小月子禁忌食物清单
月子里煲汤有什么禁忌
传统的产后调理方法、生化汤是重头戏，以现8437代医学观点来看，生化汤到底是什么！产妇究竟该不该喝、下面就来仔细介绍一下生化汤， 生化汤的作用 现现代药理研究证明，生化汤有增强子宫平滑肌收缩、抗血栓，抗贫血、抗炎及镇痛作用，生化汤可以治疗产后血虚受寒，淤阻胞宫所致腹痛、产后恶露不能流出！小腹冷痛等、 生化汤的组成 生化汤主要由当归、川芎。桃心！烤老姜。炙甘草组成。其中当归可以养血补血、 川芎可5152以行血。活血，而桃心则可以破血化淤。整个8850方子的目的就在养血,活血。补血。祛恶露！ 喝生化汤的必要性 在胎儿及胎盘组织娩出之后。子宫靠肌肉之收缩让血管受受到压迫而止血!若收缩不好、这些血管会持4720续开放而造成出血不止，若形成血块积在子宫腔内！ 造成子宫肌肉层的收缩更不好！出血情形会更恶化、所以维持子宫肌肉层的收缩是最重要的！接下来子宫内膜层要好好地重建再生，这关系到将来再次怀孕！这个过 程在产后2 ～ 3 天即已开始！除了当初胎盘着床的部分以外。其余的子宫内膜的新生！多在产后7 ～ 10 天内完成、 而胎盘着床部分的子宫内膜再生。则复杂了一些。这部分的血栓块要要剥落！新的子宫内膜才能长得得完整。一般剥落的过程约需2 个星期左右、有时甚至要6 周，而生化汤的真正功用就在这段期间。所以生化汤的饮用时机大约在产后2 ～ 3 天开始、大约2748至7 ～ 10 天， 爱心tips 对于产后恶露已行，淤血排出通畅，而无小腹疼痛(即即子宫收缩)诸症的产妇。 不必服用生化汤，因为此方有逐淤之效，会造成出血。有些产妇若产后流血过多。且淤血已清、也不可服用生化汤！ 喝生化汤的注意事项 喝生化汤不要超过产后2 个星期、因为在这之后、生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面影响！它会让新生子宫内膜8733不稳定!5919反而会出血不止!这也是生化汤最常见的副作用， 由于现在生产。妇科医师会开子宫收缩剂。为了不要再再加强它的效果、中医医师会建议妇女待出院后再食用生化汤!故自然产者！多于产后后第三天再开始, 而剖腹产者！在使用子宫收2478缩剂期间!同样不用生化汤、生化汤一般为1 天l 帖！分成早晚晚两次服用？ 自自然产约服7 帖,剖腹产约服5 帖左右！空腹喝效果更佳， 生化汤一定要由中医师诊断过。配合合自己的体质使用？如果产妇有感冒，产后发烧！产后感染发炎！异常出血！咳嗽！喉咙痛的症状须尽速回诊，不宜继续使用生化汤。而若是服用生化汤之后！出现拉肚子的情况、也须请中医师再做调整、 一般妇女产产后多虚。寒、淤！而生化汤药性偏温、为产后血虚受寒！淤阻胞宫而设、如恶露过多，出血不止，血色鲜红夹淤块、应在医生指导下对症施药，不可盲目服用生化汤！ 如果产妇在在服用生化汤后发现出血量增加!就必须及时停止！以免导致严9393重出血的不良情况！生化汤不可作为产后常常规用药、应在医生指导4369下使用,随症加减！对症施药，才会收到好的效果、 根据产后恶露的颜色。量、臭味等特点！产妇应遵医嘱服用生化汤！如恶露有变化随时报告医生，积积极寻找原因,对较大的组织残留宫腔者，应在使用子宫收缩剂和抗生素的同时！行清宫手术、以利产7793褥期早日康复， 知识链接 产后正确的进食顺序 正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉、半小时后再进食水果、饭前先喝汤！饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以产妇妇吃饭时忌 一边吃饭？一边喝汤，或以汤泡饭或或吃过饭后！再来一大碗汤！这样容易阻碍正常消化、米饭！面食。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物则需要在胃里停留1 ～ 2 小时。甚至更长的时间，所以要在在汤之后吃！ 在各类食物中！水果的主要成分是果糖。无须须通过胃来消化!而是直接进入小肠就被吸收、如如果产妇进食时先吃饭菜、再吃水果，消化慢的淀粉，蛋白质 就会阻塞消化快的水果！食物在胃里会搅和在一起，如果饭后马上吃吃甜食或水果、最大害处就是会中断！阻碍体内的消化过程。胃内腐烂的食物会被细菌分解。产生 气体！形成肠胃疾病、。
