干桂圆相克食物有哪些
干豆腐与什么食物相克
豆腐+茭白:易形成结石 豆腐+葱:会影响钙吸收 豆腐+菠菜:会影响钙吸收 豆腐+竹笋:会形成结石 豆腐+苦瓜:会易结石、补钙!降血压 豆腐+木耳菜:会会破坏营养素 豆腐+蜂蜜:易导致腹泻 豆腐+葱:形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难!导致人体内钙质的缺乏 豆腐+菠菜:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收 豆腐+比目鱼:增加蛋白质的吸收率 宜搭 豆腐+金针菇:可降血压,降血脂查看菜谱>> 豆腐+西红柿:可补脾健胃查看菜谱>> 豆腐+白萝卜:可促进吸收查看菜谱>> 豆腐+芦笋:可防止尿酸结石查看菜谱>> 豆腐+生菜:可美白护肤!清肝利利胆查看菜谱>> 豆腐+韭菜:可治疗便秘、清热散血查看菜谱>> 豆腐+油菜:可增强机体免疫力查看菜谱>> 豆腐+紫菜:可清热解毒查看菜谱>> 豆腐+海带:可均衡营养。降血压查看菜谱>> 豆腐+蛤蜊:可补气养血,美容养颜查看菜谱>> 豆腐+三文鱼:可滋阴润燥、健脾开胃查看菜谱>> 豆腐+鲢鱼:可解毒美容、温补脾胃,补充蛋白质查看菜谱>> 豆腐+黄瓜:可降血脂查看菜谱>> 豆腐+蘑菇:可促进血液循环查看菜谱>> 豆腐+鳝鱼:可加倍吸收钙查看菜谱>> 豆腐+鲑鱼:可滋阴润燥,健脾开胃查看菜谱>> 豆腐+多宝鱼:可营养互补查看菜谱>> 豆腐+大白菜:可清热利尿查看菜谱>> 豆腐腐+黑木耳:可健脾养胃查看菜谱>> 豆腐+鳙鱼:可补钙查看菜谱>> 豆腐+鲇鱼:可提高营养吸收率查看菜谱>> 豆腐+上海青:可止咳平喘、增强机体免疫力干桂圆相克食物有哪些。
桂圆与什么相克
桂圆产产于南方。补血益智,五行属火,冰片!猪肉、獾肉、鼠肉皆属水而克火。蒜蒜属金受克于火、不可同时服用。一家之见。仅作参考,亦或毫无价值!望有知之士加以指正为幸。!
桂圆和哪些食物相克 哪些是桂圆的功效作用
桂圆最好不要和大萝卜?绿豆荷叶、香蕉这些食品同吃!因为桂桂圆属于火性食品!不宜与寒性和降气类食物同吃。上火发炎症5140状者忌食、怀孕忌食。桂圆营养价格也比较高,对于老年人来说可以调节他们的记忆力!并且具有一点抗衰老的作用、!
小樱桃和什么食物相克
樱桃桃与黄瓜相克 黄瓜中含有维生素C分解酶。可以以破坏食物中的维生素C。而樱桃内富含维维生素C,若将将二者同时食用?则樱桃中的维生素C会遭到破坏。失去应有的6414营养价值、 樱桃与胡萝卜相克 樱桃含有丰富的维生素C。胡萝卜含有维生素C酵酶。这种酶可以破坏维生素C。若将两者同时食用,会降低各自原有的营养价值! 樱桃与动物肝脏不能同食 樱桃富含维生素C,动物肝脏含有丰富的铜!铁等离子,这些离子可使活性维生素C氧化为脱氢维生素C,从而失去维生素C原有有的价值。因此、两者8754不宜同时食用、 杨梅与樱桃相克 二者均为湿热之品,同食使人上火。,
与兔肉相克的食物、兔肉与什么相克
(1)兔肉与鸡肉同食相克。因鸡肉性温热,兔肉属凉性、二者同食8710冷热杂进!易致泻利、且鸡、兔肉各含不同的激素与酶类。进入人3869体后生化反应复杂!有不利人体的化合物产生!故二二者不宜同食,(2)兔肉与姜同食相克。因兔肉酸寒,性冷、干姜,生姜辛辣性热、味性相反!二者(寒热)同食。易致腹泻,故《饮膳正要》指出:兔肉不可与姜同食!食之成霍乱。(3)兔肉与小白菜同食相克、兔肉与小白菜不宜同食!否则食后会易发生呕吐腹泻,(4)兔肉与与桔子同食相克,因桔子性味甘甘酸而温,多食生热!兔肉酸冷,二者同食食会引起肠胃功能紊乱、而致腹泻!故吃兔肉后、不0806宜马上食桔、,
干竹笋炖鲫鱼好吗?就是说食物相克么?有哪些营养?
