做梦流汗
晚上老是做梦怎么办
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑、其1602实这种担心和恐慌是没有必要的、做梦很正常！弗洛伊德说过：做梦是潜意识的的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来。仔细分析！从中你会发现内心的一些欲望、而这些欲望你很有可8563能毫无知觉，如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医是明知之举。却勿错过最佳治疗时期。 经常做梦很正常。甚至每天做梦都很正常、只只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目、就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如！你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想想不起来!这说明其实你这一觉睡得还不错， 但是经常做噩梦是不正常的，至少少可以说明3点：1,他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康。2，精神上的、神经紧张之类，3。睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西。第一可能7770是饿了。第二可能就是胃不好！还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉拉得过高。压迫3786了呼吸道？1253其次就是精神非常紧张! 所以以综合来看？我觉得你最主要的问题可能在在精神上。压力应该比较大。不妨首先从这个方面寻求解决、有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧、而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药。 其次我建议你去医院2891做一个全面的健康检查？因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设、东西摆放放得是否太密？床摆放得是否太低，床两两边有没有很高的柜子,床四周有没有对着镜子。家里有没有特5901殊的气味！等等、 还有一些睡眠眠习惯？睡觉5378是否开窗,屋里空气好吗。被子有没有太重了！枕头有没有太矮了，等等。 3860 我想！从以上几个方面去寻求解决！应该会有所改善！。
怎么才能做梦
告诉你一个好办法、人有一种思想叫做强迫意识，这个你可以从网上搜到，你没听说吗，有人做了一个试验！不是试验。就是火火灾现场发现一死者!死状完全符合火烧迹像、但是它所处的位位置根本不可能有火烧,你知道为什么吗！这就是强迫思想。 在睡觉前？你你就告诉自己,今天一9891定要做梦。久了。一定会做的，相信我！我试过，、
经常做梦怎么治疗？
中医认为肝藏魂，如果你经常做梦的话。说6184明你的肝脏是有一点小的问题了，但不是病理上的问题，到西医是检查不出来任何问题的、中医认为肝肝是藏魂的,所以中医可以给你调理好。你到附近打听打听有没有老的中医，给你2748调理一下？很短的时间内就会改善的、，
经常做梦怎么办？有什么方法可以治疗吗？
5277 个人都做梦,但大多数人醒来后不久0002就忘记梦了、最多只留下某些感觉。那些醒后还清清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜0164的梦”!““我晚上梦多，简直没有睡着”！于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种种旧观念是不对的！做7475梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好、正正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张、说没有做梦梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉诉失眠，整整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生3906理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“8325梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作5601为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程。其表现形形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人员员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述述与客观记录不符，不是夸大就是缩小、大多数专家认为，失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用、以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人人对梦怀有恐惧感!以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！ (3)4105对自己的健康过分关心？1792对梦感过分关注！导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高， 0816 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态不同，对梦感的程度也也不尽相同？所以，有的人一段8606时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是8829客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！8255多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷、”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴，神失其守、故为多梦！其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游。发为多梦、0237若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁、神魂魂不宁而多梦！多梦的出现，9246以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡。苔薄白！脉细弱。 治法法：养血益气！宁心安神！ 选方：参香散散加减、 药物：：人参9g。黄芪，茯苓，白术，山药各12g，莲肉，砂仁！沉香、檀香、甘草各6g！ ②心血不足足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏。面色不华、舌淡。脉细、 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地、当归！白芍、川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥。舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心心安神， 选方：益气安神汤加减， 药药物：当归。茯神，麦冬，生地各12g！黄连。远志。竹叶，人参。黄芪、胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦。遗精，腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔！