揭秘电脑显示器摆放角度

　　现在的都市生活可是越累越的离不开电脑！几乎所有的上班族们都在工作中都要用到电脑，在整天呆在电脑前工作一整天之后。很多人都会觉得不是这儿疼就是那儿痛的。或引发一些疾病。那么如何合理地统筹安排电脑前的工作！以避免健康康出现问题,电脑脑的显示屏多高才合理！随小编一起到电脑风水中去看看吧，

　　一，如何调整显示器、　　1！在电脑前工作作是一种坐着的生活方式!这就意味着肌肉在工工作时没有得到锻炼，这种坐着的生活方8300式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员员工作安排的不合理？情况会更加糟糕。很重要的一点是！上班族应该安装装可调节的显示器,这样的显示器经过调整。能适应每个人不同的生理特征、还可以朝任任何方向转动！其高度和显示器曲度也可随意调整、

　　2！如果显示器稍微偏左。就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肌肉得到伸展,这种失衡会导致头部右偏，所以，办公室的电脑显示器必须^依依正中线放置，换句话说！显示器必须直接放在键盘^的的后边？因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的，

　　3。还有一点很重要。显示器器不能安装得过高或过低!显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面！如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话！显示器的起点线就应该再调低点，

　　4、要检测显示器是否安装得恰当。你只需要做一个简单的测试，首先！记住显示器上你要经常看的那一点！然后3458闭上眼睛？慢慢地做几次头部上下运动。当头部部运动到你感觉舒服的位置时？停住不动！睁开眼睛，如果显示示器安装得合适的话？你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上，

　　5、工作中要用的纸张必须放在与电脑显示器距离、高度！角度都一样的地方，要做到这一点。你可以用一一个台架。但台架必须固定在显示器附近，并与你的眼睛保持在同一水平面。如果要在电脑上打出纸上的整篇文章。将纸张放在面前恰恰当的位置。或放在显示器和键盘7089之间的台架上!这种方法会为你带来很多多便利，

　　6。通常！在工作的时候你必须频繁地先看显显示器？再看键盘。然后又回到显示器上。如此反反复复、一天下来。你会感觉颈部疼得厉害、为了避免发生这种情况！可以安装一个适合自8795己的键盘？最近！全世界已有很多关于信息输出和输入的新模型获得了专利权。其中。有垂直放置在显示器旁边的键盘、还有锥体状的键盘！键盘上的键是垂直设计的！

　　7！即使不用这些技术革新。每个用电脑的人都能找到一种方法避免发生那种情况。键盘放置的角度是前部末端低于后面的。而且！键盘必须低低于使用者的肘部。使肘部折叠角度必须足有90度或稍微更大!

　　二，教你几招健康康使用电脑　　对于使用电脑的人，专家们列出了以下5点注意事项：　　1。显示器2332不要放置太低!必须与眼睛保持在同一水平面，

　　2！肘部不要低于桌面。

　　3，键盘不^要要放在离手太远的地方,肘与两肩保持水平很重要，

　　4。座椅不要太低，不要压迫到膝盖以下部位！

　　5、使使用电脑的人不要屈膝！把脚放在座座椅下,最好将整个脚平放在地面上，

　　有助于避免由使用电脑引发疼痛和疾病有很多条件！其中一个最重要的条件就是、在一一天的工作中。使用者要尽可能多的休息，这里有一些简单的窍门。让你在工作中可以短暂暂休息!例如，将电话放在邻近的的离你有一段距离的桌子上，在需要接电话的时候你就可以站起来活动一下了，将打印机搬离自己的办公桌。在在你需要拿打印的资料时！也可以站起来活动一下，你还可以将文件夹放置在远离电脑的地方，在你不得不重新启动电脑的时候！你也可以离开座椅休息一下！还有！每隔45分钟、做一些简单的颈部活动：脖子向前伸长。再再左右转动头部,然后将头部弯曲到左右两边各几次。

　　如果工作事宜安排得合理。上班班时你就有机会休息一会儿做做锻炼！这样一天下来！你也就不会觉得有那么累了、

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