身体一直缺水

为什么我的身体这么缺水？

　　你好,我看了你所讲的过程.我很理解你的处境.谁有这样的情况都会很闹心.不过这不仅仅是缺水补水的问题,情况是很复杂的,要想从根本上解决身上干！头发干、身4671上干得都掉皮。用手摸都感觉到咯手了,向这样的情况一般都是内分泌紊乱,脾肾不合,工作压力大,休息,饮食饮水不轨律或最近吃了一些其它药物也会造成这样情况,怎样解决也有好办法,想从根本上解决以上所讲的问题你要有耐心,西药是不能解决问题的,只有用中草药产品来调理.当然要有个调理过程,这个过程需要1-3个月不知你有没有耐心?他是用食疗的中医理论,内服外用效果因人而意,快的一个月就能见效,慢的三个月才见效,中草药产品他是标本兼治. 　　参考资料：临床经验。

身体缺水怎么办？

　　如何补水：　　饭前饭后不要大量饮水、饭前适9899量饮些酸梅汤,西红柿汤。橘叶，橙^叶叶等含酸汤水。既有利于保证消化系统分泌足够的消化液。帮助消化！促进食欲。又可以补充维生素C！还还可以防止中暑？但如果饭前大大量饮水！会冲淡胃液。影响消化！饭后！食物占据了胃的大部分空间，如果还大量量饮水的话！不仅会冲淡胃液。¹¹⁴⁹使人体杀菌能力大大降低！而且因为饮水过多而增加胃、心脏和肾脏的负担。因此。劳动之后应先喝水再吃饭、而且一次最多喝300毫升！至少间歇30分分钟再喝？夏天每日补充水分在3000毫升左右！才能满足人体需要。老人对口口渴不敏感,应主动少量量多次饮水。每天以1500～2000毫升为宜、　　　饮水需补盐　　夏日出汗后!有些人只顾饮水解渴、而忽视了补盐！由于出汗时失去大量水分的同时也4310失去较多的盐分,体内渗透压失失去平衡、这时饮下去的水无法在细胞内储存！又会随汗排出体外、排汗又带出盐分，形成越喝越渴的恶性循环。严重者可引起肌肉无力、疼痛甚至至抽搐。因此！炎热的夏天。特别别是大量出汗后，应应适当喝点淡盐水。适量食用水果补水　　　适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水？夏天瓜果异常丰富，如西瓜、黄瓜！西红柿等。既可以当菜！又可以补充水分和营养、在家中常备些具有药理功效的金银花茶、菊花花茶等凉药茶？对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益。。

