人为什么会做梦总结
人为什么每天晚上都会做梦
梦发生在睡眠过程中。这几乎是人人都知道的一条生活经验、奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性、第一就是睡眠！”梦发生在睡眠过程中、这种认识也为现代研究所证明、现代对睡眠与梦的研究发现！睡眠实际上包括两种状态、一种是非眼球快快速运动的睡眠？又叫正相睡眠！0856在这个阶段中，没有眼球球快速运动。另一种状态称为眼球快速运动睡眠、又叫异相睡眠！在这这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在在睡眠过程中、这两种状态交替发生，呈周期性变化！当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡睡眠者往往正在作梦,到目前为止、大多数睡眠实验室室报告？从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%！有个别报告低于这个数字，但最低有74% ，因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠、而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠、有梦睡眠与无梦睡眠、共同构成了整1761个睡眠过程、因此！梦完全有赖于睡眠过程、是发生在睡眠过程中的一种特殊现象，在我们曰常生活中、有许多人人经常会因夜晚做的梦而困扰：或担心做的梦有预兆？或担心1059梦多会影响健康,其实每个人都会做梦、做梦是一种正常的心理活动！只要我们对对梦的产生有正确的了解，就能排除对梦的恐惧心理。在潜意识中。心灵仿佛一个“活在我们心中的原始人”！他有自己独特的认知和表达达方式？而心灵正是5065通过梦来启发我们？来揭示我们的的心灵活动、释梦作为一种心理咨询技术，正是通过“梦”这一心灵的揭示体来打开心灵的大门、从精神分析法来窥视心灵的隐私、利用科学的方法从释梦开始来3152进行整体的心理咨询过程、探寻心理的健康。从5444心理咨询的角度来看，作用并不是释梦本身、而是释梦的整个过程。并由此而展开的心理咨询，梦，释放一种信息！8585释梦就是来解释这些信息！而信息8871是需要破译的,需要解密的、在梦与心理咨询的关系中，心理咨询师就是破译者！解密人！来访者就是梦的主人！梦梦是情绪的再现。境、是铺垫。让人有个联系的因素！任何一个梦都有境。我们通过境来联系、从而促成释梦！并且达到展开整个心理咨询过程。净化心心灵的目的,例如“鞋”！它的作用就是保护脚的一个东西！没有它、脚就会难受，因为我们可以理解为“鞋”是保护力量的象征，在我们曰常生活当中。有许多人经常会被夜晚睡眠中做的梦而困扰！一会会儿担心做的梦有预兆吗。一会儿担心梦多会影影响健康吗、每个人都做过梦、在科学不发达的年代，人人们进行“圆梦”“释梦”？“解梦”。把梦的本质搞得十分玄虚与神秘！随着科学进步的发展、科学家们经3822过研究发现！原来人人都会做梦、夜3377夜都会做梦！做梦是一种正常的心理活动。我们应该消除对梦的恐惧心理， 俗话说：“曰有所思！夜有所梦”！做梦的内容五花八门。是与每个人的生活经历。情绪，健康状态等有关。临近考试的学生、经常会梦8741见在考场应考的情景，父母常梦见远离膝下的儿女，梦的内容也与做梦者当时的生理感觉觉有关？当尿憋得得厉害时,会在梦中到处找厕所！当自己的手压在在胸前时、会梦见有人压在自己身上喘不过气来，而6023当你近来生活顺利!情绪良好，健康状态甚佳时。常常会做好梦，反之，假如你近来生活中遇到挫折或强烈情绪刺激，心情沉闷，或身体已发生某些尚未被觉察的疾病、即常会会做噩梦、如有人梦梦境中梦见喉咙被人掐住!痛苦万分。后来果然发现扁桃体发炎！有人梦见见酒醉想吐!可4472能是溃疡病的显蛔。有人梦见坠落深渊，梦中醒来后仍心有余悸、心跳加快、可能是冠心病的预兆！由于疾病发生之初、病症刺激微弱，白天难以觉察。入睡后外外界干扰减弱,病症微弱的刺激便可引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中5045会出现不适或恐怖感受，当我们揭开梦的秘密后，就不必担心做做噩梦了,当然为了避免或少做噩梦！应尽量保......余下全文>>。
人为什么在发烧时做梦，梦会很混乱
而恶梦！不但使人不愉快、还会干扰睡眠！影响大脑脑的功能活动。而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号！，
人为什么会做梦呢，梦和现实有什么联系吗
人为什么做梦呢， 关于梦的生生理机制和心理机制问题。目前在科学上还未得到圆满的解决。但有两点是十分肯定的：其其一是外界刺激可以致梦,如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上、以及用闪光。音响刺激睡眠者后，将其唤醒、结果发现。三种刺激被编入梦境的比例分别为42%！23%和9%！其二是日日有所思。夜有所梦、许多研究梦的内容的科学家发现，梦里里往往重视白天的经历！从这两点结论出发、我们不不难发现!作为梦的一个种类的恶梦！其形成原原因起码有两个方面： 1。身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来！器质性疾病的发生、总会5762有某些特定的症状，但是！在疾病的发生之初。由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信信息相当微弱。这时。病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 2、白天受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海！