利用风水养生

　　令家人自己健康康长寿也有风水讲究!每个人的健康很大程度上又依赖于他所生活的环境！不妨随大师一起了解下利用风水养生吧。

利用风水养生

　　环境与风水养生的重要性

　　健康是长寿的先决条件，每个人的健康状况1485在很大程度上又依赖于他所生活的环境，　

　　环境包括地理环境，气候环境。社会环境境和每个人居住的小环境、在环境中！有许多因素每时每刻地作用于人的机体。这些因素！可可概括为物理的、化学的和生物学的、不仅错综复杂、且处于经常不断的变化之中、人体借助机体内在调节和控制机制，与各各种环境因素保持着相对平衡！表现出机体2896对环境的适应能力,但是人们的这0525种适应能力是有限的！当有害的环境长期作用于人体。或者超过一定定限度？就要危害健康！引起疾病，甚至造成死亡。

　　环境因素自古以来就非常受到人们重视，如《黄帝内经》里就有明确的记载：“一州之气、生化化寿夭不同、其故何也，歧伯曰：高下之理，地势使然，崇高则阴气治之、污下则则阳气治之。阳胜者先天！阴胜者后天、此地理之常、生化之道也……高者其气寿。下者其气夭。地之小大大异也、小者小异。大者大异。”非常清楚地指出了：若是居住在空气清新。气候寒冷的高山地区的人人多长寿、居住在空气污浊，气候炎热的低洼地区的人多短寿！可见、居住地方的水土。气候环^境境对人体的健康长寿是非常重要的!现代研究认为！海拔1500～2000米之间的山区，阴离子密集、确实是长寿的地理环境。根据我国第三三次人口普查统计。百岁以上老人有3700多人，这些长寿者大都生活在森森林多的山庄和少数民族地区！

　　众所周知。人的死亡主要1255是由疾病所引起,可是从现在来看，仅仅从治病病的途径来延长人类的寿命!潜力是十分^有有限的。因为近百年来，人类的死亡原因发生了根本性的变化！它已从以往的各种传染性疾病为主主要原因！改变为为以衰老性疾病为主要原因？也就是说、在现时代！死亡多是因为细胞胞和组织衰老为直接因素而引起的、就拿人们常见的恶性肿瘤！脑血管病及心脏脏病来说,尽管其发病的直接原因各有不同、但都与细胞和组织的衰老和损伤密切相关！引起这些病的原因虽然是多方面的，但恶劣的环境影响是不容忽视的重要原因！早在100多年前，英国医生就发现！在英国、生活在粘土、砖土和河谷冲积土分布区的居民、癌症死亡率很高，而生活在古老。坚硬的岩层区和排水良好^的的地区的居民。癌症发发病率则很低？美国学者^也也发现！美国的癌症高发区集中在东北部、五大湖周围以及西部沿岸地区，

　　在我国，癌症的分布在大的范围里，具有明显的地区差异，就是在小的范围里、各种癌症也都有自己特有的地理分布，如肝癌的高发区集中在福建！广东等地。食道癌高发区主要在北方，其中河南！河北，山西三省交界处的食道癌高发区呈同心圆分布！发病率由由中央区向周围逐渐降低？

　　不但自然环境与人们的健康息息相关！社会环境同样和人们的身体状况紧密关联！如《黄帝内经》里就指出：“凡欲诊病者，必问饮食居处。暴乐暴苦，始乐始苦。皆伤精气。精气竭绝。形体毁沮，”非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素的影响、相传。帝尧时代人们⁹⁸⁶³就凿井汲水而饮!春秋战国时期居居民中还制订了清洁饮水公约,不遵5006守者以法律处理!我国考古挖掘的古城遗址遗物证实、春秋战国^时时期的城市地下已有用陶土管修建的下水道。不仅注意到饮水卫生、而且还注意到保护环境卫生，在古希腊。希波克拉底也写过《论空气，水和土1249壤》等卫生论著。

　　环境对人类健康的影响？阐明与环境有关疾病的发生、发展规律、提出改善环境质2240量的一些基本方法,指导人们选择和寻找适宜的生活环境！使其与人体生命活动规律协1875调一致？从而预防疾病。增强体质。保护人体健康。

　　所谓养生环境、是指空气，水源，阳光！土壤。植被。住宅！社会人文等因素综合起来，所形成的有利于人类生活工作的外部条件。在中国传统哲哲学里,人与自然的关系是一个有机统一的整体。适宜的生活环境可保证工作和居住的正常进行、促进人类的健康长寿。有有利于民族的繁衍兴旺!反之，如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当、不仅损害人体健康，还会产生远^期期潜在危害，威胁子孙后代、流行病学研究证明！人类的疾病70%~90%与环境有关！人类若想健康长寿。就必须建立和保持持同外在环境的和谐关系。

