梦见红豆薏米生了虫
薏米红豆粥禁忌什么
1.虚寒体质勿多食 因为薏米性味甘淡微寒、长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚！导致体质偏弱。经期月经不调等8917问题出现， 2.食用过量 薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品!在平时生生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康、反而有可能出现腹泻，腹痛等等的情况、 、
梦见红豆绿豆和菜籽
丰收待撒种！
薏米红豆粥的禁忌有哪些？
薏米红豆粥有什么作用用?它有哪些食用禁忌?下面就来了解下吧! 薏米红豆粥 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的，薏米很硬。红豆也很硬。如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把把水烧干,造成糊底、方法有两种：一是在锅里加进去足够的水！烧开后熄火、让薏米和红豆在在锅里闷半个小时！再加火，烧开后再闷半个小时、红豆豆粥就煮成了,第二种方方法更简单？就是把咱们家现在不不常用的保温瓶洗干净,把薏米和红豆放在里面、再倒进去开水！塞紧瓶头闷着、每天晚上这样弄好！早晨起来来就是粥了？正好当早餐喝，这是非常省事的。也最节省7374能源的,不用去熬！ 薏米红豆粥有个好处！就是怎么熬都不会发粘发稠！总是底下是2095熬烂了的红豆和薏米？上面是淡红色的汤！薏米和红豆的有效成分大半在汤里、由于熬粥的时候、水放得很多、这些汤可能就够我们喝半天了。正好可以当茶喝，如果是夏天。上午就得争取把它喝完！因为喝到下午就馊了！沉底的那些些薏米和红豆依然可以吃!如果8445觉得口感不太好，可以以拌点白糖。 薏米红豆粥 薏米红豆粥功效 薏米。在中0028药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品。4896它可以治湿痹、利肠胃、消水肿！健脾益胃、久服轻身益气、红豆、在中药里称作“赤小豆”、也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效！因为它是红色的。红色入心、因此它还能补心。现代人精精神压力大、心气虚;饮食不节，运动量少！脾虚湿盛！既要去湿、又要补心。还要健脾胃！非薏米和红豆莫属。将其熬成粥！意在使其有效成分充分为人体吸收、同时不给脾胃造成多大负担！ 关于薏米和红豆的“消肿”作用、也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿！试看今人！十个里面起码有五六个身体发福！这也是肿，叫做体态臃肿、在中医看来、肥胖也好、水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动！滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，水肿如此、肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已，去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液、也就能消肿。所以，9744治疗水肿必用红豆！而实践证明，薏米红豆粥具有良好好的减肥功效！既能减肥，又不伤身体、尤其是2660对于中老年肥胖！效果尤其好。 湿邪是造成现代各各种慢性,顽固性疾病的根本、而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药。 年轻人容易出现烦躁失眠、或者脸上起红疹，痘痘。这都都是心火过旺，湿热内扰所致。可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮！或者两种都加，百合能润肺！养颜。又能清心火。安心神，莲莲子最能养心!清心火，同时又能健脾。补肾！但是莲子稍有滞涩作用、身体比较瘦弱的的人可以用、但那种体内淤滞较多的胖子恐怕怕就不宜用了,用莲子的时候。要去掉里面的心！ 肾虚的人、可在薏米红豆粥中加一些黑豆！因为黑黑色入肾!而豆的形状状也跟肾十分相似!是补肾的佳品。 现在人们常说的脚气病。是典型的湿热下注、可在薏米米红豆粥中加上黄豆！食其粥、同时用用熬出来的汤洗脚,内外同治！效果甚佳！ 如果咳嗽！还可以把生梨去皮去核切成1-2厘米见方的小块儿、加入薏米红豆粥中同煮、可以润肺！化痰，止渴、 怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米。但可用红豆。我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去薏米。再根据上面的思路做加法，可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。同样能做成1427既能去湿！又有其他3768效果的汤来！ 以上便是薏米红豆粥的禁忌及薏米红豆粥的作用详解、看完之后、你了解了吗?！
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