大米的功效与作用禁忌

百合花的功效与作用禁忌

　　1、百合花性6622微寒平。味甘微苦。入肺经， 　　2！具有润肺！清火，安神的功效， 　　3。主治咳嗽！眩晕，夜寐不安！天疱湿疮、！

红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　红茶的功效与作用：预防流感相关³⁹⁵⁹研究发现,长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后、70%的钾均均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议^大大家在喝红茶时!切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他^茶茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口。助养生。去油腻。还可利尿。并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏，心心慌的症状的、抗癌！抗氧化茶水放置时间7602变长以后!会变为红褐色！这是由于²⁸²⁶茶多酚氧化成了红褐色的茶色素！经研究表明，茶多酚和茶色素素均有很强的抗癌？抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次！会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了！，

糯米的功效与作用及禁忌

　　食用营养价值 　　　　有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果果 　　　　对由干燥引起的上火？流鼻血也有一定的功效 　　　　用于消消化不良，有理气的作用 　　　　具有清热泻火！凉血解毒作用 　　　　可使气血畅通、

炒酸枣仁的功效与作用及禁忌

　　荷叶有清心解暑！散瘀止血。消风祛湿的功效、枸杞有滋补肝肾！润肺明目的功效，山楂有消食健胃，行气散散瘀的功效!山楂不宜1237与猪肝,海产品、含有维生^素素C分解酶的果蔬（黄瓜？南瓜，胡萝卜等）同食！这三味中药一般没什么副作用，，

铁皮石斛的功效与作用及食用禁忌有哪些

　　铁皮石斛的功效与作用1、滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液！气液冲旺，肾水自生”！善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症，2。增强体质铁皮石斛斛具有滋阴养血的功能！清清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精。养胃阴。益气力！含有丰富的多糖类物质、具有增强免疫功能的作用，3，补益脾胃铁皮石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载、称谓““肠胃药”。²¹²⁴是治疗胃脘痛！上腹涨痛的常用药物、现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用！有助于治疗萎缩性胃炎！浅表性胃炎！十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，4，^护护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用、是治⁸⁸⁴⁸疗各种肝胆病的要药？可用于治疗肝炎，胆囊炎，胆结石等肝胆疾病、5、强筋降脂5373人进入中年以后，阴津津开始衰弱。筋骨功能逐渐减退、铁皮石斛能够滋养阴液！润滑关节，从而达到强筋健骨。流利关节、增^强强抗风湿的效果！现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力。具有良好的抗疲劳！耐缺氧作用;可促进循环。扩张血管，降低血血胆固醇和甘油三脂!，