我在小月子里怀孕了，孩子可以要吗
您好。0796从您描述的情况分析？这种情况一般是子宫没有完全的恢复！这种情况当然是最好不要孩子的 指导意见： 建议这种情况假如真的怀孕了。那么要特4736别的注意孕期的保护？否则容易导致流产的情况出现的小月子禁忌食物清单。
小月子还有10天才满月，昨天去了寺庙上香，朋友说坐小月子期间不应该去寺庙，请问有这样的禁忌吗？
没事的 都是自愿的 说不行都是迷信滴 念诵普门品、心经 做其他功德（比如 放生 供养三宝等等）加持回向。 回向文：愿意此功德回向给（名字） 愿他安心学习！学习进步 成绩提高 智慧开启 记忆增强。 每天念诵普门品，心经， 药师经 愿以此功德回向给（名字）愿佛慈悲加持！恢恢复健康身体？愿孩子安乐乐易养,永远无病无忧脑， 每天都应该给孩子念经文回向 普门品 就行······ 回向文 请菩萨加持 （名字） 不哭、不闹，好养活、 实病。虚病，都没有。愿孩子听话安乐易养！
咳嗽禁忌的食物有那些
咳嗽禁忌食品 (1)忌辛辣之物 辛辣之物如辣椒、辣酱，辣油。韭菜！大葱等，这这类食品可助火生痰,并使体内的部分炎症加重！导致哮喘病的的发作？ (2)忌油腻食品 油腻食品品如猪油，牛油！全乳！肥肉，电烤鸡、电烤鹎，油墩子、烤乳猪等，性腻、易生痰湿。有外邪时。内外之邪相相搏结？使邪气留恋恋不易祛除，而无外邪时、内生痰湿会阻塞气道而而出现咳喘不息！故肺肺气肿患者应忌食油腻之品， (3)忌腥腥膻发物 腥膻发物如黄鱼,带鱼，黑鱼！桂鱼，橡皮鱼、虾、蟹之类食物。助外邪！生痰湿，使肺气肿患者的胸阳受阻，痰浊壅滞。出现咳嗽！咯痰！气喘等症状。故本病患者应忌食、 (4)3405忌烟 已证实长期吸烟与慢性支气管炎。肺气肿关系密切，吸烟时间愈长，吸烟量越大！发病5173率亦愈高,吸烟主要是刺激了支气管的腺体和和损伤了支气管的纤毛排痰运动、一方面支气管大量分泌痰液。另一方面由于纤毛运动减弱而致排痰困难、而使痰液积于气道内，易于引起感染！从而而加剧咳嗽！气喘等症状！多数病人在戒除香烟后，咳嗽减少、症状减轻！气急缓解！甚至会获临床痊愈， (5)粳米 痰饮内盛者不宜食用！粳米煮食偏寒！甘味健脾之功而不足。多食能助湿生痰、痰饮内盛者不宜食用，故Sui息居饮食谱>说：“患痰饮者不宜啜粥、”” (6)糯米 素有痰热风病者不宜食用？本晶温热助热，易灼津生风！变生其它疾病。《本草纲目》说：“脾肺虚寒者宜之、若素有痰热风病、及牌病病不能转输!食之最能发病成积”， (7)梨 肺寒咳嗽者不宜食用。梨甘凉润肺。肺燥咳嗽，痰热咳嗽者食用、能使痰热所致疾病减轻或痊愈、肺寒咳嗽者食用、甘能能助痰生湿!凉可加重肺寒！故《本草经疏>说：“肺寒咳嗽者忌之。” (8)醋，寒湿内盛者不应多食，醋味酸敛津、易使津液停滞，化生水湿，使病情加重、故寒湿内盛者不宜食醋，内有痰饮者亦不宜食用， (9)红糖 痰火内盛者不宜食用！红糖味甘甘能生津助湿！温可助热！痰火内盛者食用必加重病情！ (10)狗肉 痰湿内盛患者不宜食用，痰湿内盛者应燥湿化化痰不易助湿、《本经逢原》说本品：“助湿生痰”。痰湿内盛者食用将使病情加重、 (11)猪皮 咳嗽患者不宜食用，咳嗽为气滞痰郁所致，主要表现为咽部疼痛不适的疾病、治当理理气化痰不应养阴清热！本品清凉润养！食用可致痰浊加重，故不宜食用， (12)比目鱼 痰热内盛者不宜用！比目鱼味甘性腻，容易易生痰助湿,痰热内盛者者食用！会加重痰热！ (13)椰子 呼吸系统疾病痰饮较盛者不应食用！本品品味甘养阴生津！呼吸系统及消化系统疾病病肺胃阴亏津少者食用适宜！痰饮内盛者食用则会加重痰湿！故不宜食用、 (14)荸荠 虚劳咳嗽者不宜食用、虚寒咳嗽宜温中补虚。健脾以养肺。使消化吸收功能增强！加之增加营养、抗病力逐渐增强！则慢性肺病及支气管疾病将会逐渐减轻或痊愈！荸荠《本经逢原》说：“峻削肺气！兼耗营血”、肺热咳嗽咳吐黄稠浊痰及肺与气管疾病初期适用！虚劳咳嗽者食用、反而0374使虚劳病加、咳嗽加重。故《本本经逢原》又说：“虚劳咳嗽切禁!” (15)罗汉果呼吸系统疾1388病痰饮内盛者不宜食用。罗汉果清肺养阴！呼吸系统疾病如肺炎，气管炎等热燥阴伤9961者食用适宜、痰饮内盛者食用则会加重病情！故呼吸系统疾病痰饮内盛者不宜食用。。