而其他人离她很离、她总是吓得目瞪口呆。连"救命"两字也无力喊出来、心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重。常有力不能胜胜之感,但又不愿向周0450围的人求救!梦境中的险恶场面。正是她生活中困境的特殊描绘、心理学家告诉她。只要能摆脱生活中紧张感和压抑感。恶梦将与之告别、 梦是一种奇异现象，而做梦的经验！也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是。梦是睡眠期中。某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 其实还是那句话、日有所思、夜有所梦，如果你特别想做8598一件事情却一直没能去做！它就可能能出现在你的梦里面！让你重视它，如果你能积极去完成这件事。那也算是梦境可以成为现实吧~！ 其实最重要是保持好心态， 安心了自然可0040以睡好觉, 什么是梦，center>梦是在人睡眠抑制状态下发生的一种不随意（无意）的想象活动，按传统解释由于一天的活动，人的脑细胞疲倦了。大脑皮层处于弥散性抑制状态、抑制不断扩散，当抑制扩散至大脑皮层下中枢时！就产生了睡眠，但在大脑皮层中始终还有些抑制不深或处于一定的兴奋状态，从而产生梦，梦是一种正常的生理和心1732理现象。目前普遍认为。正常人每次夜间睡眠时都要做梦，在8小时的睡眠中，大约有90－120分分钟处在做梦阶段！不过并不是所有梦都能记住，它们大多数很快就就被人“遗忘了”。判断一个人是否正在做梦。可以根据脑电波波的波型!人的睡眠过程分为两个时相：慢波睡2100眠和快波睡眠,大多数的梦都发生在快波睡眠阶段，在快波睡眠中，人的脑电波型与觉醒时相似！在此阶段将人唤醒、有80％的人诉说自己正在做梦，所以快波睡眠又称有梦睡眠。也可以根据睡眠时眼球运动判断是否做梦！由于梦境大多是视觉形象、所以做梦时，7610眼球往往是在紧闭的眼皮下移动,手指肌肌肉运动也是一个参考指标!人在做梦时。手指肌肉总是在轻微抽动。当然。由于梦中常有情绪体验！所以颜面表情的变化也可以作为判断是否做梦的的根据!有人抱怨自己“整夜都在做梦”！其实！这是一种误解。根据研究、在睡眠初期。大多是慢波睡眠，在此阶段，做梦的次数很少。到到了睡眠后期，快波波睡眠的持续时间便增加，梦一般是发发生在下半夜。当我们早晨从睡眠中自然醒来之前往往都是最后一次决波睡眠的时候！这就造成了了一种假象？认为自己整夜都在做梦！！
晚上睡觉不做梦怎么办?好想做梦啊
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦。
做梦梦到一个小女孩
一个小女孩、
昨晚梦见狗咬我,但有人为我挡住
梦到狗在吃食物、此梦境是暗示你在工作生活上都能万事如意，事事顺利，事业上也能一帆风顺，没没有什幺忧愁。 在梦中感觉到到自己对一只狗很害怕。表示你在现现实生活中,对你某一位好朋友应该要有提防之心。否则小心被陷害了还不知道！ 梦到一只友善的狗跑来，表示你在工作上。感情上的努力都可以获得成功，如果女性做此梦，表示你就快要步入礼堂！嫁为人妻了、 狗的特点是对主人忠心。对敌人凶狠！一方面。它常常象征道德！自我约束，自我要求和纪律！梦中的的狗即是做梦人自己内心的行为规范。准则！道德的守卫者、或者可能理解为平日人们所说的“良心”在内心潜意识中发挥作用、在梦中形成的形象！另一方面它则象征朋友！预示着忠0442贞的爱情。忠诚的友情！或朋友友的力量， 梦见狗咬、凶兆遭人暗算或攻击。 梦见狗咬我但有人为我挡住、不要只想著要由自自己的双手掌握全盘状况？该顺其自然的事情就放手吧，不用期待有太大的变化，能够平平稳稳的过一天也0974算是幸福的了!不过这两天回家的路上不要乱逛。不然会会有意外花大钱的可能!偶尔来个较激烈一点的运动，好好流个汗、可去掉霉运使运势更顺畅些。 就在今天,全球华人世界里大约有 1人 跟你一样也梦见狗咬我但有人为我挡住！如果梦见狗咬我但有人人为我挡住？买彩票的话！建议购买号码为 10、 5640 以上是梦见狗咬我但有人为我挡住的相关梦境分析!、
经常算命到底好不好，人为什么要算命？
引导语：很多人说算命是迷信、这种说法是不对的！那为什么有些人算命很准！有的的人不准呢！当然也不排除有有些人不懂,借用易经骗人的。所以有的人就会说算命是迷信是不准的，其实我们通过易经和一4176些预测方法。预测未来的吉凶祸福！等等事情的的发生、是用来达到趁吉避避凶的目的。 人的一生中。面对抉择时。都会依靠个3509人经验和逻辑分析去进行判断选择、然而大多数选择的结果都不能如人所愿。所以大部分过了30岁的人都不会否认运气二字的存在！因为经验！思维，人脉！能力！资源等，这些都是属于我们能够把握衡量的现实维度。而对我们影响巨巨大的运气却是存在于虚拟维度、它看不见，也摸不着！所以不管是古代代帝王，还还是现代的商业大亨？都需要求助于算命预测。目的就是要把握运气这个虚拟维度、 算命之所以神奇而高大上，不是因为算的有多准。也不是人们想象的那样上知天文、下晓地理！前知五百年后知6605五百年、而是因为他们除了对现实维度的判断能力之外！还能够运用易学技能0810去预判你未来的运气（也就是虚拟维度）！注意【【预测】二字！说穿了也也就是猜测，不是人们想象的那样！后面的事像放电影一样出现在算命先生的眼前，而是根据经验、技巧以及命理知识去推理预测即将发发生的事情、怎么样抉择能使利益最大化！或者损失最小化， 即使在现实维度上万事具备！但在虚拟维度上是否有足够的运气可以执行此事呢、何时执行计划才是最佳的时机呢。为命主预判东风何时到来便成为了算命最强大的职能所在！ 古今多多数成功人士。