吴茱萸的功效与禁忌

水果的营养功效和禁忌有哪些

　　1.火龙果　　火龙果富含维生素B1！B2，B3和维生素C，胡萝卜素！花青素、并含有钙。磷。铁等微量元素和水溶性膳食食纤维？可预防便秘。助通便、也被作为“减肥水果”！但由于含有的天然葡萄糖容易吸收、糖尿病人一餐不宜多吃！有肠胃功能紊乱。容易腹泻的人、也应少吃、　　2.释迦　　每100克释迦迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg，由于释迦口感偏甜！含糖量较高、糖糖尿病患者应慎食？　　3.猕猴桃能治牙龈出血　　缺乏维生素c的人，牙龈会变得脆弱、常常伴随着出血！肿胀等问题，猕猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的？如果你牙龈不好！不妨时常吃几颗猕猴桃，　　4.鳄梨可缓解头发干枯　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发发变得干枯、成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效。　　5..芒果可预防皱纹　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素、使功能受损。葡萄萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛祛痰功效, 　　芒果是预防皱纹的最佳水果。因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶、能激发肌肤肤细胞活力！促进废弃物物排出，、

鸡蛋果的功效和禁忌有哪些

　　鸡蛋果是生7494活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处、那么鸡蛋果的功效与作用有哪些、鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么！鸡蛋果的功效作用有很多、下面就来详细了解具具体内容，以及需要注意的地方吧。　　1，抗衰老　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素。具有抗氧化的作用，能够清楚体内多余的自由基！保护细胞不受自由基的伤害、具有缓解衰老、抗衰老的效果、　　2，润肠通便　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一起排出体外，对于肠道的清洁和排便有很好的效果。　　3，清胃排毒　　鸡蛋果中含有的的纤维素能够进入肠胃？促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排泄物8503中排出体外？有着清理肠胃和排毒的作用。　　4，养颜润肤　　鸡蛋果中含有的维生素C可可以很好的净化皮肤的沉积物、对于皮肤还有很好^的的润肤的作用、从而改善皮肤状况，达到养颜润肤的效果、　　5！促进代谢　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸。氨基酸是是人体中的蛋白质分解而成！⁶¹⁸¹参与着身体各部分的生理活动？7390对于促进人体新陈代谢有很好的作用! 　　6！降胆固醇　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固醇有一定的效果、有净化血液的作用！　　7。有助减肥　　鸡蛋果是一种热量较少的水果。且食用^过过后会有饱腹感,对于想要减肥的朋8307友们不妨多食!对于^减减肥又一定的辅助效果! 　　8，提高免疫力　　鸡蛋蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养、增强人体8909的抵抗力？提高免疫力，　　9，其他作用　　鸡蛋果对于治疗疗睡眠有很好的效果。它有着诱导自然入眠的作用。缓解长期的焦虑。紧张。另外还^能能改善情绪,调节自身的情绪。　　10！鸡蛋果的营养成分　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克！纤维素1毫克！钙22毫克。磷41毫克，维生素A130毫克。维生素C49毫克！维生素B3 　　34毫克及大量的氨基酸、胡萝卜素，属于一种多汁型的水果、　　11！吃鸡蛋果注意事项　　1。患有有消化系统疾病。胃不好的人应当谨慎进食、　　2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来！所以在吃果子的时候、难免7849会吃到果籽。有些人可能会担心吃下9896太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响？但是百香果的果籽是0364可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢、所以不慎吃吃下百香果籽!也不用太过担心的！　　3，鸡蛋果不宜密封保存。可冰箱保鲜、不宜冻！最好好将果裸放通风干爽处方不易变质, 　　4，内^分分泌系统疾病！男性疾病！妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，！

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效与作用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前前列腺的发生？　　2.预防心血管疾病　　豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋蛋白显著降低血浆胆固醇。甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。　　3.降低乳腺癌的几率　　制作豆腐的大豆中含有有大豆异黄酮！可调整乳腺对雌激素的反应！日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍、这与日日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外！还还可以有效的预防白血病!结肠癌。肺癌，胃癌等的发生！　　4.抗血管　　制作大豆中含有的皂苷！清除除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长、抑制血小板聚集、抗血血栓的功效、　　5.牛奶的替代品　　豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖不耐症而不能喝牛乳！或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最好好的代替品, 　　6.补益清热养生　　豆腐为补益清热养生食品。常食之、可补中益气、清热润燥。生津止渴！清洁肠胃，更适于热性体质，口臭口渴、肠胃不清！热病后调养者食用！现代医学证实。豆腐除有增增加营养，帮助消化！增增进食欲的功能外，对齿，骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量、　　　　不能和豆腐一起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙，降血压　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、

