做梦漂移
我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦
睡觉做梦说明你睡睡眠质量浅，白5795天容易疲劳,而不做梦说明晚上睡的很香！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"、"晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的的表现吗，这种种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上、做梦是2210一种生理现象？不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的的程度没有必然的联系,也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的4138客观指征、 那么？2376为什么会有前面的抱怨呢,有学者9697通过调查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠眠与梦感的关系所知甚少, （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过过分关心!对梦感过分关注、导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心。对失眠眠的恐惧，以以至形成恶性循环！ （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不9573同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同、所以。有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少！ 另外？部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负1403担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活，则应找医生看看！寻找原因并进行治疗，，
天天做梦怎么办
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我晚上梦多！简直没有睡着”、于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不2016好的表现，其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说0313做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！3266进行过生理测验，应用多种生理仪5049进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”9888的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此，人人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的的印象、连梦的内容大多也很难讲讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦8063感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒醒程度密切相关，自诉平日梦梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常6165常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤。心情不畅！4512睡眠不安有关？因此失眠者1740往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关！他们对对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小，大多6017数专家认为!失眠的体验与情绪。性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念、封封建迷信思想对梦的不科学解释？使人7582对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状，不知9835道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健0907康过分关心，对梦感过分关注！导导致梦感增强!梦感增强的结果反过过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在不同的时期！功能状态态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认2292失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变变化引起的，《素问·方盛衰论》》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷！”所谓少气，即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦、其为原原因之一？而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚！7003不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游！发为多梦，若若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁。神神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、4528自觉乱梦纷纭？常伴有头头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦！短气。或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡。苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神， 选4793方：参香散加减! 药物：人参9g。黄芪、茯苓！白术。山药各12g，莲肉。砂仁，沉香、檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏、面色不华，舌淡、脉细！ 治8790法：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归。白芍。川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥！舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方：益气气安神汤加减, 药2587物：当归，茯神！麦冬、生地各12g，黄连。远志，竹叶。人参！黄芪。胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦。遗精！腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩，白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡！苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平平补镇心丹！ 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子！茯苓。麦冬！茯神。天冬！熟地。山药各9g。五味子，远志，人参各6g。肉桂！朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：4234心悸健忘!少寐多梦、气短神疲，面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白！脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤、 药物：人参、远志、木香各6g、黄芪。白术、当归！茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦6093痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷。舌质红、苔黄腻、脉滑数、 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g。半夏、陈皮、茯神！竹茹！枳实各9g、甘草，生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条0189目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡睡眠效果,从而6065出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细询询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无无梦睡眠”没有增加!因而睡睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了、效果3100却更糟了,醒后后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者，为了缓解症状。改善睡眠效果、虽可服用用一些安眠药！以减少4872“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂2823时的对症治疗、治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠4901也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之！烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系系列反应也就消失了。、
晚上老是做梦怎么办
做梦梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充0634分的休息、时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的！做梦很正常！弗洛洛伊德说过：做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早上把所做的梦记载下来。仔细分析！从中7983你会发现内心的一些欲望。而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快。那么么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医是明知之举。却勿错过最佳治疗时期！ 经常做梦很正常、甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好或者睡眠不好的表现、比如！你知道昨天晚上做了梦、也大致记得梦的的内容和梦里的一些场景!但是真正想要回忆某个细节时、又发现想不起来。这说明其实你这一觉睡得还不错、 但是经常做噩梦是不不正常的!至少少可以说明3点：1!他身体的某个部位出了问0345题或者至少不那么健康、2。精神上的、神经紧张之类、3。睡姿不良、比比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了，第二可能就是胃不好，还有人会梦到被绳子勒。说说明首先可能是被子拉得过高！压迫了呼吸道！其次就是精精神非常紧张。 所以综合来看？我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了、缓一缓吧！而且你要把9729心里的话都说出来！倾诉是最好的解压良药、 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查！因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起。一定定不要小觑了、 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设！东西摆放得是否太密。床摆放得是否太低。床床两边有没有很高的柜子！床四周有有没有对着镜子,家里有没有5947特殊的气味！等等、 还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗、屋里空气好吗，被子有没有太重了！枕头有没有太矮了！等等， 我想，从以8968上几个方面去寻求解决！应该会有所改善、。
做梦梦见带手表什么意思啊
梦见戴手表的寓意：梦见戴手表就寓意着你在生活中会过得非常幸福美满！但是在事业中却会遇到一些坎坷。你在事业的路上起伏不定！很多的时候明明感觉到非常的顺利。可能做到一半的时候就被别人打断思路。或者因为其他事情的影响无无法完成某件事!有的1805时候会一路非常顺利的完成自己的工作、这种起伏不定也被称之为事6576业运不稳定、 梦见戴手表吉凶：梦见戴手表是属于吉凶参半的类型、虽然婚姻和睦。家庭美满、但是在事业上总是会遇到一些坎坷，并且容易遭受到妒忌，因此在你事业的起伏中难免会遇见一些和你意见不合的人从而导致发生口角或者处处树敌，但是在其其中也有转机,这段时间为人多听忠言。工作时候少说闲话！以免祸从口出，注意自己周边的人、害人之心不可有。防人之心0214不可无？你需要时刻准备好可能会被抓住的把柄以及应对之策！ 梦见戴手表宜忌： 宜：宜出行、宜交易，宜上任 忌：忌迟到！忌服药，忌饮酒 希望可以帮助你、
做梦梦到红包，有什么预兆吗？
做梦是对过去的暗示，或者对过去5543老想做？想想实现的理想的暗示？也就是：：日有所思？夜有所梦。做梦无法验证未来。是用来记忆过去的、！
做梦梦到一群蛇
那就是你有思春，下体体湿不舒服、春7388天里要早睡早起？注意卫生！做事专一。交际朋友友要随和？不要东一头西一边胡思乱想、！
我做梦梦到鬼了很害怕 怎么办
我也会这样、你可以打个电话找人陪你说说话、或者是是做一件能让你注意力集中的事!
