柿子的功效与作用禁忌

醪糟的功效与作用禁忌

　　醪糟富含碳水化合物。蛋白质，B族维生素。矿物质等、这些都是人体不可缺少的营养成分！醪糟里含有少量的乙醇、而乙醇可以促促进血液循环？有助消化及增进食欲的功能、！

糯米的功效与作用及禁忌

　　食用营养价值　　　　有清热祛痰的功效！对大便干燥也有一一定的效果　　　　对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效　　　　　用于消化不良、有理气的作用　　　　具有清热泻火、凉血解毒作用　　　　可使气血畅通。

米酒的功效与作用及禁忌

　　一！米酒的功效与作用　　（1）米酒是一种酿^制制的饮品。它的酒精度数相对比较低，对于身体有很好的保健养生的作用、尤其是对于女女性和老人来说、适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果、对于女性来说！具有活血行经的作用。能够预防月经不调。还有一定的能够促进产妇催乳的作用、能能够预防乳汁不畅、　　（2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮，蒸灸某些6224中草药？或调制人参再造丸及各各种药酒! 　　（3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝！红枣、核桃、人参同煮。有助阳壮力、滋补气血之功效。对体质虚衰，元气降损，贫血等有有疗效, 　　（4）米酒冷喝有消食化积和镇静静作用，对消化不良、厌食。心跳过速！烦躁等有疗效、烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤、对腰背酸痛！手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋！红糖糖同煮或冲服,则补中益气，强健筋骨。可防止神经衰弱、神思恍惚、头晕耳鸣，失眠！健忘等症。　　。

花胶的功效与作用禁忌

　　营养分析　　花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙。锌，铁，硒等多种微量元素。其蛋白质含量¹⁴⁰³高达84.2%？脂肪仅为0.2%！是理想的高蛋白低脂肪食品，　　药用价值　　从中医医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉！能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉！花胶含含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜！补肾，强壮机能！腰膝酸软！身体虚弱。最适宜经常食用，　　食疗　　花胶首要有厚度。煲起7969不腥不潺和不溶化。食落念滑又又爽口!才算极品！一般品质多数用来熬汤！品质⁶⁵⁰⁶高者亦可用来做成菜式？花胶食疗功效高。含有丰富的的蛋白质。胶质。磷质及钙质！女士视^为为养颜珍品！对身体各部分均有补益能力、无论男女老少均可食用。是补而不燥之珍珍贵佳品。！

野生黑枸杞的功效与作用及禁忌有哪些

　　黑枸杞的营养价值：　　黑果枸杞味甘、性平、富含蛋白质。脂肪，糖类！游离氨基酸。有机酸。矿物质！微量元素、生物碱，维生素C、B1！B2等各种营养成分！而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果7743枸杞不含）、其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g，蓝莓含OPC330～3380mg/100g）！　　黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法：　　黑枸杞可以直接食用或泡茶。入药！泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好）、　　成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳？青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒、其他地方则一克十几粒都有。不同地地区不一样。青海的野生黑果枸杞最大。品质最好）。干吃5-10克左右的枸杞比较合适！也可以根据自己服用状况增减数量！达到效果最佳为止、既可以放在嘴中嚼着吃。也可泡水喝！一定要长期坚持、每天吃一点、才能见效！泡水饮用、不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）。　　黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生4220蓝颜色或者紫色等不同颜色、这是因为黑果枸杞中富含极极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水），矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用！冲泡5-6遍！黑枸杞中的有效营养物质^全全部浸出!直至水变为白色为止！　　　注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味。低温冷藏！　　适宜人群最适合吃黑黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且、一定要长期坚持！每天吃一点！才能见效。　　　不是所有的人都适合服用的,由于它温热身体的效果果相当强,正在感冒发烧！身体有炎症，腹泻的人最好别吃、　　1。由于黑枸杞温热身体的效果相当强。患有高血压，性情太过急躁的人、或平日大量摄取肉类导致面泛^红红光的最好不要食用, 　　2！黑枸杞子可7974滋补肝肾。但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者。不宜应用！邪实而正气不虚者、不宜乱用补虚药、以防“闭门⁵⁰⁴⁵留寇”, 　　3、虚寒的人服用会有滑1445脱泄泻之弊！有内热未清慎用。　　4。有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服。视力模糊！所以说。枸杞子不可常吃，是药三分毒、。

