五行素问营养餐靠谱吗

五行能量餐是安全食品类别的么？

　　不是食品类别！在国家食药总局颁发的食品生产许可分类目录(2016年第23号公告附件)中没有这个类别、属于商家给这个餐起的名称。五行行素问营养餐靠谱吗？

五行能量餐需要节食吗？

　　哪里来来的歪理邪说!

什么是五行营养粉？

　　一款长期食用可以解决人体细胞营养缺乏与不均衡问题、属于保健健健康品吧、！

银耳莲子红枣枸杞汤的营养和哪些禁忌

　　银耳的作用主要是提高免疫力！莲子的主要功效是止泻，大便干燥最好不用放银耳、大枣的功效是补气血！枸5928杞的主要功效是滋阴补肾,也就是肾阴虚的人食用非常好。阳虚的人就不不要比较好!！

营养相克的食物

　　民间有不少关于3819食物“相克”的传说,流行较广的有螃蟹不能与柿子同吃。花生不能与黄瓜同吃、大葱不能与蜂蜜蜜同吃？红薯不能与香蕉同吃！绿豆不能与狗肉同吃。^松松花蛋不能与糖同吃等！否则会^引引起中毒，甚至死亡。对于各种食物“相相克”的传说？由来已久！这种传说究竟科学不科学呢? 　　解放后。我国的营养学家和生物化学家都曾对所谓食物“相克”的问题做过比较详细的科学试验。他们把相传是“相克”的食物配合在一起。用来对白鼠，狗。猴子进行试验。长期观察。结果。在动物和人的的生理上，行为上都没有出现任何不适和异常感觉。更没有引起中毒和死亡，笔者也曾多次试吃过上述几组传说中“相克”的食物，实践证明、同样没有发生任何不良反应。　　以上列举的几组食物！都程度不同地合有一定量的营养素，如螃蟹肉嫩，味道鲜美，含有较高的蛋白质、脂肪、钙。磷等！⁵⁷¹⁶柿子里除含有丰富的糖，果胶，矿物质和多种维生素外！还含有较多的单宁酸、这两种食品除含含营养素略有不同外！本身不含有任何毒素、即使同吃怎么会发生“相克”呢?前人流传下来螃蟹与柿子不能同吃的说法，可能是一种巧合、如吃了尚^未未成熟的柿子、或吃柿子时不讲究卫生、同时又吃了未未经烧熟煮透的螃蟹？结果引起了急性胃肠道疾病，另外。柿子内含有大量单宁酸。螃蟹富含蛋白质。如果同食、又吃得过多。单宁酸与蛋白质在胃肠内结合后。很容易形成胃柿石、胃8857柿石长期存留在胃内。必然腐腐败变质？产生毒素，使人人头昏脑涨！全身酸困不适、腹泻腹痛、甚至呕吐等一系列的症状。人们就牵强附会！将饮食不当算在食物“相克”的的账上！长期流传下来，　　那么，为什么有些人相信食物“相克”呢?这多半是由于把过去生活习惯上不常放在一起吃的东西。偶尔吃一次。又吃得过多，引起“暴食伤身”！或者体内已有²⁴²²潜伏性疾病、或者恰巧这两种食物中^有有一种不卫生！沾染了病毒。病菌，寄生虫卵，或者有某种食5916物已经腐烂变质，或者有人在同食这两种食物之前、有胃肠道！胆道或胰腺方面的疾病、或因其他过敏^性性疾患而引起中毒,此后、凡遇到这类食物就以“相克”加以解释。在科学文化不普及的情况下，一传十、十传百。慢慢流传开来、而其实是毫无科学根据的，　　目前市场上出现如此众多的有关食物相克的“理论”！唐教授认为应该辩证对待，首先，⁰¹⁹⁷食物相克没有那么“厉害”，正常体质、身体健康的人。吃食物应该是没有禁忌的、其次！目前最流行的说法是、某两种食物同吃营养可能相互抵消，这也是很多人推崇“食物相克”的主要原因，唐教授说，不同食物中的各种营养素或化学成分在人体消化，吸收和代谢过程中确实存在相互影响，导致某些营养8690物质不能充分吸收与利用？如茶叶中的鞣质可干扰食物铁的吸收、菠菜中草酸可降低食物中钙的吸收，但是这种相互间的影响是不可避免的，是正常现象，即使同时吃菠菜和豆腐会对钙的吸收有一定的影响、但也也得看是草酸吃得多还是钙吃得多！