甘蓝的功效与作用禁忌

糯米的功效与作用及禁忌

　　食用营养价值　　　　有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果　　　　对由干燥引起的上火。流鼻血也有一定的功效　　　　^用用于消化不良!有理气的作用　　　　具有清热泻火、凉血解毒作用　　　　可使气血畅畅通甘蓝的功效与作用禁忌,

黄瓜的功效与作用及禁忌有哪些

　　黄瓜别名：胡瓜。王瓜、刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种。故名，本品生熟均能食用！黄瓜含葡萄糖、半乳糖，精氨酸！核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A，B。C，D。葫芦素C有抗肿瘤作用。且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！4411季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉？味甘。有小毒！入肺，胃、大肠经！清热利水。解毒消肿、生津止渴，主治身热烦渴。咽喉肿痛，风热眼疾、湿热黄疸。小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿肿瘤目的，此外、该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿、抗衰老的作用，黄^瓜瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性，能有效地促8196进机体的新陈代谢？用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤。舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用、可防治酒精中毒、4.降血糖黄黄瓜中所含的葡萄糖甙？果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高。甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸。可抑制糖类物质转变为脂肪。此外！黄瓜中的纤6008维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用？能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1、对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳。瓜体直、均匀整齐。无折断损伤！皮薄肉厚！清香爽脆。无苦味！无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜、或是是瓜身萎蔫不新鲜！劣质黄黄瓜：色泽为黄色或近于黄色!瓜呈畸形，有大肚、尖嘴。蜂腰等、有苦苦味或肉质发糠！瓜身上有病斑或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多。2.黄瓜中维生素较少、因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含²⁰²⁸有较多的苦味素！苦味素有抗癌的作用、所以以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病。心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风、容易散热，不要堆得太太高太挤？已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后^洗洗或者切口后放置时间过长!这样1.容易腐烂变质！2.与外界接触面加大。容3277易造成营养流失，黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻。肺寒咳。

醪糟的功效与作用禁忌

　　醪糟富含碳水化合物。蛋白质，B族维生素！矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少量的乙醇、而乙醇可以促进血液循环、有助消化及增进食欲的功能。，

青枣的功效与作用禁忌？

　　青枣中膳食纤维的含量很高、水分含量也很高。适合便秘患者食用！可促进排便。但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣。糖尿病人也应5676少食青枣！，

哈密瓜的功效与作用有哪些有什么食用禁忌

　　* 　　哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）！是甜瓜的一个转变，又名雪瓜、贡瓜。是一类优良甜瓜品种！果型圆形或卵圆形。出产于新疆，味甜。果实大。以哈密所产最1763为著名!故称为哈密瓜。因为味道甜美。据史料记载，清朝康熙年间，哈密王把甜瓜作作为礼品向朝廷进贡。“哈密瓜”便由此得名！并成为新疆甜瓜的总称、　　　* 　　哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分！纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸，果胶物质，维生素A、B、C！尼克酸以及钙！磷！铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍！瓜蒂瓜^籽籽可入药治病,每一百克瓜肉中还有有蛋白质0.4克、脂肪0.3克。灰分元素2克！其中钙14毫克。磷10毫克！铁1毫克、请不要小看这1毫克铁！它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍！比苹果高6倍！比杏子也高1.3倍。这些成分。有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动。促进内分^泌泌和造血机能!加强消化过程、　　* 　　中医认为、甜瓜类的果品性质偏寒。还具有疗饥！利便！益气、清肺热止咳的功效！适宜于肾病，胃病、咳嗽痰喘。贫血和便秘患者，　　* 　　哈密瓜性凉。不宜宜吃得过多？以免引^起起腹泻, 　　* 　　哈密瓜含糖较多！糖尿病人应慎食　　* 　　患有脚气病！黄疸。腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病^后后的人不宜多食,所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜。在产后就不要吃了哈！因为哈密瓜是偏凉的，要是虚寒体质的也最好不要吃！、

松花粉的功效与作用及禁忌

　　松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶。能够补充人体所以的各种营养成分，可以增强免疫力、抗疲4741劳抗衰老？美容护肤！控制体重！调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的的人最好不要吃、其他人吃一般是是没有副作用的，从健康角度出发。建议选择一些知名高端品牌。像海吉雅松花粉这种比较出名的、品质有保障，千万不要谈便宜去买劣质是松花粉、吃了效果果可能适得其反。，

桃胶的功效与作用禁忌有哪些？

　　4767桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛，养颜！抗衰老的功效！是^一一种浅黄色透明的固体天然树脂！于夏秋采收！性味甘苦。平，无毒！主治石淋，血淋！痢疾，桃胶在生活中并不多见、但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。　　桃胶是可可以食用的。桃桃胶是没有毒副作用的！所以^我我们大可以放心，桃胶里面有丰富的营养、以前吃的农市乐的桃胶。用来煲汤就行。桃胶是一种具有美容养颜功效^的的养生食品？但是孕妇最好不要吃、　　、