他们都不会一味的笃信自己的现实经验更不会单纯的迷信运气的作用！而而是结合这两个维度！去做出最正确的决策。 那么！洞悉运气有什么作用呢！ 古今易学界！都有这么一些人为了达到敛财的目的。总是用改命改运忽悠人，人的运气的确是可以利用风水学去调节好坏的程度、但要达到改变好与坏的大方向是几乎不可能的！改命0412就更不用说了!既然无法做到大的改变、那4424洞悉自己未来的运气的最大作用是什么呢，相比于运气调节，更大的作用便是自己选择如何倒霉或者发财 拿我们所有人最关心的事业财运运举个例子： 花钱！赔钱、破财。在个人的财运上都是属于耗财！作用就是让你对手头上部分人民币失去控制权。但大家不知道的是：其实如何耗财是可以被选择的、它包含了：1828股票输钱。意外破财，投资失败。买车买房，购物消费，慈善捐款 举个例子：如果下个月你将破财10万、你可以选择： A.去澳门赌钱输了10万（意外破财） B.花10万带家人去购物旅行（主动破财） 如果明年将耗尽你所有的积蓄。你可以选择： A.投资失败耗尽了所有财产 B.花800万万买套房子送给父母 上面的情况在运气上看结果都是一样的？但但是如果可以提前做选择！毫无疑问，我们都更愿意选择后者。 早知道股票会大跌、我月初就去买车了 “早知道这次投4468资会亏这么多、还不如带家人出去去走走” 其实真的可以早知道 很多顶级富豪到达事业最高峰时！都选择将资产全部贡献给9253慈善事业。也有很多世界级企业。最后跟随3551掌舵人一起走向灭亡、其实两者都是失去了所有的资产，而前者、便是洞悉天命的选择， 从事事业方向而言：在运气不好的时期？你越是努力拼搏结果反而越糟糕！在这点上。绝大部分创业者都深有体会、因为近几年在做八字命理咨询中发现有很多创业者。都在运势非常差的年份去选择创业！结果便便经历了一连串的失败？ 算命的最大好处在于合理安排人生事业规划！所以，综上所述，算命最大2616的好处在于洞悉个人的运气起伏：在顺运时？火力全开！在逆运时。韬光养晦！不知命无以为君子也。其2355实就不考虑运气这个虚拟维度？8621如何能够安排好属于你的人生事业规划! 经常算命到底好不好呢。济苍子认为其实算命如同去医院做体检、你不能说去医院检查身体对自身健康不好吧、当然过渡的检查肯定也不是好事、比如说你隔三差五做一个CT或者核磁共振！不说能不能检查出身体的毛病。光光检查带来的副作用你身体都吃不消。所以不管是体检还是算命，适度很重要、、
做梦梦见别人被狗咬
梦中的狗依据它的种类？行为的不同！是有不同的解释的。不知道你梦中那狗是什么样的狗，如宠物。看家狗。猎狗、黑狗等他们代代表的意义都是不一样的! 但被狗咬都是表示一件事情、就是有人捣蛋、要要引起你的重视,，
求助贴，愿天下人人为龙
如如果人人公正廉明!都可以为集体利益或2855者他人考虑的话、那么世界上就没有争端了，如果人人都只为自己的个人利益、自私自利！那么世界就变得乌烟瘴气了。、
晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦！但大多数数人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上梦多。简4617直没有睡着”！于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示示不曾睡好。正3705如前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象。不管你有没没有梦的回忆,或有有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜3784作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明！这些些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦””和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实3846验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表2116象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容容大多也很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人！多将注意力集中于自身内内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。睡眠中都比比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往6562与受到七情所伤!心情不畅，睡眠不不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实实验结果都证明：失眠!尤其是长长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专专家认为,失眠的体验与情绪！性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、5237不知道梦在睡眠中的地位!在生生理上的作用，以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀4111有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略略了情绪障碍本身？都过分注重情绪0658障碍伴发的失眠!