如何从手感知健康
手相是最方便观察的了。想知道如何从手感了解自己的健康状况吗，下面这篇文章能给你答案。而且0770除了自己！当你与别人握手时、可以通过手的冷热寒湿了解对方6241的健康状况？
一。手感的对比
1、1120手感凉：主脾肾阳虚、发内寒，体弱怕冷。血气不循环、消消化吸收能力差。阳虚的人很很容易怕冷。
2！手感热：主心肾阴虚，烦躁。上火、失眠、多梦。紧张，
3！手感湿：主心脾两虚，心情压力，容易疲劳乏力，手掌多汗者。多为1400脾胃积热？心火盛！精神紧张，心理压力大！
4、手感干：主肺脾两亏、肺是滋滋润皮肤的!肺不好皮肤干燥、这种人容易感冒、容易得呼吸系统方面的疾病、
5！手感粘4279：主内分泌失调，特别是糖尿病的人比较多见，容易热！出汗，且汗是粘的。
6，手感温暖7816润泽有弹性,主五脏调和，身体健康。这是最好的。
二。手感的温度
1，手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧。头越摸越热。多摸两秒钟，这说明多有炎症、另一种是虚火！也就是3245再握时反而觉得不是很热了!可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚、多见虚火上浮。失眠多梦。心烦！口干口苦。咽喉炎、高血压，糖尿病！阴虚劳热症等！
①手指热1604：多见于便秘，血粘稠、三脂偏高。
②手掌热：心火盛。多多见于失眠多梦,心烦。口干口苦。咽炎等，
2。手感寒：可见于脾肾阳虚、甲状腺7548功能低下？微循环障碍、经脉6639运行不畅？容易疲劳，容易感冒、月经不调等，
①手指凉：多为血液循环较差！容容易疲劳乏力,难入睡！多梦！心跳心慌！头脑不清！头晕头痛、
②手掌3475凉：多为脾胃虚寒？脾胃消化吸收系统较差，5364容易消化不良？便溏。疲倦乏力。贫血！女性多见于妇科疾病，白带比较多一点。月经不调，
3。寒热交错：手心凉手指热！或者手心热手掌凉、或者一只手凉一只手热！这叫阴阳失调。多见于夏天怕热！冬天怕冷，食热上火。食凉觉寒！上热下寒！穿多一件怕热，穿少一件又怕凉、虚不受补。月经不调！心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛。下面手脚冻等内分泌失调调现象、
4。正常的手应该是冬暖夏凉、如果刚刚刚相反的话说明是血虚？但是手的温度不一定都是别人的手太凉或者太热，也许是是自己的问题!所以首先要保证自己的身体是健健康的。
三、手掌的软硬
1,手掌软：a，手掌厚而有肉有力。富有弹性，多为精力充沛、体质强壮、适应力强、b！如果手掌厚而无力。弹性差！多为精力欠佳、疲劳乏力。c、手掌软细薄而无力、多精力衰退，体弱多病！手软的人多为用脑干活活的人！中医有句话：手掌如棉！闲且有钱！说明知识的重要性！
2，手掌硬：a。手掌肌肉硬直。缺乏弹性者、血气有点抑制了。经脉不是是很通畅，适应能力比较差，b。手掌硬直而瘦者！多为消化系统功能问题、循环系统不是很好、凡事多固执！缺乏乏应变能力！手硬手粗的人多为劳劳力者？用力干活的人、中医有句话：掌硬如铁。奔波不歇！
如何根据手感调理身体
手脚冰凉
有些人手脚心冰凉。天冷的时时候更加明显？有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不9650适等表现。这常是脾肺虚虚弱的表现!中医认为！1189脾虚则气血生化不足、进进而导致正气亏！抗寒力弱，这类人平时可多吃一些性质偏温热、具有温温补脾阳作用的食物？如羊肉。猪肚，红枣。桂圆！生姜等！此外！还6994要加强锻炼？注意保暖！
手热血虚食积
还有部分人。手摸起来跟热炭似的，自己也时常觉得手心发热、容易心心烦发火。甚至至失眠多梦？头昏眼花、双目干涩等！这种情况可能由血虚或食积引起。阴血不足使得阳气上亢。手心发热、这类人要少吃温燥的食品。调味品。如榴莲，花椒。肉桂等、注意规律作息，食积引起的手热则可补充白萝卜。山楂！麦芽等有助于健脾消积的食物！
手干气血不畅
不少人到了秋冬季两只手特别干燥，常会脱皮！皲裂，这可能是气血不8172畅的表现,导致皮肤“失养”，汗腺、皮脂腺的功能也受到影响！要想改善这种状况、不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少碰生冷食物！注意补养养气血！如吃点桂圆，红枣，当归！百合。黄精等、此外、生活中中要多喝水、少接触肥皂9781等有刺激性的物品？洗手后及时涂抹护手霜，
手黏阴虚火旺
有些人手心特别爱出汗、两只手总是黏糊糊的，有时还伴有烦热。咽干、口燥等症状！这是典型的阴虚火旺表现，调理上应以“补阴”为主。特别别是要滋肾阴？养心阴！要注意保证充足的睡眠。避免过度劳累，日常饮食中少吃羊肉！洋葱，葱！姜，蒜等热性食物！补充一些红豆，红薯！枸杞，黑豆。黑木耳等。
