牛膝头的功效与禁忌

水果的营养功效和禁忌有哪些

　　1.火龙果　　火龙果富含含维生素B1!B2。B3和维生素C！胡萝卜素，花青素！并含有钙、磷、铁等微量元素和水²⁷¹³溶性膳食纤维！可预防便秘，助通便，也被作为“减肥水水果”。但由于含含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱，容易腹泻的人，也应少吃。　　2.释迦　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜，含糖量较高、糖尿病患者3502应慎食、　　3.猕猴桃能治牙龈出血　　缺乏维生素c的人！牙龈会会变得脆弱,常常伴随着出血！肿胀等问题、猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、如果你牙龈不好、不妨时常吃几颗猕猴桃，　　4.鳄梨可缓解头发干枯　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发变得干枯！成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸！对于干枯的头发有特殊功效，　　5..芒果可预防皱纹　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损，葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮2788助肺部细胞排毒？另外！葡萄还具有祛痰功效、　　芒芒果是预防皱纹的最佳水果!因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发肌肤细胞活力！促进废弃物物排出！。

茉莉茶的功效与禁忌

　　功效和作用　　　　补脾，养肺、固肾、益精！主脾虚泄泻、食少浮肿。肺虚咳喘、、　　有利于脾胃消化吸收功能、常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦。泄泻等病症。　　强健机体。滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多皆可服之。　　有降低^血血糖的作用,是糖尿病人的^食食疗佳品!、

山药的功效与作用及禁忌有哪些

　　很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺。补肾涩精的作用功效。但是。关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很2964多朋友都不知道,也想了解！《本草纲目》以为。山药能益肾气！健脾胃！止泄痢，化痰涎，润外相《新新修本草》说薯蓣日干捣细!食之大美，久服轻身。不饥延年、清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强。目明、耳聪，《药性本草》则则以为、山药能补五劳七伤！有去凉风！镇心神！安灵魂、补心气缺少。开达心孔！多记事的功效与作用！在了解了山药的作用与功效之后！为了大家能更好的使用山药！我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的的禁忌事项？喜欢吃山药的朋友记住了！ 1！山药忌与鲤鱼！甘遂同食！它们相克。 2、山药与与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3、山药与猪肝！山药富维生素c！猪肝中含铜！铁！锌^等等金属微量元素、维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏，降低了营养价值。故食猪肝后、不宜食山药、 4。山药与黄瓜。南瓜。胡萝卜、笋瓜，黄瓜！南瓜，胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食，^维维生素c则被分解破坏？ 5。山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘5298等矿物质外、都含有丰富的蛋白质。而山楂。石榴等水果！都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这这种物质有收敛作用,会形成便秘，增增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心，呕吐等症状、在了解了山药的作用与功效及0463禁忌之后,你一定6131有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用，避免不应有的麻烦、为了方便广大消费者购买！同时保⁴¹⁵²证药品的质量!特向大家推荐康爱多药店！牛9674膝头的功效与禁忌！

玛瑙的功效与禁忌

　　⁴⁵⁰⁶玛瑙的功效：　　1.生理保健功效　　玛瑙可加强血液循环!促进新9854陈代谢,对皮2262肤有美容养颜之效！调理女性内分泌！可治疗妇科病，止经痛，气血调和。对更年期荷尔蒙失调的女性也有疗效！可活化内脏，预防便秘、帮助排除毒素.对肝病!风湿。神经痛。静脉曲张等都有舒缓的功用、有助于安稳睡眠、并带来夜夜好梦　　红色玛瑙可改善内分泌！加强血液循环，偏橘色色的红玛瑙则可对直肠、胃肠都有效用，可活化内脏！预防便秘。帮6777助排出毒素！对肝病、风湿。神经痛。静3756脉曲张等都有舒缓的功用,对于女性。^长长期佩带玛瑙可以是皮肤润滑,血液循环环增强! 　　2.药理功效　　由于玛瑙中含有铁、锌。镍！铬，钴，锰等多种微量元素。所以。长期5938使用有益健康,中医界认为，玛瑙味辛寒无毒，它可用于眼科目生障翳者，用玛瑙研末点之。疗效很好！药用的玛瑙碎屑！是雕琢宝石所剩下的！　　玛瑙的禁忌：　　* 　　避免与硬物碰撞或！因为玛瑙的硬度不⁹⁵⁰⁹是很大，很容易碰碎！特^别别是手镯一类，。要特别小心防止与硬物碰撞或者者不小心滑落, 　　* 　　要尽量避免与香水，化学剂液、肥皂或是人体汗水接触、以防受到侵蚀。影响玛瑙的鲜艳度、　　* 　　要注意避开热源。如阳光。炉灶等、很多女性朋友需要经常下厨房，就不可避免地与炉灶接触。还有些人经常在户外工作。也可能导致玛瑙变色！　　　　，