红薯的功效作用与禁忌看你吃对了吗

　　吃红薯的好处　　中医认为、红薯味甘。性平，归脾！肾经，有补虚乏、益气力。健脾胃！强肾阴之功效、使人"长寿少疾"。还能补中、和血，暖胃，肥五脏等、不仅如此，临床1834研究发现!红薯的的营养成分中含有丰富的蛋白质！淀粉、果胶。纤维素！氨基酸、维生素及多种矿物质，而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 　　1.护肤，明目　　红薯中含有胡萝卜素，维生素A和丰富的B族维生素、^维维生素A可以护眼明目、同时营养养皮肤!改善皮肤粗糙干燥。B族维生素可以促进毛发生长！防口角炎！皮肤粗糙、以及延迟皱纹的出现，　　2.防便秘　　红薯中膳食纤纤维的含量是精米白面的数十倍,尤其带皮食用。含量更甚。丰富的膳食纤维可以改善便秘。清理消化道，防痔疮和其其他肠道疾病, 　　3.维护心脏健康　　红薯又属于一种高钾低钠的食物！丰富钾元素可以维持心肌功能、加速钠离子代谢、以及降血血压和缓解肌肉无力!同时、其中含有的胡萝萝卜素!叶酸、维生素B6，均4807对心脏健康有益！　　4.清除血液垃圾　　随着年龄的增长身体会出现高血糖，血血液粘度增高！血脂、动脉硬化等、红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖！降血脂。加速胆固固醇排泄以及防血栓, 　　红薯的食用禁忌一、　　不宜生吃！生红薯中的淀粉难以被消化。所以红薯一定要蒸熟煮透再吃。且不提倡油炸。　　红薯的5736食用禁忌二，　　不宜过量、红薯含有一种氧化酶、如红薯吃得过多！会使人腹胀！呃逆、放屁！红薯的含糖含量较高、吃多了可刺激胃酸大量分泌。使人感到"烧心"、　　红薯的食用禁忌三！　　不宜空腹食用、空腹吃红薯，容易泛酸、烧心，这是因为为红薯中含有单宁和胶质！它们会激胃壁分泌更多胃酸！而引发不适，　　红薯的食用禁忌四！　　^柿柿子和红薯不宜同食。如果将二者同时食用、7635红薯中的糖分在胃内发酵？会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质！果胶反应发生沉沉淀凝聚。产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡，　　红薯的食用禁忌五、　　老年人尽量吃新鲜的,虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜，但还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯！久久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜,这是由于红薯长时间存^放放导致水分流失！糖分相对增多、食用不⁴²⁷⁰宜于老年人健康、、

白芨可以美白吗白芨的功效与作用及禁忌

　　【功能主治】收敛止血;消肿生肌;主咯血;吐血;衄血;便血;外伤出血;痈疮肿肿毒;烫灼伤;手足皲裂;肛裂【紧忌】外感咳血,肺痈初起及肺胃有实热者忌服、、

黄莲的功效与作用及禁忌

　　黄连的功效　　清热燥湿、泻火解毒、用于0006湿热痞满、呕吐！泻痢！黄疸！高热神昏。心火亢盛、心烦不寐！血热吐衄。目赤吞酸。牙痛、消渴、痈肿疔疮;外3684治湿疹？湿疮、耳道流脓！酒黄连善清上焦火热。用于目赤。口疮、姜黄连清胃和和胃止呕、用于寒热互结，湿热中阴，痞满呕吐！萸黄连连舒肝和胃止呕？6516用于肝胃不和、呕吐吞酸！　　黄连的作用　　1。抗溃疡　　　　2,抑制胃酸分泌　　3，保护胃粘膜　　　　4、抗炎镇痛　　5！抑菌　　　　药用禁忌　　本品大苦大寒，过服久服易伤脾胃！脾胃^虚虚寒者忌用？苦燥伤津，阴虚津伤者慎用。柿子8101的功效与作用禁忌？

湖南黑茶的功效与作用及禁忌

　　1.补充膳食营养　　黑茶中含^有有较丰富的营养成份、最主要的是维生素和矿物质！另外还有蛋白质，氨基酸，糖类物质等，　　2.助消化　　黑茶^中中的咖啡碱、维生素、氨基酸！磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液^的的分泌量、^从从而增进食欲!帮助消化、　　3.降低血脂　　黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中^过过氧化物活性的作用，　　4.抗氧化　　黑茶中的儿茶素，茶黄素、茶氨酸和和茶多糖、尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而黑茶的功效与作用具有抗氧化！延缓细胞衰老的作用。　　5.防癌抗癌　　黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用、　　6.降血压　　茶叶具有降血压的作用早有报道？最近。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨氨酸能通过活化多巴胺能神经元、起到抑制血压升高的作用。　　7.降血糖　　黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分！茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。　　8.杀菌消炎　　黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂！还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌！金黄色葡萄球菌！荚膜杆菌，蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。　　9.利尿解毒　　黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，同时、咖啡碱对膀胱的刺激作用4438既能协助利尿、又有助助于醒酒、解除酒毒！。

黑芝麻的功效与作用及禁忌

　　黑芝麻的功效　　滋养肝肾！润燥滑肠！　　黑芝麻的主治　　耳鸣耳聋，须发早白。头晕眼花，病后脱发，肠燥便秘　　黑芝麻的禁忌　　脾弱！便溏者不宜食用、　　黑芝麻的性9993味与归经　　性平!味甘，归肝、肾经。