橙子的功效与作用禁忌

糯米的功效与作用及禁忌

　　食用营养价值　　　　有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果　　　　　对由干燥引起的上火？流鼻血也有一定的功效　　　　用于消化不良、有理气的作用　　　　具有清热泻火，凉血解毒作用　　　　　可使气血畅通!

橙子的功效与禁忌，你知道多少

　　橙子的²⁴¹⁷功效　　1？和胃降逆。橙子味酸！性寒凉！入肝。胃经，有和中开胃，降逆止7416呕之功？善用于饮食停滞而引起的呕吐、胃中浮风风恶气，肝胃郁热热等疾病! 　　2，宽胸开结。橙子性寒！有清热^降降逆之功，善清肺胸之热。由于肺中蕴热，或外感风热。热灼津液为痰，痰热结于胸中！气机痹阻。引起胸部疼痛！咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭、烦闷发热。苔黄腻，脉象滑数、治宜用橙子、泄热涤痰，宽胸开结。凉血止血、功效显著、　　3。消瘿！因外邪所侵，或情志内伤！以及体质质虚弱，使气机阻滞、津液积聚为痰，如《《丹溪心法》：“痰之为物！随气升降，无处不到，”“凡人身上、中！下有块者、多是痰，”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿、其症喉结两侧肿块在于皮里膜外、局部不红不热，按之坚实或有囊性感！舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰！解郁散结！　　4。杀鱼蟹之毒，⁸⁴⁰⁵橙子味酸芳香。酸能杀菌。有除醒脾！和胃降逆！对对于因饮酒过量！或做鱼0090蟹之菜肴,均有较好的调味和解毒醒酒作用，使菜肴更加可口适中。味香鲜美。　　橙子的作用 ⁴⁰⁰⁹　　常吃可以防癌　　一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力、橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长！所有的水果中、柑^橘橘类所含的抗氧化物质最高！包6045括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素？黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用！　　减少胆结石发病率　　橙子中的维生素C含量很高。一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处、就是减少胆结石的发病率、　　是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中、导致其中胆固醇浓度过高而形成结石，9584而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，因为橙子中的维生素C可以^抑抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使使胆汁中胆固醇的浓度下降、两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少，此外。橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道。使胆固醇4972更快地随粪便排出体外。以减少胆固醇的吸收，得了胆结石的人。除了吃橙子外，用橙皮泡水喝、也能起到不错的治疗效果。　　解酒醒酒　　橙又名“黄果”，“金环”、分酸，甜两种。饱食饮宴后、饮一0080杯酸橙汁,可解油腻，消积食。并有止渴醒酒等妙用，其果肉酸甜适度。富有香气。橙含有^维维生素A！B，C、D及柠檬酸、苹果酸，果胶等成分。维生素P，C均能增强毛细血管韧性！2363果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇!并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用、橙子性味酸凉！具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品、不添加任何水分！讲0573究原汁原味!常把橙子制成果汁。是每餐必备^的的上等饮品。橙皮又叫黄黄果皮！除含果肉中^的的成分外！胡胡萝卜素含量较多。可作为健胃剂。芳香调味剂、橙皮还含一定时的橙皮油！对慢性支气管炎有效！　　吃橙子的禁忌　　服药忌食橙子　　橙子含5350有丰富的果酸和维生素C！服用维生素K。磺胺类药物，安体舒通和补3487钾药物时，9662均应忌食橙子？　　阴虚体质者要少吃　　橙子性温、多吃易上火、特别是属于阴虚阳盛体质者。最好少吃。不然会出现口9481舌生疮!口干舌燥、咽喉干痛，大大便秘结等症状！　　饭前或空腹不宜吃　　橙子好处虽多、但不宜多吃，并且建议不要空腹吃橙子，因为橙子果肉中含有有一定量的有机酸。容易对胃黏膜产生刺激，　　不宜宜与萝卜同食　　萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质。并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸！若这时进食橙子。橙子中的的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸^和和阿魏酸!它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲甲状腺肿! 　　不宜与牛奶同食　　牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应。凝固成块，不仅影响消化吸收、还会引起腹胀。腹痛。腹泻等症状、因此、吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶、　　忌鲜橙皮泡茶饮　　摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市、保鲜剂为一种化学制剂、对果肉没有影响！但橙子皮上残留的保鲜剂却难以以用清水洗掉。若用这样样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康！，