食用薏米的禁忌和功效有哪些

　　薏米米有很高的营养价值！中医认为¹⁷¹³其性味甘淡微寒？有利水消肿！健脾去湿，舒筋除痹，3208清热排脓等功效。是常用的利水渗湿药！对人体有极大益处，但薏米虽好！若是盲目大量食用、是会有副作用的。下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效、薏米的功效：1.利水消肿！清热排毒首先薏米对我们的身体起到利水消肿、清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对^我我们的身体有非常好的帮助、2.美容养颜薏米是非^常常好的美容养颜食物？经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩、而且也会减少皱纹！消除脸部色斑。淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好！3.补脾具有补脾作用的药物。经过麸炒可增强疗效、缓和某些作用猛烈的药物药性！如果果是脾胃不好。总是吃不8901下东西,要^么么吃点食物就腹胀,总觉得^不不舒服,在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃！⁷⁶⁹¹就能有效缓解食少，腹胀！4.预防心血管薏米能预¹⁹³⁶防心血管疾病,如果每天食用 50-100 克的薏仁、可以降低血中胆固醇以及及三酸甘油脂？并可预防高血脂症高血压！中风、心血管管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维、可以吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道3510对脂肪的吸收率变差!进而^降降低血脂肪，降血糖、食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚。导致体质偏弱。3290经期月经不调等问题出现，2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用。但毕竟只是一种⁵¹⁰⁸保健食品、不不能当作药品，所以有高血脂症状的患者。还是要找医生治疗。千万不可以自行食用薏米来治疗、以免耽耽误病情或导致病情加深,3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米！会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产！因此孕妇最好是⁴³⁷⁸不要吃薏米！最后、薏米虽虽然好吃!但因为孕妇的特别体质！导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害！因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题，！

金银花茶的功效与禁忌?

　　金银花茶是一种保健功效强的花草茶。有清热、消暑，解毒的功效、常喝对身体有诸多好处，但是女性由于独特的生理机制、不能随便喝金银花茶。尤其是孕妇和经期的女人，金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒（如经常腹痛！腹泻！腹部发凉！手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝，2.金银花药性偏寒。不适合长期饮用、仅适合在炎热的夏夏季暂时饮用以防治痢疾，虚寒体质质及月经期内不能饮用、否则！可能出现不不良反应、3.自己觉得上6712火了才喝，比较好。喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克？沸水1337冲泡频饮、但最好不要天天喝、4.金银花泡水与泡茶类似、冲泡两三次即可、隔夜后不宜再饮用，5.金^银银花不宜冷饮、冷饮容易导致腹泻，因此，金银花泡水喝是应趁热饮用、才能更好地发挥效果！！

