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甘蔗相克的食物是什么

与地菜相克的食物是什么

   荠菜别名:地菜。护生草,芊菜,净肠草,地米菜,香菜、鸡心菜、菱角菜。鸡脚菜、蓟菜。菱角菜   荠菜vs鲫鱼:   食后症状:发水肿、相克原因:荠菜辛辣。气窜!腌食者居多,盐重味咸,因盐份过高!钠离子加重肾脏负担,荠菜与鲫鱼同食。生化反应会产生某些刺激性物质,进入肾脏,印发水肿   荠菜详细介绍   原料介绍   荠菜为十字花科植物荠菜的全草幼嫩叶、是人们喜爱的一种野菜、   营养分析   荠菜所含的荠菜酸!是有效的止血成分,能缩出血及凝血时间、荠菜含有乙酰胆碱!谷甾醇和季胺化合物、不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量。而且还有降血压的作用!荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌。有增强体内维生素C的含量、还能抗病毒,预防冻伤、对糖尿病性白内障病人也有疗效、荠菜中所含的二硫酚硫酮。具有抗癌作用。荠菜还含有丰富的维生素C。可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺、可预防胃癌和食管癌!荠菜含有大量的粗纤维、食用后可增强大肠蠕动,促进排泄。从而增进新陈代谢,有助于防治1415高血压!冠心病,肥胖症。糖尿病、肠癌及痔疮等。荠菜含有丰6190富的胡萝卜素!因胡萝卜素为维生素A原。所以是治疗干眼病,夜盲症的良好食物!    相关人群   一般人群均可食用   1. 特别适合痢疾?水肿!淋病、乳糜尿,吐血、便血。血崩,月经过多,目赤肿痛等患者、对于干眼病、夜盲症胃痉挛,胃溃疡。痢疾,肠炎等症有特殊功效?另外有助于防治高血压,冠心病。肥胖症,糖尿病,肠癌及痔疮、   2. 但是荠菜可宽肠通便、故便溏者慎食。   食物相克   南瓜不宜与羊肉,虾同食!   与螃蟹!鳝鱼,带鱼同食易中毒!   与鹿肉同食可导致死亡。   南瓜也不宜与富含维C的食物同食,。

甘蔗与什么东西相克

  和甘蔗相克的食物有以下几种:   1!鱼笋   《本草纲目》记载:甘蔗与鱼笋之类同食,皆不益人,4642具体药理不明?   2。白酒   虽然甘蔗有解酒功能、但不能与6151白酒同食,同食易生痰、   3!葡萄酒   甘蔗如与葡萄酒同食,会降低机体对铜的吸收!   另外。不能食用变质的甘蔗、不能选6164被真菌感染甘蔗!否则、吃后会引起呕吐!抽搐,昏迷等中毒症状、,

玉米相克的食物是什么

  1!鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒。死亡   2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋   3!海带忌猪血┄┄同食便秘   4,土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5638  5!牛肉忌红糖┄┄同食胀死人   6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死   7,羊肉忌田螺┄┄同3099食积食腹胀   8?芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发   9。番茄忌绿豆┄┄同食伤元气    10,螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻   11。鹅肉忌鸭1407梨┄┄同食伤肾脏   12?洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛   13,黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛  1123 14!甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒   15,皮蛋忌红糖┄┄同食作呕   16!人参忌萝卜┄┄同食积食滞气   17、白酒忌柿子┄┄同食心闷   不能一起吃的食物:   1.红薯和柿子——会得结石   2.萝卜和木耳——皮肤发炎   3.芋头和香蕉——腹胀   4.花生和黄瓜——伤害肾脏   5.牛肉和栗子——引起呕吐   6.鲤鱼和甘草——会中毒   以下食物在两小时内一定不要同吃:   羊肉忌西瓜———同食 伤元气   鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气   洋葱忌蜂蜜———同食伤眼睛   黄瓜忌花生———同食伤身   香蕉忌芋头———同食腹胀   猪肉忌菱角———同食肚子痛   豆腐忌蜂蜜———同食耳聋   萝卜忌木耳———同食得皮炎   狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒   马肉忌木耳———同食得霍乱   牛肉忌毛姜———同食中毒死亡   羊肉忌梅干菜——同食生心闷   鸡肉忌芥菜———同食伤元气   驴肉忌黄花———同食心痛致命   兔肉忌小白菜——同食易呕吐   鹅肉忌鸭梨———同食好生热病   黑鱼忌茄子———同食易得霍乱   海蟹忌大枣———同食易得疟疾   芥菜忌鸭梨———同食发呕   马铃薯忌香蕉———同食面部生斑   一些蔬菜不能搭配吃 :   猪肉菱角同食会肝疼!羊肉西瓜相会定互侵、   狗肉如遇绿豆会伤身,萝卜水果不利甲状腺!   鲤鱼甘草加之将有害,蟹与柿子结伴会中毒、   甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌。鸡蛋再吃消炎片相冲、   柿子红薯搭配结石生。豆浆营养不宜冲鸡蛋,   洋葱蜂蜜相遇伤眼睛!萝卜木耳成双生皮炎!   豆腐蜂蜜9857相拌耳失聪!菠菜豆腐色美实不宜。   胡萝卜白萝卜相互冲。蕃茄黄瓜不能一起食!   香蕉芋艿入胃酸胀痛!马铃薯香蕉面部起斑!   2227不宜吃的食物 :   1!发芽。发青的土豆有毒、不能吃!   2,新鲜的,