橙子的功效和禁忌有哪些？

　　关于橙子的功效和禁忌你们知道多少，你们都是怎么吃的、　　橙子的功效与作用　　1！提高身体7477免疫力？橙子富含维生素C、还含有其他抗氧化物质、能提高身体免疫力。并有助于脂溶性有害物质排出体外，　　2。防治高血压！^橙橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力，提高毛细血管弹性以及降低血液中中的胆固醇有着明显的作用,所以说患有高脂血症。高血压。动脉硬化等病症的患者可以经常吃吃一些橙子!对身体是非1152常有益的, 　　3！促进排便、橙子中富含纤维素和果胶物质、它们^能能够刺激肠道蠕动，对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用。　　4、橙子是去火的，“上火”！广东人又^称称为“热气”,是中医的理论、从西医的角度是不存在上不上火的、因此！橙子上不上火也最好从中医的角度去解释、　　《本草纲目》中提到橙子“酸，寒，无毒，”！《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸。微凉。”中医认为橙子性寒，有清热热降逆之功。善清肺胸之热，因此吃橙子不会上火！还^具具有败火的功效？橙子适合火气较旺的人吃。　　橙的营养价值　　橙子中含量丰富的维生素C。P！几乎已经成为维生素C的代名词、能增加机体抵抗力。增加毛细血管的弹性！降4401低血中胆固醇，高血脂症、高血压。动脉硬化者常食橙子有益！橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动！有利于清肠通便。排除体内有害物质、　　橙味的快乐和温度，比干燥的皮化痰止咳的作用。是治疗感冒咳嗽。食欲不振、腹痛药，橘子还含有丰富的橙皮甙、柚皮芸香苷，柚皮苷。柠檬苦素。柠檬酸！苹果酸、钠营销，果皮含挥发油！有70多种物质！主要为正癸醛，柠檬醛！柠檬烯和辛醇、 8223　　吃橙子的好处　　一。保护血管　　橙子具有降低毛细血管脆性！增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙、可降低毛细血管脆性，防止6392微血管出血？　　二、降低血血脂　　橙子中含有果胶。能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去、减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用、橙子是高血脂。动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸。可以预防胆结石、　　三、美容抗衰老　　橙子中富含维生素C和黄酮类化合物、具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从从而防止皮肤老化和皮肤敏感，而且此外，维生素C还具有美白作用。所以想^要要美容抗衰老。不妨多吃橙子、　　如何挑选橙^子子　　1、看颜色！一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多！这是因为日光照射足够的证明！但不同品种可能会不一样！　　2！摸摸皮的软硬！皮比较薄的橙子。水分较多。捏起来来比较有弹性、而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子！如果果果皮较硬、则很容易可以感受到，　　3。同等大小的橙子！较重的好吃！4777这种方法适合很多种水果的挑选、因为同样^大大小的水果!较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好！购买时时可一手一个感觉下重量，　　4。闻味道！新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么。像是糖一样甜甜的，但又有独特特的水果香。如果闻⁹⁹⁷⁵不到这种味道、还是^去去别家看看吧。　　关于吃橙子的禁忌：　　禁忌一⁸⁵⁶⁶：服药忌食橙子　　如果你吃了维生素K、磺胺类、安体体舒通胡或者补钾等药物！4765提醒大家的是吃过药不要吃橙子,橙子含有丰富果酸和维生素C，这样容易产生冲突影响药效，　　禁忌二：阴虚体质者要少吃　　很多人都说橙子不能吃多容易上火！但是橙子是^温温性的？那些吃了上火的是⁴⁵⁷²阴虚阳盛的体质，如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子、每次吃1—2两个就可以、吃多了会长痘痘！便秘、喉咙痛上火！　　禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子　　牛奶中含有丰富的蛋白质。易与橙子中的果^酸酸和维生素C发生反应、凝结成固体！不但会影响消化吸收！还会引引起腹胀。腹痛等症状！所以，喝完牛奶不宜吃橙子，　　禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子　　在吃饭前或空腹的时候。最好不要吃橙子。因为橙子中含有很多有机酸！容易对胃黏膜产生刺激！　　橙子的剥皮技巧：　　1！最方便也是最快最常用的方法：用刀刀从中间切开！大的切六瓣，小的切4瓣！然后每瓣将皮从一端分开！　　2！把平时吃饭用的普通的小铁勺子！把橙子一头开个圈。把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去，顺着橙子的弧度向下稍用力、到底、抽出勺子。4976然后重复以上动作!直到整个橙子7104皮与肉分离,很容易就剥开了、也不会伤到果肉。　　3。冬天的时候，可以把橙子放到暖气片⁶⁵¹⁷上烤一会！温热后就比^较较好剥皮了！　　关于橙子的美味食谱　　橙子果酱+烤面包　　1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）、把把果肉放到搅拌机里搅啊搅,然后后放入小锅里、加白糖，冰糖腌1小时！　　2.加入少量水、大火烧开后转小火、并不停的的搅动？直到到收干水分，装瓶Ok啦！　　甜橙4143燕麦牛奶。早餐最佳伴侣！　　橙去皮切丁、将牛奶和橙、燕麦混合，放微波炉高火叮1分钟就好了！冬天早餐轻松搞定、　　盐蒸橙子治咳嗽、秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效、但是又煮熟之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈合额小孩子吃、完全没有副作用、　　做法：1.一个完整的橙子不用用剥皮!8789顶部切开一片、撒上少量量食盐,再用筷子在果肉上戳几个洞。2.把切开的橙子盖2876重新盖上,放入锅中蒸，水开后15分钟关火、吃掉果肉！喝掉汤汤汁就好啦！橙子的功效与作作用禁忌。