退一步说！这餐钙的吸收少了，并不一定就会缺钙！下一餐钙占占了上风、就会补回来的，最重要的是要保持平衡的状态，　　不过。唐教授也认为，如果是体质不好好或是缺乏营养的人、应该2378有针对性地避免一些不合理的食物搭配和选择,否则不利于健康的恢复！贫血的人。就不要吃影响铁吸收的食物！比如喝茶！　　比比起“食物相克”理论？两位专家都表示。平衡膳食原则更为重要！再好的东西也不能多吃、否则其危害性一定会大于传说中的“食物相克”。　　总之、只要我们吃的食物都是无毒的(沾染农药过多除外)！不管如何搭配、怎样混吃！从营营养与生化的角度来分析,都不会出现传说中食物相克而发生中毒的现象。至于个体差异，食物变质，沾染农药或其他有毒物质等因素引起食物中毒或过敏！则是另4055一回事,应作具^体体分析。总之一句话，食1440物不会“相克”，　　揭开食物相克的虚实面纱　　来源：中国消费者报发表日期：2006-1-11 10:07:00 　　今天？人们在在菜篮子丰富和重视营养健康的同时,有关食物相克问题不时成为左邻右舍的话题，相关的知识在电视上吸引着无数全神贯注的眼球，相关书籍上了新华书店畅销书的排行榜、其中在一种食物相克书的封面上写着“国内首部营养健康类畅销书一年10次再版、畅销超过60万册”，这是喜还还是忧！　　居民调查^告告知大众　　作者通过访问家庭，网上问卷以及亲朋好友等60位家庭主妇、在给出的下下面三个问答题中、关于“你了解食物相克的说法吗，”的回答^都都说了解一些！关于“你知道食物相克是^怎怎么回事吗。”一题，有37名主妇即61．7％的人知道。关于“你经历过食物相克引起类似食物中毒的症状吗，”的回答、60位家庭主妇都说没有经历过。然而。作者又走访了有关疾病预防防控制中心和卫生监督所了解到。在他们以往一些年经历的食物中毒案例分析中！还尚未发现过一起是由于食物相克引引起的类似食物中毒的事件？由此看来、所谓食物相克在百姓家常的一日三餐中并不存在，　　是否存在食物相克　　在我国东汉时代的大医学家张仲景的《金匮要略》一书中。提到有48对食物不能放在一起吃。如螃蟹与柿子。葱与蜂蜜。甲鱼与苋菜等，这7568些说法并非完全没有道理。比如说螃蟹与柿子都属寒性食物、6083要是二者同食？双倍的寒凉易损伤脾胃！尤以素质虚寒者者反应明显，从医学营养学来说！螃蟹中的蛋白白质是比较多的、而柿子中的鞣酸（所含的涩味）也很多！当蛋白质碰到鞣酸就会凝固变成鞣酸蛋白，不不易被机体消化并且使食物滞留于肠内发酵!继而出现呕吐。腹痛。腹泻等类似食物中毒现象，古2440人即根据这种现象作出了螃蟹与柿子相克的结论！　　因而所谓食物相克，其实是由于混3376食两种或两种以上性状相畏!相反的食物所产生的一种肠肠胃道不良反应症状？　　食物相克产生的原因　　单纯并并且大量食用两种性状相反的食物。可能引发以下3种情况：　　⑴营养物质在吸吸收代谢过程中发生拮抗作用互相排斥？使一一方阻碍另一方的吸收或存留、如钙与磷、钙与锌，草酸与铁等、9483又如豆腐不宜与菠菜同吃！这是因为菠菜中含有草酸较多。易与豆腐中钙结合生成不溶7526性钙盐,不能被人体吸收，但并无临床症状出现、当然。如将菠菜在开水氽泡以破坏掉大量的草酸！也就可以用菠菜烧豆腐了，并成为是一道家常名菜，　　⑵在消化吸收收或代谢过程中,进行不利于机体的分解！化合、产生有害物质或毒物者！如维生素C或富含维生素C的食物与河虾同食过量，可能使河虾体中本来无毒的五价砷、还原为有^毒毒的三价砷！