好!不相克 竹笋鲫鱼汤食材明细 鲫鱼 。竹笋 、姜、料酒。盐 竹笋鲫鱼汤做法 1!把鱼剖好好洗净备用。姜,葱洗净切好备用。 2!起油锅。油8分热将姜放入爆香后将鱼放入煸,轻轻将鱼翻面,淋料酒。 3。加盐。水!竹笋,盖锅大火煮沸转中火! 4、煮至鱼汤呈乳白色、加葱即可, 2687鲫鱼汤营养价值 1!鲫鱼所所含的蛋白质质优。齐全、易于消化吸收!是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源!常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎,高血压。心脏病!慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 2,鲫鱼有健脾利湿,和中开胃!活血通络,温中下气之功效!对脾胃虚弱。水肿。溃疡、气管炎!哮喘!糖尿病有很好的滋补食疗作用!产后妇女炖食鲫鱼汤!可补虚通乳、 3,鲫鱼肉嫩味鲜、可做粥!做汤!做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜!而而且具有较强的滋补作用!非常适合中老年人和病后虚弱者食用、也也特别适合产妇食用!!
兔肉与什么食物相克
兔肉与 橘子:一起吃会引起胃7661肠功能紊乱?造成腹泻。 兔肉与鳖肉:鳖与兔4596肉均属于寒性食物,同时食0309用会加重寒性!很5623有可能引起腹泻、腹痛!提议脾胃虚寒者不要食用! 兔肉与小白菜:兔肉性凉。有凉血,解热毒!利大肠的作用!加上小白菜同样有滑肠通便的作用,两者一起吃!更易引起腹泻或呕吐。 兔肉与鸡蛋:兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平平微寒。两者各有些生物物活性物质!如果同炒共食。则易产生刺激胃肠道的物质。并且很有可能引起腹泻, 兔肉与生姜:兔肉气味辛!平。无毒。有益气补中,解热止渴,健脾养胃之作用、同生姜食用。会破坏兔肉中的营养物质。 兔肉与芥末:兔肉气味辛,平,无毒!有益气补中!解热止渴,健脾2853养胃之作用,同芥末食用可造成心律不齐! 兔肉与芹菜:兔肉凉血!解热毒!利大肠!芹菜清热。平肝。利水。降血压。两者者都有利便作用?万万一搭配一起吃、就很很有可能造成腹泻!,
鱿鱼和什么食物相宜,和什么食物相克?
□相宜的黄金搭配 √鱿鱼+菠萝=促进儿童成长 √鱿鱼+西红柿=护精 √鱿鱼+猪蹄=促进儿童成长 √鱿鱼+黑木耳=预防慢性病 √鱿鱼+生姜+胡椒=补充元气 √鱿鱼+香菇=清热补血 √鱿鱼+辣椒=均衡营养,帮助消化 □□相克的禁忌搭配 ×鱿鱼+冬瓜=身体不适 ×鱿鱼+鸭蛋=身体不适 ×鱿鱼+茶=降低蛋白质的吸收、
相克食物有哪些
1,猪肉与豆类相克:形成腹胀!气壅。气滞、 2、猪肉与菊菊花相克:同食严重会导致死亡, 3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味、 4!猪肉与田螺相克:二物同属凉性。且滋腻易伤肠胃。 5、猪肉与茶相克4719:同食易产生便秘, 6,猪肉与百合3700相克:同食会引起中毒? 7,肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。 8、猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不不良生理效应、面部产生色素沉着, 9,猪肝与番茄。辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏9701血酸而失去原来的功能, 10、猪肝与菜花相克克:降低人体对两物中营养元素的吸收, 11。猪猪肝与荞麦相克:同食会影响消化, 12!猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会会引起中毒? 13。猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化、失去其营养价值, 14,猪血与何首乌相克:会引引起身体不适、 15。羊肉与栗子相克:二者都不易消化!同炖共共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。 16!牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适! 17。牛肝与富含维生素C的食物相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能, 18!牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应。有害于人体! 19,牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应。 20。羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食、 21、羊肉与乳酪相克:二者功功能相反?不宜同食! 22,羊肉与醋相克:醋醋宜与寒性食物相配、而羊肉大热。