柠檬水的功效与作用柠檬的食用禁忌有哪些

　　柠檬水的功效与作用　　第一：解暑开胃　　平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸、并且还伴随有少量的苦味，吃起来并没有其他水果那种芳香、甘甜、事实上！这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分。服用之后不不仅能够有效的解暑？同时还能够健脾开胃。促进食欲。特别是在夏季的时候、由于空气中的暑湿之气比较的严重。这就导致我们经常出现精神疲乏的情况。⁰⁹⁷⁷特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累,胃口也会越来来越不好！这个时候只要服用上一杯柠檬水！能很好的振奋精神！打开胃口、　　第二：清热化痰　　柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上、柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用、在在天气湿热的情况下？如果没有好好的在饮食方面注意。那么体内的湿气和外界中的的湿气淤积!很容易导致体内湿浊郁积！从而导致身体出现痰多的情况。所以说！当身体出现咽喉不舒服或者是痰多多的情况。将柠檬放入温水中进行冲泡、也可以加入少量的食盐、搅搅拌均匀之后服用！能够很好的清痰，令喉咙更加的舒服，　　第三：预防心血^管管疾病　　现代医学研究发现，柠檬中含有大量的维生素C已经维生素P！这两种维生素在进入身体之后能够很好的增强血管的弹性以及4970柔韧性。经常坚持服用能够很好的防治高血压以及心肌梗塞这些疾病、另外！最新医学研研究发现,青柠檬中还含有一种类似于胰岛素的物质。这种物质在进入身体之后能够很好的降低体内的异^常常血糖值、令身体恢复健康、　　！

熟地的功效与作用及禁忌有哪些

　　熟地甘,微温、归肝，肾经、保健作用:熟地¹⁸⁵⁴补血,滋阴,生精补髓,保健益寿，，

牛蒡的作用，功效，和禁忌。

　　牛蒡为菊科草本直根类植物、是一种^以以肥大肉质根供食用的蔬菜。叶柄和嫩叶也可食用！牛蒡子和牛蒡根也可入药。　　牛蒡蒡的纤维可以促进大肠蠕动、帮助排便！^降降低体内胆固醇？减少毒素。废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌。子宫癌的的功效!西医认为它除了具有利尿，消积！祛痰止泄等药理作用外。还用于便秘、高血压，高胆固醇症的食疗。中医认为有有疏风散热,宣肺透疹。解毒利咽^等等功效、可用于风热感冒。咳嗽痰多，麻疹风疹，咽喉肿痛、《本草2750经疏》称其为“散风除热解毒三要药”,《本草纲目》称其“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”、我国《现代中药学大辞典》！《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：^有有促进生长作用、有抑制肿瘤生长的物质！有抗菌和抗真6044菌作用, 　　牛蒡含牛蒡甙、牛蒡酚A、B、脂肪油等，　　【功用主治】疏散风热。宣肺透疹。消肿解毒、治风热咳嗽。咽喉肿痛，斑疹不透、风疹作痒！痈肿疮毒！　　【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证、若气虚1229色白大便自利或泄泻者!慎勿服之！痧疹不忌泄泻。故用之无妨，痈疽已溃。非便秘不宜服！" 　　参见：[、

桑酵素的功效与作用及禁忌

　　桑酵素是桑葚发酵而成的！　　它的功效与作用：增强胰岛代谢、保护胰⁸²⁹⁸岛功能。补血活血！滋阴补阳。生津止渴，润肠，能治疗烦躁失眠，腰膝酸软等！　　禁忌：酵素2419种类单一、并不能全面满足人体需要！如果要全面满足人体需要！还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素、！

