做梦黄头发
天天做梦怎么办
9380每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是是睡眠质量不高？或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”，“我晚上梦多！简直没有有睡着”、于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或或梦多的慢性失眠症？进行过生理测验。应用多种生理仪仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明、这这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、6600还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表0742象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过8665梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒0259或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间间又往往估计过低。实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述述与客观记录不符，2515不是夸大就是缩小、大多数专家认为！失眠眠的体验与情绪？性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用、以及梦与梦梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的的不科学解释？使人对梦怀有恐恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心,对梦梦感过分关注，导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧!以至形成恶性性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦梦境的回忆程度增高？ (5)个个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态态不同!对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷。”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦！其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚。不不能奉养心神!潜涵肝魂。制约相火！而而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而而发多梦!劳欲过度，水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常9677伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠，神疲困倦，短气。或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神。 选方3613：参香散加减、 药物：人参9g。黄芪，茯苓。白术。山药各12g。莲肉。砂仁，沉香，檀香！甘草各6g， ②心血不不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细、 治法：养血安神、 选方5483：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归！白芍，川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：1100心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥，舌红少津！脉细数！ 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连！远志、竹叶。人参！黄芪、胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠！多梦，遗精。腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔、脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩、白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡。苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子！茯苓。麦冬，茯神！天冬、熟地。山药各9g！五味子、远志，人参各6g，肉桂。朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心心悸健忘！少寐多梦，气短神疲！面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾。 选方：归脾汤、 药物：人参。远志、木香各6g！黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷！舌质红，苔黄腻。脉滑数、 治法。清热化痰！ 选方方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连连6g！半夏。陈皮、茯神、竹茹，枳实各9g、甘草。生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而2145且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细询询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于0380心理因素的作用,所增增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了、醒后就会感到累。不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果、虽可服用一些安安眠药!以减减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、治标9678治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦0678的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法！就是解除引起睡7047眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了、5145由其引起的一系列反应也就消失了,、
我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦
睡觉做梦说明你睡眠眠质量浅,白天容易疲劳。而不做梦说明晚上睡的很香， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一0157宿没休息好"、"晚上梦多！简直没有睡睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了了梦就表示没有睡好？实际上、做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦！7783因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠眠的程度没有必然的联系？也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么！为什么会有前面面的抱怨呢!有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强！反过来3159又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期！不同功能状态、梦感也不尽相同！所以，有的人会感觉一段时间梦多，而而另一段时间梦少。 另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致。做梦者总是是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负负担加重!情绪受到压抑、1376从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非9742你夜夜惊梦不得安眠!日间间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活。则应找医生生看看，寻找原因并进行治疗、、
晚上老是做梦怎么办
做梦是一种生理现象！但有些人认为4576做梦是一件坏事!认为做梦使自自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有有必要的？做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意2637识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情！不妨每天天早上把所做的梦记载下来。仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望！而这些欲望你很有可能毫无知觉，如果做做梦导致你的不愉快？那么你可能2058有焦虑或是抑郁倾向？即时就医是明知之举、却勿错过最佳治疗时期！ 经常做2526梦很正常,甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现，比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景。但4839是真正想要回忆某个细节时!又发现想不不起来!这说明其实你这一觉睡得还不错， 但是经常做噩梦是不正常的，至至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康！2！精神上的、神经紧张之类！3，睡姿不良！比如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可能是饿了、第二可能就是胃不好，还有人会会梦到被绳子勒,说1194明首先可能是被子拉得过高？压迫了呼吸道，其次就是精神神非常紧张! 所以综合来看！我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大、不9252妨首先从这个方面寻求解决、有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧、而且你要把心里的话都说出来！倾诉是最好的解压良药。 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查！因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起。一定不要小觑了！ 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆放得是否太密，床摆放得是否太低！床两边有没有很高的柜子。床四周有没有对着镜子！家里有没有特殊的气味！等等！ 还有一些睡眠习惯！睡觉是否开窗！屋里空气气好吗！被子有没有太重了。枕头有没有太太矮了、等等。 我想！从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善，。
经常做梦的人和不做梦的人相比 会更聪明吗
不会！睡眠不7093足影响健康，
做梦梦到很多猪有大的有小的
猪梦4835一直是财和福的象征!代表财富和幸运。中头彩发横财的人。因意外成功发横财的人群中梦见猪的大有人在、 梦见猪下崽。这是事业顺利。聚财，家庭和睦。充满温暖的征兆。 梦见赶赶着站成一排的猪走。这是好久以来第一次听到好消息或有客人来访的征兆。 梦见猪进入屋里。如果是胎梦。是会生下将来位位高权重、光0911耀门庭的孩子的祥瑞, 梦见救起掉进粪池的猪。开启名誉运。财运等的吉祥之兆！，
做梦梦见要发生地震了
做的梦都是反的，5516说明你要有好事。
做梦梦见蛇
恭喜 要怀孕了 女娲造人听过吧,女娲人首蛇身！是一一位善良的神. 没关系的、
做梦的好坏
心情太紧张了?? 有压力的时候容易作梦多.？
为什么老是在梦里做梦,而且是曾经做梦梦到过的地方
也许是你自己对那个记忆很深刻 所以你总是会梦到那个情景 试着放松自己的心情 还有就是你睡觉之前放本书在枕头底下 也许有用哦!我以前试过的，
狗狗会做梦吗？
人睡觉时要做梦！6479动物睡觉时也会做梦吗、 来看看科学家们对此此问题的研究！ 人在做做梦时。呼吸浅促！心跳加快、血压上升！脑血量倍增。脸部及四肢有些抽动、这时！用眼运动计可测得其眼球在快速转动，而脑电图上必然同时出现快波、因此，一般说来、“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志、 用上述方法对一些些动物进行测定、青蛙在睡着的时候！只有少数慢慢波曲线？没有“脑电图快波”和“快速动眼”期、所以可以确定蛙是不会做梦的， 乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”。不过时间很短！只占睡眠时间间的2%!由此可以确定、乌龟有极少的做梦时间！ 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题、动物做梦、它们到底梦见了什么，人们很想搞清楚这个问题！可是。动物又不会说搐。怎么告诉我们呢！这确实是个难题。 美国科学家对猴子进行了4954这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕,屏幕上反复出现同一幅画面、每当屏幕幕上映出这一画面时、就强迫猴子推动身边的一根杠杆，过了1306一些日子、猴5032子就形成了条件反射：它一看见那幅画面，就主动去推杠杆，后来。科学家发现、这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子在睡梦中“看见”了那幅画面！ 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验、证明猫是是会做梦的,可是每次做梦的时间不超过5分钟。他用化学和手术的方法阻断了猫大脑中一一个叫做“脑桥”的部位。这9931样做的结果是,猫梦梦见了什么,就0470会按梦境去行动。这只猫3560经过手术之后？在熟睡中忽然抬起头来！四处张望！然后又起来绕着圈子走。好像在寻找食物！突然它举起前爪！双耳紧贴在脑脑袋上，对假想之敌猛扑过去！为了证明这些行为是在睡梦中做出的。诺夫故意在猫身旁敲击物品发出声响。甚至将老鼠放在它身边，可是、这只猫对5833周围发生的一切事态都无动于衷。看来真真的是在做梦？ 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦、鸟鸟类都会做梦、不过大多数只做短暂的梦。各种哺乳动物！如猫！狗、马等家畜、还有大象。老鼠！刺猬。松鼠，鼠。蝙蝠等都会做梦。有的做梦较频繁、有的则少些，鱼类！两栖动物和无脊动物都不会做梦。 动物为什么么会做梦,动物学家们至今还没有找到一个理想的答案、。做梦黄头发、我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