虾皮功效与作用禁忌

红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡泡之后！70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大家在喝红茶时！切记不要空腹饮用！空腹喝红茶^会会降低消化功能,帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲。红茶它属于发酵茶，相对其他茶茶性是比较温和的？因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口。助养生，去油腻、还可利尿，并且有消除水肿等多种作用，喝红⁰⁵⁷¹茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦！^大大量的饮用红茶是会引起头昏、心^慌慌的症状的,抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明！茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用、常3802喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用!如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而而且红血丝也减少了,、

黄瓜的功效与作用及禁忌有哪些

　　黄黄瓜别名：胡瓜！王瓜！刺瓜、青瓜简介：黄黄瓜又名胡瓜。为张骞出使西域得以引种、故名。本品6352生熟均能食用!黄瓜含葡萄糖。半乳糖，精氨酸！核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A、B、C，D，葫芦素C有有抗肿瘤作用？且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉！味甘。有小毒、入肺。胃！大肠经！清热利水，解毒消肿。生津止渴！主治身热烦渴！咽喉肿痛。风热眼疾。湿热黄疸、小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、4797达到抗肿瘤目的、此外，该物质还可治疗慢性肝炎炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起起到延年益寿。抗衰老0943的作用、黄瓜中中的黄瓜酶。有很强的生物活性。能有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂涂擦皮肤！有润肤。舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人、特别别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。可可防治酒精中毒？4.^降降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙!果糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀6834粉类食物充饥!5130血糖非但不会升高!甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪！此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体、6.健脑安^神神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志、辅助治疗失眠症、如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜！以顶花带刺为最佳，瓜体直，均匀整齐，无折断损伤。皮薄肉厚，清香爽脆，无苦味、无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不不均匀!但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：：色泽为黄色或近于黄色？瓜呈畸形、有大肚！尖嘴，蜂腰等。有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多、2.黄瓜3688中维生素较少，因此常吃黄瓜^时时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病、心血管病。肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风，容易散热！不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜。及时剔除吃掉。黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置时间过长，这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大？容易造成营养流失，黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻、肺寒咳、

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用效效果也各有不同！　　1.补充胶原蛋白　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的的网状结构支撑着皮肤,使使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有有弹性，随随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛！皱纹，干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白！可可使皮肤恢复青春活力。　　2.怀孕妈妈、坐月子补血　　怀怀孕期间吃鱼胶,除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气。增强抵抗力。　　！

百合的功效与作用禁忌什么忌

　　1！百合有润肺止咳。清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳。虚烦惊悸！失眠及热热病后余热未清、心烦口渴等症。2！百合富含钾。有利于加强肌肉兴奋度。促使代谢功能协调、使皮肤富有弹性，减少皱纹，3、百合还含有一种水解秋水水仙碱，有滋养^安安神作用!4、百合是一味滋2176补妙晶！补益^而而兼清润,最适宜于内有虚火之虚弱症者！5，百合与冰糖。绿豆同煮粥！汤，可清火养阴。6，百合、红枣。莲子同煮粥、汤、可治神经衰弱、心烦失眠！7。含有维生素B1。B2。钙！磷，钾等营养成分，8！性平味甘。能补中益气，养阴润肺。止咳平喘、利大小便。！

西瓜的功效与作用有哪些营养禁忌全知道

　　1。解暑气盛夏。赤日炎炎。一些人感到胸闷不适、精神萎靡！疲惫乏力、头晕目眩、食欲不振、体重下降、或有低热等，随着高温天气的持续、症状有增无减。直到秋凉凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变！这一系列症候，俗称疰夏。祖国医学认为。疰夏是由于夏天¹⁷¹³暑湿之气侵入人体。阻遏中焦脾胃之气的缘故！尤其是小儿饮品过杂、妇女少作活动！就很容易有这种病症。“疰夏”之后、一个夏季。要消瘦10kg多。等待夏去秋来！才能逐渐康复。患者除请医服药外、宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两、米仁1两，煮成浓汤！连服六七日、就可以食欲大增！2、治中暑夏令中暑。忽然头昏脑热！如尚无呕吐泄泻情形！可用西瓜刨汁。日服两三盅。轻的就此治愈、发热不退的！可用淡豆豉9克、香薷6克煲汤！作为药剂！再以西瓜汁作饮料。也可治愈！要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止。应请医急治、此方不宜应用！但服药2870休养后？以西瓜汁代替饮料也是相宜的，3。愈高热西瓜汁，番茄汁各100毫升混合！经常饮用对于夏^季季发热！口渴烦躁，食欲不振、小便赤热有明显效果、4！疗黄疸黄疸初起，除医生处方外，可可常饮西瓜汁、或用西瓜皮！赤小豆！白茅根各50g，水煎服、日饮3次。5！醒醉酒西瓜瓜生食，或取^西西瓜汁频饮，使醉酒者清心爽口！醒神解酒！。

