洋葱的功效与禁忌

经常吃洋葱对身体好吗?吃洋葱有什么禁忌?

　　洋葱！俗称葱头！在欧洲被誉为“菜中皇后”、其营养成分丰富。除不含脂肪外、含蛋白质，糖！粗纤维及钙。磷。铁！硒！胡萝卜素，硫胺素。核黄素！尼克酸、抗坏血¹²⁹⁰酸等多种营养成分! 　　洋葱具有广泛的药用价值。被誉为西方医学之父^的的希波格拉底认为、洋葱对视力有益;洋葱是开胃良药，印度人把洋葱当做激素。并用于利尿，利痰。美国南北战争时！北方军利用运来的三车皮洋葱摆脱了痢疾9617的困扰!日本医学教授认为、常食洋葱可长期稳定血压。降低血管管脆性？　　中医认为。洋葱性平、味甘、辛！具有健胃消食！平肝。润肠及利尿！发汗作用。洋洋葱含有硫化物,类黄酮、笨丙素酚类！甾体皂甙类！含氯化合物和前列腺素类等多种化学成分！具^有有消炎抑菌!防癌抗癌、利尿止泻及降血糖，降血脂！降胆固醇、降血压！抗血小小板凝聚！预防心脑血管病，抗氧化！美容等药理作用。 6574　　洋葱性味：辛？温、　　归经：入心！脾！　　功效：杀虫除湿。温中消食。化肉消谷。提神健体，降血压、消血脂！　　主治：腹中冷痛，宿食不消。高血压，高血脂。糖尿病！　　说明：洋葱。又名葱头、与大蒜有密切关系，有相近的辛辣味！化学结结构也相似！洋葱几乎不含脂肪。而在其精油中含有可以降低胆固醇的含硫化物的混合物、据报道！洋葱是目前所知道的唯一含前列列腺素的植物,还含有能激活血溶纤维蛋白活性2388的成分,这些物质均为较强的血管舒张剂。能减少外周血管7421和心脏冠状动脉的阻力、对抗人体内儿茶酚胺等升压压物质的作用、又能促进钠盐的排泄、从而使血压下降，可以说、洋葱是高血脂、高血压等心血管病人人的佳蔬良药，所以洋葱自古倍受重视！，

洋葱发芽了还能吃吗吃洋葱的禁忌吃洋葱的好处和坏处

　　油专家指出。采收的洋葱经干燥处理后，能贮存较较长时间不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当，也会发芽或腐烂！通常洋葱在15摄氏度左左右最容易发芽，发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质、故仍可以吃、　　但是，洋葱发芽后鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长！致使营养^成成分下降？另外！洋葱发芽后会影响其商品价值。其味也较辣。所以，应将洋洋葱置于阳光下晒一段时间，然后放^在在通风干燥处！尽尽量避免其发芽。　　喝洋葱相克食物如下　　洋1498葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石、　　洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石、　　洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石、　　洋葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛。引起眼睛不适、严重会失明。　　洋葱+虾：形成草酸钙产生结石！，

洋葱有什么好处和禁忌？

　　洋葱对身体4068没有坏处！但不宜一次吃太多！　　洋^葱葱一般人群都能食用，其其特别适宜糖尿病，癌症。急慢性肠炎，痢疾患者以及高高血压!高血脂！动脉硬化等心血血管疾病。消化不良者食用！　　但特殊人群在食用时必须多加注意。　　(1)洋葱一次不宜食用过多！容易引起目糊和发热。　　(2)患有皮肤瘙痒性疾病，患有眼疾以及胃病，肺胃发炎者少吃、　　(3)洋葱辛温。热病患者应慎食。　　(4)洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用、患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱、、