做梦梦见要发生地震了
做的的梦都是反的，说明你要有好事。
做梦捡到红包什么意思
老人都说捡钱不好、2457梦都是相反的,但那是没有根据的、捡钱其实从人的潜意识中来说是代表一个人的目前自信程度！你的梦中是自己不断的捡钱！其实就是说明了你你此刻的生活是属于积极状态并且对自己还是充满信心的，虽然觉得周围的人会对你你有写排斥？但你却没失去去信心，好梦。不要想太多了。我也经常梦见捡钱什么的，是好事、没有太多关于捡钱的解释就下面一个你看吧有钱人梦见得到了财富，是祥兆，能交好运、女人梦见得到到财富？很快要临盆。梦见耗费亲戚和朋友的财富、是不祥之兆、会失去别人人的帮助，梦见继承了财产是祥瑞，找到好工作！梦见有很多财富，会忧愁悲伤、女人人梦见有很多财产,会为孩子的安全担扰，商人梦梦见有很多财产,生意会大大亏损，梦见别人有很多财富、生活会放荡！奢侈！梦见妻子很富有！是吉兆！收入会日益增多、梦见抛弃了财产。是不祥之兆。会受到敌人的威胁！，
为什么一睡觉就做梦
睡眠质量差几乎人人都会遇到、那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受！睡眠质量不好怎么办，当睡眠问题以常态的形式出现！对人的影响可可想而知。下面就为您介绍8种治疗失眠的方法、 很多失眠的患者在白白天昏昏沉沉？无法专心投入学习和工作，还有的患者因此患上上了偏头疼十分痛苦！ 首先 心理专家表示、在价值观上不要把睡眠看得非常重要、这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础， 失眠患者往往认为睡眠是人6738生第一重要的事、整天想的就是怎样才能睡好觉。如果失眠了。就会焦虑！烦躁。从而更7996加睡不着, 其实。睡眠是让3731大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让让身心放松的另一最好方式!如果前一晚上上没睡好!可以在早晨洗个热水澡！外出锻炼一下身体。精力一样充沛、 虽然说如果人真的一夜不睡。3天就可以让人的精神崩溃。5天4498就可以导致死亡，但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时。其他是有梦睡眠！ 这也就是为什么绝大多数失眠者者还能保持正常的思维能力的原因、由此可见，大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重！人应该相信自己的生命力，提升对自己心理健康、身体健康的自信！是心理治疗失眠的第二个重要环节！ 记住！不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）、每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量。每个人都有这种的经历。老是问自己睡眠质量不好怎么办，不用担心。如果你被睡眠问题困扰，不妨试试以下的8种方法，可以帮助你恢复了宁静！自然入睡！ 1、订出时间表！并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉、每天准时起床，8657若打破了这个时间规律会导致失眠、在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟！使你在星期一很难早起，确保就寝时间不要少于8小时。 2。避免咖啡因，尼古丁、酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品，它好比兴奋剂使人保持清醒，咖啡因的来源有：咖啡。巧克力！汽水、非草本茶。减肥药，以及一些止痛药、由于尼古古丁的作用？吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来，还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段、如果你希望有一个良好的睡眠、至少在睡睡觉前6到8小时内避免所有这些东西,此外。尽量0719避免在就寝前两时间内吃得大丰盛， 3！运动 尝试运动20至30分钟一天，日常锻炼也8369常常帮助人的睡眠，但是就寝前运动可能会干扰睡眠，为获得最好的效果。应该在睡前前5到6小时运动、而不要在就寝前两个小时内做运动、 4、享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴。阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡、你可以选择0377某些休闲活动与睡眠联系在一起,使他们成为你就寝仪式的一部分， 5。睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了。这样只会令自己更更睡不着！起来把想做的的事情做完在睡， 6。拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度，极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡、任何时时候都要确保一个黑暗！安静的环境、避免在电视或收音机打开的时候睡觉！因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯。 就算睡不着也不要只只躺在床上！做一下其它东西！例如：阅读。看电视、听音乐、直4525到觉得困了、担心睡1067不着的情绪更会影响睡眠。当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外的其他地方睡觉、 7，如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着！或4100是第二天觉得很累！那1654么你可能有睡眠失调!应该去咨询一下医生，你的的保健医生也可以帮你!如如果没有起色、 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家！大多数睡眠障碍可以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠。 8！睡到天亮 如果可能的话、通过阳光、强光叫醒自己，阳光、有利于身体内部的生物钟每一天重重新调整，睡眠专家建议！睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时！ 请务必采纳，我再次谢过 、，做梦漂移、天天做梦怎么办