藕粉的作用与功效禁忌

百合花的功效与作用禁忌

　　1。百合花性微寒平。味甘微苦！入肺经！　　2、具有润肺！清火。安神的功效，　　3、主治咳嗽，眩晕、夜寐不安。天疱湿疮、！

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响^是是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶^是是补充胶原蛋白的常见选择,见效非常快，不同年龄阶段的人都都可以吃鱼胶？而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。　　1.补充胶原蛋白　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛！皱纹！干涩等现象！所所以适时补充胶原蛋白，可使皮⁸⁰⁰⁹肤恢复青春活力, 　　2.怀7805孕妈妈、坐月子补血　　怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能？补血气，增强抵抗力。　　，

红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后！70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环、并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大家在喝红茶时。切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性^就就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口，助养生、去油腻、还可利尿！并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦！大量的饮用红茶是会引起头昏。心慌慌的症状的，抗癌，抗氧化茶水放放置时间变长以后。会变为红褐色！这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明，茶茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用、常喝红茶对2950身体健康是有很多帮助的？明目红茶中所含的茶3564多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼眼睛出现红丝!可以每天用红茶水洗几次！会明显的发现你的视力变得得清晰明亮！而且红血丝也减少了！、

黄连10克肉桂2克的功效与作用及禁忌

　　黄连　　别名：云连！雅连！川连。味连、鸡爪连。王连，灾连。支连　　禁忌人群：本品大苦大寒！过服久服易伤脾胃！脾胃虚寒者忌用、胃虚呕恶！脾虚泄泻、五更肾泻！均应慎服、苦燥伤津，阴虚津伤者慎用。　　适宜人群：用于湿热内蕴！肠胃湿热。呕吐、泻痢等症病人。　　1，抗菌作用：　　金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌。肺炎球菌！脑膜炎双球菌。痢疾杆菌。炭疽杆菌等！　　2，抗²²²²病毒作用：　　抑制流感病毒？乙肝病毒等，　　3、抗原虫作用：　　体外抑制阿米巴原虫。阴道滴虫、锥虫、　　4。解毒作用：　　对抗细菌毒素，降低金黄色葡萄球菌凝固酶。溶血素效价！降低大肠杆菌的毒力。　　5，抗炎！解热：　　抑制制多种实验性炎症!有效成分为小檗碱！抗炎机理与刺激促皮质激素素释放有关, 　　解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的生^成成有关，　　6！抑制血小板聚集　　肉桂　　别名：牡桂，紫桂。大桂。辣桂，桂皮，玉桂！菌桂！桂。⁴¹⁸⁰筒桂　　禁忌人群：肉桂是温热性药物、如有口渴，咽干舌燥。咽喉肿痛。鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时！均不宜服用。患有干燥燥综合征、红斑狼疮，糖尿病、癌症，结核病！更年期综合征。慢性肝病。出血性疾病。大便干燥、痔疮，目赤者忌食。　　适宜人群：适宜平素畏寒怕冷！2164四肢手脚发凉。胃寒冷痛！食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖！肠1767鸣泄泻者食用、妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者、腰膝冷痛！^风风寒湿性关节炎者。外科^阴阴疽流注，慢性溃疡久不收口者、　　肉桂性大热！味辛，甘，主治：：肾阳不足!命门^火火畏寒肢冷？腰膝酸软，阳痿遗精，小便不^利利或频数、短气喘促！浮肿尿少诸证，命门火衰。火不归源。戴阳，格阳！及上热下寒，面赤足冷、头晕耳鸣。口舌糜破！脾肾虚寒。脘腹冷痛。食减便溏。肾虚腰痛！寒湿痹痛。寒疝疼痛、宫冷不孕、痛经经闭，产后瘀滞腹痛，阴疽流注，或虚寒痈疡脓成不溃，或溃后不敛，、