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一。手感的对比
1、1120手感凉：主脾肾阳虚、发内寒，体弱怕冷。血气不循环、消消化吸收能力差。阳虚的人很很容易怕冷。
2！手感热：主心肾阴虚，烦躁。上火、失眠、多梦。紧张，
3！手感湿：主心脾两虚，心情压力，容易疲劳乏力，手掌多汗者。多为1400脾胃积热？心火盛！精神紧张，心理压力大！
4、手感干：主肺脾两亏、肺是滋滋润皮肤的!肺不好皮肤干燥、这种人容易感冒、容易得呼吸系统方面的疾病、
5！手感粘4279：主内分泌失调，特别是糖尿病的人比较多见，容易热！出汗，且汗是粘的。
6，手感温暖7816润泽有弹性,主五脏调和，身体健康。这是最好的。
二。手感的温度
1，手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧。头越摸越热。多摸两秒钟，这说明多有炎症、另一种是虚火！也就是3245再握时反而觉得不是很热了!可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚、多见虚火上浮。失眠多梦。心烦！口干口苦。咽喉炎、高血压，糖尿病！阴虚劳热症等！
①手指热1604：多见于便秘，血粘稠、三脂偏高。
②手掌热：心火盛。多多见于失眠多梦,心烦。口干口苦。咽炎等，
2。手感寒：可见于脾肾阳虚、甲状腺7548功能低下？微循环障碍、经脉6639运行不畅？容易疲劳，容易感冒、月经不调等，
①手指凉：多为血液循环较差！容容易疲劳乏力,难入睡！多梦！心跳心慌！头脑不清！头晕头痛、
②手掌3475凉：多为脾胃虚寒？脾胃消化吸收系统较差，5364容易消化不良？便溏。疲倦乏力。贫血！女性多见于妇科疾病，白带比较多一点。月经不调，
3。寒热交错：手心凉手指热！或者手心热手掌凉、或者一只手凉一只手热！这叫阴阳失调。多见于夏天怕热！冬天怕冷，食热上火。食凉觉寒！上热下寒！穿多一件怕热，穿少一件又怕凉、虚不受补。月经不调！心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛。下面手脚冻等内分泌失调调现象、
4。正常的手应该是冬暖夏凉、如果刚刚刚相反的话说明是血虚？但是手的温度不一定都是别人的手太凉或者太热，也许是是自己的问题!所以首先要保证自己的身体是健健康的。
三、手掌的软硬
1,手掌软：a，手掌厚而有肉有力。富有弹性，多为精力充沛、体质强壮、适应力强、b！如果手掌厚而无力。弹性差！多为精力欠佳、疲劳乏力。c、手掌软细薄而无力、多精力衰退，体弱多病！手软的人多为用脑干活活的人！中医有句话：手掌如棉！闲且有钱！说明知识的重要性！
2，手掌硬：a。手掌肌肉硬直。缺乏弹性者、血气有点抑制了。经脉不是是很通畅，适应能力比较差，b。手掌硬直而瘦者！多为消化系统功能问题、循环系统不是很好、凡事多固执！缺乏乏应变能力！手硬手粗的人多为劳劳力者？用力干活的人、中医有句话：掌硬如铁。奔波不歇！
如何根据手感调理身体
手脚冰凉
有些人手脚心冰凉。天冷的时时候更加明显？有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不9650适等表现。这常是脾肺虚虚弱的表现!中医认为！1189脾虚则气血生化不足、进进而导致正气亏！抗寒力弱，这类人平时可多吃一些性质偏温热、具有温温补脾阳作用的食物？如羊肉。猪肚，红枣。桂圆！生姜等！此外！还6994要加强锻炼？注意保暖！
手热血虚食积
还有部分人。手摸起来跟热炭似的，自己也时常觉得手心发热、容易心心烦发火。甚至至失眠多梦？头昏眼花、双目干涩等！这种情况可能由血虚或食积引起。阴血不足使得阳气上亢。手心发热、这类人要少吃温燥的食品。调味品。如榴莲，花椒。肉桂等、注意规律作息，食积引起的手热则可补充白萝卜。山楂！麦芽等有助于健脾消积的食物！
手干气血不畅
不少人到了秋冬季两只手特别干燥，常会脱皮！皲裂，这可能是气血不8172畅的表现,导致皮肤“失养”，汗腺、皮脂腺的功能也受到影响！要想改善这种状况、不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少碰生冷食物！注意补养养气血！如吃点桂圆，红枣，当归！百合。黄精等、此外、生活中中要多喝水、少接触肥皂9781等有刺激性的物品？洗手后及时涂抹护手霜，
手黏阴虚火旺
有些人手心特别爱出汗、两只手总是黏糊糊的，有时还伴有烦热。咽干、口燥等症状！这是典型的阴虚火旺表现，调理上应以“补阴”为主。特别别是要滋肾阴？养心阴！要注意保证充足的睡眠。避免过度劳累，日常饮食中少吃羊肉！洋葱，葱！姜，蒜等热性食物！补充一些红豆，红薯！枸杞，黑豆。黑木耳等。
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