谁知道灵芝的功效及饮食禁忌

　　临^床床研究证明。灵芝治疗多种疾病　　1 、治疗各种肿瘤、　　2 ，治疗血栓！冠心病！心绞痛！高脂血症、高血压压等心血管疾病、　　3 ，治疗神经衰弱等神经症，　　4 。治疗频繁性感冒。肝炎等疾病。　　5 ！治疗气管炎，哮喘病、老年慢性支气管炎，儿童哮喘！　　6 。治疗糖尿病，肾炎！内分泌失调，　　7 ，治疗白细胞减少症和再生障碍性贫血。　　8 、治疗^斑斑秃病　　9 。治疗克山病，　　10 ，治疗肌7668营养不良？风湿、类风湿关节炎，更年期综合症。　　11 ，治疗慢性³¹²⁶或局部性硬皮病？皮肌炎、对多发性肌炎。红斑狼疮！银屑病等疑难难病症都有较好的功效, 　　12 。癌症患者放、化疗后的身体康复有明显的作用！能缩短放，化疗后的毒副反应时间、

南瓜子的功效与作用及禁忌有哪些

　　功效：　　1。南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用。对于已已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用，南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫！钩虫等2543）的作用，对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品，　　2。南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人，儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病。绦虫病！钩虫病病等患者均有明显的效果。　　3，美国国研究发现!每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前1920列腺疾病？南南瓜子富含锌。对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故、经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。　　4。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用！对那些高6001血脂症？高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用，　　5、南瓜子中含有大量磷质！如果果人们常吃南瓜子？吸收其磷质。就可防止矿物质在人^的的尿道系统凝结。使之随尿排出体外！达到预防肾结石的目的。还可促进1136已有结石的排出！　　6！生嗑南瓜子可以治疗早泻，尿频、　　7。南瓜子富含维生素B1、维生素E！可安定情绪。炒食南瓜子^可可防止细胞衰老！预防成^人人疾病!治疗失眠。增强记忆力，　　8！南瓜子煎汤可以治疗久病病气虚！脾胃虚弱、气短倦怠。便溏。糖尿。　　　禁忌：　　虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁！锌！镁，锰和健康的脂肪！但是它同样也有一定的副作用。比如南瓜子里面有丰丰富的脂肪，所以吃多了、容易使人发胖;而且⁸¹⁷⁴南瓜子有小毒!会影响肝脏功能、因为南瓜子吃多6120了之后！会有恶心的感觉！那是因为南瓜子太油腻了，你的肝吃不消。所以患患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子，　　1。南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食食用后的保健作用不大、　　2！已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心。呕吐！腹痛、　　3，南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症！　　4！胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷、食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道，、

雪莲花有那些功效，有何禁忌

　　其主要功效有散寒除湿。止痛，活血通经。暖宫散淤！强筋助阳、对医疗风湿疾病有特殊疗效！主治风湿性关节炎，肩周炎！肺寒咳嗽、寒胃。肾虚腰痛！早泄！遗精，阳痿等症。痛经活血，妇女小腹腹疼痛？月经不调。产后后血晕身痛等症，　　雪莲花使用方法及食谱：　　【药用方法】　　1、雪莲花6克！浸浸入1000克白酒或黄酒中！密封30日日后服用？每次饮30-40毫升！　　[功效]补肾阳。强筋骨，　　2。雪莲花6克、装入纱布包内扎口。老母鸡一只！加水文火炖1.5小时。滤出药液1000 克。每次饮30-40毫升, 　　[功效]调经活血。滋阴补肾！　　3。雪莲花5克！党参15克、红花5克、鸡肉1000克。上药清洗！同装入纱布袋内扎口、将鸡肉与药袋同时下锅，文火炖2-3小时，滤出药液1500克！每次适量。　　[功功效]温肾壮阳、补中益气！行水痛痹、　　【美容用方法】　　雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹。使皮肤保持光泽。丰满。延缓衰老，并且对面部雀斑，肝斑斑等有良好的疗效。　　具体配方是：25g雪莲粉（一朵），20mL芦荟鲜汁。30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只。面粉10g左右！砂糖5g！香精少许，调匀。置于冰箱中可延延长使用期？经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥、结膜。这时以清水轻轻地将膏体体洗掉,每周坚持1次、几次后即感到皮肤明显光滑、富有弹性、只要做1个月！^就就会显出相当好的效果！坚持持下去会使皮肤白嫩。红润！而且对雀斑、1485黑斑有明显疗效。还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。　　对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀。每天涂斑3次。经过一个月、黄褐斑，肝斑等可逐渐淡化，　　【食用方法】　　　1，雪莲乌鸡煲　　原料：雪莲20克。乌鸡一只（一斤左右）！葱，姜！盐、糖！味精，精练油少许！　　制法：精4953炼油加热？下葱、姜炒出香味、下盐，糖透、下乌鸡！雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟！肉烂后停火！起煲、吃肉喝汤、　　功能：补补肾壮阳,调经补血。^适适用调理肠胃！平衡内分泌、自然除火祛斑，能改善身体状态！以补体，调节、增强体质. 　　2、雪莲乳鸽煲　　原料：雪雪莲10克!枸杞10克！肉苁蓉10克。山药150克、乳鸽一只！葱白50克切段。姜丝，料酒少许！盐，酱油适量。　　制法：锅烧热加油适量。滚热后倒入山药翻炒至金黄色！出锅待用。乳2756鸽切成小块,肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞。山药入沙药煲加水适量，料酒。葱段。盐。酱油适量。小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用、　　功能：补肾益精！养肝明目、抗衰老. 　　3。雪莲甲鱼汤　　原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右。雪莲20克，葱姜少许。盐味精适量、　　制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼！雪莲、红花、葱。姜滚滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐、味精即可！　　功能：滋阴补阳、生津益气。适用于男男子补阳？　　雪莲花在使用上比较安全，基基本上无毒副作用！、

