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产妇的饮食原则及禁忌


  • 胆结石饮食禁忌是什么啊?

      胆结石饮食因该注意:   1. 治疗胆结石首重饮食的控制!养成定时定量、少量多餐!忌暴饮暴食良好的饮食习惯。平时应减少脂肪的摄取!包括肥肉、猪油,牛油!蛋黄,虾蟹,动物内脏(脑。肾,心!肝),牡蛎。鱼卵!奶油!蛋糕及油炸类食物等。动物肝!肾!鱼卵及蛋黄等含高胆固醇食物!也应该少吃为宜!饮用纯植物草本德盙的钰 石 嗵 茶慢慢改善、2. 多多摄取纤维类食物:多多食用可溶性纤维食物如蔬菜,水果!燕麦。大麦,红豆及绿豆等!蛋则以二到三天食用一颗为佳,海鲜类不须完全禁食,但切勿过量,鸡肉!鱼肉为肉类食用优先选择,肉类最好去皮后食用、猪肉则选瘦肉!鱼卵,蟹黄!内1416脏类则宜忌口。   3. 避免食用易胀气食物:不要摄取如蕃薯,马铃薯!芹菜。洋葱,萝卜。韭菜,黄豆。竹笋及大蒜。汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等。易引起胀气之食物,   4. 限制草酸含量高的食物:少吃扁豆。 巧克力。菠菜,无花果,核桃等食物、   5. 改变料理方法:烹调食物少用油煎。油炸、尽可能采取煮!炖!清蒸的方式。油品的选择以植物油为主,至1737于调味料方向,一些重口味的调味品如辣椒。咖哩!能不用就不用。   6. 不要喝酒,牛奶只限于饮用脱脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等!,

