十几年一直睡觉就做梦
为什么睡觉会一直做梦呢？
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了8084还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能，他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处4763于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善！不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据据脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的、紊6365乱的脑电波，7644其强度有时会超过觉醒时的强度。从从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句8463话说：“盲人无梦,愚夫寡梦，”这6489话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少8044做梦的，反之。做梦多者也多半是思维和想想象能力较丰富的人、当然！不睡则罢！一睡就恶梦连篇！就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样、有一个度！过度则会适得其反、损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡、强烈而深度5801的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹？使大脑得不到休息而疲劳！一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着0798了又往往被恶梦惊醒,干扰了其6013正常睡眠,使其白天昏昏沉沉。无精打采。甚甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不不会做梦？1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期、首个1630梦便由此开始,而后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦！有的人少梦，这主要是是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说，性格内向。有些、
昨晚睡觉一直做梦，梦见了一条好大的黄鳝啊，这在周公解梦里意味着什么?_?
没有意味什么,只是做梦而以。，
晚上睡觉一直做梦是什么原因.
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经9316学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能、他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细细胞也只是其中一部分？另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得得不到使用!势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自自己和演习自己的功能！以达到自我完善！不2628致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解,例如。俄国著名文学家伏尔泰常常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现，人脑在做0463梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦。”这7193话虽有点武断！8914但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然、不睡则罢！一睡就恶梦连篇。就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦7756境常常使人从睡眠中惊醒!4879醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者5635往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉。无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦，1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始、而后循环出现。人一晚上通常要要做4-6个梦！ 有的人多梦！有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦，因因此就会感觉自己梦多! 周晓宁说，梦的回想力主要与人的的性格和思维方式有关！一般来说、性格内向。有些神经质的人会多梦，特0271别是当他们处于忧虑，压力3197过大之后、2077出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求求安眠措施！结果情况越来越严重。 对于于这样的人！周晓宁建议、看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中。意识的清晰度会会下降!当日常生生活中的思想？回忆和想象象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹!并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦！ 不过。黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压。动脉硬化。脑脑血栓的发生! 当人做噩梦时、一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过过程中。很容易造成痛苦、当人起来后！还会带来情绪的沮丧，焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝。如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁了，！
晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
因为这与你有心事相关联、 试着放松心情！睡觉前不9078要想烦心的事! 你的生物钟出了问题。生1251物钟就这样！得调节调节！睡觉老做梦想办法改善啊、把自己的睡眠眠时间安排好？累的时候可可以做一些愉快的事？因因为困的症状不一定需要睡觉,可能是你做某一件事时间太长。大脑会发送疲劳信号！可以通过做做其他事情缓解、 3525 关键是从食疗上和心理因素!情绪上调节，9369才会有好的睡眠质量。 对于频繁地做梦、可能的原因有： 1，睡姿不好。比如睡觉时心脏受到了压迫、 2！心理长期处于比较紧张的状态，没有得到很好的调节！ 3、过去有某些令自己非常紧张压抑的经历。一直不能释怀。如果排除除这些因素？可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 调适的途径: 1。心理上不要过分关注，因为过分关注往往会强化问题本身！导致情情况更加严重， 2！生活中！避免过度地压抑自己、要合理地宣泄负性情绪。保持愉快的的心境， 3！多进行人际交往、为自己9340构建一个有效的社会支持系统！ 4，多参加体育锻炼、增强机体功能。 建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲解了睡眠质量差，以及提高睡眠质量、治疗睡觉多梦！易醒。失眠等治疗方法！这两期节目有：北京协和和医院的教授？和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你会有帮助的。 [，
有没有可让晚上睡觉不做梦的方法