萝卜有什么食物搭配禁忌吗
1！白萝卜不能和水果一起吃。白萝萝卜等十字花科蔬菜进入身体后？经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸！它能抑制甲状腺的工作、该物质产生的多少与摄入量成正比！如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子，梨、苹果！葡萄等、这些水果会在肠道被被细菌分解。产生出羟苯甲酸和阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力，从而诱发甲状腺肿大、2！白萝卜不可以和人参一起吃白萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后后会抵消人参的功效，3、白萝卜不可以和中药吃在吃中药的期间不要吃白萝卜、此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜，否否则会影响药效。4，白萝卜不能和胡萝卜一起同吃白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因因为白萝卜的维生素C含量极高。对人体健康非常有益。而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧丧失殆尽，其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素。会破坏白萝卜中的维生素C！所以！在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起！5，白萝卜忌与木5414耳同吃白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎！！
喝中药要禁忌哪些食物
忌萝卜在服用中药的时候千万不要吃生的萝卜，因为萝萝卜就有消食和破气的作用,尤其是当你在服用人参和黄芪等滋补功效强的中药的时候。吃萝卜会严重的消弱人参等药材的补益益作用、从而降低药效影响治疗的效果、忌生冷生冷食物性多寒凉。难以消化！生冷类食物2130还易刺激胃肠道！影响胃肠对药物的吸收！吃中药时有哪些些禁忌食物?故在治疗“寒症”服中药如温经通络！祛寒逐湿药、或7881健脾暖胃药？1469不可不忌生冷食物？忌浓茶一般服用中药7489时不要喝浓茶！因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多、与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效、尤其在服用 “阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服。同时服用会使茶叶中的鞣酸！生物碱等产生沉淀、9116影响人体吸收？如果你是一个有喝茶习3199惯的人，那么建议你适当少喝一一些绿茶!如果非9255喝不可，可以在服用中药之后的2至3小时后再喝绿茶、忌辛辣热性辛辛辣食物性多温热！耗气动火，如服用清热败毒。养阴增液。凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间，须忌食辛辣！吃中药药时有哪些禁忌食物！如葱、蒜。胡椒。羊肉，狗肉等辛辣热性之品、如若食之、则会抵消中药效果。有的还会1105促发炎症!伤阴动血(出血)？忌油腻油腻食物性多粘腻！助湿生痰！滑肠滞气，不易消消化和吸收！而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收、从而降低疗效。服用中药期间！如进食荤腻食物、势必影响中药的吸收、故对痰湿较重！脾胃虚弱！消化不良！高血压！冠心病。高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物、忌腥膻通常，中药都是具有特6811有的芳香气味、尤其是芳香化湿。芳香理气的药材，他们都是含有非常方法的挥发油，依靠靠挥发来达到治疗的作用。但是这类芳香的物质与腥膻气味最不相容，若服用中药时不避腥膻，往往影响药效，吃中药时有哪些禁忌忌食物?如鱼？虾、海鲜腥气。牛羊膻味、对那些过敏性哮喘，过敏性鼻炎，疮疖，湿疹。荨麻疹等过敏性皮炎患者。在服用中3908药期间必须忌食腥膻之物。还应少吃鸡！羊。猪头肉、蟹。鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物，因为这类食物中含有异性蛋白！部分病人特别敏感容易产生过敏，从而加重病情，，
