甘薯的功效与作用禁忌

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身⁸⁸⁴⁹体影响是非常大的,这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快！不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、　　1.补充胶原蛋白　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满，柔软又又富有弹性,随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛，皱纹。干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复复青春活力，　　2.怀孕妈妈、坐月子2432补血　　怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮⁷⁵²⁴肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气！增强抵抗力，　　。

枇杷的功效与作用有何禁忌

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食！适宜人群：一一般人群均可食用、尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功3206效与作用枇杷性凉！味甘酸，有润肺止咳、止渴。和胃的功效。常用用于咽干烦渴!咳嗽吐血。呃逆等症。1。促进消化枇杷中所含含的有机酸？能刺激消化腺分泌！对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解解暑有相当的作用，2！润⁹⁷⁵⁹肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳，祛痰、治疗各各种咳嗽？3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时感冒！4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气。和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆！5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C？是很有^效效的减肥果品!！

红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮^用用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后。70%的钾均均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强心脏血液循环！并且能够减少钙元素在体2079内的消耗！但是小编建议大家在喝红茶时、切记不要空腹饮用。空腹腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红茶它属于发酵茶！相对其他茶性是比较温和的！因此对身体6620刺激性就比较小。即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶8245可以帮助胃肠消化!开胃口！助养生，去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用，喝红^茶茶的好处有很多,可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏、心慌的症状的，抗癌、抗氧化茶水放置时间变长以后，会变为红褐色、这是由于茶多酚0453氧化成了红褐色的茶色素？经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用，常喝红茶对身体体健康是有很多帮助的,明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消8885炎的作用,如果眼^睛睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的5513视力变得清晰明亮、而且红血丝也减少了、！

燕窝的功效与作用及禁忌

　　燕窝是食品。作用就是共人们作为保健养生的滋养食品、燕窝含有大量的唾液酸，为水水溶性蛋白质。含有十八种氨基酸。燕窝的最最大的好处就是：增强免疫力、愈合伤口！修复3106受损细胞？让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感。燕窝合适八个月以上的的所有人食用！　　据现代医学科研。燕窝中含有3种最独特的物质：　　I . 唾液酸唾4851液酸（SA）,学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”。是一种天然存在的碳水化合物，可以阻止病菌入侵。预防感冒，咳嗽等呼吸吸系统疾病。　　II. 表皮生长因子（EGF）、可刺激多多种细胞的增殖,主要是表皮细胞！内皮细胞，对于角膜损伤，烧烫伤及手手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤、预防色斑！增强皮肤的修复促进伤口愈合！延缓衰老、　　III. 集落刺激因子（CSF）、对免疫系统有4978调节作用!重重组人体细胞。　　食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样，营养品就是在身体消耗完后得补充。所所以要看到效果必须长期耐心食用, 燕窝被一般人理解为养颜美美容品！它确实有养颜和滋养身体的功效、　　⁶⁸²⁴至于燕窝禁忌！如果是没有加入任何药用价值的配料、食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突！、

藏红花的功效与作用及禁忌

　　藏红花的禁忌　　怀孕期间的女性不要服用　　服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用，　　服用藏红花不能够过量专家建议！每一次服用藏红花的数量不能够超过十克！否则对身体会产生不利的作用、　　藏红花的功效 0439　　藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用？服用之后能够很好的增强身体的抵抗力！对于身体具有很好的滋补作用。但0404是需要注意的是。并不是所有的体质。人群都是适合服用4645藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见！千万不能够自己盲目进行，甘1214薯的功效与作用禁忌！

刺梨的功效与作用及禁忌有哪些

　　一、4979刺梨的功效作用　　1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能！例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能，　　2.刺梨果对于我们的脾脏大有益处、能够治疗脾胃不合引起的食欲不正！恶心呕吐！痞闷的症状！　　3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量，也能够增加体内淋巴细胞和红细胞等的数量、　　4.刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度、对于冠心病的治疗很有助益！　　　5.刺梨汁对于铅？汞、锰！镉等重金属中毒有很好的解毒效果、还能够保护我们的肾脏，　　二！食食用禁忌　　1、脾胃虚寒患者者别吃刺梨刺梨性凉？所以服用之后容易导致身体虚寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒的患者！又或者是胃脘冷痛的患者！^千千万别吃刺梨，避免病情加重。　　2、患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨，第二：刺梨不可天天吃刺梨适合大多数人群服用、但是想要获得最好的结果千万不不要天天吃，　　3、刺梨性凉所以具有健胃消食的效果！如果天天吃很容易导致身体拉肚子、肠胃出现毛病！所以说！任何东西都不能够过量服用，平时将刺梨泡水喝的时候0822一定要注意用量, 　　！

