黄皮功效副作用禁忌
山药的功效与作用及禁忌 有哪些
病情分0629析：你好!根据你说的情况山药的功效有滋阴补肾的作用。非常适宜常吃。！
黑苦荞的副作用与禁忌
荞麦味甘、性凉。 有清热解毒。益气宽肠之功效， 然而荞麦性凉！ 一次不宜多吃， 胃寒者不宜。 以防止消化不良，孕妇，月经期禁用，以防滑胎及经寒所导致血淤。腹痛， 荞麦不宜久食！ 对脾脾胃虚寒者忌食，8164更不可与白矾同食,，
水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生素B1、B2！B3和维生素C。胡萝卜素！花青素、并含有钙，磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘！助通便！也被被作为“减肥水果”！但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。糖尿病人人一餐不宜多吃？有肠肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃， 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg,由于于释迦口感偏甜,含糖量较高，糖尿病患者应慎食， 3.猕猴2294桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人,牙龈会变得脆弱、常常伴随着出血！肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含含量是水果中最丰富的、如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃！ 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头头发变得干枯!成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特特殊功效! 5..芒果果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损！葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部细胞排毒、另外，葡萄还具有祛痰功效。 芒果是预预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力！促进废弃5546物排出！、
高血压禁忌有哪些？
高血压患者的饮食为“少盐多醋、少荤多素”。以饮食清淡合理搭配为主、 一忌：饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品 简单举例：牛。猪。羊肉，五花肉。肥肉、香肠，腊肠、熏肉等， 二 忌咸菜、辣椒等，忌含酒精的1986饮料和咖啡！浓的红茶茶 简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒，咖啡。浓茶。碳酸饮料料;腌咸菜，各种酱菜菜…… 三 忌动物油脂!宜选用植物油 四忌 胀气食品和口味浓重的饼干要远离。
茉莉花花茶的喝茶禁忌
茉莉花茶的喝茶禁忌： * 不要将茶泡得过浓。 * 不宜空腹腹饮茶。 * 体质瀛弱的人不适宜喝过多 * 患有便秘的人不宜饮茉莉花茶、 * 患有缺铁性贫血的人不宜饮茉莉花茶 * 对患骨质疏松的人不宜饮茉莉花茶 * 隔夜的茉莉花茶，汤中蛋白质。糖类会产生大量细菌，霉菌！所以不适宜饮用， * 孕妇不要喝茉莉花茶， * 经常失眠的人、感感冒发烧者和胃溃疡的病人？4610不要喝茉莉花茶、 * 体有热毒朋友谨记不要喝茉莉花茶 * 睡觉前！吃药后！4441饭前或者饭后,喝酒后没不要喝茉莉花茶、，
胆结石饮食禁忌是哪些不能吃的？
胆结结石除了在饮食上注意以外,治疗方面。可以用中药的德 甫愈石樋茶可以排出体内胆固醇等结石成分！以免结石变大。然后在注意结石的饮食注意： （1）减少胆固醇的摄入。我们知道80％的胆囊结石为胆固醇结石！6172胆汁中胆固醇含量过高,导致胆固醇呈过饱和状态。沉积下来就会形成结石。我们正常人每日摄取胆固醇以0.3～1克为宜。如果胆固醇摄入量增9367至2克、三周周后胆汁中的“三者平衡”关系就会被破坏!胆固醇处于过饱和状态、所以！已有胆囊结石的患者不能过多摄入胆固醇，否则结石会增多！已形成的胆结石会继续增大。我1727们把食物按胆固醇含量多少分类如下、含量最高：蛋黄、猪脑！牛脑。羊肝。鳗鱼含量较高：全鸡蛋、鱼肝油。猪肝。猪腰。牛腰。蛤蜊含量中等：鸡鸭肉。牛羊肉，牛心、牛油、羊油，猪油！甲鱼、青鱼。桂鱼。草鱼、虾，蟹 （2）少吃油腻食物、胆汁是用来帮助消化脂肪的。