薏米红豆粥的功效和作用，食用的禁忌有哪些

　　红豆薏米粥是是一道常见的家常粥品!主料是红豆和薏米，　0495　1. 薏米因含有多种维生素和矿物质？有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作　　红豆薏米粥　　用、可作为病中或病后体弱患者的补益食品。　　2. 经常食用6433薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能、并有清热利尿作用！因此对浮肿病人也有疗效。　　3. 经现代药理研究证明！薏米有防癌的作用！其抗癌的有效成分中包括硒元素！能有效抑制癌细胞的增殖！可用于胃癌、子宫颈癌癌的辅助治疗！　　4. 健康人常吃薏米！^能能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。　　5. 薏米中含有有一定的维生素E!是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻、消除粉刺、色斑、改善肤色！并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用，　　6. 薏米中含有丰富的维生素B、对防治脚气病十分有益，　　功效　　利水、消肿、健脾胃，补心。可以治湿痹。利肠胃！消水肿。健脾益胃、久服轻身益气、　　禁忌人群　　2539孕妇及津枯便秘者忌用、滑精。小便多者5754不宜食用，　　适宜人群　　一般人都可以食用。　　薏米红豆粥的^功功效主要就是祛湿？能够祛除体内的湿气。非常适合夏季及体内湿湿气较重的人食用、能当饭吃。是祛祛湿健脾的佳品？还有人用用来调节便秘！减肥。美白等等。。

红小豆和薏米的功效与作用及禁忌

　　红豆薏米的功效：　　1、提升精气神　　现代人生活压力大！精神不足。心悸！嗜睡。烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象。吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况！达达到舒缓精神！缓解压力！改^善善体质的功效, 　　2、利尿祛湿　　薏米红豆熬成粥后，可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内内有湿？利水不通都有积极的疗效。　　3，健脾消肿　　薏米红豆豆熬对食欲不振，腹满腹涨。健脾消肿！脾胃吸收。运化都有很好的改善辅助作用！日常食用对身体养胃健脾的功效不错、　　红豆薏米的禁忌：　　1!不适宜和红豆薏米同吃的食物！羊肉、因为同食会引起起中毒。羊肝、同食会引起中毒、米。两者同食会引发口疮！　　2。经期女性避免免食用、因为薏薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用、所以正值经期的妇女应该避免食用！　　！

黄芪西洋参土茯苓的功效与作用及食用方法禁忌

　　西洋参和黄芪泡水喝的功效　　很多男士平时都都爱用黄芪和西洋参泡水喝,黄芪具有增强机体免疫功能！保肝、利尿！抗衰老。抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，而西洋参具有⁶⁸⁵⁶滚阴的作用？二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力。并并且起到美白的作用,黄^芪芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面：　　一,增强中枢神经系统功能　　西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经。达到静心凝神，消除疲劳。增强记忆力等作用！可适用于失眠！烦躁、记忆忆力衰退及老年痴呆等症状。　　二，保护心血^管管系统　　常服西洋参可以抗心律失常！抗心肌缺血！抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚！心慌气短可长期服用⁴⁴³²西洋参!疗效显著、西洋参的功效还在于可以调节血压！可有效降低暂时性和持持久性血压、有助于高血压、心律失常！冠心病。急性心肌梗塞。脑血栓等疾病的恢复、　　三、提高免疫力　　　西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成。骨髓蛋蛋白合成,器官蛋白白合成等。提提高机体免疫力。抑制癌细胞生长。有效抵5539抗癌症！　　四。促进血液活力　　长服西洋参可以降低血液凝固性。抑制0187血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生生长,增加血色素？　　五！治疗糖尿病　　西洋参可以降低血糖，调节节胰岛素分泌。促进糖代谢和脂肪代谢、对治疗疗糖尿病有一定辅助作用！　　西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群　　了解西洋参的人都知道，西洋参性寒、味甘，入肺经。脾经。具有补气滋阴，泻火养颜。养胃生津之功能。现如今、西洋参日益为大家所熟知！而用西洋参和黄芪芪泡水喝的话、也具有不小的功效作用、但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的！在饮用西洋参1994和黄芪泡的水时、大家需要了解一下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用。　　对于久病！妇女分娩，劳累过^度度所引起的身体虚弱？元气损伤。营养不足、以及各种出血、贫血。头晕头痛！神经衰弱，精神不振，腰酸背痛，自汗汗盗汗等虚弱性病症！服用西洋参黄芪泡水后。均能迅速恢复健康，　　冠心病病人若表现为气阴两虚、心慌气短！神倦咽干时，每日含服西洋参！久用有良好的疗效、患窦房结综合征而眩晕乏力口干者！每次取适量西洋参口含嚼化，一日3次左右。可明显改善症状。　　西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者、正常人如有“苦夏”反应，也可以适当服用一些、但是、如果是脾胃虚寒的人，比如吃东西稍不注意就腹痛！腹泻！不敢吃凉食，手足发凉的人。就不适宜服用西洋参了。。