伏神和酸枣的功效与作用及禁忌

　　^茯茯神性味甘、淡平。有渗湿！健脾！宁心等功能。用于痰饮。水肿，小便不利。泄泻！心悸、眩晕、茯苓皮、利水消肿！用于水湿浮^肿肿等症。疗风眩、风虚，五劳！口干，止惊悸、多恚怒、善忘！开心益智，养精神， 　　主惊痫，安神定志。补劳乏！主心下急急痛坚满。小肠不利！治心虚气短！健脾利温。 　　治心虚血少，神不守舍、多惊恍惚、睡卧不宁：人参（去芦头）！茯神（（去木）？黄耆(蜜炙）。熟干地黄（洗，焙）、当归（洗、焙）、酸枣仁（去皮，炒）。朱砂（别研，一半入药。一半为衣）， 　　4 　　治虚劳烦躁不得眠：茯神（去木），人参各50克、酸枣仁（炒。去皮、别研）250克。上三味粗捣筛，每服15克，以水一盏！入生姜半分、拍碎、煎至七分。去滓。空腹温服，日二夜一， 　　5 　　治心神不定，恍惚不乐：茯神100克（去皮），沉香25克。并为细末，炼蜜丸，如小豆大、每服三十丸、食后⁸¹²⁶人参汤下! 　　-------------------------------------- 　　酸枣的营养价值 　³⁸¹⁷　　　功效 　　有养心、安神、敛汗的功效。可用于神经衰弱，失眠，多梦！盗汗的治疗， 　　禁忌人群 　　内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。 　　适宜人群 　　一般人群均可食用、心脏病患者尤其适合食用， 　　酸枣2566口感酸甜适度、色泽均一！柔软细腻。生津止渴、营养丰富、 　　经^科科学检测。野生酸枣含有糖、酸。蛋白质、钠。铁、锌。磷，硒等多种微微量元素,β-胡萝卜素。氨基酸和维生素！野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克。其含量是红枣的2—3倍！柑橘的20—30倍，比葡萄干高95倍，是沙棘的36倍。比称猴桃还高2倍！被誉为“维C之王”。 　　酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含2942有桦皮酸,桦皮醇及多量脂肪油！蛋白质等营养成分，秋季采收成熟的红软果实、除去果肉，晒干，碾破枣核！取出种子，生用或炒用。用时打碎，以种子入入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸，蛋白质。β-谷甾醇、脂肪油等， 　　　　酸枣^为为常用中药,性平。味甘酸、无毒、酸枣主治心腹腹寒热,邪结气聚。四肢肢酸痛湿痹？烦心不得眠，济上下痛！血转久泄、虚汗烦渴，久服，安五脏、轻身延年。补中！益肝气，坚筋骨、助阴气能6878令人美健，具有补肝！宁心。敛汗。生津之功能、用于虚烦不眠，惊悸多梦。体虚多汗！津伤口渴、在医学上、酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一、在中医临床中酸枣作为为“滋补五脏,健胃醒脾、镇静养心安神3648”入药！李时珍指出：酸枣“^服服安五脏，轻身延年”！“补中，益肝。坚筋骨！助阴气，能令人体健”， 　　①《神农本草经》：“酸枣味酸，甘平。无毒！治心腹寒热，邪结气聚、四肢酸疼。湿痹！久服安五脏，轻身，延年。烦心，不得眠！脐上下痛。血转久泄、虚汗！烦渴。令人肥健。” 　　②《本草纲目》记载“酸枣味酸、性平、无毒。主祛邪气。安神养心。平胃气。通七窍、助十二经、补中气，增津液、久服轻身身延年!” 　　③宋代马志：“酸枣即棘实，更非他物，若云是⁵³⁷⁴大枣味酸者,全非也！” 　　镇静安眠 　　酸枣仁安神。养心。敛汗、。常见的中药“镇静安眠丸”、就是以酸枣仁为主主要成分制成的!经试验有抑制中枢神经经系统呈现镇静、催眠作用！用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症。结果表明！有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面！采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。 　　益气健脾 　　常喝酸枣汁则可以益益气健脾!能改善面色不荣，皮肤干枯、形体消瘦，面目浮肿等症状！ 　　美容养颜颜 　　此外！酸枣中含有大量维生素E、可以促进血液循环和组织生长。使皮肤与毛发具有光泽、让面部皱纹舒展， 　　提高免疫力、加快人体康复 　　野酸枣能提高人体免疫力、近年来。英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。 　　降低胆固醇 　　酸枣含丰富富的维生素C！能够有效降低胆固醇！预防胆^结结石的发生。 　　壮骨 　　野酸枣中富^含含钙和铁!它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用！ 　　健脑明目 　　酸枣含钙，钙是脑代谢不可缺少少的重要物质，钙还能增加眼球壁的弹力。防治¹⁰⁹⁷近视的发生与发展。 　　安神除烦 　　酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖。缓解脑部⁴³³²葡萄糖供养不足而出现的疲惫？易怒、头晕！失眠！夜间出汗！注意力涣散，健忘。极度口渴！沮丧。化紊乱。甚至出现幻觉、 　　祛脂降压 　　酸枣使血压更易控制？并使毛细管扩张！血黏度降低。微循环改善！能软化和保护血管！有降低人6433体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样8722硬化或某些心血管病。酸枣仁还有持续降低血压的作用， 　　养阴补虚 　　酸枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用！ 　　补充能量 　　酸枣含碳水化合物！能迅^速速为身体提供能量。 　　　适宜人群 　　一般人群均可食用！心脏病患者尤其适合食用。 　　久病体虚人群适宜。 　　高血糖。糖尿病患者适宜， 　　适宜厌食，偏食、不易入睡，易惊醒。易感冒、头发稀疏。智力发育迟缓。学步，出牙晚或出牙不整齐！阵发性腹痛腹泻，X或O型腿、鸡胸的少年儿童， ²²⁷⁵　　适宜抽筋乏力、关节疼，头晕。贫血及产前高血压综合征。水肿及乳汁分泌不^足足的孕妇及哺乳期妇女, 　　适宜骨痛！牙齿松动！脱落！驼背！食欲减退。消化道道溃疡多梦,失眠。烦躁。易怒的^老老年人, 　　适宜严重失眠。入睡难。抑郁、焦虑及燥动症患者。 　　适宜原发性高血压！冠心病！神经衰弱。紧张性头痛和偏头痛等。 　　适宜需要减缓压力力和放松的健康人群， 　　禁忌人群 　　特禀体质不适宜食用 　　内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服！ 　　食用禁忌 　　野酸枣忌与虾皮、葱！鳝鱼。海鲜！动物肝脏、黄瓜，萝卜等同食 　　怎么辨别野酸枣的好坏? 　　野酸枣果实圆形或扁圆形、椭圆形等，果皮红色或紫红色。果肉较薄，疏松。味酸甜。 　　存储 　　避光。通风保存。！