鸡肉不能和什么一起吃 鸡肉的食物相克是什么

  鸡肉和牛肉、猪肉比较、其蛋白质的质量较高!脂肪含量较低,此外!鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸!其含量与蛋。乳中的氨基酸谱式极为相似!因此为优质的蛋白质来源,   鸡肉的蛋白质含量根据部位。带皮和不带皮是有差别的、从高到7582低的大致排列顺序为去皮的鸡肉。胸脯肉、大腿肉、去皮鸡肉和其他肉类相比较。具有低热量的特点、但是,皮部分存在大量的脂类物质!所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品,   鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳!月经不调,贫血!虚弱等有很好的食疗作用、祖国医学认为!鸡肉有温6588中益气!补虚填精,健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,   鸡肉不能和什么一起吃:   鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温、鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳、鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘,鱼类皆含丰富蛋白质,微量元素。酶类及各种生物活性物质,鸡肉成分亦极复杂、古籍中常可见到鸡鱼不可同食的说法!主要不可同煮,同煎炒、现今生活中的饮食习惯亦非常少见鸡鱼同烹的现象。 5875  鸡肉与李子相克!食则拉痢,解救:吃鸡尿白!   鸡肉与菊花相克。食则死亡。解救:细辛一钱!川莲五分水煎服。   鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适,   鸡肉与大蒜,大蒜性辛温有毒、主下气消谷!除风。杀毒、而鸡肉甘酸温补、两者功用相佐。且蒜气熏臭。从调味角度讲!也与鸡不合   鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡,   鸡肉与芥末:这两种食物如果同食后。会伤元气。因芥末是热性之物。鸡属温补之品!恐助火热!无益于健康。   鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛!   鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒!   鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率。   鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。   野鸡与鲫鱼:鲫鱼属甘温、性热。为下气利水。而野鸡甘酸微寒,为补中益气健脾,故两者性味功能皆不相合、鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素。微量元素等。故两者不宜合食(指同煮),因其生化反应较为复杂?   吃鸡肉的一些禁忌:   感2865冒发热、内火偏旺!痰湿偏重之人。肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压!血脂偏高。胆囊炎!胆石症的人忌食鸡肉,鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂,皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉!感冒伴有头痛,乏力,发热的人忌食鸡肉!鸡汤。鸡肉食疗作用:鸡肉用于治疗虚劳瘦弱。中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调!产后乳少。消渴,水肿、小便数频。遗精。耳聋耳鸣等,鸡肉的选购:鸡肉的表面如果具有光泽且有弹性者、即表示尚新鲜。失去新鲜度时便会分泌出肉汁、而会变得较软。在超市中、由于均用包0239装密封、因此只要8757倒着看。如有汁液,即表6127示新鲜度不佳而不要购买?   吃鸡小贴士:   烹饪鸡肉时。黑色的营养色素会从鸡骨头中渗出、这是因为其中含铁。可以安全食用!   1!其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?   研究表明。鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉,而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉、如牛羊肉。另外!鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味、因6329此受到许多家庭的喜爱,   2、为了减少脂肪和卡路里的摄入。在烹饪鸡肉前要去皮!   其实!在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢,因此、如有必要。应该在烹饪后才将鸡肉去皮!这样不仅可减少脂肪摄入、还保证了鸡肉味道的鲜美!   3。黄毛鸡比浅毛鸡含有更多的脂肪,   实际上。鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的!而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值!口感,鲜嫩度或脂肪的含量甘蔗相克的食物是什么。

十二生肖中会啃甘蔗的是什么动物

  猪。马,牛。鸡(啄),

韭菜花与哪些食物相克 么食物相克

  您好!   和韭菜花相克的食物   韭菜花+牛肉:一起吃容易中毒!可以用人乳和鼓汁解毒     韭菜花+白酒:会易上火     韭菜花+菠菜:会引起腹泻     韭菜花+虾皮:影响营养的吸收     韭菜花+牛奶:牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成份,牛奶与含草酸多的韭菜花混合食用,就会影响钙的吸收     韭菜花+蜂蜜:一起吃会阻碍血液循环     韭菜花+蒜薹:影响消化     韭菜花+菠菜:腹泻     韭菜花+白酒:上火胃肠不适     韭菜花+牛排:中毒!

相克的食物和相宜的食物分别有什么?

  1,鸡蛋忌糖精----同食中毒。死亡,   2。豆腐忌蜂蜜----同食耳聋,   3。海带忌猪血----同食便秘、   4,土豆忌香蕉----同食生雀斑、   5、牛肉忌0954红糖----同食胀死人!   6。狗肉忌黄鳝----同食则死,   7、羊肉忌田螺----同食积食复胀!   8。芹菜忌兔肉----同食脱头发!   9!番茄忌绿豆----同食伤元气、   10、螃蟹忌柿子---同食腹泻,   11。鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏,   12。洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛。   13!黑鱼忌茄子----同食肚子痛?   14,甲鱼忌苋菜----同食中毒、   15、皮蛋忌红糖----同食发呕!   16!人参忌萝卜----同食积8589食滞气!   17,白酒积柿6330子----同食心闷!   狗肉+6926绿豆 同食会胀破肚皮。吃空心菜三两颗可以治愈。    糖精+甜酒 同食会中毒?用甘草20克用水冲服。   蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收,   栗子+鸭肉 同食会中毒。   牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应!产生有毒的果糖氨基酸、有害人体!   大蒜+大葱 同食会伤胃?   羊肝+竹笋 同食会引起中毒。   豆腐+小葱 豆腐含钙,小葱中含一定量草酸。二者共食、结合成草酸钙。不易吸收!   西瓜+羊肉 同食伤元气?可以用甘草100克煎水服、   菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽。   蒜+狗肉 同食会引起中毒,可以用人乳、鼓汁治疗、   黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收!   花生+黄瓜 同食会伤身、可以用地浆水解毒.也4910可以吃霍香丸!   麦冬+鲫鱼 同食会中毒。可以用地浆水解毒、  9935 柿子+螃蟹 同食会生病!中毒、   蜂蜜+大米 同食会胃痛。   芹菜+甲鱼 同吃会中毒?可以用橄榄汁解毒、   味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸。炒鸡蛋放味精、会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味,   虾皮+红枣 同食会中毒,   鸡肉+芝麻 同食严重会死亡,用甘草用水煎服。    鹅肉+柿子 同食严重会死亡.可以用绿豆水煎服。   巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯。   羊肝+红豆 同食会引起中毒。可以用鸡屎白解毒、   牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料?能使蛋白质凝结!