所以吃吃了油腻的食物,就会促使胆汁分泌、胆囊收缩、如果已有胆囊结石，胆囊收缩会使结石向胆囊颈移动，结石易嵌在胆囊颈部！导致胆绞痛！急性胆囊炎发作、所以胆囊结石患者应少吃油腻食物，但也不能能完全禁止、以免出现必需脂肪酸缺乏、 （3）不宜多喝牛奶！据营养学家研究，牛奶中含的的蛋白质绝大部分都是不易消化的酪蛋白！牛奶的脂肪球大！除不易被消化外、它所含的低价3779挥发性脂肪酸较多!对肠道有一定的刺8447激作用,而且，牛奶中的脂肪消化需要胆汁，所以饮用牛奶会加重胆囊负担，使病情加重，当然也也不是说胆囊炎,胆结石患者绝对不能喝牛奶！在急性发作期最好不饮用、平时不宜多喝或可饮用一些低脂奶粉 （4）忌辛辣刺激食物、忌油腻，节五辛是胆病患者的禁忌原则之一，祖国传传统医学认为：胆囊炎,胆结石多属湿热所致。油腻、辛辣食物可以助湿生热！故当忌。常见的辛辣刺激性食物有：辣椒。辣椒油，五香粉！咖喱粉、花椒粉等、 （5）不要长期大量饮酒、长期饮酒会导2799致胆管内色素结石的形成，原因估计有三种：一是酒精会影响和损害肝脏中的胆胆红素酶！使胆汁中胆红素增多、二是过量的酒精被吸收到胆汁中也使胆汁中胆胆红素增多，三是长期饮酒、从胃中吸收入血的酒精增多加速了红细胞破坏。我们知道、破破坏的红细胞产生胆红素!这样血中胆红素增多。而肝脏无法处理这么多胆红素、造成胆汁中胆红素含量过高。从而变为结石形成的物质基础！ 那么常饮啤酒是否会造成胆结石呢、其实啤酒本身与胆囊5868结石无明显关系!只是较长时间饮啤酒易使人发胖。随着脂肪增多！引起血脂增高、血中胆固醇增高、肥胖患者又多伴有胆固醇调节障碍、于是2418有了胆结石形成的基本条件，所以长期饮啤酒与胆囊结石形成之间仅有一个间接关系。9124不过即使是间接关系,我们也也应注意预防。凡事要适度、不要过量、 9836（6）不要多吃巧克力!巧克力是一种很多人都喜欢的好东西！可您如果有胆结石、就不得6551不忍痛割爱了!因为巧克力中含的脂肪可高达40％～50％、糖的比例也不少！常吃巧克力。脂脂肪摄入过多!使体内堆积大量脂肪。引起肥胖！而脂肪摄入过多、人的脂质代谢紊乱。血脂增高，而肥胖！胆固醇过高是导致胆结石发生的因素！另外。过多的糖进入体内、大量量堆积储备？转化为脂肪、也会会引起肥胖,所以您只有敬而远之了， （7）不要多吃滋补药!许多人生病后！家属及亲友会送2666来许多补药！认为大病一场必定4769元气大伤，需要大补！其实“药补不如食补”。大量的补补药反而会滋腻碍胃适得其反，所以不如用食补，当然食补也应适当不宜过量、胆病3710患者切忌盲目追求滋补药物!！
孕妇能吃紫薯小米粥吗 紫薯小米粥的做法和功效
孕妇当然是可以喝紫薯小米粥的、因为紫薯本身就含有非常丰富的营养成分、而且紫薯的口感非常的细腻、紫薯当中5737富含赖氨酸以及各种微量元素,还具有一定的抗癌作用。怀孕期间、女性适当的吃一些紫薯，能够起到抵抗疲劳和补血补锌的作用，而小米的营养成分也非常常丰富？小米当中含有非常丰富的植物蛋白质以及b族维生素。这些营养元素对孕妇和胎儿的健康都能起到促进的作用、 紫薯小米粥的做法非常的简单，我们首先需要准备一个紫薯以及一勺左右的小米、将小米淘洗干净之后放到锅中、加入适量的水煮。然后将紫薯去皮之后切成丁，同同时把紫薯放到锅中？与小米一起熬煮！大火烧开之后！转成小火再慢慢熬制、将小米和紫薯熬成粘稠的粥的时候就可可以关火了。喝的时候也可以根0006据个人的口味,加入适量的白糖进行调味，这款紫薯小米米粥还可以起到补脾止渴的作用，、
合伙做生意的十大禁忌
1.怕管帐的吞钱飞单，要帐目明细，双方都要谈好。互相接受监督是基础 、不然到时候你去查他管的帐！好则引起不高兴！ 坏则日后必分家！ 2.谈明利益， 你拿多少他拿多少。他为什么拿得比比你少，你为什么拿得多。 必须3441一开始就讲明白，不然会产生: 我做得多为什么拿得比比你少、这种情绪一旦产生, 纠纷必然形成！ 3.明确职务责任、明确最终决策者。两两个决策者商量问题是好事!但一旦想法冲突。收场非常难。因此必须明确职务！他管他的。你管你的。碰到哪方面的问题听谁的。或者一开始决定一个最终决策者，这方面又引声出一个问7434题: 就是股份不必平滩！必须一高一底。不然日后出事。 4.能者上。庸者让， 5.合伙是智慧的结晶？一致对外; 6.过分强调过去的交情或友谊，不注8414意多沟通和交流！ 7.不要要跟亲戚或者很熟的朋友合伙做生意。否则容易产生5640经济纠纷！连亲戚朋友都没得做，甚至反目成仇！ 8.建建立共识？大家取得得信任!如果一开始大家3811都不信任对方。那么是很难合作成功的， 9.多交流沟通？合伙人之间一定要多交流想法和总结经验。并且8894要学会互相谅解! 10.和合作伙伴写好合同（协议），任何生意都是有风险的、不不能光想象着美好？ 。
吃水果的禁忌有哪些