而引起一定的砷中毒现象。　　⑶在机体内共同产生寒凉之性或属温热之性，同属滋腻之性或同属于火燥之性的食物。如大量食用大寒与大热、滋阴与壮阳的食物、较易引起起机体不良的生理反应，　　食物相克其实就是一种食物拮抗作用　　前面所说的食物相克现象！再从各种食物所含不同化学性状分析！其实就是食物拮抗作用的缘故！而引起食物拮抗作用的原理不外乎以下三种情况：　　（1）化学缔合使食物中的某些营养素形成不易被机体吸收的物质、如植酸与磷、锌！铜、铁等形成金属缔合物，脂肪与钙作用产生不溶性钙皂等。　　（2）相互作用物争夺配位体食物在体内代代谢过程中同属一个转移系统的矿物元素！由于彼此争夺配位体。以及它们与配位体的亲3120和力不同!就会发生拮抗作用。即进入体内的某一种元素特多时。将使另一种元素从同种配位体的结合点上被排斥出去。同时阻碍了被排斥元素的吸收、　　（3）肠道外因素如高蛋白抑制铜在肝中的贮积！高浓度无机硫酸盐能阻止钼透过肾小管膜。限制了钼的再吸收。因而增加了尿钼的排出！　　食物的拮抗作用在消化吸收与代谢过程中、将会降低食物中营养物质的吸收利用率、久而久之导致^体体内某些营养素的缺乏、产生相应的营养缺乏症、继而影响到机体的正常功能及其新陈代谢，　　平衡膳食就不会存在⁹⁶¹⁷食物相克　　总而言之,根据有关医学理论分析！中医辨证证论治，以以及个别患者的肠。胃道反应症状说明。在人们日常饮食中的确存在食5945物相克现象,并不是无稽之谈，　　然而、有关学者从众多的相克食物中、选择了混合进食机会较多的相克食物如花生与黄瓜。牛肉与栗子。蜂蜜与葱蒜等！作了动物实^验验和人体实验观察,结果也安然无恙。　　由此来看！人们只要在日常膳食中注重粗细搭配，荤素搭配，多样搭配的平衡膳食，而不是固定不变变的偏食!狭食。狂食某几种食物、一般不不可能会发生食物相克现象！因此。对于食物相⁵⁸⁰³克现象，我们既不可可全盘否定、也不要人云亦云。　　今天、我们了解了食物相克的一般现象，以及各种食物之间可能存在的一些制约关系、有利于在家庭日常食物采购中趋利避害、通过科学合理的膳食安排，能有效提高食物营养素在体内的生物利用率。促进食物在体内发挥更高的营养价值，一举多赢！　　相关影视作品　　食物相克真能杀人吗，　　“要抓住男人的胃才能抓住男人的心”，就像《大长今》引发了一场美食养生热潮一样。最近上映的电影《双食记》！则用“美食等于毒药”，狠狠地考验了一下观众的承受力：原来利用食食物相克原理。美食还可以做武器，杀人人于不动声色中, 　　“天天健康”最近就接到不少读者的咨询电话！都是看了《双食记》的“心有有余悸”一族,他们表示，营养养学家历来强调饮食“品种多样!营养均衡”，一天当中我们会进食几十种食物。如果这些食物中有“相克”的种类、岂不是“自绝于人民”！别说一般的观众，连扮演空姐的江一燕拍完片子后据说还留下了“后遗症”：现在每次吃饭时，她都会考虑这些菜肴会不会相克！每每次身体不舒服的时候，她都会担心是不不是食物中毒了、　　美食真的可以杀人。食物相克真的如此厉害、记者请教了星城多位营养和食疗领域的专家，　　故故事梗概　　《双食记》中,妻子(余男饰)发现老公(吴镇宇饰)背着自己和一位年轻漂亮的空姐(江一燕饰)谈恋爱、于是千方百计地接近空姐。教对饮食一窍不通的情敌六六道佳肴、利用食物间的相克原理！暗害害不忠贞的丈夫。最终使其掉眉毛、掉头发！最后死在相克的食物中，电影中的这几道致命命晚餐中有椒姜滋补羊排煲!麻辣田螺！火爆脑花，番茄芋头牛9858肉羹等！根据剧情分别可以让人壮阳之后大伤元气、最终伤害胃、肝、脾！