哈密瓜的功效与作用有哪些有什么食用禁忌

　　* 　　哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）。是甜瓜的一个个转变,又名雪瓜、贡瓜，是一0619类优良甜瓜品种。果型圆形或卵圆形、出产于新疆，味甜。果实大，以哈密所产最为著名！故称为哈密瓜！因为味道甜美。据史料记载、清朝康熙年间、哈密密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡，“哈密瓜”便由此得名！并成为新疆甜瓜的总称！ 5931　　* 　　哈密瓜的干物质中！含有4.6%-15.8%的糖分。纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸。果胶物质。维生素A！B、C，尼⁵⁰³¹克酸以及钙！磷！铁等元素，其中铁的含量比鸡肉多两三倍！比牛奶高17倍，瓜蒂瓜籽8291可入药治病，每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克。脂肪0.3克。灰分元素2克！其中钙14毫克！磷10毫克。铁1毫克，3785请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发6847育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍？比苹果高6倍！比杏子也高1.3倍，这些成分。有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动、促进^内内分泌和造血机能、加强消化化过程！　　* 　　中医认为、甜瓜类的果品性质偏寒！还具有疗饥。利便，益气。清肺热止咳的功效！适宜于肾病。胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者！　　* 　　哈密瓜性凉,不宜吃得过多、以免引起腹泻，　　* 　　哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食　　* 　　患有脚气病，黄疸！腹胀！便溏，寒性咳喘以及产后，病后的人不宜多食，所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜、⁸⁴⁰⁵在产后就不要吃了哈、因为哈密瓜是偏凉的，要是虚5108寒体质的也最好不要吃、、

蓝莓有哪些功效和作用，有哪些食用禁忌

　　蓝莓的功效与作用1。保护视力研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%、2，防治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维、占膳食纤维日摄入量的14%、蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动。防治便秘。3，增强免疫力研究发现！蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果，抗氧化剂可中和体内自由基、增强免疫系统。4！减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪、有助于控控制体重？此外，蓝莓热量低、不会导导致发胖!5！提高脑力蓝莓干当零食食可提高大脑活力、一项新研究发现。蓝莓中富含的类黄酮可缓缓解老年性记忆衰退,！

水菖蒲的功效与作用是什么食用禁忌有哪些

　　水菖蒲的功效与作用化痰开窍！除湿健胃。杀虫止痒，主治痰厥昏迷、中风、癫痫、眩晕耳鸣。惊悸健忘！胸腹胀闷，食积腹痛，泄泻痢疾。寒湿痹痛！疥疮，湿疹！1。6191《药性考》：“去湿、疗风、除疥、大能杀虫！汁制雄黄！雌黄、砒石毒，”2，《岭南采药录》：“健胃除湿，煎水洗疥癞！”3，《上海常用中草药》：“镇静安神！化痰健胃，治癫痫。耳鸣，听觉不灵。胸腹胀闷！”4。《吉林中草药》》：“芳香通窍,和中辟浊！治神昏！耳鸣、健忘、湿滞气塞，”5、《北方常用中草药^手手册》：“能开窍醒神！止痛。主治神识不清！癫痫！中风、腹泻！消化不良。腹胀、痉挛性腹痛，”6。《陕西中草药》：“利水。健脾胃！主治夜盲症。慢性胃肠炎，体虚浮肿。”7。《山西中草药》：“主治风疹瘙痒！阴部湿疹，”8，《青岛中草药手册》：“主治类类风湿性关节炎。痔疮，蛲虫，健忘，惊悸、”9！《全国中草药汇编》：“主治痰涎壅闭。神识不清！慢性气管炎。痢疾，肠炎。腹胀腹痛。食欲不振、风寒湿痹、”10。《广西民族药简编》：“根⁶³⁶⁸茎水煎服治遗精、白浊！白带、浸酒服治脾脏肿大，”水菖蒲的食用禁忌阴虚阳亢，汗多、精滑者慎服、《青岛中^草草药手册》：“阴血不足,汗多！遗精者忌用，”，

