　　不宜过量、红薯含有一种氧化酶！如红^薯薯吃得过多，会使人腹胀，呃逆，放屁、红薯的含糖含量较高、吃多了可刺激胃酸1996大量分泌。使人感到"烧心"。　　　红薯的食用禁忌三！　　不宜宜空腹食用、空腹吃红薯，容易泛酸、烧心、这是因为红薯中含有单宁和胶质！它们会激胃壁分泌更多胃酸、而引发不适。　　红薯的食用禁忌四！　　柿子和红薯不宜同食！如果将二者同时食用！红薯中的糖分在胃内发酵。会使胃酸分泌增多、和柿子子中的鞣质，果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块。量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡！　　红薯的食用禁忌五、　　老年人尽量吃新鲜的、虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜！但但还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯？久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜、这是由于红薯长时间存放导致水分流失、糖分分相对增多。食用不宜于老年人健康！、

蝉的功效与作用及禁忌

　　蝉蜕的功效：具有疏散风热！透疹利咽，明目退翳！祛风止痉的功效。主治风热感冒、咳嗽。头晕！麻疹不透，咽痛音哑！目赤翳障，风前瘙痒、小儿惊痫。夜啼，破伤风，　　蝉蜕的作用：蝉蜕具有6213抗惊厥作用、其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期延长，可减轻家兔已形成的破伤风惊厥！蝉蜕能对抗士的宁！可卡因。菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡、抗惊厥作用蝉衣身较头足强，蝉蜕能抑抑制小鼠的自发活动？能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用、蝉蜕蜕尚有解热作用。其中蝉蜕头足较身部的解热作用强、　　蝉蜕禁忌　　孕妇慎服，！