　　自然环境与风水养生健康

　　古代中国人十分强调人与自然的和谐关系、认为万物都孕育着生命、都具有适合其存在的的最佳环境和条件！作为万物之灵的人类，则有创造益于延年益寿，养生保健的理想环境3592的能力。中国古老的风水术、剔除其中的迷信成分，就是探讨如何寻找并提供这种环境的理论和艺术。风水、又称堪舆！“风””与“堪”指天道,是人周围的天文条件！^““水”与“舆”指地道！是人周围的地理环境！风水。实际上是中国人的天地观或自然观，它强调的是人与自然的和谐相处、而不是一味去“改造”破坏环境。在一定意义上，风水术是集地质地理学，生态学、建筑学，伦理学，美学等为一体的综合性、系统性很强的古代建筑设计理论，

　　中医学认为。自然环境的优劣！直接影响人的寿命的的长短!因此要求人们除了尽可能主动地适适应自然环境的变迁外，还要积极主动地改造自然环境。从而创造适宜的的环境、提高健康水平、减少疾病的发生、在《7224黄帝内经》中曾指出居住在空气清新？气候寒冷的高山地区的人多长寿！居住住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人多短命。孙思邈在他的《千金翼方》中也提到。只要住到背山邻水。气候清爽，土地肥沃，泉水水清冽的地方！就能保证住住户安宁！而且孙思邈也3639身体力行、据史料记载！他在老年时，就选择了山清水秀的环境，造屋植木。种花修池，至至百余岁方乃驾鹤西去？自古僧侣皇族的庙宇行宫，多建在高山，海岛！多树林的风景优美地区，说明我国人民对于理想的养生环境的选择。是有独到认识的、

　　那么，人类适宜的自然环境！应具备哪些条件呢、综合古今研究情况。大体上应具备以下几点、即洁净而充足的水源、新鲜的空气。充沛的阳光，良好的植被以及幽静秀丽的景观等！这个适宜的自然环境、不仅应满足人类基本的物质生活需要！还要7491适应人类特殊的心理要求，甚至要与与不同的民族！风俗相协调，

　　　另外、由于现今今不良的自然环境因素太多？已经威威胁到人的生活、水源，空气、土壤都是人类赖以生存的自然环境的组成部分！我们要健康^地地生活在这块土地上！就要慎重选择适宜自己的自然环境。还要采取有效的保保健预防措施、尽量避免自然环境中有害因3516素对人体的不良影响，

　　居住环境与风水养生健康

　　人生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的？因此。如何从实实际出发？因地制宜选择住宅和营造房屋！创造一个科学合理。舒适7995宁静的居住环境!4600对保障身心健康。延年益寿是非常重要的！自古以来！中国人就十分重视选择住宅环境。认为适宜的住宅环境不仅能为人类的生⁷³⁸⁶存提供基本条件、还能有效利用自然界中对人体有益的各种因素。使体魄强健！精神愉快！历代学者在在这方面做过不少独到的研究工作。如《太平⁶¹⁰⁹御览》专列“居处”一章！《遵生八笺》也有“居室安处”条目。专门论述这个问题。综合古今有关环境科学的论述，理想的住宅环境要从下面几个方面考虑：

　　（1）住宅选址、一般而言。要选择依山傍水的地势建筑住宅，依山建房、冬季山体及山上的树木作为天然屏障。可遮挡猛烈的风沙，减缓寒冷的气流！夏季山上茂密的树林，可减少少阳光的强烈辐射。调节炎热的气候。且绿树成荫！鸟语花香。使人感到融身于美丽的大自然中。更增增添生活情趣、傍水而居、使日常生活用水方便。尤其清澈甘冽！终年不断的山泉、可潮润空气！且很少污染！

　　（2）因地制宜设计、我国地域广阔，全国分为不同建筑气候区。在居室建筑上。要考虑到各地区的地地理气候、生活习惯和物质条件，因地制宜设计出不同风格的房屋结构、如我国北方雨水较少、故屋顶设计坡度小，而南方雨水多。^屋屋顶设计坡度就大。再如墙4463壁厚度、东北一带^流流行夹层暖墙!建筑用砖也比普通规格厚、这就是为了适应当地漫长的冬季取暖需要，还有陕北的窑洞、草原上的毡房，西南边陲的竹楼、这些传统建筑都体现着各地鲜明的气候和地域特色！

　　（3）住宅朝向、建房座向的选择是根据地理位置所决定的、²¹⁶⁵就我国大部分地区而言，建房的最佳座向是坐北朝南，因为这样有利于室温调节、在我国的冬季尤其是北方、经经常西北风劲吹，寒流袭人！如房门朝北！冷风可直入室内。在夏季。东南风吹拂、如房门朝北，^凉凉风就不能直接进入室内、室内空气不流通。闷热憋气，

　　坐北朝南的另一一个好处就是有利于室内采光。我国地处北半球，太阳位置多半偏南、夏季温度偏高。太阳光线与南墙的夹角小、墙面和窗户接受太8765阳辐射热量反而减少？尤其其中午前后，太阳的位置最高、阳光几乎直射地面！强烈的阳光照不到室内！避免了室温过高、使得房间内可略微阴凉一些，反之，冬季太阳偏低，阳光从外面直射进来、如房门。窗户朝南，阳光可以直接照入室内。且光照时间较长，因此！条件允许时，最好选择南南向建房？