脉细数、 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连,黄芩，白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡、苔薄白、脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平8560补镇心丹、 药物：酸酸枣仁、龙齿各12g。车前子，茯苓。麦冬。茯神。天冬。熟地、山药各9g！五味子。远志，人参各6g、肉桂。朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲，面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白、脉细弱、 6666 治法：补益心脾、 选方：归归脾汤, 药物：人参，远志、木香各6g，黄芪。白术，当归！茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g、 0478⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷、舌质红、苔黄腻！脉滑数， 治法！清热化痰、 选方：黄连连温胆肠加减， 药物物：黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹。枳实各9g！甘草、生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就2199会感到累？不解乏！夜里每次都是从恶梦中中惊醒。就会使人主观上上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者！为了缓解症状、改善睡眠眠效果？虽可服用一些安眠药，以减少“有有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗，治4977标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比1990服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法，就0618是解除引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、、
做梦梦见会飞是怎么回事？
梦见自己会飞表明明做梦的人精力充沛？也表明做梦者在现实中有足够强大的自信心排除一切困难。而且如如果你在梦中能够自由地飞翔!表明你的人缘会非常好，在升职方面面大有希望， 梦见见会飞但是从高空中掉下来，说明做梦的人有很强的失落感！理想没有办办法实现， 梦见自己乘风飞翔，表明梦者在个人行为方面需要多多加注意。言行需谨慎防止祸从口出、 梦梦见自己长着白色翅膀飞翔！预示着梦者生意上的进展，以及爱情上的成功！常做这样的梦！梦者将一直兴旺发达如愿以偿。如果下面的树木看上去光光秃秃的或者死树。0975提醒梦者要实现自己的愿望？就必须有克服和清除所遇到的4318阻碍的决心, 梦见自己长着黑色的翅膀飞翔。提醒梦者应该经常地回头重新审视一下、自己走过的路线是否偏离既定目标。如果已9749经偏离了，那就应该重新定位，以谋求最好地发展， 梦见会飞但飞不高、表明现实中的事未及梦者想象中的好！理想制定的过高、力不从心！反而有挫折感！提醒梦者应该量力而为。循序渐进会更好！ 梦8348见自己在低空飞行，暗指梦者有能力！但是没有发挥出来;梦见在几乎贴近地面的低空飞行！暗示梦者8094可能会生病或者因为一些不好的事情而心烦意乱！不过这一切很快就可以恢复正常， 梦见飞翔主升迁。飞翔是位置的升高、代表着职职位的提升,、
总做梦治疗方法
不要担心,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有 密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如 感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力8482充沛,这种情况不必 太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用. 建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.、
为什么睡觉老是做梦？睡一分钟也会做梦？
人们通常认为睡眠是被动的休息！其实不然！睡眠实际上是贮存，整合人的的记忆！调节神经和内分泌的很重要的过程！比如人的生长激素。只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童，成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一。睡眠不足，即失眠、 第二，睡不醒！总是想睡。 第三，时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着！ 第四，由于社会因素，生活习惯等影响响了正常的生活频率。比如人为地加班！使睡眠时间拖延， 第五。睡眠过程中伴随尿床，夜游。梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等、睡眠障碍已涉及上百种疾病！ 失眠是一种常见的睡眠障碍、据国内外资料统计、青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%、人为何5653会失眠呢？医学科学研究认为！失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地。4602或气温急骤变化,或噪声过大地影响等！都会引起人的睡眠障碍， 二是疾病因素如牙痛？咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡。以致失眠， 三是心理因素紧张！抑郁！3059兴奋或悲伤等都会引起人失眠， 有学者研究了300例例失眠患者!其中85%的人存在着精神方面的障碍！研究发现！对许多失眠的人来说！心理理因素是导致失眠的主要因素、而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足，精神萎靡！注意力不集中！情绪低沉、急躁！焦虑、紧张，易怒、从而降低了人的学习效率和工作效率，长期失眠，还可使人感知知能力下降、记忆力减退，思维灵活活性降低、计算能力降低，还会使人的的性格发生一些不良的改变,或产生一种难以忍受的痛苦感，严重挫伤人的生活信心，造造成悲观情绪!甚至引引起厌世念头和自杀行为。可以说、失眠是人类健康的大敌！ 生活中如何才能消除失眠的干扰。医学家们提出了一些办法： 一，消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来。忧心忡忡！生怕睡不着！结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去！便形成条件反射、造成恶性循环，对此、心理学家指出：失眠固然有害，但对失眠的恐惧和忧虑更为有害、 二、严严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼。无论论怎样疲倦也不要睡觉！而晚上即使没睡好也9624要按时起床？这样坚持数日！就会逐渐好转，切切不可一疲倦就打盹儿！ 三。注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，用热水泡脚或洗个热水澡、卧室室应尽量幽静，舒适！有助于于更快入睡！枕头不宜过高！否则会妨碍呼吸！ 四，注意睡前心理卫生睡前精神要放松。情绪要安宁、不可思绪过多、要力求心无！
晚上做梦的人比不做梦的人聪明，可信吗
是的 ，在科学的角度上说、常做梦就是大脑皮皮层过度活跃？也就是很聪明！，
做梦梦见英语考试成绩通过。
梦见考试通过了：梦里的考试一般代表人生的考验、通过了、说明你在人生的某方面有有所进步,、
做梦梦到玻璃碎了
梦中的玻璃、代表的是好运与收入、梦中洁静静的玻璃象征着好运？5946脏的玻璃代表着小的烦恼、把玻璃安8332进窗户，是幸福生活的象征。同时也预示着好运将至、梦见雕花玻璃工艺品玻璃、预示着地位的上升和收入的增加。而梦见碎了的玻璃下文也可想而知了 不过这种事也不能全当真 毕竟对待凡是可信可无最好啦。做梦流汗、怎么才能做梦