高血压有哪些禁忌食物
高血压患者的饮食禁忌： ①碳水化合物食品： 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）！干豆类！味浓的饼干类、 ②蛋白质食品应忌的食物---脂肪多的食品（牛，猪的五花肉、排骨肉。鲸鱼。鲱鱼！金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 应忌的食品---动物油！生猪油，熏肉、油浸沙丁鱼 ④维维生素!矿物质食品 应忌的食物---纤维硬的的蔬菜（牛蒡。竹笋，豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜！芒荽，芥菜！葱、芥菜） ⑤其他食物 应忌的食物---香辛料（辣椒、咖7755喱粉） 酒类饮料,盐浸食物（成菜类。成鱼子） 酱菜类,咖啡，
食物 禁忌 要遵守吗
关于食物相克以及3915禁忌的说法,似乎由来已久、在华语世界里、作为一种传统文化、直到今天、依然被发扬光大！甚至还有专家用现代科学的理念为其做了解释。而《甄嬛传2198》也好？《双食记》也好，食物禁忌的原理在这些影视作品里，甚至化成一种利器、可以任意夺人健康，取人性命！或者变成一种种“计划生育”的有效手段， 这些父母之辈笃信并不厌其烦传播的！甚至还有专门书籍撰写出来的！说起来头头是道的食物禁忌说法。3669是否真的靠谱。我们应该相相信吗。 那些教导了我们多年的“食物禁忌说” 食物相克的说法仿佛有理有据，有时依据的是中医理论、有时依据的是现代医学理论。而且，有一些后果还很严重，威胁到了人体健康！甚至是生命、来看看它们是怎么说的。（以下资料来源。百度百科） 土豆牛肉 禁忌理由：土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同、就2051势必延长食物在胃中的滞留时间!5910从而引起胃肠消化吸收时间的延长？所以久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。 海鲜柠檬 禁忌理由：虾一类的海鲜含有大量五价砷化合物！遇到富含维生素C的柠檬之后。由于化学学作用,使原来无毒的五价砷！转变为有毒的3408三价砷、也就是俗称的砒霜。危害性命、 牛奶橘子 禁忌理由：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块！影响消化吸收、 黄瓜花生 禁忌理由：因为这两种食物搭配可能会引引起腹泻!黄瓜瓜性味甘寒!常用来生食、而花生0144米多油脂？一般来讲。如果果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性！可能7254导致腹泻。 茶叶鸡蛋 禁禁忌理由：茶叶中除生物碱外。还还有酸性物质、这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合、对3073胃有刺激作用,且不利于消化吸收， 柿子海鲜 禁忌理由：柿子不要与含高蛋白的蟹，鱼！虾等食品一起吃，中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而而不能同食!9759从现代医学的角度来看、含高蛋蛋白的蟹？鱼！虾在柿子中富含的鞣酸的作用下，7877很易凝固成块？