一。睡前将白天天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的!记住心理学家的建议：努力活在今天、不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题，清理自己的愤怒，委屈和妒忌这些负面情绪，因此，晚上头脑里不要想复仇计划、最好想些愉快的事， 二！莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来。莫扎特的音5176乐最具有治疗失眠的功效，它可以4232使血压和脉搏正常。降低神经紧张、不过如果你不是是他的音乐爱好者，睡前也可以听6577其他舒缓的器乐曲？ 最好乐曲里里有波浪拍打岸边的声音、海鸥的叫声--它能使你很放松，如果这些都不起作用！那就打开电风扇！单调的7329嗡嗡声会使你昏昏欲睡、 三:溜狗 首先、与四条腿的朋友交流3910会大大降低神经紧张！第二，无0772论你愿不愿意？晚上你得领着它去散步！睡前半小时的散散步会很好的缓和神经系统、散布的时候努力避免负面的情绪和焦急急的思绪？这一切会给你一个安稳的梦。 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠眠有益，对身材也同样有好处！因此！如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或或者吃些水果吧！ 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度！泡10--15分分钟即可,然后马马上进被窝! 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动。使高度紧张的精神状态得到恢复，阴1933阳达到平衡、因此，通通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志1744不宁等症、 六:要让自己按时睡觉 如果果能做到这一点！失眠的问题就不会存在！因为身体已经“知道”该睡觉了！ 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯，那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私！床帘一拉、自成一个小天地、当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣趣和无聊时、血压会降低、精神萎靡。非常想睡觉！相反。当我们专心致致志时！我们感觉不到疲劳！因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看看有趣的节目！ 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡，也可以试另外一种方法，虽然有些残忍、但很有效0481：离开被窝!冻一段时间！忍耐一下、哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个个热水袋一样惬意！ 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天！如果采用用得当的食疗方，除不3178良反应外,且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途途旅行后！劳累过度。夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服！饮后静心闭目！不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑。可使大脑皮层抑制而易入睡！ 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一。它不仅有抑制大脑兴奋的作用、还含有能使人产生疲倦感觉的作用！它是体内不可缺少的氨基酸之一！一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡！ 4.水果催8661眠：过度疲劳而失眠的人，临睡9846前吃苹果。香蕉等水果、可抗肌肉疲劳、若把桔橙一类的水果放在枕边。其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来。催你入眠， 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外、小米中色氨酸含量为谷类类之首，中医认为。它具有健脾、和胃，安眠等功效，食法：取小米适量，加水煮粥、晚餐食用或睡前食用。可收安眠之效、 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙。磷、铁等和多种维生素，具有清热。养血、除烦等功效。可治血血虚失眠,食法9383：取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜、可随意食用、有安神入睡之功效！ 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素5064和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等、具有平肝、养血！降低血压和胆固醇等功效，每晚嗑一把葵花籽！有很好的安眠功效！ 9.莲子催眠：：莲子清香可口、具有补心益脾、养血安神等等功效。近年来、生物学家经过试验证实，莲子中含有有的莲子碱,芳香甙等成分有镇4183静作用？食用后可促进胰腺分泌胰岛素、进进而可增加5 羟色胺的供给量？故故能使人入睡？每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10.大枣催眠：大枣味甘！含糖类、蛋白质！维生素C。有机酸，粘液质、钙，磷、铁等，有补脾！安神的功效，每晚用大枣30～60g。加水适量煮食，有助于入眠、 11.促眠饮料：取洋葱100g切片、浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出！以洋葱酒10ml！牛奶约90ml。鸡蛋1个。苹果半个榨汁、调和后，于睡前前30分钟饮用！ 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液、具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者、使用时、把莴笋带皮切片煮熟喝汤。特别是睡前服用。更具有助眠功效。、
睡觉做梦是什么原因
梦是大脑恢复疲劳过程中出现的必然现象,每夜有很多次、一般2416人感觉不到,是因为在在快波睡眠中没有醒来。如果在快波睡眠中醒来或者处于半清醒状态。就会感到做梦，一般0898人在快波睡眠下不容易醒来？因为当一部分神经细胞因活跃而做梦时！另一1660部分抑制能力特强!你常做梦说明大脑的自我抑制能力下降了，这表明你有三种情况之一：（1）最近在某个方面精力过于集中。大脑的的劳动相当不均衡,（2）最近你将有事情发生！大脑的潜意识已经感应到这种情况。（3）你患有神经衰弱一类的官能症，如果你经常长期地做梦、后一种的情况的可能比较大， 要注意劳动适量、生活有规律，加强锻炼，假假日不要娱乐过度，不睡懒觉！。
睡觉有时做梦大喊大叫，怎么回事
做噩噩梦了！每晚睡前念一会儿南无阿弥陀佛！发音：na mo a mi tuo fo！
晚上睡觉总是做梦是怎么回事？
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷、”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦！其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚，不能奉奉养心神、潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热5756内扰肝胆!魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现、7053以致睡卧不宁,梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症症状：多梦易惊？失眠、神疲困倦！短气！或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡！苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人参9g。黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉。砂仁，沉香，檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏、面色不华。舌淡，脉细！ 治法：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍。川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症6872状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥。舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减。 药物：当归，茯神。麦冬！生地各12g，黄连！远志、竹叶、人参，黄芪。胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠。多梦！遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减！ 6183 药物：黄连。黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡，苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子。茯苓！麦冬。茯神，天冬。熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲。面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白。脉细弱！ 治法法：补益心脾？ 选方：归脾汤， 0396药物：人参!远志。木香各6g，黄芪。白术！当归！茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷，舌质红、苔黄腻。脉滑数。 治法，清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏！陈皮。茯神。竹茹、枳实各9g！甘草。生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 4185 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状。实际3416上并非如此,如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他4100们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而4980变浅了、这样样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了、效1361果却更糟了，醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦梦”者！为了缓解症状、改善睡眠效果，虽8503可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能能作为暂时的对症治疗！治标治不不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产4272生依赖？所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具具体的指导，采取正确的5922方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾。令7276人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存9355的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！ 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体体和睡眠都很有帮助， (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙牙比早晨更重要。不仅可清除口腔积物，并且有利利于保护牙齿、对安稳入8168睡也有帮助？电视看完后、洗洗脸、擦擦身(特别是腋下。阴股部！肛门周围围等处)？以保护皮皮肤清洁？使睡眠舒适、轻松！ (二)梳头古医家探明头头部穴位较多!通过梳理！可起到按摩，刺激作用！能平肝、熄风！开窍守神，止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流！提高大脑思维和记忆能力！促进发根根营养，保护头发，减少脱发！消除大脑脑疲劳!早入梦乡、 (三)散步平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表。入睡后皮肤能得到"活生生"的保养。躺下1398后不看书报？不考虑问题、使大脑的活动减少、较快地进入睡眠。 (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤，暮暮蜜！"就是说早喝淡盐开水！晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究、牛奶中含有促进4823睡眠的L-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶、可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡！从而避免早醒。尤其对经常失眠的老年人更佳！ (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜、风大或或天冷时、可开一会儿。睡前再关好！有助于睡得香甜、但注意睡时不要用被蒙头！ (六)洗(搓)脚民谚曰。"睡前烫烫脚、胜服安眠药"！"睡前洗脚、胜服补药"、"养树护根。养人护脚"等等！早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解、"病从脚上来、双脚如树根！治脚治全身……，"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"。"心之泵"！十分推祟脚的保健作用。祖祖国医学认为、脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚。按摩0864脚心和脚趾!可起到促进气血运行，舒筋活络，阴阳恢复平衡状态的作用！对老年年人来说。更具有祛病健身的功效，！
睡觉做梦感觉后脑勺疼呢？
你好、这是由于神经性头痛的情况引起以及有神经衰弱的情况况引起的了、，
睡觉老做梦惊醒怎么办？
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会会损伤大脑！其实实这种担心和恐慌是没有必要的! 做做梦对人有许多好处!德国神经学家科思胡贝尔尔教授认为!做梦可以锻炼脑脑的功能!他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分分脑细胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防4467止这种衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自自我完善。4510不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦8279苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解,例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是3184相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波。其强度有时会会超过觉醒时的强度、从这这一点来看、做梦是锻锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然。不睡则罢！一睡就恶梦连篇！就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样？有一个度、过度则会适得其反。损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容1385易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠。使使其白天昏昏沉沉？无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠眠是由深入浅的!一一睡觉就处于深睡眠期！这时的人不会做梦，1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始！而后循环出现、人一晚上通常常要做4-6个梦! 有有的人多梦，有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多， 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说！性格内向！有些神经质的人会多梦。特别是当，十几年一直睡觉就做梦、昨晚睡觉一直做梦，梦见了一条好大的黄鳝啊，这在周公解梦里意味着什么?、?