  • 产妇的饮食有哪些忌讳

     7103 为了使月子里的产后女性尽快恢复起来、老人们总是叮嘱你这不能做!那个不能吃、如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子,这些禁忌真的不用太过顾及。 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多、怕风怕凉是其中之一、究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错!但是时代不同了!当时的条件与现在相比。已经有了天壤之别!那时一位产妇5987得了病,传下来就成了受风受凉的结果。目前家里暖气空调俱全!无论什么气候都没问题。只要避免对流风直接吹!就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病?而且,产后家里客人多、空气流通不好!更应该及时通风换气、以预防疾病的发生。 误区二 坐月子不能梳头,洗头!洗澡 在哺乳过程中!有些妈妈认为?“奶不胀不抱仔”、医生认为这样做不利于催乳!一般认为产妇催乳有6条金原则:1。营养均衡,2!少食多餐,3,足量饮水、4。心情愉快、5。休息足够!6!勤喂夜哺。即按需哺乳、此外!正确的哺乳姿势也很重要, 正确的做法:哺乳应勤喂夜哺。即按需哺乳。只要宝宝要吃!就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳、具有高度营养和免疫的双重作用?初乳中含有丰富的5147抗感染物质!孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病、还可预防某些过敏性疾病、如湿疹!哮喘等! 误区三 产后营养汤?催乳效果长 妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激!这种刺激反射性的促进生乳素的分泌、使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝,更为奇妙的是、当孩子刚出生、新生儿的食量很少。吸吮能力也很弱、相对的妈妈的乳汁也少!当宝宝逐渐长大、食量增加!同时吸吮能力也逐渐增加。妈妈的乳汁也会增加。以适应宝宝的需要。 因此可2234以说母乳喂养的初期、尤其要强调母亲的直接喂养,那种采用吸奶器!吸出母乳喂养宝宝的方法。不利于母乳喂养的成功、因1503此除特殊情况!如乳头皲裂等等。9190都应该由母亲直接哺乳!母乳喂养还有更重要的作用!就是加强母子感情。亲身体验做母亲的感觉。当宝宝吸吮着妈妈的乳头时,那种神妙的感觉是什么都代替不了的, 另外、分娩中,产妇体力消耗甚大!胃肠肌张力及蠕动减弱!需要一周左右才能恢复。因此!不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等!一周后,再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富2260有营养的汤汁食物!以帮助下奶。 误区四 分娩后必须卧床休息 分娩后自认为急需卧床休息,因此产后一直不下床?为宝宝母奶也选择躺位,其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产?都需要早期下床活动!以防止下肢血液循环不畅!造成下肢静脉栓塞?甚至肺栓塞。长期不下床活动,下肢肌肉还可能产生废用性萎缩,对今后正常生活造成麻烦、因此!分娩后提倡早期下床活动,一周后即可做产后形体恢复操、积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧、还能促进盆底!会阴肌肉弹性的恢复。对产后性生活的恢复有益! 误区五 产妇产后发脾气是因为事儿多 分娩后的产妇常常会焦虑,烦躁!甚至对于家人也可能有过份的语言和行为!严重者可成为产后抑郁征。这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现,为此,丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为7986产妇实在娇气、事儿多!这么多人伺候着。还不满意!因此生气!不理解!有家庭矛盾从此产生! 其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果。并不是娇9006气所造成!因此对产妇应该理解!格外体贴、以维护产妇正常良好的情绪。这也是为孩子创造一0063个良好家庭氛围的重要条件, 误区六 蔬果水气大。月子期间应忌食 不少老人认为、蔬菜、水果水气大,产妇不能吃、其实蔬菜水2584果如果不够!易导致大便秘结!医学上5420称为产褥期便秘症,蔬1722菜和水果富含人体“三宝”。即维生素!矿物元素和膳食纤维!可促进胃肠道功能的恢复!增进食欲、促进糖份。蛋白质的吸收利用。特别是可以预6509防便秘、帮助达到营养均衡的目的、 正确的做法:从可进食正常餐开始,每日半个水果、数日后逐渐增加至1-2个水果!蔬菜开始每餐一两左右!逐渐增加至每餐4两左右、 误区七 奶不胀不抱仔 在哺乳过程中、有些妈妈认为,“奶不7740胀不抱仔”。医生认为这样做不利于催乳!一般认为产妇催乳有6条金原则:1。营养均衡。2!少食多餐!3、足量饮水,4、心情愉快。5、休息足够。6、勤喂夜哺,即按需哺乳。此外、正确的哺乳2856姿势也很重要、 正确的做法:哺乳应勤喂夜哺。即按需哺乳。只要宝6027宝要吃!就应满足,尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳,具有高度营养和免疫的双重作用,初乳中含有丰富的抗感染物质!孩子日后不容易肥胖。糖尿病!冠心病、还可预防某些过敏性疾病!如湿疹!哮喘等。 一 为什么产后要坐月子,目的是什么、可以改变体质吗。 产妇由于分娩时2031出血多?加上出汗。腰酸。腹痛。非常耗损体力、气血。2117筋骨都很虚弱!这时候很容易受到风寒的侵袭!需要一段时间的调补!因此产后必须坐月子才5982能恢复健康!坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗!能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复、甚至比以前更好、也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来, 二 坐月子的基4172本原则为何! 1 慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化。产妇穿着的服装与室内使用的电器设备、应做好7588适当的调整!室内温度约25~26摄氏度。湿度约50%~60%、穿着长袖。长裤、袜子,避免着凉。感冒。或者使关节受到风。寒。湿的入侵, 2 适劳逸 适度的劳动与休息。对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助、产后初始、产妇觉得虚弱。头晕。乏力时、必须多5824卧床休息!起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些!时间还是以1小时至2小时为限!以避免长时间站立或坐姿、导致腰酸、背痛!腿酸,膝踝关节的疼痛、 3 勤清洁 头发,身体要经常清洗,以保持清洁。避免遭受细菌感染而发炎。 4 调饮食 前面三项每一个人都没有差别!饮食方面就有个人体质的差异性、应该有所不同!再者!产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形、或者有感冒、头痛。口破,皮肤痒、胃痛4232等等疾病发生。饮食与药物就必须改变、古代由于环境简陋?生活条件差、又没有电器设备,因此规定较严、而有一个月8258不能洗头。洗澡的限制。现代人不必如此辛苦、但是坐月子的饮食还是以温补为主、最好请医师根据个人体质作调配比较妥善, 三 坐月子的料理一定要加酒吗、 3352坐月子的料理应该加姜片同煮!同为生姜有温暖子宫!活络关节的作用、酒的作用是活血!有助于排恶露?若恶露已经干净、食物仍然用酒烹调!可能导致子宫不收缩!淋沥不尽! 四 人参大补元气?为什么坐月子期间禁止服用、 人参补气止血!刚生产完的住院期间,正在开始排恶露。若服人参(高丽红参)会使得血晕变少,恶露就难以排出!导致血块淤滞子宫、引起腹痛!严重的还会有胎盘剥落不完全,引起大出血的案例,因此、必须等到产后第二三4607星期左右!血块没有了、才能服用人参茶! 五 季节对产妇进补的影响 春夏秋冬四季由于温度差异大。因此产妇的饮食必须有所调整、否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食,性质温热、适用于冬季!春秋时节生姜和酒都可稍稍减少?若是夏天盛热之际,可不用酒烹调食物。6464但是姜片仍不可完全不用!每次约用2~3片! 六 不同体质的产妇其坐月子原则为何, 依女性体质属性及其适用食物分析如下: 1 寒性体质 特性 面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴、大便稀软。频尿量多色淡、痰涎清!涕清稀,舌苔白,易感冒、 适用食物 这种体质的1930产妇肠胃虚寒,手脚冰冷!气血循环不良,应吃较为温补的食物!如麻油鸡!烧酒鸡。四物汤、四物鸡或十全大补汤等!原则上不能太油,以免腹泻!食用温补的食物或药补可促进血液循环、达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤。腰背也较不会酸痛、 忌食 寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚!柚子、梨子!杨桃、橘子、蕃茄,香瓜。哈密瓜等! 宜食 荔枝!龙眼、苹果。草莓,樱桃!葡萄、 2 热性体质 特性 面红目赤,怕热,四肢或手足心热。口干或口苦、大便干硬或便秘!痰涕黄稠,9796尿量少色黄赤味臭。舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症! 适用食物 不宜多吃麻油鸡,煮麻油鸡时、姜及麻油用量要减少、酒也少用,宜用食物来滋补,例如山药鸡,黑糯米。鱼汤!排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜,冬瓜,莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤!以降低火气、腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可!才不会上火, 不宜多吃 荔枝、龙眼、苹果、 少量吃些 柳橙,草莓,樱桃、葡萄、 3 中性体质 特性 不热不寒!不特别口干!无特殊9389常发作之疾病, 适用食物 饮食上较容易选择、可以食补与药3381补交叉食用!没有什么特别问题,如果补了之后口干。口苦或长痘子!就停一下药补?吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁, 七 产9045后常见并发症有哪些! 产后贫血。乳汁少!乳腺炎、子宫炎。筋骨疼痛。腰酸,头痛,腹泻!便秘等。贫血产妇可多吃高铁4844质食物!包括肉类!黑糯米粥,红豆汤等!若是涨奶。可用1两麦芽糖!3钱蒲公英。3钱王不留行,共同炖煮食物吃、可促进排乳、便便秘则可吃香蕉、芝麻糊(煮开加蜂蜜调味),可促进排便!若因乳腺炎,子宫炎而有发烧现象。或有极度不适症状时!5605必须立即就医治疗, 八 产后筋骨酸痛的原因为何。 由于产后0447婴儿边吸奶边睡!喂奶时间长。妈妈维持坐姿太久,且许多婴儿有日夜颠倒的状况,晚上哭闹不休!严重的,要父母亲一整夜抱着走来走去、因此一个月下来腰背部,手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象产生。妈妈抱孩子要注意姿势!腰背要有依靠的地方,多休息。少走动!下床时间勿超过1小时!可炖煮杜仲猪腰汤,恶露干净后可吃十全大补汤(内含杜仲。续断),对解除筋骨酸痛都有不错的效果,