即胃柿石、 更多的食物禁忌相生相克之说 鸡3089蛋+糖精 同食中毒，死亡 豆腐+蜂蜜 同食耳聋 海带+猪血 同食便秘 土豆+香蕉 同食生雀斑 牛肉+红糖 同食胀死人 狗肉+黄鳝 同食则死 羊肉+田螺 同食积食腹胀 芹菜+兔肉 同食脱头发 番茄+绿豆 同食伤元气 螃蟹+柿子 同食腹泻 鹅肉+鸭梨 同食伤肾脏 洋葱+蜂蜜 同食伤眼睛 黑鱼+茄子 同食肚子痛 甲鱼+苋菜 同食中毒 皮蛋+红糖 同食发呕 人参+萝卜 同食积食滞气 白酒+柿子 同食心闷 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮 糖精+甜酒 同食会中毒 蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收 栗子+鸭肉 同食会中毒 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应。产生有毒的果糖氨基酸。有害人体 大蒜+大葱 同食会伤胃 羊肝+竹笋 同食会引起中毒 豆腐+小葱 豆腐含钙！小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙。不易吸收 西瓜+羊肉 同食伤元气 菠菜+黄瓜 破坏维生素C 蒜+狗肉 同食会引起中毒 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收 花生+黄瓜 同食会伤身 麦冬+鲫鱼 同食会中毒 柿子+螃蟹 同食会中毒 蜂蜜+大米 同食会胃痛 芹菜+甲鱼 同吃会中毒 味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸！炒鸡蛋放味精、会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味 虾皮+红枣 同食会中毒 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡 鹅肉+柿子 同食严重会死亡 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯 羊肝+红豆 同食会引起中毒 牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料、能使蛋白质凝结成块块影响吸收!降低牛奶的营养 豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物！降低了营养价值 萝卜+木耳 同食会得皮炎 西红柿+地瓜 同食会得结石病，呕吐！腹痛！腹泻 柿柿子+土豆 吃土豆、胃里会产生盐酸！柿子在胃酸的作用下沉淀！难消化不易排出 黄豆+猪血 同食会消化不良 西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧！使其失去原来的抗坏血酸酸功能 猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜！锌等微形成螯合物 蜜+豆腐花 同食会引起耳聋 猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值 大枣+鱼+葱 同食会消化不良 西红柿+胡萝卜 维生素C丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏 酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物 牛奶+韭菜 牛奶与富含草酸的韭菜同食!就会影响钙的吸收 豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收 碱+粥 维生素B1！B2。尼克酸和维生素C在酸性中很稳定！在碱性环境中易被分解 7278 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的释放量产生抑制作用 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生素C分解酶。同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏 水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿 胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C！