椰肉功效作用禁忌有哪些

　　椰子性味甘。平。入胃！脾。大肠经;果肉具有^补补虚强壮。益气祛风！消疳杀虫的功效。久食能令人面部润泽！益人气力及及耐受饥饿！治小儿涤虫。姜片虫病;椰水具有滋补，清暑解渴的功效、主治暑热类渴。津液不足之口渴;椰子壳油治癣！疗杨梅疮，1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振。四肢乏力、身体虚弱时、将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米。蒸熟后饮食，效力更佳。因为鸡肉，糯米及椰肉三者皆滋补。用炖汤的方式处理，补益功效更加显著！2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时、也不妨吃些椰肉！能起到止咳、化痰的作用！3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用！饮其汁或食其肉均可驱驱除姜片虫和绦虫！用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理6972想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅！肌肤红润！4.治便秘常喝椰子粉能够起到到润肠通便的作用!尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者！5.预防多种疾病椰子水促进肾0454脏和膀胱功能！此外、吃椰子还有有助于预防和治疗胀气、便秘，溃疡。以及其它消化道和肠胃疾病！已证实椰子有预防癌症和骨质疏疏松症！溶解肾结石！减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效！6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾。镁等矿物质！其成分与1864细胞内液相似,可3246纠正脱水和电解质紊乱、达到利尿消肿之效！7.改善口口腔溃疡椰子汁富含月桂酸!具有抗病毒。抗真菌，抗细菌和和抗炎特性!还能在口腔^内内形成化学性阻挠层、有助于维护伤口！让口腔溃疡得到恢复。、

黑枣的功效与作用及禁忌有哪些

　　黑枣的禁忌　　一般人群均可食用　　1. 空腹是不适宜吃黑枣的？因为黑枣枣含有大量果胶和鞣酸。这些些成分与胃酸结合！同样会在胃内结成硬块。　　2. 黑枣性寒，所以脾胃不好的朋友要适量食用、　　食物相克　　过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀！忌与柿子同食、　　黑枣的禁忌　　一般人群均可食用　　1. 空腹是不适宜吃黑枣的！因为黑枣含有大大量果胶和鞣酸？这些成分与胃酸结合。同样会在胃内结成硬块，　　2. 黑枣性寒！所以脾胃不好的朋友要适量食用。　　食物相克　　过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀、忌与柿子同食、　　　黑枣的功效与作用　　1！富含VC。提高免疫力　　2、保护心脏降血压　　3，富含膳食纤维，缓解便秘，

雪耳的功效与作用及禁忌

　　雪耳也是白木耳　　被称为"长生不老药"和"延年年益寿品"。　　1118【白木耳】【别名】又名银耳！白耳子、雪耳、　　【性味】性平！味甘、无毒. 　　【分布】白木耳分布我国大部分地区！主产于四川，贵州等地，有野生和栽培培两种!野0087生产量极低,目前市场上上供应的皆　　为栽培的干制品,分布于我国浙江。福建。江苏等地区，　　【产期】 5~8月为盛产期，采时宜在早晨或晚上或阴雨天、用竹刀将白木耳刮入笼中，淘净、拣去杂质晒干或烘干、夏秋　　季生于阔叶树腐木上，目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎。麻栎，青刚栎、米槠等一百多种。　　【鉴别】一般以色白稍带黄！微有光泽。朵大肉厚、蒂头无黑点和杂质、体9815轻质地硬脆者为上品，　　【烹调方法】银耳7734可炖焖制成甜羹、也可以凉拌或配炒荤素菜肴。银耳柔4514软滑糯、清爽滋润，风味独特！用清水浸发！宜　　单食、甜羹、炖、焖。炒。荤素菜肴！火锅作汤等！作为滋补健身营养佳品、白木耳多用做汤羹。　　【药用功效】据《中国药物大大辞典》记载有“强精补肾、强肺！生津止咳，降火！润肠益胃。补气和血，强壮身体！补脑　　提神，美容嫩肤、延年益寿”之功效。　　清代学者张仁安称白木耳："独有麦麦冬之润而无其寒！有玉竹之甘而去其腻！为润肺滋阴之要品，" 　　《本^草草问答》称其"治口干肺痿？痰郁咳逆" 　　[临床应用] 　　1，治肺热咳嗽！咯血。齿衄！鼻衄。崩漏：白木耳30克。冰糖适量。水煎烂食，每日2次！　　2！治心烦失眠、干咳痰少！饮食减少：白木耳10克！温水泡发蒸1小时，鲜莲子30克(去去心)开水浸泡？光鸡1只煮沸。加入少量米酒，食盐、白糖。味精、倒入白木耳、鲜莲子！煮熟佐膳膳食用？　　3，治心悸乏力。咽干口燥：白木耳10克、太子参15克、冰糖适量，水煎服，　　4！治高血压、血管硬化！肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时。粳米100克！大枣5枚、同煮粥、煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳。用适量冰糖调味食用，　　5、治肺阴虚咳嗽。咯血，失眠：0930白木耳10克。温温水泡发半小时!加水煮沸后用小火继续煎熬半小时。加入冰糖10克，鸡蛋清1个、煮沸后食用！每日1次！　　6，治胃阴不足。咽干口渴、大便燥结：白木耳20克！白糖适量、水炖成糊状食，每日2次，　　7、治肺肾阴亏、干咳痰中带血：白木耳20克，猪胰100克、猪瘦肉100克、冬菇30克！先将白木耳清水浸开、洗净摘小朵。冬菇清水浸。洗净，去蒂、猪胰，猪瘦肉洗洗净切片。用油，盐稍腌，把白木耳。⁹⁹³⁷冬菇放入锅内？加清水适量、武火煮沸15分钟后！放入猪胰。猪瘦肉！文火煲至肉熟，调味佐膳，　　8，治糖尿病：白3429木耳30克、猪脊骨500克，青木瓜1个(约300克)！红枣5枚、把猪脊骨！木瓜、红枣一齐放入开水锅内。武火煮沸后！文火煲2小时！放入白木耳，再煲1小时！调味佐膳，　　[用法用量]水煎，炖成糊状食、每次10-30克、　　========================================= 　　白木耳－润肤佳品　　人年纪大了！皮肤会产生皱纹。失去了年轻时的光泽！原因很多，其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。整容医生利用胶质外物植入皮下、拉平皱纹。固然不失为一个好办法，但是利用食物延延长皮下胶质的寿命,或增增加皮下胶质。才是更好^的的办法？　　白木耳。就是有这种2931作用的食物！白木耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长长期服用是良好的润肤佳品、并且其价格不高。烹调方方法多种，适合长长期服用! 　　白木耳是润肤佳品　　人年纪大了!皮肤会产生生皱纹!失去了年轻时的光泽。原因很多。其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性，整容医生利用胶质外物植入皮下！拉平皱纹、固然不失为一个^好好办法、但是利用食物延长皮下胶质的寿命、或增加皮下胶质！才是更更好的办法！　　白木耳！就是有这种作用的食物。白木耳富有天然植物性胶质，加上它的滋滋阴作用？长期服用是良好的润肤佳品。并且其价格不高。烹调方法多种！适合长期服用、，