不宜配醋、 23、羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒。 24。羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收、 25。羊肝与红豆相9553克:同食会引起中毒。 26、羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒、 27、猪肉与鸭梨相克:伤肾脏。 28,鹅鹅肉与鸡蛋相克:同食伤元气! 29!鹅肉与柿子子相克:同食严重会导致死亡? 30、鸡肉与鲤鱼相克克:性味不反但功能相乘! 31,鸡肉与芥末相克:两者共食,恐助火热!无益于健康。 32。鸡肉5040与大蒜相克, 33、鸡肉与菊花相克:同食会中毒。 34。鸡肉与糯米相克:同食会2202引起身体不适, 35、鸡肉与狗肾相克:会引引起痢疾、 36。鸡肉与芝麻相克:同食严重会会导致死亡! 37、鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率、 38、鸡鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛! 39!鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒! 40、鹿肉与鱼虾虾相克:癌症患者不宜同食。 41,兔肉与橘子相克:引起肠胃功能紊乱、导致腹泻。 42、兔兔肉与芥末相克:性味相反不宜同食、 43、兔肉与鸡蛋相克:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻, 44!兔肉与姜相克:寒热同食。易致腹泻、 45、兔肉与小白菜相克:容易引起腹泻和呕吐。 46、狗肉与鲤鱼相克:二者生化反应极为复杂、可能产生不利于人体的物质! 47、狗肉与茶相克:产生便秘!代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收,不利于健康。 48。狗肉与大蒜相克克:同食助火,容易损人, 49、狗肉与姜相克:同食会腹痛! 50!狗肉与朱砂与鲤鱼相克:同食会上火, 51。狗肉与狗肾相克:会引起痢疾。 52、狗肉与绿豆相克:同食会胀破肚皮, 53,狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食。 54!鸭肉与鳖相克:久食令人阳虚,水肿腹泻。 55,马肉与木耳耳相克:同食易得霍乱? 56!驴肉与金针蘑相克:同食会引起心痛!严重会致命。 57!鲤鱼与咸菜相克:可引起消8914化道癌肿? 58、鲤鱼与赤小豆相克、 59。鲤鱼与猪肝相克:同食会影响消化! 60,鲤鱼与甘草相克:同食会中毒、 61!鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒! 62。鲫鱼与猪肉相克:二者4573起生化反应!不利于健康! 63!鲫鱼与冬瓜相克:同食会使身体脱水, 64、鲫鱼与猪肝相克:同食具有刺激作用、 65、鲫鱼与蜂蜜相克:同食会中毒、 66、鳝鱼与狗肉相克:二者同食,温热热助火作用更强、不利于常人、 67。鳗鱼与牛肝相克:二者起生化反应!不利于健康。 68,黄鱼与7235荞麦面相克:同食会影响消化、 69!虾与富含维生素C的食物相克:生成砒霜,有剧毒! 70,虾皮与与红枣相克:同食会中毒、 71、虾皮与黄豆相克:同食会影响消化。 72、螃蟹与梨相克:二者同食。伤人肠胃, 73。螃蟹与茄子相克:二者者同食!伤人肠胃, 74!螃蟹与花生仁相克克:易导致腹泻, 75。螃蟹与冷食相克:必导致腹泻、 76,螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反!不宜同吃、 77。螃蟹与石榴相克:刺激胃肠。出现腹痛、恶心、呕吐等症状, 78!螃蟹与香瓜相克:易导致腹泻, 79、螃蟹与地瓜相克克:容易在体内凝成柿石、 80。螃蟹与南瓜相克:同食会引引起中毒! 81!螃蟹与芹菜相克:同食会引3551起蛋白质的吸收! 82!海蟹与大枣相克:同食容易患寒热病、 83!毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒、 84、毛蟹与冰相克:同食会引起中毒、 85!海味食物与含鞣酸食物相克:海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙。它它能刺激肠胃并引起不适感!出现肚子痛。呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄,石榴!山楂!青果等, 86!海带与猪血相克克:同食会便秘! 87!蛤与芹菜相克:同食会引起腹泻! 88,海鱼与南瓜相克:同食6483会中毒! 89。鳖肉肉与苋菜相克:同食难以消化, 90。鳖肉与鸭蛋相克:二物皆属凉性,不宜同食。 91、鳖肉与鸡蛋相克。 92、鳖肉与鸭肉相克:同同食会便秘! 93!田螺与香瓜相克:有损肠胃、 94,田螺与木耳相克:不利于消化, 95,田螺与与冰制品相克:导致消化不良或腹泻, 96。