伏神和酸枣的功效与作用及禁忌

　　茯神性味甘、淡平。有渗湿、健脾！宁心等功能，用于痰饮。水肿！小便不利、泄泻！心悸！眩晕。茯苓皮、利水消肿。用于水湿浮肿等症、疗风眩。风虚！五劳。口干！止惊悸。多恚怒！善忘、开心益智。养精神，　　主惊痫、安神定志、补劳乏！主心下急痛坚满，小肠不利！治心虚气短。健脾利温！　　治心虚血少。神不守舍，多惊恍惚，睡卧不宁：人参（去芦头）！茯神（去木）！黄耆(蜜炙），熟干地黄（洗，焙）、当归（洗、焙），酸枣仁（去皮、炒），朱砂（别研、一半入药，一半为衣）、　　4 　　治虚劳烦躁不得眠：茯神（去木）！人参各50克！酸枣仁（炒，去皮！别研）250克，上三味粗捣筛，每服15克、以水一盏、入生姜半分，拍碎，煎至七分，去滓，空腹温服。日二夜一！　　5 　　治心神不定、恍惚不乐：茯神100克（去皮），沉香25克。并为细末、炼蜜丸，如小豆大。每服三十丸、食后人参汤下。　　-------------------------------------- 　　酸枣的营养价值　　　　功效　　有养心、安神，敛汗的功效，可用于神经衰弱、失眠！多梦，盗汗的治疗。　　禁忌人群　　内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服！　　适宜人群　　一般人群均均可食用？心脏病患者尤其适合食用！　　酸枣口感酸甜适度、色泽均一，柔软细腻。生津止渴、营养丰富。　　经科学学检测。野生酸枣含有糖。酸。蛋白质，钠！铁。锌。磷、硒等多种微量元素、β-胡萝卜素！氨基酸和维生素，野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克。其含量是红枣的2—3倍。柑橘的20—30倍，比葡萄干高95倍、是沙棘的36倍，比称猴桃还高2倍。被誉为“维C之王”、　　酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸。桦皮醇及多量脂肪油。蛋白质等营营养成分？秋季采收成熟的红软果实、除去果肉。晒干！碾破枣核，取出种子！生用或炒用！用时打碎。以种子入入药,含酸枣仁皂甙A和B！有机酸！蛋白质、β-谷甾醇！脂肪油等，　　　　酸枣为常用中药。性平。味甘酸！无毒。酸枣主治心腹寒热！邪结气聚、四肢^酸酸痛湿痹，烦心不得眠！济上下痛、血转久泄，虚汗烦渴，久服！安五脏、轻身延年！补中。益肝气。坚筋骨，助阴气能令令人美健!具有补肝！宁心，敛汗、生津之功能，用于虚⁸⁵⁵¹烦不眠。惊悸多梦，体虚多汗。津伤口渴。在医学上。酸枣仁早就被列为我我国名贵的中草药之一,在中医临床中酸枣枣作为“滋补五脏！健胃醒脾、镇静养心安神”入药，李时珍指出：酸枣“^服服安五脏、轻身延年”、“补中，益肝，坚筋骨，助阴气。能令8012人体健”、　　①《神农本草经》：“酸酸枣味酸，甘平。无毒。治心腹寒热、邪结气聚，四肢酸疼！湿痹。久服安五脏、轻身、延年，烦心！不得眠！脐上下痛！血转久泄！虚汗，烦渴，令人肥健。” 　　②《本草纲目》记载“酸8354枣味酸！性平。无毒！主祛邪气，安神养心，平胃气，通七窍，助十二经，补中气，增津液，久服轻身延年，” 　　③宋代马志：“酸枣即棘实。更非他物。若若云是大枣味酸者,全非也，” 　　　镇静安眠　　酸枣仁安神，养心！敛汗！、常见的中药“镇静安眠丸”、就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静！催眠作用！用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症！结果表明，有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面、采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理8907想的疗效。　　益1696气健脾　　常喝酸枣汁则可以益气健脾！能改善^面面色不荣,皮肤干枯！形体消瘦、面目浮肿等症状。　　美容养^颜颜　　此外。酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长。使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。　　提高免免疫力，加快人体康复　　野酸酸枣能提高人体免疫力!近年来，英国学者在对虚弱症患者的观察中发现。凡是连续按时吃酸枣的！其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上！　　降低胆固醇　　酸枣含丰富的维生素C！能能够有效降低胆固醇！预防胆胆结石的发生！　　壮骨　　野酸枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，　　健脑明目　　酸枣含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质、钙还能增加眼球壁的弹力，防治近视的发生生与发展！　　安神除烦　　酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖！缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫，易怒，头晕，失眠，夜间出汗、注意力涣散。健忘、极度口渴，沮丧。化紊乱，甚至出现幻觉。　　祛脂降压　　酸枣使血压更易控制。^并并使毛细管扩张!血黏度降低，微循环改善，能软化³⁶³²和保护血管。有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或或某些心血管病!酸枣仁还还有持续降低血压的作用, 　　养阴补虚　　酸枣对病后体虚虚的人也有良好的滋补作用。　　补充能量　　酸枣含碳水化化合物、能迅速为身体提供能量！　　适宜人群　　一般人群均可食用！心脏病患者尤其适合食用。　　久病体虚^人人群适宜、　　高血糖，糖尿病患者适宜、　　适宜厌食，偏食、不易入睡，易惊醒！易感冒、头发稀疏。智力发育迟缓、学步、出牙晚或出牙不整齐。阵发性腹痛腹泻！X或O型腿，鸡胸的少年儿童，　　适适宜抽筋乏力!关节疼。头晕、贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女，　　适宜骨痛！牙齿松动、脱落，驼背、食欲减退。消化道溃疡多梦、失眠。烦躁，易怒的老年人，　　适宜严重失眠，入睡难，抑郁，焦虑及燥动症患者、　　适宜原发性高血压！冠心病，神经衰弱！紧张性头痛和偏头痛等！　　适宜需要减缓压力力和放松的健康人群？　　禁忌人群　　特禀体质不适宜食用　　内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服、　　食用禁忌　　野酸枣忌与虾皮。葱！鳝鱼，海鲜、动物肝脏！黄瓜，萝卜等同食　　怎么辨别野酸枣的好坏? 　　野酸枣果实圆形或扁圆形、椭圆形等，果皮红色或紫红色。果肉较薄，疏松！味酸甜、　　存储　　避光，通风保存、。