使营养价值降低 专家揭秘理论版： 食物相克是个伪命题 看了这么多饮食禁忌之说。0138你也许会倒吸一口凉气。究竟还敢不敢吃东西啊，专家告诉你，这些大部分都是无稽之谈、 Q食物禁忌从何而来？ 范志红（中国农业大学食品科学与营养工程学院食物营养研究室副教授，食品科学博士）：翻开打打着“营养健康”旗号的科普书？大4294多数都涉及到一些饮食禁忌,食物相相克方面的说法,经过无数次重复之后。这些所谓的“禁忌”渐渐深入人心、人们在敬敬畏地遵守这些禁忌之时!往往忘记禁忌的来源和和道理所在，其实，如如果细细推敲！绝大多数所谓的禁忌是没有实际意义、理论上站不住脚的。有的甚至是十分荒谬的。很多说法来自非专业人士。或者时尚、生活杂志的撰稿人！这些人可能以赚取稿费为主要目的，未必具有严格的科学态度和准确的专业知识，没有作者署名的信息！一定要打个问号，不可全信，那些说明作者工作单位和职称的文章较为可信、但也要注意、隔行如隔山！没有哪个专家无所不知！无所不晓！一个医学专家！未必对食品方面的知识有深入了解;一个食品专家。未必对疾病方面的知识有准确把握。最可靠的信息来源是权威的学术刊物。大众媒体上的信息、包括各种生活用书上4454的信息、很可能是不可靠、不准确的、要记得，媒体的天天性是吸引眼球，它们通常常缺乏科学上的判断力！不会拒拒绝那些耸人听闻的说法！甚至会主动地地推波助澜， Q食物禁忌，现代科学怎么看、 云无心（食品工程博士）：：虽然很多“食品搭配禁忌”是想当然或者以讹传讹!但是至少从理论上说！无法排除两种无害的东西反应生成有害物质的“可能性”，这也是许多人“宁可信其有”的原因，如果没有可靠的5077研究数据。的确也很难简单地肯定或者否定一个传说的“禁忌”！ 其实！现代科学发展展到今天,一般食物中的主要成分都已经相当清楚了，如果有危害健康的搭配，也也一定会通过可靠的渠道发布、对于于那些活灵活现的“搭配禁忌”，“宁可信其有”也不会带来什么危害！只要愿意，至少可以得得到心理安慰,如果不理理睬那些“搭配禁忌”!也没有什么大不了的、毕竟通过6633两种普通食品来害人的案例？也只在传奇小说里见过。即便是那些“禁忌”、也往往不过是“可能能”影响某些成分的吸收而已、而并不是就成了“有毒”的物质， Q用食物相克大法给仇人下毒，靠谱吗， 云无心：不靠谱！食物的成分分有很多种,可以互相组合发生的反应理论上也有无数种。所以“食物相克”或者产生有毒物质、在逻辑上有出现的可能！这也是是各种“搭配禁忌”层出不穷的原因！不过、换个角度想想！如果传说的那些禁忌都成立的话，许多人能够平安活到老真是不容易——因为对于大多数人来说！根本记不住那些禁忌、甚至还不知晓这些“禁忌”，实际上。在烹饪的条件下！食物成分之间发生的反应都很简单！很多时候。仅仅是有一8792些食物成分之间能够发生反应，生成的产物不能被人体吸收而已。这些不能吸收的东西随着肠道排出去、可能会影响了某些营养成分的吸收！但是。并不会像传说中9299的那样！成分的重新组合会导致“有毒物质出现”。危害身体。 徐筠 中国营养学会常务理事：人体内不是试管、是避光。封闭的，还有胃肠液的作用、理论上可行的化学反应、在人体内绝不是1+1等于2， Q违反食物“8884禁忌”,能有多大危害， 范志红：我们不妨妨把禁忌分为两类：一类与“降低营养吸收”，或或“造成某种营养素破坏”有关;另一类与中毒！生病等有关、后者应当引起警惕。前者则几乎没有什么危害性，如果扣除这一类禁忌，余下来的禁忌就屈指可数了，只剩下那些中医书上曾经记载的说法，然而。其中大部分情况在健康人的日常饮食中根本不可能发生。只有少数几种需要注意， 如果真的关注自己和家人的的健康!请不要和那些无聊的禁忌们纠缠不休。首2747先要弄清自己的体质、知道自己吃哪些食物感觉不适，哪些食物令我们精神振作。这种效效果大部分与自己的体质和身体状态有关,而与绝大多数“禁忌”无关，让我们向积极的方向去努力、更多地了解自己的身体！更多地考虑如何搭配食物才能达到营养平衡！帮助预防各种慢性疾病，如果真这样做了，天长日久！健康自然与你相伴！ 专家揭秘案例版：举个“栗栗子”吧 光有理论还不够？专家们用实例一一为我们破解那些看似合情合理的饮食禁忌的谬误之处！ 