与山药相克的食物有哪些

  具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精。聪耳明目、助五脏!强筋骨!长志安神。延年益寿的功效、主治脾胃虚弱。倦怠无力!食欲不振,久泄久痢。肺气虚燥!痰喘咳嗽、肾气亏耗,腰膝酸软,下肢痿弱。消渴尿频,遗精早泄!带下白浊!皮肤赤肿、肥胖等病症。山药营养丰富、含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素。特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能。对健脑有重要作用!从脑的生理活动来说、必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递!这类物质叫神经递质!要提高大脑记忆效果!必须补充含有胆碱盒卵磷脂的食物?山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂、有助于提高人的记忆力、山药忌与鲤鱼。甘遂同食!它们相克、山药与甘遂不要一同食用、也不可与碱性7159药物同服,山药与猪肝,山药富维生素c,猪肝中含铜!铁、锌等金属微3149量元素,维生素c遇金属离子!则加速氧化而破坏,降低了营养价值。故食猪肝后、不宜食山药。山药与黄瓜!南瓜、胡萝卜,笋瓜,黄瓜、南瓜,胡萝卜!笋瓜中皆8407含维生素c分解酶!若山药同食!维生素c则被分解破坏!山药与海味!一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁,磷,碘等矿物质外,都含有丰富的0784蛋白质,而山楂!石榴等水果,都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种9600物质有收敛作用?会形成便秘!增加肠内毒物的吸收、引起腹痛!恶心,呕吐等症状。山药有收涩的作用!故大便燥结者不宜食用、另外有实邪者忌食山药,、

羊肉与什么食物相克

  羊肉营养丰富!保健效果极好。冬天吃羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力,尤其适合身体阴虚的人吃、但是吃羊肉是有所讲究的,有些食物不能和羊肉一起吃。那么,羊肉不能和什么一起吃呢? 1。西瓜:西瓜性寒、不宜和温补的羊肉同食, 2。南瓜:不能和南瓜一起6235吃——易发生黄疸和脚气病, 3。3540乳酪:不能和乳酪一起吃——二者功能相反!不宜同食。乳酪是用原料乳经乳酸发酵或加酶使它凝固并除去乳清制成的食品?其营养价值高,且易消化,乳酪种类很多、其成分因种类不同而异!一般来说。其7844主要成分是蛋白质、脂肪。乳糖。丰富的维生素和少量的无机盐。乳酪味甘酸性寒!羊肉大热,而且乳酪中含酶。遇到羊肉可能有不良反应!所以不6397宜同食, 4、竹笋:不能和竹笋一起吃——同食会引起腹痛!中毒! 5、半夏:不能和半夏一起吃——同食影响营养成份吸收, 6,红豆:不能和红豆一起吃——同食会引起中毒, 7、豆酱:不能和豆8177酱一起吃:二者功能相反,不宜同食, 豆酱系豆类熟后9494发酵加盐水制成,含蛋白质。脂肪、碳水化合物,维生素、氨基酸和钙,磷、铁等元素、性味寒。能解除热毒。而羊肉大热动火?二者功能相反、3019所以不宜同食,俗话说:“猪不吃姜!羊不吃酱”、这是有一定道理的。 8!栗子:不能和栗子一起吃:二者都不易消化。同炖共炒都不相宜、甚至可能同吃还会引起呕吐、 9。荞麦:不能和荞麦一起吃:热寒相0041反不宜同食、 据《本草纲目》记载。荞麦气味甘平。性寒。能降压止血、清热敛汗,而羊肉大热!功能与此相反,故不宜同食。 10,醋:羊肉与醋相克:醋中含蛋白质,糖!维生素。醋酸及多种有机酸。醋中的曲霉分泌蛋白酶?将原料中的蛋白质分解为各种氨基酸!其性酸温!可消肿活血!杀菌解毒,食物荮睦又与酒相近。所以!醋可去鱼腥,宜与寒性食物如蟹等配合,而羊肉大热,所以不宜配醋、 11,茶:吃了羊肉过后不宜马上饮茶!因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸。吃完羊肉后马上饮茶!会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质、容易引发便秘! 12、肝炎病人忌吃羊肉、羊肉甘温大热?过多食用会促使一些病灶发展、加重病情!另外!蛋白质和脂肪大量摄入后。因肝脏有病不能全部有效地完成氧化!分解。吸收等代谢功能,而加重肝脏负担、可导致发病。 羊全身是宝!羊血可治妇女中风。血虚、羊心可治忧恚膈气!5967羊肝可治性冷!肝气虚热!羊肾可补肾虚、益精髓。羊头可治骨痨,脑热。头眩!羊骨可治虚劳,寒中、羸瘦,羊酪可治消渴!补虚乏、羊髓可治男女伤中,阴气不足,利血脉、益经气!所以说!羊肉是冬天进补的好选择,合理搭配防上火羊肉性温热、常吃容易上火。因此。吃羊肉时要搭配凉性8071和甘平性的蔬菜!能起到清凉,解毒、去火的作用,凉性蔬菜一般有冬瓜。丝瓜、菠菜!白菜,金针菇。蘑菇!茭白、笋等!吃羊肉时最好搭配豆腐!它不仅能补充多种微量元素!其中的石膏还能起到清热泻火。除烦,止渴的作用!而羊肉和萝卜做成一道菜!则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞。化痰热的作用?另外羊肉不能和赤豆,柚柑,梅干菜同食!,