鱿鱼功效与作用及禁忌有哪些

　　2，鱿鱼的功效与作用a。防治⁶⁸⁰³贫血鱿鱼富含钙？磷、铁元素、利于骨骼发育和造血。能有效治疗贫血！含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射^的的作用。b，预防⁸⁹⁸⁵带血综合症降低血液中的胆固醇！缓解疲劳。恢复视力、c。预防糖尿病促进胰岛素的分泌。对糖尿病有预防的的作用!促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。3！鱿鱼的营养价值a，鱿^鱼鱼含有丰富的蛋白质？及人体体所必须的氨基酸？大量的牛磺酸。b。鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物。含有大量的胆固醇。鱿鱼中的微量元素以及钙、磷，硒！钾。钠含量都是较高的，4！鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味。但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症。动脉硬化等心血管病及及肝病患者就应慎食。鱿鱼^是是属于寒凉性的食物的。所所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃？还有就是鱿鱼是发物，有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌，。

洛神花茶的功效与禁忌？

　　洛神花适合在酷热的夏天饮用！它具有消暑、清热！解疲劳，止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气。降火。生津止渴;又能起到消除疲劳的作用！洋葱的功效与禁忌，

海参的功效有哪些？有搭配禁忌吗？

　　海参的功效有哪些！7503有搭配禁忌吗，　　1！^山山楂　　山楂酸甘，微温！可以用于肉食积滞！胃烷胀满，泻痢腹痛！瘀血经闭！产后瘀阻。心腹刺痛，疝气疼痛！高血脂症等症状，不不过值得提醒大家的是！山楂不可以和海参同食，因为山楂里面的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白。而且两1952者同食，会引起腹疼。呕吐，　　2，青青果　　青果,又称“橄榄”。因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名，性平！味甘、涩！酸！清热！利咽、生津！解毒！用用于咽喉肿痛，咳嗽。烦渴！鱼蟹中毒等、别看青果这么好处。但是却不能和海参一起食用、因为海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分、二者同食就会导导致蛋白质凝固!难难以消化吸收，还会出现腹疼。恶心、呕吐等症状！　　3、甘草酸　　甘草酸是甘草中最主要的活性成分！也是很好的食品添加剂和香料基料，比如酱油！8495豆酱等调料都含有甘草酸！在煮海鲜时、放这这些调料可以起到很好的调味效果！但是海参就另当别别论了！因为甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化！蛋白质分^子子出现不同程度的凝集和紧缩。不不仅影响海参的美味。还影响胶3296原蛋白的吸收。爱美的女生一定要禁忌这一条。　　4！食6289用醋　　中医认为,^海海参可以补肾！养血、营3329养和食疗价值都非常高？可是，做海参时如果放了醋！在营养上就会大打折扣，两者同食会出现与甘草酸同食的效果！因为酸性食物都会让胶原蛋白凝聚与紧缩。从而不利于营养的吸收！　　据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸！补肾！益精髓，摄小便。壮阳疗痿。其性温补，足敌人参、故名海参、据央视报道国内最好的海参是来自北纬39度的大连獐子岛野生海参，这里远离陆地、海^水水纯净无污染,海参生长期限长。因此所产的野生海参肉质劲道、壁厚、营养价值最高、是海参中质质量最好的一种？但产量相当有限！国内只有少数类似于福临门海参这样的大品牌能够买到！、

苋菜的功效与作用及禁忌有哪些

　　苋菜的功效与作用 1.清热解毒苋菜清利湿热。清肝解毒。凉血散瘀。对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等。均有一定的辅助治疗作用、 2.增强体质苋菜中富含蛋白质。脂肪，糖类及7638多种维生素和矿物质、其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收、所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上。可为人体提供丰富的营养物质！有利于强身健体、提高机体的免疫力！有“长寿菜”之称， 3.促进儿童的生长发育菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含含量则是3倍、为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是。苋菜中不含草酸。所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用，因此！苋菜能促进小儿的生⁸⁸²⁸长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。 4.防止肌肉痉挛能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能、苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用！” 苋菜其性寒凉，易伤阳气，故对脾阳不振，脾虚便溏或慢性腹泻患者、不宜多食。2.苋动气。令人烦闷，冷中损腹。故消化不良。腹满，肠鸣鸣者宜少食或暂时不食为好。3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光光性皮炎,此症较严重，需多加注意！不宜⁵⁷⁸⁷一次吃得过多!否则易引起皮炎、4.怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎、如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说！《饮食须知》亦云：“苋、妊妇食^之之滑胎，临月食之易产、”因此！孕妇足^月月临产时,食之最宜！但要要指出的是！苋菜既有滑利之性。早期期妊娠又当忌食!《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血，《本草衍义补遗》还指出：“苋！下血而又入血分！且善走！”这说明怀孕初期不吃为宜、尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。5.烹调苋菜的时间不宜过长！^以以免菜中营养流失！苋菜不²³⁵⁰耐久放!最好尽快吃完。短期存放可用用保鲜膜包裹或放入保鲜袋!置冰箱冷藏，6.苋菜味道清香甘美、可炒可做汤。也可烫后凉拌！实属佐餐佳品、家^庭庭一般多作炒食、然而热锅沸沸油烹炒!既失其鲜嫩、又会丢失一些营养物质、正确的炒法是、将苋菜倒入冷锅中，不放油。置炉火上塌软至熟！然后盛出，再将生油入锅锅上火炼熟,倒入苋菜。加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美、又能避免营养物质流失、苋菜的的基本介绍，