  • 肾炎患者的饮食禁忌

      1、间质性肾炎应该多漱口!口唇干燥者可涂护唇油。   2。指导间质性肾炎患者识别并及时报告体温异常的早期体征和表现、   3!中老年人如果患有间质性肾炎常常会感到双腿酸软,小便频繁、腰酸背胀!精神不振等、一般是因为肾脏发生了病变,应选用红豆、玉米食用、对肾病有好处。但胡椒、花椒、浓茶。浓咖啡等刺激性食物应该禁用?   4,肾病病人必须要忌盐。尿量少或水肿时!除服药外。可选用一些具有利水适用的食物!如冬瓜止渴!利小便!主治小9895腹水涨,冬瓜皮煎汤代茶利水消肿作用。丝瓜有利尿消肿、凉血解毒的作用,   5!间质性肾炎病人应该多喝水、 并且在饮食方面要给予易消化的高热量。高蛋白!清淡的半流质食物, 出汗后要更注意保暖、及时的更换衣被、口唇干燥者可涂护唇油,   6、限制蛋白质:间质性肾炎发病3天~6天。肾0684小球滤过率下降。会产生一过性的氮质血症。因此应限制蛋白质饮食、在限制的范围内应设法选食优质蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋!瘦肉。鱼等、   7,低盐低钠饮食:有浮肿和高血压的病人应采用低盐!无盐或低钠膳食。低盐膳食一般每日用食盐小于3克或酱油10毫升~15毫升!凡含盐多的食品均应避免食用!如咸菜!泡菜,咸蛋、松花蛋!腌肉。海味,咸面色,挂面等均应避免!   8,限制高钾食物:当出现少尿,无尿或血钾升高时!应限制含钾丰富的蔬菜及水果,如黄豆芽,韭菜、青蒜,芹菜!菜花、香椿!菠菜,冬笋,春笋、百合。干红枣。鲜蘑菇!紫菜。榨菜。川冬菜,玉兰片!冬菇!杏!藕,高粱、玉米、扁豆、蕃茄。丝瓜,苦瓜等,   9!限制入液量:应根据每天的尿量多少来控制入液量!一般的补充方法是除补充前一日排出尿量以外,再多摄入液体500毫升~1000毫升,如果尿量少或伴有浮肿者!每日摄入的液体量应不超过1000毫升。   10,供给适量热能和脂肪:急性肾小球肾炎的病人应卧床休息!但热能不要过高?脂肪的含量不宜多。成人每6885日约105千焦耳~126千焦耳(25千卡~30千卡)/公斤体重、!