食物相克

  一。食物与相关食物相克:   1!猪肉与豆类相5124克:形成腹胀!气壅、气滞,   2。猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡!   3。猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。   4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性!且滋腻易伤肠胃!   5,猪肉与茶相克:同食易产生便秘,   6。猪肉与百合相克:同食会引起中毒!   7!肉与杨梅子相克:同食严重会死亡,   8!猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不良生理效应!面部产生色素沉着、   9、猪肝与番茄,辣椒相克:猪肝中含有的铜!铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸5635而失去原来的功能。   10!猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收!   11、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化、   12、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良、还会引1851起中毒。   13。猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其9617营养价值、   14。猪血与何首乌相克:会引起身体不适!   15!羊肉与栗子相8147克:二者都不易消化!同炖共炒都不相宜!甚至可能同吃还会引起呕吐。   16。牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适,   17!牛肝与富含维生素C的食物相克:猪肝中含有的铜,铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能!   18,牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应,有害于人体。   19,牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应。   20,羊肉与豆酱相克:二者功能相反、不宜同食、   21、羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食!   22,羊肉1360与醋相克:醋宜与寒性食物相配!而羊肉大热,不宜配醋!   23、羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒、   24!羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收,   25。羊肝与红豆相克:同食会引起中毒,   26!羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒。   27,猪肉与鸭梨相克:伤肾脏!   28、鹅肉与1666鸡蛋相克:同食伤元气,   29、鹅肉与柿子相克:同食严重会导致死亡。   30。鸡肉与鲤鱼相克:性味不反但功能相乘、   31。鸡肉与芥末相克:两者共食!恐助火热、无益于健康,   32。鸡肉与大蒜相克!   33,鸡肉与菊花相克:同8444食会中毒,   34,鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适,   35。鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾、   36、鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡!   37。鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率,   38。鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛。   39,鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒,   40、鹿肉与鱼虾相克:癌症患者不宜同食!   41!兔肉与橘子相克:引起肠胃功能紊乱,导致腹泻。   42,兔肉与芥末相克:性味相反不宜同食,   43!兔肉与鸡蛋相克:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻!   44!兔肉与姜相克:寒热同食!易致腹泻。   45,兔肉与小白菜相克:容易引起腹泻和呕吐、   46。狗肉与鲤鱼相克:二者生化反应极为复杂、可能产生不利于人体的物质!   47、狗9305肉与茶相克:产生便秘?代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收,不利于健康。   48!狗肉与大蒜相克:同食助火!容易损人!   49,狗肉与姜相克:同食会腹痛!   50。狗肉与朱砂与鲤鱼相克:同食会上火,   51,狗肉与狗肾相克:会引起痢疾。   52,狗肉与绿豆相克:同食会胀2281破肚皮、   53、狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食、   54!鸭肉与鳖相克:久食令人阳虚、水肿腹泻、   55,马肉与木耳相克7952:同食易得霍乱!   56、驴肉与金针蘑相克:同食会引起心痛。严重会致命、   57。鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿、   58,鲤鱼与赤小豆相克,   59。鲤鱼与猪肝相克:同食会影响消化,   60!鲤鱼与甘草相克:同食会中毒!   61,鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。   62!鲫鱼与猪肉相克:二者起生化反应。不利于健康,   63。鲫鱼与冬瓜相克:同食会使身体脱水?   