地黄的功效和禁忌

水果的营养功效和禁忌有哪些

　　1.火火龙果　　火龙果富含维生素B1。B2。B3和维生素C。胡萝卜素，花青素。并含有钙，磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维。可预防便秘！助通便、也1928被作为“减肥水果”？但由于含有的天然葡萄糖容易吸收！糖尿病人⁴³⁵⁹一餐不宜多吃！有肠胃胃功能紊乱!容易腹泻的人！也应少吃。　　2.释迦　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg,由于释迦口感偏甜、含糖量较高！糖尿病患^者者应慎食？　　3.猕猴桃能治牙龈⁹⁶⁰⁸出血　　缺乏维生素c的人。牙龈会变得脆弱！常常伴随着出血，肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰丰富的？如如果你牙龈不好,不妨时常吃几颗猕猴桃、　　4.鳄梨可缓解头发干枯　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效，　　5..芒果可预防皱纹　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损！葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率！帮助肺部细胞排毒。另外。葡萄还具有祛痰功效，　　芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力。促进废弃物排出、、

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效与作用用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松！^乳乳腺癌和前列腺的发生。　　2.预防心血管疾病　　豆腐健脑的同时。还能抑制胆固醇醇的摄入,大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑⁸⁹⁹⁸血管疾病！　　3.降低乳乳腺癌的几率　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调整乳腺对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国！荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因、此外，还可以有效的预防白血病。结肠癌、肺癌！胃癌等的发生，　　4.抗血管　　制作大豆中含有的皂苷、清除体内自由基！具具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长。抑制血小板聚集，抗血栓的功效、　　5.牛奶的替代品　　豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而而不能喝牛乳。或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好好的代替品！　⁷⁹⁷⁰　6.补益清热养生　　豆腐为补益清热养生食品？常食之。可补中益气。清热润燥，生津止渴。清洁肠胃。更适于热性体质！口臭口渴、肠胃不清。热病后调养者食用、现代医⁸³¹⁶学证实、豆腐除有增加营养！帮助消化、增进食欲的功能外！对齿。骨骼的生长发育也颇为有益，在造血血功能中可增加血液中铁的含量, 　　　　不能和豆腐一起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙！降血压　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率。

鸡蛋果的功效和禁忌有哪些

　　鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处、那么鸡蛋果的功效与作用有哪些！鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么。鸡蛋果的功效效作用有很多。下面就来详^细细了解具体内容？以及需要要注意的地方吧，　　1。抗衰老　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡胡萝卜素，具有抗氧化的作用，能够清楚体内^多多余的自由基、保护细胞⁴⁵²³不受自由基的伤害，具有缓解衰老，抗衰老老的效果。　　2！润肠通便　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢。和滞留物一起排出体外，对于肠道的清洁和和排便有很好的效果。　　3！清胃排毒　　鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃！促进肠胃的蠕动！通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收、9028从而从排泄物中排出体外!有着清理肠胃和排毒的作用。　　4。养^颜颜润肤　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物！对于皮肤还有很好的润肤的作用，从而改善皮肤状况！达到养9101颜润肤的效果、　　5，促进代谢　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸。氨基酸是人体中的蛋白质分解而成。参参与着身体各部分的生理活动,对于促进人体新陈代谢有很好的作用，　　6、降胆固醇　　鸡蛋锅中含有的VC参^与与着胆固醇的代谢,对降低胆固醇有一定的效果，有净化血液的作用，　　7、有助减肥　　鸡蛋果是一种热量较少的水果,且食用过后会有饱腹感。对于想要减肥的朋友们不妨多食、对于减肥又一定的辅助效果！　　8，提高免疫力　　鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养，2396增强人体的抵抗力？提高免疫力！　　9！其他作用　　鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果、它有着诱导自然入眠的作用！缓解长期的焦虑、紧张。另外还能改善情绪、调节自身的情绪，　　10！鸡蛋果的营养成分　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克、纤维素1毫克，钙22毫克，磷41毫克、维生素A130毫克！维生素C49毫克，维生素B3 3312　　34毫克及大量的氨基酸!胡萝卜素，属于一种多汁型的的水果、　　11！吃鸡蛋果注意事项　　1。患患有消化系统疾病，胃不好的人应当谨慎进食！　　2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽，有6048些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响!但是百香果的果籽是可以吃的。而且还能增加脆脆的口感呢。0965所以不慎吃下百香果籽!也不用太过担心的、　　3。鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜！不宜冻。最好将果裸放通风干爽处方不易变质、　　4！内分泌系统疾病、男性疾病、妇科疾病！儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果！、