板栗蓬的功效和禁忌

　　栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面、可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃，吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”、，

木蝴蝶的功效和作用及禁忌有哪些

　　　木蝴蝶的功效与作用　　润肺？舒肝，和胃、生肌！治咳嗽、喉痹，音哑！肝胃气痛、疮口不敛！治干咳不止常配夏枯草！　　①《云南通志》："焚为灰、可治心气痛，" 　　②《滇南本草》》："定喘？消痰，破蛊积、除血蛊、气蛊之毒！又能补虚。宽中、进食、" 　　③《纲目拾遗》："治心气痛，肝气痛。下部湿热、又项秋子云，凡痈毒不不收口。以此贴之、" 　　³²⁴³④《岭南采药录》："消痰火？除眼热，" 　　⑤《现代实用中药》："镇咳，治百日咳及干性气管炎！" 　　⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音，" 　　⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热、利咽喉！治急慢性支气管炎。肺结核咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎！　　木蝴蝶的制作技巧　　7279内服：煎汤？2～3钱，或研末、外用：敷贴！　　木蝴蝶的保存方法　　置通风干燥处。

红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口5488或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾!经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内！因此红茶茶可有效的增强心脏血液循环！并且能够减少钙^元元素在体内的消耗？但是小编建议大家在喝红茶时！切记不要空腹饮用。空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化化从发酵的角度上来讲、红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可可以饮用,常喝红茶可以帮助胃胃肠消化，开胃口。助养生、去油腻、还可利尿。并且有消除6737水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的。抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，经研究表明！茶多酚和茶色素¹⁵³⁷均有很强的抗癌、抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的^茶茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且红4647血丝也减少了、吴茱萸的功效与禁忌。

红景天功效与禁忌

　　功效：红景天主主要以根和根茎入药？全株株也可入药、主要有效成份有红景景天甙及酪醇,此外含有淀粉。蛋白质。脂肪。黄黄酮类化合物！酚类化合物及微量量发挥油！还具有生物活性的微量量元素铁？铝！锌！钴，镉！钛，铜，锰等，《神农本草经》记载：（红景天）为君。主养命以应天。无毒多服久服不伤人，欲轻身益气，不老延年者。广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高^脑脑力及体力机能等方面？民间常用其来煎水或泡酒！以消除因体力活活动所致的疲劳!以及抵御高山区的冬季寒冷、藏医用红景天的历史更早，在《晶珠本草》。《藏药图鉴》均有记载。用来治疗咳血、咯血。肺炎咳嗽和妇女白带等。中医认为红景天具有补气清肺。益智养心、收涩止血。消肿⁰²¹³散瘀作用！　　禁忌： 1。儿童。孕妇慎用 2，单泡。不适宜搭配其他茶、 3。若是正在发烧，咳嗽嗽的人不建议使用。在中^医医理论中,若体内有发炎情况，若再使用补气中药材。易有「引3964风邪入里」的情况!病况会更严重。 4！量不能多。红景天每次内服用量3-10克、（一般泡水用15克左右每天）。