北沙参的功效与作用及禁忌是什么

　　你好，孕妇能食用，　　功效：　　养阴清肺！益胃生津。用于：肺热燥咳！劳嗽痰血。热病津伤口渴。　　禁忌：　　不宜与藜芦同用。风寒咳嗽及中寒便溏者禁服！痰热热咳嗽者慎服, 　　北沙参的作用　　解热镇痛和祛痰、平喘　　本品能较弱的解热！镇痛。带根皮有明显的祛痰功效！欧^前前胡素有平喘作用、尚有一^定定的抗炎和抗菌作用？　　免疫抑制　　北沙参多糖对细细胞免疫和体液免疫？对T细胞和B细胞均有明明显的抑制功效？并能抑制小鼠迟发型超敏反应！并且不引起中央免疫器^官官萎缩？对小鼠同种6635植皮排斥反应具有显著的抑制作用! 　　抗溃疡　　北沙参多糖对应激性和药物性胃溃疡有保护和抑制功效！能使胃^酸酸和胃蛋白酶明显降低？大剂量对胃液量也有一定的抑制。但对8366游离酸和氨基己糖则无明显影响!并能使胃液中PGE2的含量显著增高、表明北沙参多糖抗溃疡活性可能与其影响前列腺素代谢有关、　　抗突变　　本品浸出液对二氨基芴诱导的鼠伤寒沙门菌组氨酸缺陷型突变株TA98、TAl00的回复突变有抑制作用！　　消炎　　能刺激支气管粘膜。使分泌物增多，而有祛祛痰作用？　　养阴清肺　　用于阴虚火旺！咳嗽少痰。骨蒸劳热或病后阴耗津亏之口燥咽干者、阴虚肺燥或热伤肺阴！咽喉干燥等，　　清热养养阴　　养肺阴、清肺热！祛痰止咳、治虚劳发热！阴伤燥咳、口渴咽干、　　生津益胃　　用于温病热伤胃阴或久病阴虚津亏的口干咽燥。舌红！大便干结等！治疗胃级级不足！胃火上亢、目赤口舌生疮。　　北沙参传统为养胃生津药。含多量黏多糖成分。常用用于胃阴不足？津液液耗损之证，或病后养胃生津，　　现临床上对于阴虚型的慢性胃炎！胃十二指肠溃疡、北沙参是常用的并且是有效的中药，药理也证实了其有有抗溃疡和抑制胃酸的作用！一般与吴茱萸！黄连！白芍！佛手等同用。　　滋阴益肾　　用于阴虚火旺！热病津伤口渴！骨蒸劳热、肌皮枯燥，口苦烦渴等证、　　解热镇痛作用　　根的乙醇提取物能使正常家兔体温轻度下降。对伤寒疫苗引起发热的家兔也有降温作用、另外还有镇痛（兔牙髓电刺激法）、叶的乙醇提8211取物作用较差？^根根的挥发油更差! 　　对心血管作用　　北沙参水浸液对离体蛙心低浓度加强收缩、高浓度抑制收缩直至心室停跳。但可恢复。对在体蛙心的作用与离体相似，麻醉兔静脉注射水水浸液可使血压稍有上升,呼吸加强，切断迷迷走神经此作用仍存在，　　预防癌症　　北沙参含有挥发油，香豆素、淀粉！生物碱、三萜酸。豆甾醇，各甾醇，沙参素等等成分!实验证明，北沙参能提高T 细胞比值！提高淋巴细胞转化率，升高白细胞。增强巨噬细胞功能、延长抗体存^在在时间，提高B 细胞。促进免疫功能。北沙参可增强正气！减少疾病，预防癌症^的的产生！、

苋菜的功效与作用及禁忌

　　苋菜性凉、味甘。归肝。大肠经！功效：清热利窍。通利二便。除湿止痢、有助于促进牙齿及骨骼的生长！促进凝血、增加血红蛋白含量！轻身减肥。促进排便，苋菜适宜急8088慢性肠炎！痢疾、大便干结，小便赤涩者！或贫血。骨折者食用。忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食，苋菜可以经常吃，但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克）。否则易引起皮炎、相克配伍：苋菜忌^与与甲鱼！龟肉，蕨粉、菠菜。牛奶同食，相克药物：螺内酯。氨苯蝶啶，四环素、红霉素！甲硝唑。西咪替丁。苋菜含有高浓度的赖氨酸。对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用！、

青枣的功效与作用禁忌？

　　青枣中膳食纤维的含量很高。水分含量也很高，适合4387便秘患者食用！可促进排便。但是脾虚胃寒者不宜5435多吃青枣!糖尿病人也应少食青枣。。