凯特芒果的功效与禁忌

　　1。补充维生素A 　　芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D、因此。维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的、而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有有致畸(如唇裂、腭裂。小头畸形等)的可能;另外、维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。　　2。可以缓解妊娠反应！　　芒果具有生津止咳。防止呕吐。头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物⁴³⁷⁵或厌恶油腻恶心!晨起^呕呕吐等妊娠反应,因此。孕妈咪可以以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象，　　3、可以缓0511解妊娠便秘、　　芒果还含有丰富的膳食纤维、可8230以促进胃肠蠕动!帮助排便。而孕妇有都5827便秘的现象，尤其是孕晚期，便^秘秘会愈来愈严重，可以6974导致孕妈咪出现腹痛？腹胀等症状！严重重者可导致肠梗阻!并发早产、危及母婴安危;因此。孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外！芒果味甘酸！性凉无毒！具有解渴利尿等功能、。

西洋参的功效与禁忌

　　西洋参可以补气养阴！清热生津、^主主要用于气虚阴亏,内热！咳喘痰血。虚热烦倦。消渴，口燥喉干、建建议吃昌弘西洋参片，西洋参的禁忌是吃了西洋参后不能喝茶，喝咖啡，吃萝卜。体质偏寒的人也不能吃，！

黄莲的功效与作用及禁忌

　　黄连的功效　　清热燥湿！泻火解毒。用于于湿热痞满!呕吐！泻痢！黄疸！高热神昏、心火亢盛。心烦不寐、血热吐衄！目赤吞酸，牙痛。消渴！痈肿疔疮;外治湿疹，湿疮。耳道流脓，酒黄连善清上焦火热、用于目赤，口疮。姜黄连清胃和胃止呕！用于寒热热互结！湿热中阴！痞满呕吐。萸黄黄连舒肝和胃止呕？用于肝肝胃不和。呕吐吞酸！　　黄连的作用　　1！抗溃疡　　　　2。抑制胃酸分泌　　3？保护胃粘膜　　　　　4！抗炎镇痛　　　5，抑菌　　　　药用禁忌　　本品大苦大寒、过服久服易伤脾胃、脾胃虚寒者忌用，苦燥伤津，阴虚⁸³⁶⁸津伤者慎用!、

地瓜的功效与作用禁忌

　　吃红红薯要讲科学。否则吃后难以消化、还会出现腹胀！烧心，打嗝！泛酸、排气等不适感，红薯一定要蒸熟煮透、一是因为红薯中淀粉的4605细胞膜不经高温破坏！难以消化！二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏，吃后会产生不适感！，