藏红花的功效与作用及禁忌藏红花怎么吃

　　藏红花功效与作用　　美容养颜　　适合爱美人士。女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症。食用之则气血活。血气旺，精神充沛、面色红润，中医上。藏红花多用于泡茶、可以活血化淤，排毒养颜，藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性！表现出抗^氧氧化生物活性！从而具有抗衰老的的作用,相传武则天常把藏红花当茶饮用，以达到美美肤养颜的效果, 　　调节内分泌系统　　适用各种人群。可可促进巨噬功能,消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高高人体抵抗力、能及时促促进人体血液循环的血氧供给、让人保持思维敏捷！心态平和，自信满满、可及时调节内分泌、消除因因失调引发的色斑、藏红花还³¹⁹⁷可降低胆固醇？促进脂肪代谢！经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。　　改善心肌供血血供氧　　《本草纲目》曾记载!藏红花能能“活血！主心气忧郁。又治惊悸”、现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可可明显增加大冠状动脉的血流量!故藏红花可调节血液循环，凉血解毒，养颜化瘀，抗疲劳！抗衰老、因其珍稀难求！价价格极其昂贵,有“植物黄金”之美称、是藏医祛斑！美容最佳神秘药物之一！　　预防保健　　针对老年人，现代药理研究表明，小剂量的藏3378红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用!小剂量藏红色花使血压略升而后降！较大剂量使血压持久下降、其可明显预防和治疗脑血栓、脉管炎，心肌梗塞，神经衰弱等老年人易出现的种种症状！　　抗癌抗肿瘤　　　近年来、科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸、藏红花、藏红花素和藏红花苦素等都具具有较强的抗癌活性!对于血癌细胞。乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用、因此，藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一。　　食品调味(香料) 　　在伊3663朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子，《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花、带有强烈的独特香气和苦味！在地中海地区和东方菜肴以及英国。斯堪的那维亚和巴尔干的面包中6723作调色和调味佐料？也是法式菜浓味炖鱼的重要成分。　　藏红花的食用方法　　泡水　　取5-10根泡水喝！可续杯、喝三日停一天或者隔日一次，坚持使用！用于预防和保健、能起到很好的美容保健作用。如此小量长期使用、其性温和，效果很不错、但贵在坚持，　　泡酒　　喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花。半月后即可饮用！　　藏红花饭　　先将米米洗干净。加入5-10根藏红花、水适量，煮熟后加入炸香的腰果。干酪，盐！椰丝拌匀、味道鲜美哦！煮粥。煲汤都是可以的！　　藏红花面膜　　藏红花1克。白芷10克、桃花10克。碾成粉。用蜂蜜调制，　　入药　　入8733药方式请咨询医生,按医嘱！不必多说（药用量一般是5克以内）。　　喝藏红花的禁忌　　胃溃3383疡禁服　　藏红花虽为良药,但它的副作用也不可小视、如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生！　　孕妇禁服　　藏红花还有一个作用。就¹⁴⁸⁹是促进流产,所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的的堕胎药，历史悠久！不过产后可用于补血！　　禁止过量服用　　此外。每一次服用藏红花。最好在10克以内。因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用。所以有人服用大量藏红花后！出现因为兴奋过度而导致的头晕晕等症。更8189有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。　　禁止食用假藏红花　　藏红花造假严重。食用假藏红花！不但没有功效，还可能造成其其他严重的后果？所以购买藏红红花要注意鉴别？。