64,鲫鱼与猪肝相克:同食具有刺激作用、   65!鲫鱼与蜂蜜相克:同食会中毒、   66、鳝鱼与狗肉相克:二者同食。温热助火作用更强,不利于常人、   67、鳗鱼与牛肝相克:二者起生化反应!不利于健康、   68、黄鱼与荞麦面相克:同食会影响消化!   69。虾与富含维生素C的食物相克:生成砒霜。有剧毒。   70,虾皮与红枣相克:同食会中毒。   71!虾皮与黄豆相克:同食会影响消化,   72!螃蟹与梨相克:二者同食、伤人肠胃,   73、螃蟹与茄子相克:二者同食,伤人肠胃,   74。螃蟹与花生仁相克:易导致腹泻!   75,螃蟹与冷食相克:必导致腹泻。   76,螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反、不宜同吃、   77。螃蟹与石榴相克:刺激胃肠!出现腹痛、恶心。呕吐等症状、   78,螃蟹与香瓜相克:易导致腹泻、   79、螃蟹与地瓜相克:容易在体内凝成柿石!   80、螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒!   81、螃蟹与芹菜相克:同食会引起蛋白质的吸收!   82。海蟹与大枣相克:同食容易患寒热病!   83。毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒,   84,毛蟹与冰相克:同食会引起中毒,   85、海味食物与含鞣酸食物相克:海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙。它能刺激肠胃并引起不适感!出现肚子痛!呕吐!恶心或腹泻等症状,含鞣酸较多的水果有柿子。葡萄。石榴、山楂,青果等。   86、海带与猪血相克:同食会便秘、   87。蛤与芹菜相克:同食会引起腹泻。   88。海鱼与南瓜相克:同食会中毒,   89。鳖肉与苋菜相克:同食难以消化?   90!鳖肉与鸭蛋相克:二物皆0924属凉性,不宜同食、   91!鳖肉与鸡蛋相克、   92,鳖肉与鸭肉相克:同食会便秘、   93!田螺与香瓜相克:有损肠胃?   94、田螺与木耳相克:不利于消化。   95、田螺与冰制品相克:导致消化不良或腹泻、   96、田螺与牛肉相克:不易消化!会引起腹胀。   97、田螺与蚕豆相克:同食会肠绞痛!   98、田螺与蛤相克:同食会中毒!   99、田螺与面相克:同食会引起腹痛?呕吐、   100、田螺与玉米相克:同食容易中毒!   101,鱼肉与西红柿相克:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用,   102,生鱼与牛奶相克:同食会引起中毒!   103!甲鱼与黄鳝与蟹相克:孕妇吃了会影响胎儿健康!   104、墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。   105、鲶鱼与牛肉相克:同食会引起中毒?   106。芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值,   107!芹菜与蚬、蛤!毛蚶!蟹相克:芹菜会将蚬!蛤!毛蚶!蟹中所含的维生素B1全部破坏!   108、芹菜与甲鱼相克:同食会中毒。   109!芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐!   110。芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气、   111,黄瓜与柑橘相克:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、   112!黄瓜与辣椒相克:辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏,   113。黄瓜与花菜相克:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、   114!黄瓜与菠菜相克:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、   115!葱与狗肉相克:共增火热、   116。葱与枣相克:辛热助火。   117,葱与豆腐相克:形成草酸钙。造成了对钙的吸收困难。导致人体内钙质的缺乏、   118!大蒜与蜂蜜相克:性质相反,   119,大蒜与大葱相克:同食会伤胃。   120,蒜与何首乌相克7442:同食会引起腹泻,   121!胡萝卜与白萝卜相克:白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽,   122!萝卜与橘子相克:诱发或导致6506甲状腺肿。   123、萝卜与何首乌相克:性寒滑,   124!萝卜与木耳相克:同食会得皮炎!   125!茄子与毛蟹相克:同食会中毒、   126!辣椒与胡萝卜相克:辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏!   127、辣椒与南瓜相克:辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏?   128,韭菜与牛肉相克:同食容易中毒、   129、韭菜与白酒相克:火上加油。   130、菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收!   131!菠菜与黄瓜相克:维生素C会被破坏尽!   132!菠菜与乳酪相克:乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收,   133。菠菜与鳝鱼相克:同食易导致腹泻!   134、花生与毛蟹相克:同食易导致腹泻。   135。花生与黄瓜相克:同食易导致腹泻。   136、莴苣与峰蜜相克:同1250食易导致腹泻。   137、竹笋与糖浆相克:同食会引起中毒、   138。南瓜与富含维生素C的食物相克:维生素C会被南瓜中的分解酶破坏、   139,南瓜与羊肉相克:两补同时!令人肠胃气壅!   140,南瓜与虾相克:同食会引起痢疾、   141、西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷。气短。   142。西红柿与地瓜相克:同食会得结石病!呕吐,腹痛。腹泻,   143、0567西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏!   144!西红柿与猪肝相克:猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧、失去原来的抗坏血酸功能!   145,西红柿与咸鱼相克:同食易产生致癌物。   146。西红柿与毛蟹相克:同食会引起腹泻、   147、洋葱与蜂蜜相克:同食会伤眼睛。引起眼睛不适、严重会失明。   148、土豆与香蕉相克:同食面部会生斑!   149!土豆与西红柿2836相克:同食会导致食欲不佳?消化不良、   150,毛豆与鱼相克:同食会把维生素B1破坏尽!   151!黄豆与酸牛奶相克:黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。   152。黄豆与猪血相克:同食会消化不良,   153,红豆与羊肚相克:同食会引起中毒、   154!梨与开水相克:吃梨喝开水!必致腹泻、   155。醋与猪骨汤相克:影响人体对营养的吸收、   156!醋与青菜相克:使其营养价值大减、   157!醋与胡萝卜相克:胡萝卜素就会完全被破坏了,   158!先放盐与菜相克:使炒出的菜无鲜嫩味,肉质变硬!   159、早放姜与鱼相克:应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能!   160!蜂蜜与开水相克:会改变蜂蜜甜美的味道。使其产5447生酸味、   161,蜂蜜与豆腐相克:易导致腹泻。   162、蜂蜜与韭菜相克:易导致腹泻。   163,红糖与豆浆相克:不利于吸收、   164、红糖与竹笋相克:形成赖氨酸糖基,对人体不利。   165,红糖与牛奶相克:使牛奶的营养价值大大降低!   166!糖与食铜食物相克:食糖过多会阻碍人体对铜的吸收!   167!红糖与皮蛋相克:同食会引起中毒!   168、糖精与蛋清相克:同吃会中毒,严重会7502导致死亡,   169、糖精与甜酒相克:同吃会中毒、   170!红糖与生鸡蛋相克:同食会引起中毒!   171、味精与鸡蛋相克:破坏鸡蛋的天然鲜味、   172、茶与白糖相克:糖会抑制茶中清热解毒的效果、   173、茶与鸡蛋相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用!   174。茶与酒相克:酒后饮茶、使心脏受到双重刺激、兴奋性增强!更加重心脏负担。   175!茶与羊肉相克:容易发生便秘、   176。茶与药相克:影响药物吸收!   177!咖啡与香烟相克:容易导致胰腺癌、   178,咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克:同食会降低人体对钙的吸收,   179,豆浆与蜂蜜相克:豆浆中的蛋白质比牛奶高!两者冲对。产生变性沉淀!不能被人体吸收,   180,豆浆与鸡蛋相克:阻碍蛋白质的分解,   181!豆浆3972与药物相克:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果!   182,鲜汤与热水相克5602:使汤的味道不鲜美,   183、开水与补品相克:破坏营养。   184。牛奶与米汤相克:导致维生素A大量损失!   185!牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收!   186!牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料!都会牛奶pH值下降!使牛奶中的蛋白2029质凝结成块!不利于消化吸收,   187。牛奶与橘子相克:引起胃炎或胃蠕动异常、   188。牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙、可造成头发干枯。腹泻。出现缺钙和生长发育缓慢、   189,牛奶与药物相克:降低了药物在血液中的浓度,影响疗效。   190!牛奶与菜花相克:菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。   191。牛奶与韭菜相克:影响钙的吸收,   192。牛奶与果汁相克:降低牛奶的营养价值!   193。酸牛奶与香蕉相克:同食易产生致癌物。   194!牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾!   195!冷饮与热茶相克:不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害、   196,汽水与0041进餐相克:对人体消化系统极为有害。使胃的消化功能越变越差,   197、酒与4421牛奶相克:导致脂肪肝、增7873加有毒物质的形成、降低奶类的营养价值。有害健康。   198!酒与咖啡相克:火上浇油!加重对大脑的伤害、刺激血管扩张,极大地增加心血管负担!甚至危及生命。   199,酒与糖类相克:导致血糖上升,影响糖的吸收,容易产生糖尿!   200、白酒与啤酒相克:导致7730胃痉挛!急性胃肠炎!十二指肠炎等症,8119同时对心血管的危害也相当严重,   201、白酒与牛肉相克:火上浇油!容易引起牙齿发炎!   202。白酒与胡萝卜相克:同食易使使肝脏中毒!   203。白酒与核桃相克:易致血热。轻者燥咳!严重时会出鼻血、   204,烧酒与黍米相克:同食会引起心绞痛、   205,啤酒与腌熏食物相克:有致癌或诱发消化道疾病的可能、   206。啤酒与汽水相克:这样喝啤酒很少有不醉的。   207!啤酒与海味相克:同食会引发痛风症,   208。冰棒与西红柿相克:同食会中毒!   209。蜂蜜与大米相克:同食会胃痛!   210!果汁与虾相克:同食会腹泻、   211,蜜与毛蟹相克:同食会引起中毒   二!食物与相关食物的最佳搭配:   1,苦瓜或苦4608菜与猪肝:可为人体提供丰富的营养成分!具有1990清热解毒!补肝明目的功效!经常食用有利于防治癌症,   2。猪肚与豆芽:常吃可洁白皮肤及增强免疫功能!还可抗癌!   3、玉米与碱:碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来!