影响！破坏营养吸收类 “栗子”之一：菠菜+豆腐！吃了也白吃。 云无心：这大概是流传最广,接受程度度最高的饮食搭配禁忌了，菠菜中中含有大量的草酸、草酸与钙的结合能力非非常强？草酸酸钙在胃肠里无法被吸收！因而菠菜与豆腐同食会影响钙的吸收，这在化学原理上没有问题！所以得到了广泛认同——菠菜不可与豆腐同食。不过，问题没有那么简单、菠菜中的草酸要和豆腐中0745的钙结合？必须二者有机会碰面才行！当你在一顿饭中中既吃了菠菜又吃了豆腐！毕竟这些东东西都是固体！在胃肠肠里有多大的机会会晤还真不太好说,如果单独吃菠菜。那么草酸就会被人体吸收了、草酸本身是一种有害无益的东西。它进入肾脏之后！浓度足够高的话就可能与那里的钙结合（别忘了人的体内是有钙的）。然后沉积下来、就成了了肾结石？当然。对于完全健康尤其是肾脏功能没有问题的人。普通含量的草酸能被肾脏处理掉。倒也不用太担心、但是对于那些肾脏功能能不够强劲？或者本来就有肾结石的人来说，菠菜菜中的这些草酸就是雪上加霜了，不过，如果菠菜中的草酸被同时吃下的钙结合掉了，就不会被吸收而是被排出！这里的钙、甚至起到了解毒的作用。类似的研究很多。最好的结果是百分之九十几的草酸被除掉了、所以。如果豆腐中的钙不受菠菜中的草酸影响、那自然是没有什么损失、如果真的被草酸结结合而不能吸收,相比于对肾的保护作用、损失点钙也没什么可惜的吧、何况。吃豆腐最重要的是其中的蛋白！而菠菜则还有其他大量有益的成分。损失了豆腐中的钙。从其他食物中补上就行了， “栗子”之二：当蛋白质遇到酸会变性影响吸收。 云无心：有许多禁忌是“某某不能和牛奶同食”，而解释则是某某某是酸性的。会导致牛奶中的蛋白质变性凝结。影响蛋白质7024的吸收、这个解释的前半截是没错的、牛奶中的酪蛋白在酸性环境中溶解性极差！会凝6172结成絮状的沉淀、看起来实在影响食欲！不过影响吸收完全是想当然，人的胃里本来就是酸酸性的。蛋白质的凝结也不会影响吸收！所有进入胃肠的蛋白质都要被蛋白酶分解开，然后才能被吸收。许多的奶制品、比如酸奶。奶酪。都已经经是完全变性凝结的了! “栗子”之三：豆浆和鸡蛋一起吃不吸收、 范志红：支支持这个观点都人是因为生豆浆中含有“胰蛋白酶抑制剂”（请注意,不是“胰蛋白酶”）。它是一种抗营养因素。会妨碍人体肠道中的胰蛋白酶9521对蛋白质的消化!鸡蛋富含优质蛋白质！因而如果用没有充分煮透的豆浆来冲鸡蛋、有可能因为“胰蛋白酶抑制剂”的捣乱。而降低蛋白质的消化吸收率！ 听了以上的理论可知，这个禁忌成立的前提是：豆浆没8814有煮透？“胰蛋白酶抑制剂”大多没有失活，因此会妨碍蛋白质的消化吸收和利用、不过、从“没有加热透的豆浆冲鸡蛋不妥”、并不能推知！“已经煮透了的豆浆不可以和鸡蛋一起吃”！可见、把“豆浆冲鸡蛋不利蛋白质吸4175收”的结论、扩大为“豆浆和鸡蛋一起吃不吸收”的结论、显然在3501逻辑上站不住脚。事实上！人们仅仅仅喝豆浆、就会对健3404康产生莫大好处。在蛋白质方面也得到补充！那么。既然煮熟豆浆本身的蛋白白质都能很好地消化吸收!说明蛋白酶抑制剂已经被充分破坏、5734再吃一个鸡蛋。又有什么不能消化吸收的道理呢、 “栗子”之四：黄瓜+番茄、会破坏番茄的维生素C！ 范志红：黄瓜和番茄不能一起吃的理论依据是黄瓜中的一种种酶会破坏番茄中的维生素C、那么这种酶有多么厉害，1510是否能把黄瓜本身的维生素C全部破坏掉!事实上，食食物成分表上说明,黄瓜本身就含有维生素C。含量是8毫克克/100克!可以以测定出来,既然这种酶连黄瓜本身的这点维生素C都不能完全破坏。又怎么能把番茄的维生素C破坏掉呢，逻辑上显显然站不住脚!实际上，很多水果蔬菜中都含有“维生素C氧化酶”，但是这种酶只在细胞被破坏的时候释放出来，而且它们受热后会失活、在酸性很强的胃里面面活性也会受到抑制！ 换一个角度再问：如果黄瓜不和番茄一起吃，可以和和其他蔬菜，水果一起吃吗、答案显然是否定的、因为其他蔬菜和水果毫毫无例外地含有维生素C。这么说。黄瓜岂不是不能放在三餐当当中吃了么。推而广之、那些含有“维生素C氧化酶””的蔬菜是否都不能在三餐中吃了呢、显然！这是个十5611分荒唐的结论。 2999“栗子”之五：牛奶不能空腹喝！ 范志红：很很多人相信。