牛蒡茶的功效和作用及禁忌？

　　具有利尿、通便，防治痔疮，排毒。清血养颜！调节血糖血脂。降血压，胆固醇，健脾胃胃和补肾壮阳的功效藕粉的作用与功效禁忌？

黑芝麻的功效与作用及禁忌黑芝麻怎么吃最好

　　很多人都喜欢吃黑芝麻。它的营养价值十分的高。昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍，^感感觉十分的有用，现在与养生生的朋友一起分享下？一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等！　　黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子！含有大量的7430脂肪和蛋白质、还有糖类！维生素A！维生素E。卵磷脂！钙，铁、铬等营养成分，可以做成各种美味的食品！一般人均可食用，　　黑芝麻的功效与作用　　⁵⁴⁴²黑芝麻药食两用!具有“补肝肾！滋五脏。益精血。润肠燥”等功效、被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效、一方面是因为含有优质3515蛋白质和丰富的矿物质，另一方方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸！维生素E和珍珍贵的芝麻素及黑色素, 　　1、⁴⁴¹³补钙　　市场上有许多补钙商品、虽4601然广告中称其吸收率多高多高,但实际效果却可能相差甚远！从科学角度讲、补钙还是以食补为佳，提高0097食物补钙!人们很容易想到牛奶和鸡蛋！而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克！而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右、由此可见、黑芝麻才是补钙佳品、　　2、降血压　　高血压的病因是多方面的、其中有很重重要的一个是就高盐饮食？营养专专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克！但8982实际生活中、绝对多数人无法做到，因此、推荐高钾饮食就显得非常重要了！因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含含钾高，而含钠则少很多、钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制血压0329和保持心脏健康非常重要，　　3。乌发润发　　现代研究证明。头发毛囊中黑素素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因？其中酪氨酸酶数量减少少是病理机制之一。研究发现黑芝芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达？黑色素的合成量也就得以提高。白发因此又可以重新变得乌黑。　　4、养颜润肤　　目前研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗7709氧化酶活性等!是目前延缓皮肤^衰衰老的有效方法、黑芝麻中中富含丰富的天然维生素E！其含量高居植物性食物之首、维生素E是良好好的抗氧化剂、适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外。芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸。而亚油酸就约各占一半、亚^油油酸是理想的肌肤美容剂？因为当人体缺乏亚油酸是、也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚，生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此、亚油酸又有“美肌酸”之称，　　5，提高生育能力　　黑芝麻麻富含维生素E！而维生素E除了具！