多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心、6565对梦感过分关注,导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对对健康的担心，对失失眠的恐惧,以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回回忆程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期！功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感0048强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普7608遍的生理现象也绝非多余！我6145们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷、”所谓少气，即气不足！气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦！其为原因之一、而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚，不能9861奉养心神、潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游、发为多梦！若因痰热内0501扰肝胆！魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济。心肾不交，则心神不宁而发0754生多梦、饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁0608而多梦,多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦，短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡，苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神。 选方：参香散加减！ 药药物：人参9g、黄芪，茯苓，白术、山药各12g，莲肉。砂仁、沉香。檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏！面色不华、舌淡。脉细、 治法：养血安神， 8950选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归。白芍！川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥、舌红少津，脉细数， 治法：8070养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归！茯神、麦冬。生地各12g、黄连！远志！竹叶、人参、黄芪。胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦、失眠！多梦，遗精。腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药药物：黄连,黄芩。白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力， 治法：养养心益气、壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹。 药物物：酸枣仁!龙齿各12g，车前子，茯苓。麦冬。茯神，天冬、熟地，山药各9g，五味子，远志，人参各6g、肉桂、朱砂、甘草各3g！ ⑥心心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦！气短神疲！面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白，脉细弱， 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参。远志！木香各6g、黄芪！白术。当归、茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷，舌质红。苔黄腻，脉滑数， 治法。清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 7128 药物：黄连6g？半夏。陈皮！茯神！竹茹，枳实各9g。甘草！生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实实际上并非如此？如果仔细询问这这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时7756也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心0980情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素素的作用！所增加的睡眠时间被““有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了了刺激、客观上看来睡眠7491是延长了，效果果却更糟了,醒后就会感到累。不解乏、1538夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗。治标标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失。人为什么会做梦总结、人为什么在发烧时做梦，梦会很混乱