牛油果的功效和禁忌

　　功效：　　1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸。蛋白质及维他命。润而不腻，是天然的抗氧抗衰老剂，不但能软化和滋润皮肤。还能收收细毛孔!皮肤表面可以形成乳状隔隔离层,能够有效抵御阳6349光照射,防止晒黑晒伤！　　2.丰胸：：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形！维生素E则有助胸部发育！　　3.保护肝脏：经9077研究发现、牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于8552治疗肝脏疾病。　　4.美容：牛油果果肉与人人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收！对紫外线有较强的吸收性！加之富含含维生素E及胡萝卜素等!因而具有良好的护肤。防晒与保健作用！　　5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低！为香蕉含糖率的1/5、是糖尿病人难得的高脂低糖食品、而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用！　　6.保护子宫健康：牛油果0132能够保护女性的子宫和子宫颈健康,女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素！减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌！　　7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高、我^们们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素!主要作用就是促进胎儿的的脑部生长发育,因此。在孕期食用牛油果可避免5834胎儿出现先天性神经管缺陷？　　禁忌：　　1.过敏者不可食用、　　2.肥胖者不宜多吃。　　3.消化功能不佳者不宜多吃，　　4.牛油果不可冰镇、也不能和8390冷饮一起食用! 　　5.牛油果不宜长期存放、牛2635油果有很强的抗氧化性,因此。不能0856长期存放,尤其是切开后的牛油果、在接触空气之后很快就会氧化变色。这种牛油果需在2小时内吃完。而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天。就算放放冰箱也不宜超过一周、需尽快食用！避免变质或营养价值流^失失严重。　　。

樱花茶的功效与禁忌

　　樱花茶的功效　　1.美容护肤　　常食樱花具能起到收缩毛孔！平衡皮肤水油平衡的功效！其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用！　　2.提亮肤色　　樱花中的樱花酵素能起到嫩肤、祛痘！增亮肤色的的作用。常食樱花对皮肤有很⁶³⁰⁴好的保健功效！　　气郁者不宜服用樱花。　　适宜人群：　　一般^人人群均可食用樱花、　　禁忌忌人群：　　气郁者不宜服用樱花，，

冬寒菜功效与禁忌有哪些

　　一。功效　　1.清热解毒　　"冬寒菜性味寒，有清热⁴⁹³³解毒的功效？热气重的人食用之后有明显去热清爽感、能够消除血液中的热毒，适宜于容易上火的的人士食用， " 　　2.滑肠通便　　冬寒菜口感滑利，且含有丰富的纤维素，具有滑肠疏水的功效，能够治疗疗便秘？　　3.止咳化痰　　冬寒菜还有清肺热，止咳化痰的作用，对治疗肺热上火也是一佳品，适宜多痰、痰粘稠、咳嗽等症状、　　4.提高免疫　　　"冬寒菜口感顺滑、清香香嫩，且营养素丰富，尤其需要特别指出的是。冬寒菜的胡萝卜素6455含量极高、再加上维生素C和钙质的含量也不低，更加可以促进食欲、除了^好好吃有营养、提3861高人体免疫力也是其营养价值的一大特点？ " 　　二。禁忌　　1、冬寒菜对于脾虚肠滑的人是不能食用的！孕妇也是¹⁵⁶⁸需要慎食的。　　2、冬寒寒菜虽然是保健佳品！但并非人人都适合食用，据健康专家介绍、冬寒8644菜是近于湿热的食物,疡损伤！胃胃肠不和的人,以少吃为好、平素痰多。尤其是哮喘病者。不宜食用，　　。

牛蒡的作用，功效，和禁忌。

　　牛牛蒡为菊科草本直根类植物，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用！牛蒡子和牛蒡根也可入药，　　牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动、帮助排便，降低体内胆固醇！减少毒素！废物在体内积存！达到预防中风和防治胃癌。子宫癌的功效！西医认为它除了具有利尿，消积、祛痰止泄泄等药理作用外！还用于便秘。高血压！6579高胆固醇症的食疗，中医认为有疏风散热，宣肺透疹！解毒毒利咽等功效，可用于风热感冒，咳嗽痰多，麻疹风疹。咽喉肿痛。《本草^经经疏》称其为“散风除热解毒三要药”,《本草纲目》称其“通十二经脉、洗五脏恶气”“久服轻身耐老”，我国《现代中药学大辞典》！²¹⁸⁵《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用！有抑制肿瘤生长的物质！有抗菌和^抗抗真菌作用。　　0818牛蒡含牛蒡甙,牛蒡酚A，B，脂肪油等！　　【功用主治】疏散风热、宣肺透疹！消肿解毒、治风热咳嗽，咽喉肿痛、斑疹不透。风疹作痒！痈肿疮毒。　　【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证、若气虚虚色白大便自利或泄泻者？慎勿服之。痧疹不7863忌泄泻！故用之无妨，痈疽已溃，非便秘不宜服！" 　　参见：[。