丁香茶的功效和禁忌

　　丁香茶的功效：主要用于泡茶或者入药。其药理作^用用为养胃抗菌。健胃驱风。温中壮阳、下气降逆！　　禁忌5249：不能与郁金香同时饮用。不⁵⁶¹⁶适合胃热人群！口舌生疮人群！　　、

中药红景天有什么功效与禁忌

　　　红景天主要以根和根茎入药、全株也可入药，主要有效成份　　有红景天甙及酪醇。此外含有淀粉，蛋白质、脂肪。黄酮类化合物！酚类化3198合物及微量发挥油？还具有生　　物活性的微量元素铁、铝，锌、钴、镉，钛！铜、锰等。　　《神农本草经》记载：（红景天）为君，主养命以应天，无毒多服久服不伤人！欲轻身益气，不老延9328年　　者!^广广泛用于抗衰老,抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面，民间常用其来来煎水或泡酒。以消除因体力活　　动所致的疲劳！以及抵御高山区的冬季寒冷、　　藏医用红景天的的历史更早,在《晶珠本草》、《藏药图鉴》均5761有记载，用1763来治疗咳血。咯血！肺炎咳嗽和　　妇女白带等，中医认为红景天具有补气清肺！益智养心。收涩止血！消肿散^瘀瘀作用。　　红景天的副作⁶⁷¹⁶用和禁忌：　　1！儿童、孕妇慎用　　2！单泡、不适宜搭配其他茶！　　3、若是正在发烧，咳嗽的人不建议使用。在中医理论中。若体内有发炎情况、若再使用补气中药材！易有　　「引风邪入里」的情况、病病况会更严重，　　4！量不能多，红景天每次内服用量量3-10克？（一般泡水用15克左右每天）。

玉米苹果粥的功效有什么禁忌

　　玉米中含有大量的营养保健物质！所含0731的谷胱甘肽。是抗癌因子。玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预预防心脏曱病、癌症等疾病有很大的作用。　　玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂，延缓衰老、降低血清胆固醇。4072防止皮肤病变的功能，所以^玉玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用！　　玉米富含维生素C有长寿，美容作用！玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢，调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑。抑制，延缓皱纹产生作用！对痘痘肌肤⁴¹³⁵有相应的调节作用、　　开胃，利胆，通便、利尿。软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等　　适合用于高血压。高血脂！动脉硬化，老年人习^惯惯性便秘!慢性胆囊炎，小曱便晦气等疾患的7816食疗保健，　　玉米苹果粥　　食材　　主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量　　步骤　　玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右！　　玉米苹果粥的做法步骤2.苹果清洗干净即可、不用去皮去核、　　玉米苹果粥的做法步骤3.把苹果切块!放入炖盅里。　　玉米米苹果粥的做法步骤4.放入适量清水。　　玉米苹果粥的做法步骤5.放入炖锅中。　　玉米苹果粥的做法步骤6.隔水炖2-3小时即可，　　玉米苹果粥的做法步骤7.出锅上桌！　　小贴士　　玉米米缺少人体所需的一些氨基酸、因此不宜单独长期食用，若长期食用。可搭配^其其它豆类,小麦类混合食用、以弥补9923玉米的不足！加以提高玉米的营养价值、！