容易被人体吸收和利用!大大地减少癞皮病的发生,   4!金雀花与竹笋或鸡肉:金雀花与竹笋同食!具有润肺化痰!健脾补肾的功效!与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分、具有滋阴补阳、健脾益气的功效,   5。生姜与羊肉:可治腹痛、胃寒。   6、鸡蛋与韭菜:补肾!行气止痛、   7!豆类与油脂类和蔬菜:消耗7047体内原有的脂肪。是肥胖者的减肥餐。   8。牛肉与鸡蛋:不但滋补营养,而且能够促进6522血液的新陈代谢?延缓衰老、   9,土豆与牛肉:不但味道好。且土豆含有丰富的叶酸。起着保护胃黏膜的作用!   10,葱,内脏!蒜,韭菜与肉类:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内2709的时间,从而增加吸收机会、   11,海带与豆腐:维持体内碘元素的平衡、   12。咖啡与糙米和牛奶:口味更佳!且对高血压、便秘!痔疮等有8439良好的作用,   13、苹果与茶叶和洋葱:具有保护心脏的功效、减少心脏病的发病率,   14、生姜与牛肉:可治伤寒腹痛。   15!桂花与鸭肉或核桃仁:桂花与鸭肉搭配、可滋阴补虚!化痰散淤。利尿消肿、桂花与核桃仁搭配、具有壮腰补肾。敛肺定喘的功效,   16、月季花与大虾或蚕豆:月季花与大虾一起食用。具有活血调经,补肾壮阳、消肿解毒的功效。月季花与蚕豆相配食用。具有健8895脾利温,活血调经!消肿解毒的功效、   17。豆腐与鱼:2600豆腐含钙较高,而鱼中含4352维生素D、两者合吃,可提高人体对钙的吸收率、豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病,   18。胡萝卜与菠菜:可以明显降低中风的危险、   19!萝卜与豆腐:萝卜有助于人体豆腐的营养。   20。猪肉与蘑菇:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效、   21!卷心菜与木耳或虾米:补肾壮骨、填精健脑。脾胃通络,强壮身体,防病抗病。   22,黄花菜与猪肉或鸡蛋:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病!   23,西红柿与黄瓜、豆腐或鸡蛋:满足人体对各种维生素的最大需要。具有一定的健美和抗衰老作用,   24!南瓜花与鸡蛋:具有清肺、和胃。去热的功效,   25,菠菜与鸡血:养肝又护肝。   26!菠菜与猪肝:是防治老年贫血的食疗良方、   27。猪腰与木耳:对久病体弱,肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用、   28。木耳与豆腐:益气,生津!润燥等作用!   29、黄瓜与木耳:减肥,滋补强壮!和血,平衡营养、   30!豆腐与海带:促进有害物质排泄,减肥!清热解毒、补中生津、   31。豆腐与草菇:可作为高血压!高血脂患者的辅助食疗菜肴、   32!荸荠与香菇或黑木耳:补气强身。益胃助食,   33,鲜蘑与豆腐:是抗癌,降血脂,降血压的良药!   34、香菇与蘑菇:滋补强壮。消食化痰,清神降压。滑润皮肤和抗癌作用,   35!鱼腥草与母鸡或猪肺:具有消炎解毒。滋阴润肺的功效!   36,菜花与猪肉或玉米:具有润肤、延缓衰老的作用,   37,胭脂菜与猪蹄或母鸡:可为人体提供很丰富的营养成分!具有清热解毒!滑肠。补髓填精的功效,   38,2427丝瓜与鸡蛋或虾米:滋肺阴?补肾。肌肤润泽健美?常吃对人体健康极为有利。   39。绿豆与南瓜:有很好的保健作用、   40!猪肉与南瓜:对保健和预防糖尿病有较好的作用!   41。南瓜3437与莲子:适宜肥胖,便秘者食用。   42。米酒与羊排:可降低食用肉类时的异味感,   43。海带与排骨:可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦,   44!竹笋与鲍鱼:滋阴益精!清热利尿。对白内障3036有一定疗效?   45、鲫鱼与黑木耳:很适合减肥!年老体弱者食用、且润肤养颜,   46。冬瓜4975与口蘑:利小便,降血压的功效、   47、乌鱼与黄3360瓜:清热利尿,健脾益气!健身美容,减肥、   48!鸡肉与红豆:营养丰富!补肾滋阴、活血泽肤!明目,利尿,祛风解毒等作用、   49。干贝与鸡蛋:减少阻塞气道的危险!   50,7138排骨与山楂:有祛斑消淤功能!   51、黄瓜与马铃薯和西红柿:减肥。润肤!延缓衰老的作用、   52,莴笋与蒜苗:可防治高血压、   53、竹笋与8443鸡肉:具有低脂肪,低糖,低纤1711维的特点,适合体态较胖的人,   56,核桃仁与芹菜:润发。明目。养血的作用。   57、蛋4114白与蘑菇:菜味清鲜!颜色淡雅,无胆固醇、   58,鸡肉6070与白酒:补血益气,活血通络。用于筋骨痿软!头昏心惊,   59、芹菜与西红柿:对高血压。高血脂患者尤为适宜。   60,南瓜与红枣、赤小豆或牛肉:具有补脾益气、解毒止痛、可以防治糖尿病。动脉硬化。胃4705及十二脂肠溃疡等病症!   61!油菜与豆腐:清肺止咳?清热解毒。   62,花生米与红葡萄酒:可保心脏血管畅通无阻!大大降低心脏病的发病率。   63,玉兰花与鲫鱼或兔肉:滋阴养气,清热凉血的功效。   64!蘑菇与油菜:促进肠道代谢。减少脂肪在体内的堆积!   65,青椒与苦瓜:是理想的健美,抗衰老菜肴!   66!猕猴桃与酸牛奶:可促进肠道健康,   67!青椒与鳝鱼:可降低血糖和减少尿糖!   68!木瓜与带鱼:有营养、补虚,通乳的功效!   69!牡丹花与桂鱼或6475鸡肉:可治疗妇女月经不调。行经腹痛!气血虚弱!病后体虚等病症!   70。大巢菜与猪肉或猪蹄:适合于治疗身体虚弱。梦遗。月经不调。腰膝酸软等病症!   71、冬瓜与鸡肉:清热利尿。消肿轻身!   72。青蒜苗与豆腐干:有杀菌!消炎。生发和抑制癌4613细胞的特殊功效!   73!苋菜与猪肝或鸡蛋:适合于肝虚头昏、目花!夜盲,贫血等病症,有助于增强人体免疫功能,   74、茉莉花与银耳或鸡肉:有助于人体防病健身。对于贫血、疲倦乏力。虚火者尤其适用。   75、青鱼与银耳:保证食者正常营养!保健身体、又不会增重。同时可对虚胖者及时调养。   76、蘑菇与扁豆:健肤。