黑茶的功效与作用及禁忌

　　功效作用　　膳食营养　　　黑茶中含有较丰富的营养成份、最主要的是维生素和矿物质、1179另外还有蛋白质？氨基酸，糖类物质等、对主食牛！羊肉和奶酪！饮食中缺少蔬菜和水果的西北地地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶、是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说！　　助消化解油　　黑茶中的咖咖啡碱，维生素！氨基酸。磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢、咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量！从而增进食欲！帮助消化，日本学者通过科学检验已证明、黑茶具有很强的解解油腻，消食等功能。这也是肉食民族特别别喜欢这种茶的原因，　　中国西北少数民族人民的食物结构是牛！羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食、不可一日日无茶”之说!这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系，　　另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能、中国民间有利用老黑茶治疗腹胀！痢疾，^不不消食的传统、　　降脂减肥　　血脂含量高！会使得脂质在血管管壁上沉积、因而引起动脉粥1851状硬化和形成血栓、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝，促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集、还能使血管壁松弛，增加血⁶⁶³⁵管有效直径。从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的，　　黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用、中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑⁷⁹⁰¹茶180天（每日3克）的情况进行观察!^其其中50例饮用黑茶的！血脂含^量量和血中过氧化物活性明显下降，　　　抗氧化　　有关衰老的自由基理论认为！在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生！也⁹⁶⁹⁶不断被清除、处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类，茶色素、黄酮类、维生素C。维生素E。D一胡^萝萝卜素等! 　　而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等？黑茶中的儿茶素！茶黄素、茶氨酸和茶多糖。尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能！因而具有抗氧化。延缓细胞衰老的作用、　　抗癌　　癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一，　　自20世纪70年代后期。世界各国的科学^家家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选，

茶叶有什么功效和作用呢？喝茶有哪些禁忌呀？

　　茶叶、是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。经分析！茶叶中含有咖啡碱，单宁！茶多酚、蛋白质，碳水化合物，镟离氨基酸！叶绿素！胡萝卜素！芳香油。酸。维生素A原、维生素E、维生素C，维生素E。维生素P以及及无机盐，微量元素等400多种成分！　　、

高丽参的功效与作用及禁忌烈爱

　　具有大1982补元气,滋补强壮！生津止渴！^宁宁神益智等功效，适用于惊悸失失眠者!体虚者！心力衰竭。心源性休克等、1．益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、药物的人。高丽参具有提高脑力工作能力，增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效2．镇痛：一些专家通过做传感神经细胞试验发现。高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助、3．防癌和抗癌：高丽参的皂苷成分和非皂皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性!同时也可抑制癌癌细胞转移,另外、高丽红参与抗癌剂同服用！抗癌效果要好于单独用抗癌剂(丝裂霉素)，这是因为肿瘤化疗中癌细胞易形成耐受，高丽红参与抗癌剂同服用！增强对癌细胞的杀伤力！减轻抗癌剂^的的副作用、4．增强免疫力：高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉^素素)而下降的细胞性免疫反应!尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫！及自然杀伤细胞的活性、对提高免疫力有很大的功效！5．控制糖尿病：高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质！其中人参皂苷能改善高血糖、有效地控制糖尿病的发生。6．健肝：高丽参成分中有抗肝炎活性！具有解毒！保护肝脏及促3341进肝再生!恢复的作用、此外，高丽参还7230有解酒，消消除宿醉的作用，7．调节血压：高丽参具有扩张血血管作用。能改善血液循环。其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮！可达到降血压作用。8．抗疲劳及抗压：经研究发现！持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳，对促进运动员疲劳累积的恢复和和预防运动性贫血有很大帮助!此外，高丽红参还可以增强对低温(5℃！O℃！-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力！通过对压力或环境变化进行精妙调节，提提高抗压能力,维持机机体稳定性，9．改善女性更年期障碍：据调查，有更年期障碍症状的女性在服用高丽红参后。有80%的人承认服用高丽红参后症状明显改善，专家称。这些女性如根据症状来调整用量！还可提高疗效，10．改善男性性功能障碍：高丽红参可防止因压力导致的男性性功能障碍，经临床试验！勃起障碍患者(90人)服用高丽红参后！在勃起程度！性欲及满意度等方面都有所改善、11．抗氧化及抗衰老：高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的的抗氧化效果，禁忌畏五灵脂,反藜芦.禁与萝卜同食！。