田螺与牛肉相克:不易消化!会引起腹胀, 97,田螺与蚕豆相克:同食会肠绞痛! 98!田7424螺与蛤相克:同食会中毒, 99,田螺与面相克:同食会引起腹痛!呕吐。 100!田螺与玉米相0976克:同食容易中毒、 101,鱼肉与西红柿相克:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用, 102!生鱼与牛奶相克:同食会引起中毒! 103。甲鱼与黄黄鳝与蟹相克:孕妇吃了会影响胎儿健康? 104。墨鱼与茄子相克:同食容易易引起霍乱, 105!鲶鱼与牛肉相克:同食会引起中毒、 106。芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分解破坏。降低营营养价值! 107!芹菜与蚬,蛤。毛蚶。蟹相克:芹菜会将蚬、蛤,毛蚶,蟹中所含的维生素B1全部破坏。 108、芹菜与甲鱼相克:同食会中毒! 109、芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐! 110!芹菜与3348鸡肉相克:同食会伤元气。 111、黄瓜与柑橘相克:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 112、黄瓜与辣椒相克:辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 113。黄瓜与花菜相克:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏! 114、黄瓜与菠菜相克:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏, 115!葱与狗肉相克:共增火热。 116!葱与枣相克:辛热助火、 117、葱与豆腐相克:形成草酸钙,造成了对钙的吸吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。 118。大蒜与蜂蜜相克:性质相反。 119!大蒜与大葱相克:同食会伤胃! 120!蒜与何首乌相克:同食会引起腹泻。 121、胡萝卜与白萝卜相克:白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽、 122、萝卜与橘子相克:诱发或导致甲状腺肿、 123!萝卜与何首乌相克:性寒滑、 124,萝卜与木耳相克:同食会得皮炎、 125、茄茄子与毛蟹相克:同食会中毒, 126,辣椒与胡萝卜相克:辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解解酶破坏, 127。辣椒与南瓜相克:辣椒中的维生素C会被南南瓜中的分解酶破坏! 128。韭菜与牛肉相克:同7366食容易中毒! 129、韭菜与白酒相克:火上加油。 130、菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收, 131。菠菜与黄瓜相克:维生素C会被破坏尽! 132、菠菜与乳酪相克:乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收! 133。菠菜与鳝鱼相克:同食易导致腹泻, 134。花生与毛蟹相克:同食易导致腹泻, 135、花生与黄瓜相克:同食易导致腹泻、 136!莴苣与峰蜜相克:同食易导致腹泻。 137、竹笋与糖浆相克:同食会引起中毒、 138,南瓜与富含维生素C的食物相克:维生素C会被南瓜中的分解酶破坏、 139!南南瓜与羊肉相克:两补同时、令人肠胃气壅、 140、南瓜与虾虾相克:同食会引起痢疾。 141,西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷!气短。 142!西红柿与地瓜相克:同食会得结石病、呕吐,腹痛。腹泻! 143、西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 144!西红柿与猪肝7956相克:猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧。失去原来的抗坏血酸功能、 145、西红柿与咸鱼相克:同食易产生致癌物, 146,西红柿与毛蟹相克:同食会引起腹泻、 147、洋葱与蜂蜜相克:同食会伤眼睛,引引起眼睛不适,严重会失明。 148!土豆与香蕉相克::同食面部会生斑! 149,土豆与西红柿相克:同食会导致食欲不佳,消化不良! 150、毛豆与鱼相克:同食会把维生素B1破坏尽, 151、黄豆与酸牛奶相克:黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收, 152,黄豆与猪血相克::同食会消化不良! 153!红豆与羊肚相克:同食会引起中毒! 154。梨与开水相克:吃梨喝开水!必致腹泻, 155!醋与猪骨汤相克:影响人体对营养3384的吸收! 156。醋与青菜相克:使其营养价值大减, 157,醋与胡萝卜相克:胡萝卜素就会完全被破坏了, 158,先放盐与菜相克:使炒出的菜无鲜嫩味、肉质变硬, 159!