松花粉的功效与作用及禁忌

　　松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维维生素以及多种酶,能够补充人体所以的各种营养成分，可以增强免疫力、抗疲劳抗衰老。美容护肤。控制体重、调整肠胃功能等等。但是对花粉过敏和^怀怀孕的人最好不要吃。其他人吃一般是没有副作用的、从健康康角度出发、建议选选择一些知名高端品牌!像海吉雅松花粉这种比较出名的！品质有保障，千万不要谈便宜去买劣质是松花粉，吃了效果可能适得其反、大6957米的功效与作用禁忌!

金桔的功效与作用及禁忌，金桔的皮能吃吗

　　金桔作为橘子的--种。其药用功效与橘子大致致相同？由由于产量较少、应用不广泛！作为大宗药物应用的主要是是指蜜橘的皮（因年久者较好，故中中药称之为“陈皮”!），络。叶等。橘核通常是加工金桔腩的副产物、而真正蜜橘橘的核因食橘后将种子吐弃。故不易收集供药用！本书所介绍的参考便方中、两者可等同使用、甚至凡柑橘属的都等同同使用、 　　　金桔又叫牛奶柑，金枣，长实金柑。罗浮。原产我国长江以南！《橘录》：“金桔生山迳间。比金柑更小，形色颇美。木高不及尺许、结实繁多！取者8902多至数升！肉瓣不可分、止一核、味不可食、惟宜植之栏滥中！亦名山佥橘，周美成词冇：露叶烟梢寒色攒星低映小珠帘，为是橘作！”《魏王7676花木志》：“蜀之成都、临邛江江源访处!有给客橙，一名户橘、似橘而非、若柚而香、夏冬花实常相继！或如弹丸、或如樱桃、通岁食之、”《游宦纪闻》：“金桔产于江西诸郡，苻所谓金桔。差大而味甜！年来商贩小株！才高二三尺，一舟载千百株、其实累如垂弹、殊可爱。价亦廉，实多根茂者。才直二三镊！往时因温成皇后好食，价重京师。然患不能久留！惟藏绿豆中、则经时不变，” 　　金桔的皮能吃吗 　　金桔是可以带皮吃的，只要洗干净就行。金桔皮的营养物质比金桔肉还要多， 　　金桔的功效与作用及禁忌 　　金桔采集加工果实成熟时采收！取果皮和络。核晒干备用、橘皮的外层0761红色薄皮!叫“橘红”。内层的白皮叫“橘白”，未成熟的果实或青色果皮。称为“青皮”。可取自然落下的或淘汰的幼果！洗净晒千、叶可随采随用。 　　性味橘皮：苦，辛！温。橘络、橘红。橘白：苦，平，橘核：苦、湿。橘叶：苦。平、青皮：苦。辛，温， 　　功功效橘皮：理气,健胃。燥湿。化痰，橘络，通络、化痰、橘核：理气、散结、止疼、橘红，橘白：止咳！化痰！理气、青皮：破气，散结，疏肝、止痛、下食化滞。橘橘叶：疏肝利气, 　　金橘的果实，其大小和形状象新鲜的大枣、但颜⁶⁹⁸³色是橙黄色的、因此！又叫金枣！金橘北至东北（室内）南至广东省皆冇盆景栽培，它不但可供盆景观赏、而且果肉酸甜可口，除生吃外。还可加工成蜜饯和凉果，右较髙的营养价值。并具开背和化痰的功效！ 　　金橘和金弹弹的果实，花瓣都含^金金柑甙！以果⁴⁸²²皮中含量最多, 　　幼果理气!解郁！化痰。醒酒、治胸闷郁结！伤酒口.渴、食滞胃呆！用量：5~10克， 　　果皮含有芳香油。可食用及作化妆！皂用等调香原料、 　　金桔参考便方 　　1-治感冒 　　鲜橘皮30克（干品用15克)加水3杯、煎成2杯！加白糖适量,趁热喝一杯！半小时后、加热后再喝一杯， 　　2-治水泻。咳嗽：橘子子四个？水煎服。 　　3-治呕吐： 　　(1)橘皮9克。大米一撮。水煎。加姜法少许冲服， 　　(2)橘皮，生姜、川椒各6克、水煎服， 　　4治痢疾：橘饼30克（如无。可用鲜橘50克）龙眼肉15克。冰糖15克！水煎服， 　　5-治慢性胃炎：干^橘橘皮30克。炒后研末、毎服6克。加白粮适量！空腹温开水冲服！ 　　6-治咳嗽痰多：：橘皮9克,核桃1个。生姜三片、水煎服、 　　　7-治急性乳腺炎：陈皮31克,连翘！柴胡各9克！金银花4.5克，廿草6克、水煎服、每天1-2剂、（《全国中草药汇编》） 　　8-治慢性中耳炎：橘红炒脆与等凰-冰片5692研末混合均匀。吹入入耳内适量！每日2-3次。吹药前把耳中脓水用双氧水洗净，并用药棉吸净！ 　　9-治烫烫伤：烂橘子搽涂患部!（可将烂橘子！放在有色玻璃瓶中，密封，备用。越陈越好）！ 4060　　10-治痰膈气胀：橘皮15克，水煎服， 　　11.治饭后作喳：橘皮20克，焙干研末，水煎热服、。