1，橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素！由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等！肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为3842维生素A!使血血中的胡萝卜素的含量骤增？导致黄色色素沉着在皮肤和组织内！从而引发了胡萝卜素血症、造成皮肤肤发黄？ 2，肥胖者别大量吃水果 只吃水果、当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病！因为8905水果本身富含糖类？如果你你吃太多糖类食物!又少运动、会发生血糖或血脂过高的问题。这一点、肥胖。糖尿病！高脂血症2768和脂肪肝患者！还有只吃水果餐减肥的MM们、以及孕妇们要特别注意、 3！水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机、觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便、5531但营养专家提醒!除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝。直接食用更营养， 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取！而这些纤维素具有预防和减少糖尿病，心心血管疾病等的保健功效、还能有效地刺刺激肠胃蠕动！促进排便、 此外！直接食用水果容易产生饱腹感！而喝果汁会不知不觉摄摄取过多热量和糖分,增加患病几率、 4！切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源？维生素C容易在空气中氧化、高温及阳阳光都会使其流失！而预先去皮、切开的鲜果，营养成成分可能会减低，英国消费者协会做过一项研究、测试在超市售卖的预2992先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中、4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半、 5，切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物，化学物品。动物物排泄或沙门氏菌等细菌污染！假如新鲜水果果没有经消毒处理,水果表面便可能会会有沙门氏菌类,而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时、受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分、切开的水果在室温下存放太久。细0794菌便会滋生、 6！水果被8965冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说！水果受冻后！更容易产生亚硝酸盐！而食用过量的亚硝酸盐。会引起头痛。头晕！恶心！呕吐等症状。 顾客学会识别水果果是否被冻很关键？橘子！橙子冻了以后！表表皮的油脂渗进果肉,果肉就容易发苦！水果冻了的表面一般都发黑、 7、吃不熟的香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维、其很大一部分不会被消化和吸收、但能令粪便的容积量增大！并促进肠蠕动！ 同时。香蕉的含糖量超过15%。且含大量水溶性的植物纤维。能引起高高渗性的胃肠液分泌!从而将水分吸附到固体部分、使粪便变软而易排出。不过！这些作用只是熟透的香蕉才具有的、没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较多的鞣酸、比较难溶。且对于消化道有8334收敛作用、会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动！如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情， 8！吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸、氨基酸，蛋白质等、这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的7691皮肤后!就会造成过敏！严重者会出现红肿、疼痛现象。但并不是每个人吃芒果都会发生过敏。而且即使有过敏！各人的反应也不同，有些人吃吃了当天就有反应,有些则要过两三天才会出现症状， 9，人工合成VC无无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C！与人工合成维生素C相比。有一个不容忽视的优点！