卧室房间风水知识 这样布置有助睡眠

　　生活压力导致每个人的精神一直紧绷，就算到了晚上睡觉的时候也一直直无法入睡，导致第二天根8374本没有精神。长期以来、就会影响人的身体，所以在这个时候。我们要学会适当的缓解2830自己的情绪？让自己睡一个安稳的觉！所以卧室房间重新布置一下！下面的这些有助于睡眠的卧室房间风水布置分享给你们！

　　有助睡眠的卧室房间风水布置　　PART1色彩搭配：　　卧室房³⁷⁹⁸间的颜色不要布置的眼花缭乱，每一种物品品都选择不同的色系。那么就会导致人的心理很很慌乱！所以在卧室的颜色要选择可以和谐搭配的！^看看起来很舒服的，白色，5268淡蓝等一些淡色系的颜色？可以给人安静，舒适的感觉、所以可以将卧室的被单或者窗帘换成这种颜色！那么对于睡眠帮助有很大的效果。

　　最原始的色彩：　　色彩TIPS:卧室的床、柜子、椅子等都采用了木质的材质，因为木色是最原始的色彩。纯朴大方、回归自然、让你的睡眠环境更舒适。

　　灰白色条纹的床品套件：　　色彩TIPS:卧6582室木质大床、搭配白色的床头灯和纸质收纳柜、让卧室成为一6179个功能简洁的休息场所、灰白色条纹的床品套件与纸质收纳柜搭配。创造了一个无比和谐的氛围，

　　清新的淡蓝色墙面：　　色彩TIPS:清新的淡蓝6156色墙面,搭配淡雅的碎花床品。蓝白色两色台灯，兰色床头柜。为房间增添了纯朴自然的气息、

　　蓝色和绿色：　　色彩TIPS:卧室的床品在颜色和花色选择!也应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案。蓝色和绿色对睡前安定情绪有作用！

　　PART2灯光选择：　　人们一般在光线较暗的环境里更容易入睡,床1066铺宜设在室中幽暗的角落,或以屏风^或或隔窗与活动场所隔开？窗帘帘以冷色调为佳!如果对黑暗具有不安全感的人！则可以在卧房点一盏小红灯！有助于入眠！

　　床头灯：　　灯光光TIPS:安装在不同位置。不同亮度的壁灯和床头灯满足不同的使用需要、建议选择一些可以调节高度和亮度的台灯配合使用，

　　光度调调节：　　灯光TIPS:从睡觉前的一至二小时前开始，0460光度调节到比原来稍暗一点。选择遮光度好的窗帘。可^以以帮助打造一个幽静的睡眠环境！

　　编织藤吊灯：　　灯光TIPS:温馨质朴的编织藤吊灯为空间打下了一个橙黄色的基调、床头的装饰也是花了夫妻俩不少心思的。简单的层板上摆放着蜡烛底座、可以放⁹⁷⁹⁵置香薰蜡烛、

　　遮光窗帘：　　灯光TIPS:主人的卧室延续了简约的基调、没有过多的装饰和繁复的设计、遮光窗帘为卧室室提供了私密的环境、给主人创造了一个安眠的好环境。

　　PART3安眠小物：　　卧室应当保持简洁？过多的杂物会干扰睡眠。但是必要的合适的安眠小物，如小型绿植，香薰工具等。反而能有助于睡眠，

　　香香薰：　　香薰：香薰有安宁神经,舒眠的作用，所以我们可以在床头柜上摆放一款香薰用品。淡淡的香味、可以引导身体一直进入深层的睡眠状态、保证6399优质的睡眠！

　　绿植：　　绿植：卧室床头与墙壁之间。其实形成了一个比较封闭的空间、能够提供舒适安稳的睡眠环境。深色床头柜上再用新鲜鲜小雏菊加以点缀,就打造出舒适的小憩角落！给卧室带来清新和和活力,

　　书籍：　　书籍：¹¹⁴⁴睡前看书大概是有百利无一害的事情！忙碌了一整天！入睡之前翻翻^自自己喜欢的书籍？不管管是时尚杂志？还是睡前读物。都能让人带着愉悦的心情睡觉、值得注意的是、睡前最好看一些简短的书籍！不不会耽误睡觉时间？

　　音乐：　　音乐：睡前不可以太兴奋。可以听听安静静的轻音乐！平定心情、舒缓疲劳。就算生活再忙碌，也是时候放慢自己的脚步！享受一段酣畅的睡眠！

　　睡前的时候不要想一些乱七八糟的事情！而且心情变得很兴奋、这样的话肯定难以入眠，学会让自己的心情变得平静、听一些缓慢的音乐！慢慢的进入梦乡、忙绿的一天也到了自己应该休息的时候了。

　　环境的影响是很大的。所以房间布置一定要好好的规划一些。记得摆放一些绿色的植物帮助你缓解情绪！但是最好还是不要在卧卧室摆放花朵！容易招惹一些烂桃花，而且香味太大，对于人的睡眠是没有任何帮助的！

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