牛膝的作用与功效及禁忌都有哪些

　　牛膝的功效与作用 　　牛膝善于活血祛瘀，对妇科。伤科各种瘀血凝滞的病症、常和活花！桃仁，当归。^延延胡索等药同用。既可活血调经！又能能祛瘀疗伤？ 　　　牛膝性善下行？入肝肾二经。能补肝肾、强筋骨！又能通血脉，利关节。为为治腰膝下肢病症常用药！对肝肾不足引起的腰膝酸痛、常与苍术。狗脊！木瓜等同用！如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛。常与苍术，黄柏等同用、如风湿痹痛！下肢^关关节疼痛为甚。可与木瓜、防己。独活等同用、 　　牛膝苦泄下降？能引血下行，导热下泄，可治上部血热妄行的症候，常配合侧侧柏叶，白茅根，小蓟等药。以治吐血，衄血。又可配养阴清热药如生地。石膏等！用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候、治肝阳上亢、气血并走于上、头头痛眩晕之症！常与平肝药如代赭石。龙骨！牡蛎等同用。 　　牛膝还可用于小便不利、淋沥涩痛及尿血等症！ 　　牛膝的食用方法 　　牛膝生地黑豆粥：牛膝12克。生地黄！熟地黄各15克！黑豆60克、粳米100克！牛膝12克。生地黄，熟地黄各15克！黑豆60克，粳米100克、将各物分别用水洗净、地黄切碎，加适量清水煮煮成粥!去牛膝！地黄的药渣，用少许盐调^味味随意食用, 　　海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克，淡菜、牛膝各20克，生姜2片，各物分别稍浸泡、洗净、一起下炖盅、加入热开水250毫升（约1碗量），加盖隔水炖2个半小时便可，进饮时方下盐！ 　　牛膝酒糟：牛牛膝500克。糯米1000克、甜酒曲适量、先将牛膝洗净，同放入沙锅中。加适量水煮2~3次。取部分药汁浸糯米！另一部分药汁于糯米煮熟后。拌和甜酒曲，于温暖处发酵为酒槽， 　　冬瓜牛膝煨排骨：怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克。胡椒粒5-6粒、将排骨切段、用沸水去骨杂质，再用冷水冲净血水。罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材！煨制2个小时后，加入副料用小火煨6小时即可， 　　牛膝的禁忌 　　牛膝具有活^血血散瘀的功效？故凡脾虚泄泻，梦遗滑精、月经过多及孕妇忌服，药膳中含有牛膝的菜肴孕妇亦禁食，以防子宫收缩引发流产、而中气不足的朋友也尽量不要服用、！

燕窝的功效与作用禁忌

　　燕窝主要是保养用的！补气养血、禁忌！^就就是不要放盐!虽然然燕窝很淡？但是放盐就太咸啦，

大米的功效与作用禁忌、千日红功效与作用禁忌