心等脏器，　　专家观点一：现代营养或相关学科专著中并无“食物相克”一词　　中南大学湘雅二医院营养科专家唐大寒教授表示，食物相克是是中医食疗的一种说法、在现代营养或相关学科专著中并无“食物相克”一词！　　湖南省药膳食疗研究会会长,营养专家谭兴贵介绍说，中医食疗理论认为，食物也与中药一样具有寒、凉！温、热四气和咸、酸。甘。苦，辛五味等食性！而人的体质有寒。热，虚，实之分、如果将食性完全相反的两种食物同时食用可能会相互抵消其食疗效果！　　例如温！热性的狗！羊肉就不能与寒，凉性的绿豆！西瓜同食，不同体质的人吃不同食性的食物也会有不同的反应。例如脾胃虚寒的人吃苦瓜！西瓜、绿豆等寒凉性食物时可能引起腹泻拉稀、相反。体质偏偏热者若进食生姜,胡椒。酒等温热性食物。则无异于“火上浇油”！此外。9123不同疾病患者应该选择什么样的食物也有一定讲究、这些都是中医食疗配方中应特别注重的原则，与中药配伍中的十八反十九畏是同一个道理。也充分体现了中医的“药食同源”理论基础。　　因此可以看出！^食食物相克也是五千年中华养生文化的组成部分、来源于食疗保健养生实践和生活经验总结。　　专家观点二：很多食物相克传言属于“以讹传讹” 　　尽管食物相克有其理论基础、但在科学技术不发达和缺乏可靠研究方法的古远时代，并不能保证其每一种说法或经验都准确无误。因因而就难免会出现这样或那样的错误,如食物本身毒素、食物污染。食物变质！食物过敏。暴饮暴食及过度偏食等饮食失节及某些偶然巧合所发生的饮食问题！^都都有可能错误地认为是食物相克。　　食物过敏是饮食生活中常见的现象，现代医学研究发现、食物过敏系免疫变态反应、但在中医食疗养生中、也属广义上的食物相克！　　唐大寒教授说：“民间有很多饮食禁忌传说。如鸡蛋！糖精同食中毒！死亡，豆腐！蜂蜜同食致耳聋、土豆、香蕉同食生雀斑。牛肉。红糖同食胀死人！狗肉，黄鳝鳝同食则死、鲤鱼。甘草同⁵⁷⁴⁵食则死亡、狗肉，绿绿豆同食则涨破肚……其实这都是误传!倘若真会产生传说的那些结果、中国也不知有多少冤死鬼，” 　　专家观点三：有些食物的⁷¹⁵⁵营养成份在吸收时会相互影响　　湖南纽瑞孚培训中心国家二级公共营养师熊辉说、不同食物中的各种营养素或化学成分在人体消化。吸收和代谢过程⁹²¹⁴中确实存在相互影响？其结果是影响某些营养物质的吸收与利用。　　如茶叶中的鞣质可干扰食物铁的吸收！菠菜中的草酸可降低食物中钙的吸收。钙！磷。铁。锌等元素之间在消化道的吸收相互间也会3870存在一个适宜比例等等！　　但是。某种营养素偶然增多或或减少？打破破了与其他营养素之间的平衡只是暂时的,机体完全可以通过其他途径如动用储备！减少排泄。增加代谢效率来保证器官功能的正常。所以。健康的人在平衡膳³⁶⁵⁶食的原则下!各种食物的相互搭配可以随心所欲。　　如果是健康本身有问题特别是存在营养缺乏或患有营养相关性疾病的病人。则应有目的和针对性注意避免一些不合理的^食食物搭配和选择，否则不利健^康康的恢复。但也不至于导致中毒或死亡。　　“吃虾后不能吃维生素C，二者相遇会产生致命的三氧化化二砷,即砒霜。”《双食记》里医生这么解释丈夫中毒的原因。吃虾后大量吃维生素就会中毒致死。那我们平时在吃虾时喝鲜榨橙汁不就3731等于徘徊在死亡边缘？　　在接受记者采访时！谭兴贵教授授和唐大寒教授都表示？吃虾同样可以吃含维生素C丰富的食物！正1759常的一次饮食就能中毒是无稽之谈！　　中华饮食文化博大精深！但是专家也表示。后人在继承和发扬传统养生文化的6314时候应做到取其精华。去其糟粕。，