黑豆的功效与作用及禁忌黑豆的怎么吃

　　黑豆又名乌豆，黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一种。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸。亚叶酸、核黄素、维生^素素A及类胡萝卜素!烟酸及粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。　　黑豆是一种有效的补肾品！根据中⁶⁶⁸¹医理论。“黑豆乃肾之谷”^黑黑色属水!水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以以祛风除热、调中下气，解毒利尿，可以有效地缓解解尿频，腰酸，女性白带异常及下腹部阴冷等症状！　黑豆对年轻女性来说、还有美容养颜的功效！黑豆含有丰富的维生素！其中B族和E族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5到7倍，维生素E 是一种9126相当重要的保持青春健美的物质！是一种抗氧化剂、能清除体内自由基！减少皮肤皱纹！保持青春健美，古代药典上曾记载黑豆^可可驻颜,明目，乌发。使皮肤变白嫩！　黑豆皮为黑色！含有花青素。花青素是是很好的抗氧化剂来源！能清5541除体内自由基!尤其是在胃的酸性环境下！抗氧化效果好！养颜美容，增加肠胃蠕动！黑豆中粗纤维含量高达4%。常食黑豆可提供食物中的粗纤维！促进消化、防止便¹¹⁵³秘发生、^虾虾皮功效与作用禁忌。

黄芪西洋参土茯苓的功效与作用及食用方法禁忌

　　西洋参和黄芪泡水喝的功效　　很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝，黄芪具有增强机体免9152疫功能，保肝，利尿、抗衰老！抗应激！降压和较广泛的抗菌作用、而西洋参具有滚阴的作用，二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力、并且起到美白的作用！黄芪和西洋参泡水喝喝的具体功效表现为以下几方面：　　一！增强中枢神经系统功能　　西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经！达到静心凝神、消除疲劳，增强记忆力等作用！可适用于失眠！烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状，　　二！保护心血管系统　　常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力、冠心病患者症状表现为气阴两虚，心慌气短可长期服0235用西洋参，疗效显著！西洋参的功效还在于可以调节血压、可有效降低暂时性和持久性血压！有助于高高血压？心律失常，冠心病！急性心肌梗塞。脑血栓等疾病的恢复。　　三，提高免疫力　　西洋参作为补气保健首选药材、可以促进血清蛋白合成！骨髓蛋白合成！器官蛋白合成等、提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症，　　四，促进血液活力　　长服西洋参可以降低血液凝固性，抑制血小小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素，　　五，治疗糖尿病　　　西洋参可以降低血糖？调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢！对治疗糖尿病有一定辅助作用、　　西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群　　了解西洋参的人都知道，西洋参性寒。味甘！入肺经！脾经，具有6924补气滋阴，泻火养颜，养胃生津之功能。现如今，西洋参日益为大3963家所熟知？而用西洋参和黄芪泡泡水喝的话,也具有不小的功效作用！但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的，在饮用西洋参和黄芪泡的水时。大家需要了解一9968下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用！　　对于久病、妇女分娩！劳累过度所引起的身体虚弱、元气损伤，营养不足、以及各种出血！贫血、头晕头痛、神经衰弱！精神不振、腰酸背痛！自9528汗盗汗等虚弱性病症!服用西洋参黄芪泡水后。均能迅速恢复健康，　　冠心病病人若表现为气阴两虚！心慌气短！神倦咽干时。每日含服西洋参、久用有良好的疗效！患窦房结综合征而眩晕乏力口干者，每次取适量西洋参口含嚼化，一日3次左右、可明显改改善症状、　　西洋参最适适宜服用的人群是气阴两虚者？正常人如有“苦夏”反应，也可以4263适当服用一些!但是！如果是脾胃虚寒的人，比如吃东西稍不注意就腹痛！腹泻，不敢吃凉食，手足^发发凉的人，就不适宜服用西洋参了！！