早8668放姜与鱼相克:应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能! 160!蜂蜜与开水相克:会改变蜂蜜甜美的味道、使其产生酸味。 161。蜂蜜与豆腐相克:易导致腹泻, 162。蜂蜜与韭菜相克:易导致腹泻、 163。红糖与豆浆相克:不利于吸收、 164。红糖与竹笋相克:形成赖氨酸糖基。对人体不利。 165。红糖与牛奶奶相克:使牛奶的营养价值大大降低? 166。糖与食铜食物相克:食糖过多会阻碍人体对铜的吸收, 167、红糖与与皮蛋相克:同食会引起中毒! 168!糖精与蛋清相克:同吃会中毒,严重会导致死亡, 169。糖精与甜酒相克:同吃吃会中毒! 170。红糖与生鸡蛋相克::同食会引起中毒。 171,味精与鸡蛋相克:破坏鸡蛋的天然鲜味! 172,茶与白糖相克:糖会抑制茶中中清热解毒的效果。 173!茶与鸡蛋相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用, 174。茶与酒相克:酒后饮茶、使心脏受到双重刺激,兴奋性增强,更加重心脏负担、 175,茶与羊肉相克克:容易发生便秘。 176!茶与药相克:影响药物吸收、 177,咖啡与香烟相克:容易导致胰腺癌, 178!咖啡与海藻与0209茶与黑木耳与红酒相克:同食会降低人体对钙的吸收! 179,豆浆与蜂蜜相克:豆浆中的蛋9887白质比牛奶高!两者冲对。产产生变性沉淀。不能被人体吸收! 180、豆浆与鸡蛋相克:阻碍蛋白质的分解! 181、豆浆与药物相克:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果, 182、鲜汤与热水相克:使汤的味道不鲜美! 183!开水与补品相克:破坏营养。 184,牛奶与米汤相克:导致维生素A大量损失! 185,牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收、 186,牛奶与酸性饮料0836相克:凡酸性饮料?都会牛奶pH3774值下降、使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收, 187、牛奶与橘子相克:引起胃炎或胃蠕动异常。 188,牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯!腹泻,出出现缺钙和生长发育缓慢! 189、牛奶与药物相克:8506降低了药物在血液中的浓度、影响疗效, 190,牛奶与菜花相克:菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。 191!牛奶与韭菜相克:影响钙的吸收。 192,牛奶与果汁相克:降低牛奶的营养价值、 193!酸牛奶与香蕉相克:同食易产生致癌物! 194。牛奶与菠菠菜相克:同食会引起痢疾。 195!冷饮与热茶相相克:不仅牙齿受到刺激?易得牙病、对胃肠也有害! 196、汽水与进餐相克:对人体消化系统极为有害!使胃的消消化功能越变越差, 197!酒与牛奶相克:导致7475脂肪肝,增加有毒物质的形成!降低奶类的营养价值,有害健康! 198!酒与咖啡相克:火上浇油。加重对对大脑的伤害、刺激血管扩张,极大地增加心心血管负担?6376甚至危及生命、 199、酒与糖类相克:导导致血糖上升!影响糖的吸收!容易产生糖尿。 200,白白酒与啤酒相克:导致胃痉挛、急性胃肠炎!十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重、 201!白酒与牛肉相克:火上浇油,容易引起牙齿发炎, 202。白酒酒与胡萝卜相克:同食易使肝脏中毒! 203。白酒与核桃相克:易致血热!轻者燥咳!严重时会出鼻血! 204、烧酒与黍米相克:同食会引起心绞痛。 205,啤酒与腌熏食物相克:有致癌或诱发消化道疾病的可能, 206、啤酒与汽水相克:这样喝啤酒很少有不醉的, 207,啤酒与海味相克:同食会引发痛风症。 208!冰棒与西红柿相克:同食会中毒。 209。蜂蜜与与大米相克:同食会胃痛, 210、果汁与虾相克:同食会腹泻, 211、蜜与毛蟹相克:同同食会引起中毒,、
酸萝卜与什么食物相克
萝卜与一些水果或食物相同时时间食用会产生不良反应,相克食物如下: * 萝卜:严禁与桔子同食!同食易患甲状腺肿, * 忌与胡萝卜!同食,忌何首乌、地黄,服人参时忌食! 6509 * 萝卜+水果,可致甲状腺肿大! * 萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大。 * 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子,苹果。葡萄等水果!水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸。进而而诱发甲状腺肿大! * 萝卜+木耳,会得皮炎、 * 胡萝卜:不宜与西红柿、辣椒。石榴、莴苣。木瓜等同食,最好单独吃或和肉类烹调、。
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