那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质！即维生素C与维生素P组合的状态存在的！在人体组组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂、其其效果远不如天然维生素C，此外、服用维生素C药片往往用量较大。如长长期服用可在体内生成大量草酸!成为肾结石的物质基础！而水果！蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高、 10，忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果！不但不会助消化！反而会造成胀气和便秘！因此！吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时， 11，吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食食用后若不漱口？口腔中的水果残渣易造成龋齿、 12。忌食水果过多 过量食用水果、会使7128人体缺铜！从而导致血液中胆固醇增高！引起冠心病、因此不宜在短短时间内进食水果过多。 13。食用开始腐烂的水果 以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品！如草莓，桑椹，剖片的西瓜等！容易发生痢疾！伤寒！急性胃肠炎等消化道传染病！ 14、水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色，香。味的改变。酒酒精和水果中的酸作用？会会降低水果的营养价值! 15，生吃水果忌不削皮 一些人认为！果皮中维生素含量比果肉高！因而食用水果时连皮一起吃！殊不知，水果果发生病虫害时,往往用农药喷杀。农药会浸透并残留在果皮蜡质中。因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多、 16！忌用菜刀削削水果 因菜刀常接触肉？鱼。蔬菜、会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上！使人感染寄寄生虫病,尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应。使苹果的色，香、味变差。 17、水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床就吃水果、其实水果大多是寒凉食物。刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下4423午三四点吃水果！这有利于营养的吸吸收利用! 18！洋洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果”更安全。其实我国的水果质量安全机制比较健全。洋水果远渡重洋、0621在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂、相对而言比土水果更危险！ 19，不要盲目追求果品的外观 很多人认为，颜色鲜艳，个头完整硕大的水果才是好水果。这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。 20！水果热量高不能取代蔬菜 水果！蔬菜两者缺一不可！不能相互替代，虽然都是植物但是成分不太相同，蔬菜中有些矿物质是水果没有的、若只吃水果，会缺乏叶酸等营养素，而且水果果有热量!吃太多水果恐造成肥胖，尤其对糖尿病者来说、吃过多水果果并不好？此外。过少吃蔬菜缺少纤维素。可能引发便秘的问题。而水果以生食为主！水分多，，
沙参的功效与禁忌是哪些呢
沙参具有滋阴生津、清热凉血之功！配合放 化疗用于肿瘤患者。尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏。肺阴虚虚之肺癌。消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较较好的疗效。 1。肺燥阴虚、干咳痰少、咽干鼻燥者！可与麦冬，玉竹。贝母，杏仁等配伍，以润肺止咳。 2！常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干。食食欲不振等症、沙参的功效与作用及食用方法临床多2498与生地！石斛，麦冬等配伍、以清热养胃生津！ 3、若胃阴不足！脘部酌痛！嘈杂似饥者！则可与麦冬。白芍。甘草等同用！ 以养阴生津止痛， 4、胃阴虚兼见肝肝肾阴虚。肝气不舒！症见胁痛脘胀！吞酸吐苦，咽干口燥。舌红少津者，可与麦冬！生地，枸杞子等并施、 沙参禁忌：风寒咳嗽禁服、，黄皮功效副作用禁忌、黑苦荞的副作用与禁忌