做梦睡觉全身湿透
我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦
6563睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白白天容易疲劳，而不做梦说明晚上睡的很香。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"！"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念3619是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是是一种生理现象？不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少、有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠眠与否及失眠程度的客观指征! 那么！为什么会有前面的的抱怨呢。有有学者通过调查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠7557与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心！对失眠眠的恐惧,以以至形成恶性循环、 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异。不同5341的个体的梦感不同!甚至同一个体在不同时期！不同功能状态。梦梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另另一段时间梦少, 另外，部分人虽然没有明显的失眠、但是在在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪绪受到压抑？从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显显嗜睡，影响正常的工作和生活！则应找医生看看，寻找原因并进行治疗、，
做梦梦到全身长满肌肉?
呵呵、做梦只是大脑的自然然活动？没有任何寓意、
睡觉老做梦怎么办？
7470 说明一下。睡觉做梦是很正常的、不正正常的是你会醒来、也许你精神2462有些紧张，3480工作学习生活哪方面有些压力吧！你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了、 睡眠质量高低与做梦梦与否并没有直接关系。而是要要看睡眠深度,楼主这是睡眠深度不够。换句话说。有可能是轻度的神经衰弱。这没什么，睡前热水烫脚！并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制。所以晚上的梦便是人潜意识的释放、并且！梦可以调节人的心情、比如人白天很郁闷或遇事不公！心理8610有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节、潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前！比如在梦中对别人报复回去了，那么人人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦！人们并不不记得那些梦中的发泄）! 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有9405实验证明：梦剥夺实验!就是只有睡9823眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂！在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！还会使人产生眩晕！恶心呕吐症状，实验做了3天！最后被试出现了幻觉！由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了！ 所以我认为。楼主的1421问题不在梦。而在于睡眠深度。 ——心理学学生留。
晚上睡觉老是做梦,梦见做饭,从来没做熟,不知道好不好
梦的两个提示：一楼主做事的条件不成熟、二是焦虑梦。对某种结果的担心，。
晚上睡觉老做梦怎么办
明一下、睡睡觉做梦是很正常的,不正常的是你会醒来、也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方面有些压力吧！你你的身体属于亚健康状态？好好调节就就好了！ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度！楼主这是睡眠深度不够。换句话说。有可能是轻度的神经衰弱、这没什么，睡前前热水烫脚，并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。9566潜意识受到抑制？所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且。梦可以调节人的心情。比如人人白天很郁闷或遇事不公？心理有所不平衡。那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中没有约束！1108可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了。那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦。人们并不记得2661那些梦中的发泄）! 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波。当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没没有梦的睡眠？由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使使人达到休息的目的？还会使人产生眩晕，恶心呕吐症状！实验做了3天。最后被试出现现了幻觉!由于人6598道主义！所以实验做到这里就不继续做下去了、 所以我认为！楼主4362的问题不在梦,而在于睡眠深度，。
睡觉做梦，梦见别人把我的头发剪短了，是怎么回事？ 30分
你的梦很奇特 梦能预报疾病，这丝毫也不神秘，因为在明显病症症出现前！身体内部已经有了病理性改变，只是这种病变0105还不明显，在白天，我们们心思纷乱，注意不到身体的轻微不适，而到晚上、敏感0429的潜意识则注意到了这种不适、于是把它转化为梦境、预示疾病的梦都重点强调某种身体的异常感觉，而且在梦中把这种感觉编织在一个情节里面 你的头发被别人剪短了 1.可能是某种病症，想想最近头发周围有无异常 2.你的头发有特殊之处吗。或者你很在意头发的长短还是其他有人在意！如果你一只讨厌短发、现在却有人剪厂，说明你最近可能有人逼迫4104你做你不愿意做的事？或者其他，我需要更详细的信息 3.或者仅仅是你头发长了 梦反应现实！可以从中7670有启示！却不能代表！结合合自己的情况,你会有所悟，
我为什么老实想睡觉一睡就爱做梦，请问是怎么了
"当人入睡以后，有一小部分脑细胞7224仍在活动？这就是梦的生理基础理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. "，
晚上睡觉总是做梦是怎么回事？
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷，”所谓少气！即气不足，气不不足则阳不守阴,神失其守。故为多梦，其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠。神疲困倦。短气、或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡，苔薄白！脉细弱、 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减？ 3547 药物：人参9g、黄芪！茯苓，白术！山药各12g！莲肉，砂仁，沉香！檀香、甘草各6g、 ②0103心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细， 4770 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归，白芍。川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：6650心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方：：益气安神汤加减！ 药药物：当归、茯神，麦冬。生地各12g、黄连！远志！竹叶、人参。黄芪，胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠！多梦，遗精，腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔！脉细数。 治法：：交通心肾、 选方：黄连阿胶胶汤加减、 药物：黄连。黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡！苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子。茯苓！麦冬！茯神！天冬。熟地！山药各9g，五味子！远志，人参各6g。肉桂！朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲。面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白！脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤、 药物：人参，远志。木香各6g、黄芪。白术，当归。茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦痰痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷！舌质红！苔黄腻！脉滑数。 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g。半夏、陈皮、茯神。竹茹，枳实各9g！甘草。生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的的许多不舒服症状!实际上并非如此。如果仔细询询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状，他他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由3738于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休5225息和恢复！却增4532加了刺激,客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了，醒后就会感到累。不解乏，夜里每每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者，为了缓解症状，改改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本、如果长时间用药来剥剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药。害怕停药会会带来更大痛苦,如果不停药，长期服下去又会对药物3020产生依赖。所以！服用安眠1756药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心7927理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起起的一系列反应也就消失了？ 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有有帮助。 (一)刷牙洗脸擦4983身睡前刷牙比早晨更重要！不仅可清1122除口腔积物、并且有利于保护牙齿！对安稳入睡也有帮助！电视看完后！洗洗脸、擦擦身(特别是腋下、阴股部，肛门6365周围等处)，以保护皮5672肤清洁？使睡眠舒适。轻松。 (二)梳头古医家探明头部穴位较多！通过梳理。可起到按摩，刺激作用，能平肝，熄风！开窍守神、止痛明目等、早晚用双手指梳到头皮发红。发热、可疏通头部血流、提高高大脑思维和记忆能力！促进发根营养、保护头发！减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 (三)散步平心静气地散步10-20分钟、这会使血液循环到体表。入睡后皮肤能得到"活生生"的保养，躺下后不看书报。不考虑问题。使大脑的的活动减少,较快地进入睡眠！ (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤，暮暮蜜、"就是说早喝淡盐开水、晚饮蜜糖水、据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸、睡前1小时喝杯加蜜的牛奶！可助眠，蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡！从而6969避免早醒,尤其对经常失眠的老年人人更佳， (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿、睡前再关好、有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头， (六)洗(搓)脚民谚曰！"睡前烫烫脚、胜服安眠药"！"睡前洗脚。胜服补药"。"养树护根！养人护脚"等等、早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解、"病从脚上来！双脚如树根，治脚脚治全身……，"国国外医学家把脚称为"人体第二心脏"。"心之泵"！十分推祟脚2907的保健作用。祖国医学认为！脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系、若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚。按摩脚心和和脚趾、可起到促进气血运行，舒筋活络！阴阳恢复平衡状6661态的作用!1729对老年人来说，更具有祛病健身的功效、！
为什么睡觉老是做梦？睡一分钟也会做梦？
人们通常认为睡眠是被动的休息、其实不然、睡眠实际上是贮存。整合人的的记忆？调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素！只有在人的深睡眠中才才会达到高峰、所以睡眠对于儿童！成人5283都特别重要， 目前睡眠障碍可分为5类： 第一！睡眠不足！即失眠、 第二、睡不醒！总是想睡！ 第三！时间倒错。白天睡觉。晚上睡不着。 第四、由于社会因素，生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地地加班。使睡眠时间拖延、 第五，睡眠过程中伴随尿床。夜游、梦话，夜间心律失常以及睡眠中的高血压！心绞痛，猝死等！睡眠障碍已涉及上百种疾病！ 失眠是一种常见的睡眠障碍，据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则则高达70%。人为何会失眠呢、医学科科学研究认为，失眠大致有三方面的原因： 一是环境境因素当一个人乍一易地、或气温急骤变化。或噪声过大大地影响等？都会引4057起人的睡眠障碍！ 二是疾病因素如牙痛。咳嗽！哮喘！荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠， 三是心5662理因素紧张,抑郁。兴奋或悲伤等都会引起人失眠， 有学者研究了300例失眠患者，其中85%的人存在着精神方面的障碍。研究发现、对许多失眠的人来说！心理因素是导致失眠的主要因素！而失眠又影响人的心理状态，失眠使人精力不足！精神萎靡、注意力不集中，情绪低沉，急躁。焦虑、紧张。易怒。从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠，还可使人感知能力下降，记忆力减退，思维维灵活性降低!计算能能力降低。还会使人的性格发生一些不良的改变！或产生一种难以忍受的痛苦感，严重8115挫伤人的生活信心、造成悲悲观情绪。甚至引起厌世念头和自杀行为，可以说、失眠是人类健康康的大敌。 生活中如何才能消除失眠的干扰。医学家们提出了一些办法： 一、消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上上一上床情绪就紧张起来。忧心忡忡！生怕睡不着，结果越怕怕睡不着就越睡不着，长此下去！便形成条件件反射？造成5087恶性循环！对此。心理学家指出：失眠固然有害。但对失眠的恐惧和忧虑更为有害！ 二、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼。无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好好也要按时起床。这样坚坚持数日？就会逐渐好转。切不可一疲倦就打盹儿。 三。注意睡前5283生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶！用热水泡脚或洗个热水澡、卧室应尽量幽静，舒适、有助于更快入睡，枕头不宜过高。否则会妨碍呼吸！ 四，注注意睡前心理卫生睡前精神要放松!情绪要安宁。不可思绪过多！要力求心无、
晚上睡觉不做梦怎么办?好想做梦啊
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦？做梦睡觉全身湿透、做梦梦到全身长满肌肉?