  • 药物配伍禁忌

      去新华书店或者到当地卫生局可以买到!。

  • 刨腹产后的饮食我想请问,手术后可以进食吗.可以进食

      不要进食胀气食物   剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复。待胃肠功能恢复后。给予流食1天!如蛋汤、米汤!忌食牛奶。豆浆,大量蔗糖等胀气食物!肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥。汤面,馄饨等,然后再转为普通饮食,   要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料!对于性寒滑的水果?如西瓜。也不宜一次进食太多,   剖腹术后自我护理法   护理法一要少用止痛药物   剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失、腹部伤口的痛觉开始恢复、一般在术后数小时。伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息!使身体尽快复原?可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物!在此之后。对疼痛多做一些忍耐。最好不要再使用药物止痛,以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲。伤口的疼痛在3天后便会自行消失!   护理法二术后应该多翻身   麻醉药物可抑制肠蠕动、引起不同程度的肠胀气!因而发生腹胀、因此,产后宜多做翻身动作?促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复。使肠道内6770的气体尽快排出!术后12小时。可泡一些番泻叶水喝、以帮助减轻腹胀!   护理法三卧床宜取半卧位  6026 剖腹产术后的产妇身体恢复较慢,不能与阴道自然分娩者一样,在产后24小时后就可起床活动!因此,剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况、但如果采6550取半卧位、配合多翻身。那么就会促3209使恶露排出?避1097免恶露淤积在子宫腔内!引起感染而影响子宫复位、也利于子宫切口的愈合,   护理法四产后注意排尿   为了手术方便!通常在剖腹产术前要放1976置导尿管!术后24-48小时、麻醉药物的影响消失、膀胱肌肉才又恢复排尿功能!这时可以拔掉导尿管,5382只要一有尿意。就要努力自行解尿、降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性、   护理法五保持阴部及腹部切口清洁   术3549后2周内,避免腹部切口沾湿。全身的清洁宜采用擦浴。在此之后可以淋浴!但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴!每天3286冲洗外阴1-2次,注意不要让脏水进入阴道!如果伤口发生红,肿。热,痛、不可自己随意挤压敷贴!应该及时就医,以免伤口感染迁延不愈,使整个产假都“泡”在伤口处理上。   护理法六尽力早下床活动   只要体力允许、产后应该尽量早下床活动,并逐渐增加活动量。这样、不仅可增加肠蠕动的功能,促进子宫复位、而且还可避免发生肠粘连。血栓性静脉炎、   护理法七不要进食胀气食物   剖腹产术后约24小时,!

  • 产妇食用油饭有什么功效

      蓖麻油为润肠通便,孕妇忌服;《实用妇产科药物手册》410页,蓖麻油适用于便秘,孕妇慎服!,

  • 店铺招牌的风水有哪些禁忌

      镜子不能正对着铺子的大门! 镜子能反煞!同时也会反出吉祥之气。来铺子的人,不是一进门就看到你的镜子你就放对了,!

  • 产妇吃的狗肉炖地瓜怎么做

      1! 不可以催奶   狗肉炖地瓜能够催奶是没有任何科学依据的、也没有什么研究表明其有这个功效!事实上地瓜虽3904然营养丰富!但是却没有补血通乳的功效!因为3727地瓜是凉性食物?对于产妇来说还是没有益处的。而且狗8045肉是发物!本身就不适合产妇!所以狗肉炖地瓜是不能催奶的。真正能催奶的可能是北方人所说的狗肉炖红薯!   2!狗肉炖红薯   狗肉炖红薯的做法是将狗肉和红薯洗净切块,一起放入锅中慢慢炖、一直到烂熟为止、产妇食用的时候最好不要添加除了少量盐之外的任何调料,但是值得提醒的是。狗肉属于发物。不是对所有产妇都有益的、不同的产妇体质不同、有的产妇喝了狗肉炖红薯没有任何不舒服的症状。反而对其催奶起到了一定的作用、因此有了狗肉炖红薯催奶的说法,即使如此!3240也是因人而异!另外产妇身体比较虚弱,吃狗肉这种味道比较重的食物一定要谨慎。,

  • 药物配伍禁忌的临床意义?

      药物配伍禁忌临床意义是可以改善药剂性能,增强疗效!   建议具体的可以查看中药书。,

  • 茉莉茶的功效与禁忌

      功效和作用     补脾,养肺,固肾、益精、主脾虚泄泻,食少浮肿!肺虚咳喘。,   有利于脾胃消化吸收功能。常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦、泄泻等病症。   强健机体!滋1040肾益精的作用!大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之,   有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品、!产妇的饮食原则及禁忌、产妇的饮食有哪些忌讳