蔬菜榨汁会降低营养吗?芹菜黄瓜相克吗?

　　榨汁的直接接后果？是损失蔬菜水果中的维³⁰³⁷生素和类黄酮？花青素等抗氧化成分！哪怕是榨了之后马上就喝也是如此，芹菜不宜与黄瓜同时食用，这是因为、黄黄瓜中含有维生素C分解酶。由于黄瓜做菜、多是生食或凉拌，其中的酶酶并不失活！若与7584芹菜同食!芹菜的维生素C将会被分解破坏、因而营养价值值大大降低。　　水果蔬菜的细胞当中，都有复复杂的超微结构,9770就好像蜜蜂蜂巢那样的格子,里面的内容却不一样、不能混在一起。比如说！维生素C一定不能和各种氧化酶相遇！否则就会互相作用！可是，在榨汁时、高速旋转的刀片会把大部分细胞破坏掉！把所有营养养素都混在一起、如此、维生素C遇到了多种氧化酶！就会损失惨重！　　研究表明、黄瓜在榨汁后和榨汁前相比、维生素C的破坏率高达80%。从8毫克/100克降低到2毫克/100克、番茄。小白菜等也有类似的结果，　　(1)不溶性元素如钙，膳食纤纤维等也会被留在渣子当中, 　　(2)喝水果汁会减少人们对水果中富含的膳食纤维的摄取、而这些膳食纤维具有预防和减少糖尿病，心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动、促进排便、　　(3)直接食用水果容易产生饱腹感！而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分、增2454加患病风险。　　不过需要肯定的是！榨汁后还是可以得到不少矿物质，比如钾。　　因此、不是迫不得已的原因。例如不能咀嚼！不宜吃较硬食物的疾病！蔬菜、水果果最好直接吃。不要榨汁喝、！

算命靠不靠谱?

　　古代的智慧结晶是不容否定的。但是不适宜全信、不不可不信、信规律、可以少走很多弯路、但是任何东西过量了都不好，怎么把握这个度呢，还是帮帮测的师傅分析分析吧，我就不多说了！

聊城风水大师有靠谱的吗?

