如何科学布置卧室

　　从科学角度来看，睡眠还与床的摆放有^不不可忽略的关系、

　　床忌高低不平：现代人用弹簧床垫的多。如果4893床垫质量不好，弹簧发9467生变形!就会影响健康。所以床^垫垫选择也十分重要,睡在变形的床垫上会使人的脊柱弯曲、睡久了就影响血液循环！使人疲劳、容易生病，

　　2349床头不应放在窗下：主要因为床头在窗下？人睡眠时有不安全感。窗子是通风的地方、人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。

　　床头不宜设在卧室门或窗的通风处：客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏2733宁静感、影响睡眠，人们在卧室里穿着睡³⁹⁴⁷衣来回走动,看上去也不雅观，

　　床的摆放不宜正对梳妆镜子：夜晚人起来时。特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时！在光线较暗的的地方？会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动。容易受惊吓，

　　床不宜宜东西朝向：因为地球本身具有地磁场！地磁场的方向是南北向(分南极和北极)！磁场具有吸引铁、钴、镍的性质！人体内都含有这36907种元素！尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布、从而会引起失眠或做梦！影响睡睡眠质量，

　　不要忽略床底架：床底架主要有整块木床板。有缝隙的板条床板，套床式软床板。钢丝及棕绳等织就的床底架等！买带床板的床具还要注意在使用中有些钢钢丝会发出响声、棕绳，竹篾等编成的床板则多见于老式的床具。其透气性较好、但是支撑的舒适度就要稍逊于木床板！

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