牛奶不能空腹喝、因为空腹时胃肠蠕动很快！而牛奶是液体。甚至可能穿肠而过！其中的营养素会被浪费，于是、他们没吃早餐、饥肠5292辘辘之时？手边有盒装牛奶！却不敢去喝。一直直饿到中午？ 且不说人体消化道并非漏斗、牛奶在胃里就会变成凝块、穿肠而过的事情完全是没常识的疯狂想象;就算果真因为肠道蠕动较快造成营养素吸收率有下降、毕竟奶中7491的养分大部分还是会被吸收、婴儿都是空腹喝奶、他们难道不是靠吸收其中养分而长大的么。既然婴儿都能吸收其中养分！想必成年人不会消化能力更差吧，就算吸收收率降低30%!毕竟还有70%的营养可以供身体使用。总比一直饿着要好得多吧、 说来也真不可思议、这这么爱惜蛋白质！珍惜营养素的国人。却经常在宴宴席上空腹吃大鱼大肉？要知道这些东西的蛋白质含量可比牛奶高得多啊！而且一一点碳水化合物也没有,空腹大量吃真真是有些浪费，而且增加身体当中的“垃圾”产生！可是大家吃得很欢。丝毫不见因为资源浪费而惋惜的意思。既然如此！为什么还要担心空腹喝奶的事情呢， ★温馨提醒醒：牛奶过敏和乳糖不耐者例外,前者的确不能喝奶！后者可以喝酸奶、或吃加奶4512的主食品!。
日常食物搭配禁忌
不能一起吃的食物: 鸡蛋忌糖精┄同食中毒、死亡 豆腐忌蜂蜜┄同食耳聋 海带忌猪血┄同食便秘 土豆忌香蕉┄同食生雀斑 牛肉忌红糖┄同食胀死人 狗肉忌黄鳝┄同食则死 羊肉忌田螺┄同食积食腹胀 芹菜忌兔肉┄同食脱头发 番茄忌绿豆┄同食伤元气 螃蟹忌柿子┄同食腹泻 鹅肉忌鸭梨┄同食伤肾脏 洋葱忌蜂蜜┄同食伤眼睛 黑鱼忌茄子┄同食肚子痛 甲鱼忌苋菜┄同食中毒 皮蛋忌红糖┄同食作呕 人参忌萝卜┄同食积食滞气 白酒忌柿子┄同食心闷 红薯和柿子—会得结石 鸡蛋和糖精—容易中毒 洋葱和蜂蜜—伤害眼睛 豆腐和蜂蜜—引发耳聋 . 萝卜和木耳—皮肤发炎 芋头和香蕉—腹胀 花生和黄瓜—伤害肾脏 牛肉和栗子—引起呕吐 兔肉和芹菜—容易脱发 螃蟹和柿子—腹泻 鲤鱼和甘草—会中毒 以下食物在两小时内一定不要同吃： 羊肉忌西瓜—同食伤元气 牛肉忌栗子—同食呕吐 柿子忌螃蟹—同食腹泻 鸡蛋忌糖精—同食中毒 兔肉忌芹菜—同食脱发 鹅肉忌鸡蛋—同食伤元气 洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛 黄瓜忌花生—同食食伤身 香蕉忌芋头—同食腹胀 猪肉忌菱角—同食肚子痛 豆腐忌蜂蜜—同食耳聋 萝卜忌木耳—同食得皮炎 狗肉忌绿豆—同食多吃易中毒 马肉忌木耳—同食得霍乱 牛肉忌毛姜—同食中毒死亡 羊肉忌梅干菜—同食生心闷 鸡肉忌芥菜—同食伤元气 驴肉忌黄花—同食心痛致命 兔肉忌小白菜—同食易呕吐 鹅肉忌鸭梨—同食好生热病 黑鱼忌茄子—同食易得霍乱 海蟹忌大枣—同食易得疟疾 芥菜忌鸭梨—同食发呕 马铃薯忌香蕉—同食面部生斑,
食物禁忌，有关狗肉、马肉、蛇肉之类。
您是少数数民族,可能由于各族文化的差异！确实会发现更多不同的禁忌 “不该伤害狗！马”，作为草原民族（您说“祖先源于蒙古羌族系”）！狗。马是朋友，尤其在从前！有时候更是是保护人类生命财产的重要战友，所以、不仅可以理解、而且更是必须！但同时！我听说草原民族对作为主要对手的狼。也有图腾崇拜，不知是否真的如此！ ““一定要尊重。乌鸦！老鹰！秃鹫”。大概与藏族同胞们的“天葬”习俗有关 “伊斯兰人民不吃猪”，“满族不吃狗”、据我所知，印1482度教徒不吃牛。似乎虔诚的佛教徒也不吃牛肉！这些都与宗教信仰、民族传说有关吧 “我想问的是外地有关于食物物禁忌与选择的表准” 这个就很难了 不同地域的文化!饮食肯定也有巨巨大的不同的，要是全都禁忌。恐怕只能吃素，才不容易犯禁…… 但我认为、“无所不吃”、也肯定不是好现象 人类类为了口腹之欲、不知道已经残害了多少物种生灵 若不正视这些问题，迟早有一天、大自然会像人类展现后果的…… “但为何很多人会喜欢自然里的野味” 大概是因为很多人为了赚钱。不择手段。比如大家知道的。给鱼！鳖喂避孕药、给猪添加瘦肉精9619之类的!所以大家觉得对人工养殖的的东西不放心，加上饲料喂养养的肉禽肉畜“味道不鲜美”？因此更多人喜欢“野味” 追溯到根本、还是人的问题啊，
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