　　靠谱的应该不多，　　我是听说南京的方玄好像水平不错、，。

五行平衡餐换食能减重吗？

吃五^行行平衡餐的目的不是减肥？是调理身体，是你的身体达到一个营养平衡的状态、到那时你的体重自然就会达到一个标准的健康体重！

餐桌前，有哪些用餐禁忌呢？

　　你问的是哪国的餐桌礼仪！！　　这个基本上是通用的，　　餐桌礼仪　　餐桌上有许多应注意的礼仪。而这些礼仪仪常被忽视，　　（一）就座和离4846席　　1。应等长者^坐坐定后！方可入坐！　　2、席上上如有女士!应等女女士座定后，方可入座。如女4809士座位在隔邻!应招呼女士、　　3。用餐后。须等男、9649女主人离席后，其他宾客方可离席，　　4。坐姿要端正。与餐桌的距离保持得宜。　　5。在饭店用餐。应由服务生领台入座。　　6，离席时，应帮助隔座长者或女上拖拉座椅、　　（二）香^巾巾的使用　　1, 餐巾主要防止弄脏衣服、兼做擦嘴及手上的油渍，　　2。必须等到大家坐定后，才可使用餐巾，　　3。餐巾应摊开后！放在双膝上端的大腿上！切勿系人腰带。或挂在西装领口、　　4，切忌用餐巾擦拭餐具！　　（三）餐桌上的一般礼仪　　1！入座后姿式端正。脚踏在本人座位下、不可任意伸直、手手肘不得靠桌缘，或将手放在邻座椅背上。　　2、用餐时须温文而雅，从容安静。不能急躁，　　3，在餐桌上不能^只只顾自己！也要关心别人、尤其要招呼两侧的女宾，　　4，口内有食物。应避免说话，　　5！自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴！　　6。必须小口进食,不要大口的塞、食物末咽下！不能再塞塞入口! 　　7。取菜舀汤。应使用公筷公匙。　　8！吃进口7597的东西，不能吐出来。如系滚烫的食物！可喝水或果汁冲凉！　　9，送送食物入口时。两肘应向内靠，不直向两旁张开、碰及邻座！　　10，自己手上持刀叉。或他人在咀嚼食物时、均应避免跟人说话或敬酒，　　11，好的吃相是食物就口，不可将口就食物，食物带计！不不能匆忙送入口。否则汤汁滴在桌布上。极为不雅，　　12，切忌用手指掏牙，应用牙签。并以手或手帕遮掩。　　13、避免在餐桌上咳嗽。打喷嚏、呕气，万一不禁！应说声“对不起”！　　14。喝酒宜各随意，敬酒以礼8241到为止、切忌劝酒、猜拳，吆喝、　　15，如餐具坠地！可请侍4378者拾起, 　　16，遇有意外，如不慎将酒、水。汤计溅到他人衣服、表示歉⁸⁸⁵⁸意即可、不必恐慌赔罪！反使对方难为情！　　17！如欲取用摆在在同桌其他客人面前之调味品？应请邻座客人帮忙传递！不可伸手横越，长驱取物、　　18！如系主⁹⁸⁸⁶人亲自烹调食物？勿忘予主人人赞赏, 　　19、如吃到不洁或异味、不可吞入！应将入口食物，轻巧的用拇指和食指取出。放入盘中，倘发现尚未吃食。仍在盘中的菜肴有昆虫和碎石！不要要大惊小怪。宜侯侍者走近、轻声声告知侍者更换, 　　20，食毕！餐具务必摆放整齐！不可可凌乱放置。餐巾亦应应折好,放在桌上。　　21。主食进行中、不宜抽烟，如需抽烟、必须先征得邻座的同意！　　22、在餐厅进餐，不能抢着付帐，推拉争付！至为不雅！倘系作客、不能抢付帐。未征得朋友同意，亦不宜代友付帐。　　23。进餐的速度！宜与男女主人同步！不宜太快，亦不宜太慢！　　24。餐桌上不能谈悲戚之事，否则会破破坏欢愉的气氛,。