身体缺水怎么办

　　饭前饭后不要大量饮水，饭前适量饮些酸梅汤、西红柿汤。橘叶、橙叶⁷²⁸¹等含酸汤水、既有利于保证消化系统分泌足够的消化液。帮助消化，促进食欲！又可以补充维生素C。还可2065以防止中暑。但如果饭^前前大量饮水、会冲淡胃液、影响消化。饭后。食物占占据了胃的大部分空间、如果还大量饮水的话！不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低。而且因为饮水过多而增加胃，心脏和肾脏的负担、因此！劳动之后应先喝水再吃饭！而且一次最多喝300毫升。至少间歇30分钟再喝。夏天每日补充水分在30005936毫升左右！才能满足人体需要、老人对口渴不敏感。应主动少量多次次饮水,每天以1500～2000毫升为宜，　　　　饮水需补盐　　　　夏日出汗后，有有些人只顾饮水解渴,而忽3217视了补盐？由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分。体内^渗渗透压失去平衡!这时饮下去的水无法在细胞内储存。又会随汗排出体外，排汗又带出盐分！形成越喝越渴的恶性循环，严重者可引引起肌肉无力,疼痛甚1383至抽搐,因此、炎热的夏天、特3927别是大量出汗后、应适当喝点^淡淡盐水! 　　　　口渴勿狂饮　　　　有人贪一时痛快、口渴时大大量喝水,这些水一下子积聚于胃肠。除胃部感到沉重闷胀外！还影响膈肌活动。影响正常呼吸、大大量水分进入血液？可使血容量迅速增加。心心脏负担突然加重？导致心肺功能异常、口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引^起起胃肠剧痛？重则危及生命安全，　　　　出汗莫食冷饮　　　　吃冷饮也大有讲究，杜主任说。冷饮能清暑解渴、不愧为夏日人们度暑的佳品。但如果饮用不当，就会影响身体健康。 ⁷⁵³⁰　　　　不要贪多!因4613为食用冷饮过量？会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利于于食物的消化。会减弱胃的杀菌能力。从而影响人的身体健康。　　　　大量排汗时！不要立即0475喝饮料！因冷，热的急剧变化会让人体感到难以适应、容易导致对人体的伤害！　　　　慎喝过凉的冷饮、冷饮过凉、喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛、引起剧痛、　　　　有些病人不宜喝冷饮、冷饮能使人体的毛细血²⁴⁷²管产生收缩！⁹⁶⁸³因而心血管病！支气管炎、咽喉炎、胃肠炎！胆囊炎患者不宜饮冷饮！　　　　这这样的水不能喝　　　　生水易传染疾病，不能喝，过夜的温开水、经过多次反复煮沸的残留水，蒸饭剩下的的蒸锅水都不能喝？这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高。饮用后对人体具有潜在危害，　　　　适量食用水果补水　　　　适量进食食些新鲜瓜果和以“茶”代水,夏天瓜果异常丰富。如西瓜。黄瓜，西红柿等、既可以当菜！又可以补充水分和营养。让这些新鲜的瓜果成为辅餐。实在是一种既经济又实用的良好习惯，此外。在家中常备些具有药理功效的金银花茶！^菊菊花茶等凉药茶。对^防防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益。　　　　运动后不要狂饮 9838　　　　夏天也是一个运动的季节。因此运动动后补水更为重要，专家在此提醒，运动后不能一次性快速大量量饮水、夏天运动后虽然会大量失水。但也不能快速大量地饮水！而要“细水长流”！专家认为，为弥补补运动的失水。应该在运动前！运动中。运动后给予补充！并且建议议在运动前饮水300—500毫升？在运动中每隔15分钟饮150—250毫升。在运动后再补足所需的水分，　　　　过量饮水易致“水中毒” 　　　　在一般人印象里！多喝水是好事、但专家提醒、过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”，　　　　8958专家认为。大量出汗后又大量补水更易导致水中毒！有些人在夏天干渴得难受时、或在运动。劳动出汗之后。一口气来个牛饮！觉得很痛快！很解渴、岂不知这是错误的饮¹⁹⁷¹水方法？因为人在劳动、运动之后或者经历过酷热煎熬，3133身体出了很多汗，这不仅丢失了水分，同时也丢失了不少盐分。如果一次大量喝进白开水而不补充盐分。水分经胃肠吸收后，又经过2211出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分、结......余下全文>>，

动土了，之后一直身体不好，怎么化解

　⁶⁹³³　去医院啊!都什么年代了、

季德胜除螨皂适用于干性皮肤吗，整个身体都是缺水缺油性皮肤可以用吗

　　不行的。这只是一一个豪头？没有科学根据的，简历科学治疗身体一直缺水。

俗话说女人是水做的，缺水会给女人身体造成哪些

　　皮肤干燥。

皮肤不缺水可以一直使用补水面膜吗？

　　可以啊！随时给肌肤喝足水，但是也不能太补了，因为太补容易脱水噢。

我全身皮肤缺水，是不是身体有什么问题

　　1.秋冬换季、皮肤是干性或者混合型的就容易皮肤缺水！导致起皮！脱皮还有痒。　　2.身体皮肤缺水如果没有带来负面影响。应该跟身体没关系。　　3.如果跟身体没关系。你就应该要做好6056保湿工作、秋冬天气本来就就干燥。起皮，7643皮肤干是很正常的！用润肤乳、应该保湿润肤的乳液挺多的、　　4.多喝水少吃辛辣，！

我老是不自觉的喝很多水,不是身体缺水,而是觉得嗓子发干,一天我能喝3000多ml呢.这不是身体有什么毛病吧

　　多大年纪啊　　先查查血糖再说吧　　那么年轻，你要觉得没有其他的不舒服就先这么着吧。也算不上什么毛病。，

不要忽略一杯水的重要性，缺水对我们的身体到底有多大

　　便秘：大大便70%都是水分,若身体缺水！大便中的水就会被大肠吸收、导致大便干燥。排泄不畅，建议便秘的人每天喝2升水。分成8-10次喝、同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。　　结石：临床观察和流行行病调查发现？很多肾结石和尿路结石患者、饮水量比一般人少！这是因为喝水少会导致尿量减少。身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来。易形成结石。　　血栓⁴⁹³⁵：如果高血压？高血脂！高血糖患者饮水不足，血液粘度会升高、血液液循环变慢!容易引发心肌梗死！脑血栓等，建议“三高”患者可以多喝镁含量高的水。，