长寿。   77。豆腐与生菜:具有滋阴补肾!增白皮肤,9664减肥健美的作用,   78。鸡蛋与羊肉:不便滋补营养、而且能9523够促进血液的新陈代谢、减缓衰老、   79、玉竹与豆腐:温暖身体!消除疲劳、美肌益颜,   80!核桃5100仁与山楂或芹菜:具有降血压、补肝益肾。消食积的功效,   81!银耳、木耳与鹌鹑蛋。鸭蛋或猪脑:滋肾补脑?对用脑过度!头昏。记忆力减退等都有0981一定的疗效?   82!葱与兔肉:此菜肉嫩易消化?降血脂,美容!   83、草莓与牛奶:清凉解渴,增加营养,养心安神!   84。咖喱5072与鳕鱼:容易消化?适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品、   85,藕与鳝鱼或猪肉:滋阴血,健脾胃。营养丰富!具有滋养身体的显著功效!   86。芦9137笋与百合或冬瓜:适合于高血压!高血脂,动脉硬化。癌等病症的辅助治疗?   87。牛肉与芹菜:降压!利尿。降胆固醇。营养价值高!   88、豆腐与虾仁:容易消化、对高血压!高脂血症。动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜、   89!米醋与鲤鱼:清水。消肿!利湿。   90!菲菜与豆芽:解毒。补虚,通肠利便。有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥、   91!豆腐与鱼或海带:风味特别!营养极其丰富,可使人体对钙的吸收率提高20多倍,避免降低甲状腺功能、   92、香菜与黄豆或猪大肠:增强免疫力,防病抗病。强身壮体,补虚,止肠血的功效,   93,洋葱与猪肝。猪肉或鸡蛋:为人体提供丰富的营养成分、对于预防高血压,高血脂。脑出血非常有效,   94。空心2810菜与红椒:可以降血压,止头疼、解毒消肿。另外还可治糖尿病5374和龋齿疼,   95!蘑菇与青豆和腐竹:蛋白含量高、营养丰富、   96、虾米与芹菜:有助于减少人的食量、   97!鸡肉与绿豆芽:可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。   98、白菜与虾米或牛肉!猪肝:素荤相配!互为补充、营养全面。丰富、具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用,对于体弱乏力!肺热咳嗽者有辅助疗效!   99、辣椒与豆腐干或小虾,苦瓜:清暑去热!明目、消食、壮阳、解毒。益智美容健脑!   100,豆腐皮与香菜梗:促进麻疹透发、亦可健胃、祛风寒、除尿臭。阴臭!   101。豆角与土豆:可防治急性肠胃炎!呕吐腹泻。   102!金针蘑与鸡肉:可防治肝脏肠胃疾病!开发儿童智力,增强记忆力及促进生长!   103、豆角与木耳和鸡肉:益气养胃润肺。降脂减肥,活血调经、   104。银耳与木耳:对久病体弱!肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用,   105,香菇与菜花:此菜利肠胃!开胸膈!壮筋骨!并有较强的降血脂的作用,   106,口蘑与草菇和平菇:滋补。降压,降脂、抗癌、减肥的理想食品。   107。虾仁与韭菜花:可以治夜盲症,干眼病。还可杀菌驱虫,治便秘,   108。蛤蜊与豆腐:可治血气不足,皮肤粗糙!   109。竹笋与猪腰:具滋补肾脏和利尿的功效,   110,茄子与黄豆:可通气!顺肠。润燥消肿、平衡营养,   111、莴笋与黑木耳:对高血压?高血脂。糖尿病、心血管病有防治作用、   112,鲢鱼头与豆腐:营养丰富。美容美体、   113。丝瓜与毛豆:清热祛痰、防止便秘!口臭和周身骨痛,并促进乳汁分泌、   114。菌菇与生菜:利尿、明目!防治口臭!增进食欲,补脾益气。润燥化痰,   115!凤尾菇与木瓜:补中益气,减脂,减肥,降压!健胃助消化以及提高免疫力、   116、玉米笋与木瓜:防治慢性肾炎和冠心病。糖尿病、   117,蒜与生菜:具有防止牙龈出血及坏血病等功效!常吃可清理内热!   118、卷心菜与海米:补肾壮腰!健脑健脾!对动脉硬化、结石,便秘,2104肥胖症等有疗效?   119,鸡肉与菜心:帮助消化、促进新陈代谢、调脏理肠、填精补髓。活血调经,   120。桃子与牛奶:营养丰富!清凉解渴,   121!芦笋与色拉:可消除疲劳!促进肠胃蠕动,并可美化肌肤,   122、蜜枣与牛奶1931:适宜于营养不良?病后体虚!气血不足!癌症等患者食用!   123,豆奶与菜花:具有美化肌肤的功效。   124!甲鱼与冬瓜:润肤健肤,明目,生津止渴,除湿利尿,散热解毒、多吃还有助于减肥、   125。榨菜与黄豆芽:常吃可洁白皮肤及增强免疫功能、还可抗癌!   126、猪腰与黑木耳:常吃可降低心血管病发病率,起养颜!抗衰老的作用。   127,白菜与辣椒:可以促进肠胃蠕动。帮助消化。   128。肉与甜椒:含有丰富的维生素C。   129。鸡肉与牛蒡。栗子9515:补脾造血?更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强,   130!鸡腿与柠檬:令人食欲大振。   131、豆苗与猪肉:预防糖尿病、有利尿、止泻!消肿!止痛和助消7046化等作用!使肌肤清爽不油腻、   132,鸡蛋与9993菠菜:含有丰富的优质蛋白质。矿物质、维生素等多种营养素?常吃可预防贫血!   133!酸菜与鸭肉:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血,利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛,   134。鱼肉与苹果:更加美味可口,另可止泻、   135、茄子与苦瓜:解除疲劳,清心明目。益气壮阳、延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬,   136、鱿鱼与木耳:含丰富蛋白质,铁质及胶原质!可使皮肤嫩滑且有血色!   137、猪肉与泡菜:含有丰富的蛋白质、脂肪及钙,磷。铁等矿物质。   138。羊奶与木瓜:含有丰富的蛋白质!维生素A、维生素C及矿物质。明目清热、清肠通便,   139,玉米笋,


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