雪莲花有那些功效，有何禁忌

　　其主要功效有散寒除湿，止痛！活血通经、暖宫散淤。强筋助阳，对医疗风湿湿疾病有特殊疗效,主治风3655湿性关节炎，肩周炎！肺寒咳嗽！寒胃，肾虚腰痛、早泄。遗精，阳痿等症，痛经活血、妇女小腹疼痛，月经不调！产后血晕身痛等症！　　雪莲花使用方法及食谱：　　【药用用方法】　　1！雪莲花6克。浸入1000克白酒或黄酒中。密封30日后服用，每次饮30-40毫升，　　[功效]补肾阳。强筋骨，　　2！雪莲花6克。装入纱布包内扎口！老母鸡一只。加水文火^炖炖1.5小时？滤出药液1000 克、每次饮30-40毫升，　　[功效]调经活血，滋阴补肾！　　3、雪莲花5克、党参15克，红花5克！鸡肉1000克、上药清洗、同装入纱布袋内内扎口!将鸡肉与药袋同时下锅、文火炖2-3小时！滤出药液1500克、每次适量，　　[功功效]温肾壮阳。补中益气。行水痛痹！　　【美容用方法】　　雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢、减少皱纹，使皮肤保⁹⁵⁶³持光泽？丰满，延缓衰老，并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。　　具体配方是：25g雪莲粉（一朵）。20mL芦荟鲜汁。30mL黄瓜汁。生鸡蛋1只。面粉10g左右！砂糖5g。香精少许，调匀！置于冰箱中可延长使用期，经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥、结膜。这这时以清水轻轻地将膏体洗掉,每周坚持1次、几次后即感到皮皮肤明显光滑!富有弹性！只要做1个月，就会显出相当好的的效果!坚持下去会使皮肤白嫩。红润。而且对雀斑！^黑黑斑有明显疗效？还能使冻疮或留有9227疤痕的皮肤复原，　　对黄褐斑，可用雪莲粉30g！绿豆粉15g、用少许鸡蛋白调匀。每天涂斑3次、经过一个月！黄褐斑，肝斑等可逐渐淡化。　　【食用方法】　　1!雪莲乌鸡煲　　原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右）、葱、姜、盐！糖！味精！精练油少许、　　制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味、下盐、糖透。下乌鸡，雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟、肉烂后停火，起煲。吃肉喝汤！　　功能：补肾壮阳！调经补血。适用调理肠胃，平衡内分泌！自然除火火祛斑！9663能改善身体状态。以补体。调节！增强体质. 　　2，雪莲乳6296鸽煲　　原料：雪莲10克、枸杞10克。肉苁蓉10克、山药150克，乳鸽一只！葱白50克切段、姜丝！料酒少许、盐！酱油适量，　　制法：锅烧热加油适量？滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块！肉4176苁蓉热水泡软后切片与枸杞,山药入沙药煲加水水适量!料酒！葱段，盐，酱油适量、小火炖20分钟！鸽肉烂即可食用。　　功能：补肾益精、养肝明目，抗衰老. 　　3！雪莲甲鱼汤　　原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右！雪莲20克、葱姜少许。盐味精适量，　　制法⁶¹²⁵：沙锅中加水至三分之二!大火烧开。下甲鱼、雪莲、红花，葱，姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐。味精即可！　　功能：滋阴补阳，生津益气！适用于男子补阳，　　雪莲花在使用上比较安全。基本上无毒副作用。，

木蝴蝶的功效和作用及禁忌有哪些

　　木蝴蝶的功效与作用　　润肺。舒肝、和胃、生肌，治咳嗽！喉痹。音哑！肝胃气痛，疮口不敛。治干咳不止常配夏枯草！　　①《0544云南通志》："焚为灰？可治心气痛！" 　　②《^滇滇南本草》："定喘。消痰，破蛊积。除血蛊！气蛊之毒、又能补虚，宽中。进食！" 　　③《纲目拾遗》："治心气痛、肝气痛！下部湿热、又项秋子云、凡痈毒不收口、以此贴之！" 　　④《岭南采药录》："消痰火！除眼热，" 　　⑤《现代实用中3607药》："镇咳？治百日咳及干性气管炎、" 　　⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音！" 　　⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热，利咽喉。治3941急慢性支气管炎,肺结核咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、　　木蝴蝶的制作技巧　　内服：：煎汤,2～3钱。或研末，外用：敷贴、　　木蝴蝶的保存方法　　置通风干燥处地黄的功效和禁忌、

田三七的功效与作用及禁忌

　　一，三七没有副作用的。以下的几种情况不能吃三七粉。首先是⁸¹³¹经期的女士、然后是怀孕的妇女！最后是十岁以下的小孩子！除此之外的是可以常吃的　　二。三七粉可以分为生吃和熟吃、生吃就是温水送服，一次三克、一天三次就可以了。熟吃是煲汤、把三2327七粉放入鸡汤或是其他肉汤中，文火慢0551慢炖　　三。三七活血、降三高、我母亲也一4890直在吃，老家山东那边3899没有三七。是我一大学同学帮忙从云南文山本地带的，他在在云南文山本地人。家里有种植三七、本地的好三七！　　他的微信是168550066 ！如何看三三七的好坏。吃吃法药理等您可以问他!